小学体育课堂渗透心理健康教育的实践研究由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学心理健康教育赛课”。
——小学体育课堂渗透心理健康教育的实践研究
摘要：体育的课堂是享受运动的课堂，是促进健康的课堂，是追求快乐的课堂。促进学生积极健康的心理素质的形成，为学生健康幸福的一生奠定基础，是体育教学追求的重要价值之一。通过在小学体育课堂中实现四个“化”，即美化课堂心理环境，优化教学内容设置，细化课堂组织教法，强化有效课堂小结来渗透心理健康教育，让我们的学生健康快乐地成长。
关键词：心理 健康 体育教学
英国著名教育家洛克说过：“健康之精神寓于健康之身体。”世界卫生组织在对健康下定义时，也明确把精力充沛、充满活力、思维敏捷、心胸宽广等心理健康内容作为健康的有机组成部分。而我们身边的学生中目前普遍存在着焦虑、无自信心、情绪不稳定、心理不平衡、缺乏意志力等问题，这些问题如果得不到及时有效的消除，将影响学生正常的学习和生活。而体育运动在促进学生身体健康的同时，因其娱乐性、竞争性、集体性等特点可以使人消除不良情绪，缓解心理焦虑。所谓“养乎吾身，乐乎吾心”。因此，我们应利用体育在促进学生心理品质中的积极作用，让学生在享受体育运动带来的快乐的同时，促进积极健康的心理素质的形成，为学生健康幸福的一生奠定基础。
一、美化课堂心理环境
1、设计科学合理、新颖美观的乐学环境。
为了让我们的体育课更好地吸引学生，学校在选购体育器材的时候，要选择外形美观、色彩鲜艳、高品质的运动器材，激发学生运动的渴望。体育教师在课前应根据授课内容，提前设计布置好场地，并预先摆放好器材，使运动的场地整洁、美观、富有吸引力，让学生一到运动场地，就感到心情舒畅，从而调动学生运动的热情。
2、营造平等和谐、教学相长的乐学氛围。
在教学过程中，教师要善于创造良好的学习氛围，用真诚的微笑鼓励学生，用友善的目光温暖学生，用亲切的语言肯定学生，营造和谐热烈的教学气氛，激起学生情感的共鸣，使课堂充满生机和活力。教师还要善于培养学生的合作精神，培养其友好、合作、团结等品质，使学生在互相帮助、互相信任、探讨学习的过程中完成学习任务。
3、创设兴趣盎然、内化协调的乐学情境。
教师要悉心钻研教材,充分挖掘教材的思想性和趣味性,根据实际教学内容和教学目标,结合场地器材,创设符合学生身心发展特点、能够激发学生练习兴趣的教学情境,激发学生参与练习的内在动机,调动学生参与体育活动的主动性和积极性。如:将 “越过障碍”改为“运送弹药”这一情境游戏,将练习内容故事
化、游戏化,将练习过程中的跨越体操垫、钻过栏架、跑过体操凳等故事化为跨越“小河”、钻过“铁丝网”、跑过“独木桥”等,最后运送“弹药”至“前线”,再配以红旗、激烈的枪炮声、音乐等,让学生在战争的情境中参与练习。身临其境式的练习能激发学生练习的兴趣,培养学生的人际交往能力和公平竞争的意识,使每个学生的聪明才智在练习中得到最大的展现,促进学生的身心健康发展。
二、优化教学内容设置
1、教学内容新颖活泼。
在体育教学的各个环节合理运用心理游戏，能够使学生学会互相督促、互相学习、互相帮助，有助于克服不良的个性品质。如在五年级体育实践课“障碍接力跑”的激趣热身阶段采用“诺亚方舟”进行随机分组，有利于学生养成团结协作的集体主义精神；采用 “绕着地球跑”，可以让学生迅速进入运动状态。在学练技能阶段，采用“星际大战”、“警察抓小偷”、“流星雨”、“解开千千结”等游戏，可以凝聚集体的向心力，培养学生敏锐的反应能力，营造良好的人际关系。在整理评价阶段进行“造反运动”、“快乐动物园”等心理游戏，可以让学生更轻松地消除运动疲劳，在快乐的氛围中结束课程。心理游戏活动，不仅培养了学生团结一致、努力拼搏、奋勇争先的精神品质和团队协作精神，更能让学生在比赛中体验到胜利的喜悦和实现自我价值的快乐。
2、教学内容难易适当。
在选定教材的内容时，要考虑学生身心发展状况和原有技术水平提高的可能性，做到难度适当。如在我校的校本课程体艺2+1中的排球垫球教学中，对于初学的学生设置的要求不能太高，只要肘关节伸直，垫上一个两个就是优秀，这样就会给学生创造成功的机会，增强学生“愉悦” 的情感体验；及时更新教学内容，让太极拳、踏板操等新颖的项目走进课堂，提高学生的学习兴趣。此外，教学内容的选择，不但要重视培养学生集体协作的精神，也要考虑学生个性发展的需要。课堂上除了安排篮球、健美操等集体项目外，还可安排一些可以充分发挥学生个人特长的项目，如乒乓球、田径单项等，满足不同学生的需要。
3、教学内容组织灵活。
