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树立自信心轻松应对考试
作为学生，在学习的历程中，总不可避免地经历不同科目的、大大小小的考试，如同家常便饭一样。可有的同学见了它仍不免担心、紧张。因此“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根。”这句话在同学们广为流传。更有甚者，遇到考试，惊呼“狼来了”。考试果然那么可怕吗？我们应该怎样轻松面对考试呢？下面是我在日常学习过程中总结的几条经验，与大家共同探讨：
首先，我们要正确认识考试。考试只是一种检验学习效果的手段，其目的是帮助同学们通过学业成绩找到自己的不足，及时查漏补缺、分析得失、总结经验教训，从而使我们找到适合自己的科学的学习方法，养成良好的学习习惯，端正学习态度，使我们更快更好更牢地掌握所学的知识。其次，我们端正考试心态。面对考试所带来的紧张情绪体验，我们应该一分为二去看待：一方面，考场上的适度紧张是有利于水平的正常发挥的，它可以调动起你全部的精神力量，帮助你发挥最好的水平；另一方面，过度的紧张与焦虑是不利于考场发挥的。“考试焦虑症”容易导致心跳加速，手脚冰凉，直出虚汗，致使原本清晰的大脑出现一时的“塞车”，原本很容易的题目也答不出来了。所以，我们应该克服考试焦虑。你遇到过这样的情形吗？教你几招克“敌”制胜的法宝，可以一试：（1）心理暗示法。进入考场前暗暗告诫自己，“我能行”、“我一定行”，树立自信心；（2）身心放松法。提前几分钟进入考场，适应一下环境，不妨做几次缓慢的深呼吸，使身心放松；如若不行，紧张加剧，此时你可以闭上眼睛，想象一下平静的大海或广阔的草原，再次深呼吸。
最后，牢记“考场大魔咒”。“审题要细心，题意要弄清；遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘准；不争交头卷，检查要认真”。这可是考场全攻略，大家一定要牢记哟！
同学们，面对考试，我们对自己既要有高标准、严要求，又要学会实事求是地评价自己；既要争取好的成绩，对分数、名次又不能过分患得患失。只要我们付出了努力，发挥了能力，只要每一次有所长进，你就是胜者。的，不一定是最漂亮的船，却一定是最自信最顽强的船。人生的航船由每个人自己掌舵。千帆竞渡，能够战胜风浪，抵达美好彼岸
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