研究性学习报告——中学生不吃早餐是好是坏由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“初中生研究性学习报告”。
中学生不吃早餐是好是坏 “一年之计在于春，一日之计在于晨”，这是大家耳熟能详的俗语。最近，根据营养学家的调查发现，目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他们的学习和智力发育。营养学家提醒，早餐是在营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，给自己和孩子准备一顿良好的早餐是每天“必须”的功课。不吃早餐首先会精神不振，其次早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。第三，营养不良导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。第四，早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。第六，不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。第七，影响青少年的生长发育。根据美国的一项调查显示，不吃早餐的儿童全天平均的总能量摄入量和蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入量都低于吃早餐的儿童。
调查结果
我们通过在某中学的学生中发放调查问卷和采访，得出以
下数据，有30%的中学生不经常吃早餐或完全不吃，其中大部分是住校生，男生占其中多数。大部分学生不吃早餐的原因有以下3点：很晚起床； 懒得去吃早餐 ；觉得不吃早餐没什么。其中很晚起床和觉得不吃早餐没什么的学生较多。这充分显示出不吃早餐这一不良习惯在中学生中，尤其是住校生中流行的现象。
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