新课标明确提出:“体育活动是提高学生自尊和自信的重要手段”。而体育教学课堂是教师实施教学的主阵地,也是学生学习运动技术的主要场所,再加上体育教学与其他学科课程相比又有其特殊的一面,所以教师在体育课堂教学中要根据教学内容和学生的实际情况,灵活运用不同的教学方法,组织实施课堂教学,如用舞蹈、健身操、游戏等活动来代替常规的集合后的跑步热身活动,让学生体验到游戏、舞蹈的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣;,给学生多创造体验成功的机会,培养他们的自信心;在开展单杠、双杠等一些有危险的技术练习时,要及时观察学生的情绪变化,特别关注那些身体素质较差、运动能力较差、有焦虑害怕情绪而不敢练习的学生,切忌用指责、批评和否定性的语言打击他们的自信心,而要运用鼓励性的语言,如“我保护你”“你能行的”“勇敢些”等,使学生增强练习的自信心和勇气,同时对他们的点滴进步予以及时的表扬和肯定,如
“好样的”“有进步”“你真棒”等,帮助他们消除不良情绪的干扰,使他们体验到练习的乐趣。另外,要根据教学内容和学生个体差异等实际情况,对部分学生提出适当的练习要求,制定弹性的教学目标,使他们通过自己的努力完成练习,达到自己期望的学习目标,体验到成功的欢乐。
三、细化课堂组织教法
1、注重浓厚体育兴趣的培养，促进良好心理定势的产生。
兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。因此，在体育课的激趣热身部分，可采用音乐舞蹈、游戏、多媒体视听等多种方法导入替代传统的教师先讲解示范，再组织学生练习的老方法；通过目标设置法、价值追求法等，激发学生参与体育学习锻炼、健身的动机，提高学生主动学习的积极性；通过成功教学法、愉快教学法等，培养学生对体育的兴趣。如我执教的《家乡的桥》一课，从身边的独木桥谈到家乡现代化建设的钱江九桥，让学生兴趣盎然地模仿心中的桥，积极地参与到如何让身体上拱成“桥”的实践体验中去。在浓厚的兴趣面前，我们的学生是那么的信心满满，迫不及待地自己去锻炼，那么幸福地享受体育给他们带来的成功和快乐。
2、注重主动探索能力的培养，促进良好心理体验的发展。
体育课堂是学生的课堂，学生探索的课堂。如体育实践课“叠罗汉”一课中，我放手让学生自己去练习，鼓励他们去自己探索尝试，合作完成叠罗汉练习。让我高兴的是，学生不仅给我惊喜而且是对他们能力深深地赞叹：有在两人“1、2、3”口令的配合下，一人跪撑，另一人在其背上成跪撑举腿，并同时抬头亮相，真是精美好看啊。同学们还表演了三人的，先让两人并立，成跪撑，另一人两脚踏在两人背上，两手侧平举，成功亮相。同学们还邀请老师一起来参加，有些开始还胆小的女生也能来尝试了。我给学生都照了相，在调整评价阶段的六七分钟里，我们一起围坐在草坪上，看着我们探索创造的镜头，谈论着一起合作努力的心得，脸上洋溢着成功快乐的笑容。
所以我深有体会，体育教学要一切从学生的发展出发，以学生发展为中心，加强对学生学习方法的指导，启迪精神，陶冶个性，促进学生健康成长。在教学中提倡学生自主学习、探究学习、合作学习，让学生在活动中去体验、去感受。教师要从学生的立场出发，用“学生的思维”去思考，用“学生的眼光”去观察，用学生的情感去体验，要关注学生的兴趣、情感、意志等方面的发展，要把握学生特有的情感世界，尊重学生的抉择，充分理解、信任、关怀每一个学生，为他们提供思考、创造、表现及成功的机会，从而促进每个学生主动积极地得到发展。
四、强化有效课堂小结
1、加强师生交流。
调整评价阶段我们可以进行轻松的趣味游戏，在欢乐中放松紧张的身心；通过自主讨论的方法探讨课堂中出现的问题，在真诚的交流中巩固知识；采用暗示的方法，让学生对自己的课堂表现进行积极评价，在愉悦中享受运动的喜悦。再如上面讲到的“叠罗汉”一课中，师生围坐在一起，不是一个简单的形式，更多的是让师生平等和谐的去谈心去交流，很真诚很有效，师生围坐在一起，“坐”出了一个平等，“坐”出了一个真诚，“坐”出了一个加强师生交流的平台。
2、注重多元评价。
积极的评价，是促进学生学习的重要手段，更是维护学生心理健康的重要保证。在每节课的调整评价阶段都要好好利用，多进行自我评价，能较好地克服学生的自卑心理，保持良好的自信心和学习兴趣，激起学生积极进取的动力，从而克服在学习过程中的不良心理因素。多进行相互评价，可以增进感情，促进友谊，形成互学互助、相互激励、积极进取的教学氛围，使学生体会成功的乐趣。而教师评价，能及时提高学生学习的兴趣，让学生正确认识自己、悦纳自己，增强学习的信心。
在体育教学中加强学生健康心理的培养，需要长期不懈的努力。只要我们坚持探索科学合理的方法，在教学中渗透心理健康教育，学生对体育的兴趣一定会更加浓郁，课堂气氛一定会更加和谐，身心一定会更加健康。
参考文献：
萧山区《体育与保健新课程标准》2009
殷恒婵《体育心理学》人民教育出版社2010
王策《中小学心理健康教育》开明出版社2011 杨偲等《学生心理健康教育论文集》 中国国际广播出版社
2011
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