参加宋振杰老师农行中年员工职业续航力培训感悟由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“农行员工培训心得”。
参加宋振杰老师农行中年员工职业续航力培训感悟
2012年11月7日、8日，我有幸参加了中国农业银行河北省分行营业部举办的“中年员工职业续航力培训项目”，聆听了宋振杰老师《幸福生活，快乐工作》的精彩授课。
本来，领导让参加培训，多少有点不愿意来，因为也参加过不少培训，有不少都是应付差事的，觉得没有意思，再说了，人到中年了，还有啥学的。抱着无奈和不得不的心情参加了培训。
哎呀，这次培训真是来对了，很多参加培训的同事都和我有着同样的感受。这次培训是我有生以来感受最深的一次培训，说它会影响我的下半生，我觉得一点都不为过。
培训结束后，我到网上查了一下宋振杰老师的资料，嗨！一查还真是吓一跳，原来给我们上课的老师是一位在国内鼎鼎大名的大牌老师，网上搜一下他的名字，百度百科就有介绍的。宋振杰老师真不愧为是职业素质训练专家，他撰写的职业素质培训专著就有10多本，其中《黄金心态》是心理调整的畅销书。
还是谈谈聆听宋振杰老师这两天课程的感受吧！
在两天一期的课程中，宋振杰老师分四个方面进行了丰富多彩的课堂演讲、互动与分享，他的授课风格是我最喜欢的。据宋老师讲，他和我们是同龄人，属于60后，所以，他的精彩的观点、人生感悟、以及打动人心的互动等，都深深地感动了我，也深深地印刻在了我的脑海里。
一、阳光心态管理，宋振杰老师让我们中年员工深刻地感受到了心态调整的重要性，与其抱怨不如改变，我也从中掌握了阳光心态的修养途径与方法，比如：改变不了事情就改变对待事情的看法；接受不能改变的，改变能够改变的；尽人事，听天命；发现美好，乐观豁达；活在当下，抓住现在；正确比较，珍惜拥有；等等。回想自己，我以前，也有不少抱怨与消极，现在该知道如何调整自己了！其中的一首小诗记录与各位分享如下：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
二、健康养生管理，对于人到中年的我们来说，更是一次及时雨。宋振杰老师结合《黄帝内经》等中医养生理论与养生技法，不仅让我们树立了关注健康、关心身体的理念，也在现场演示、练习、互动中，让我们学会了一些具体的养生方法与技巧，如经络养生、四季养生、情志养生、穴位自我按摩养生等。回去后，我要与老婆制定一个健康养生计划，驱除那些影响健康的不良生活习惯，建立几个有益健康的良好的生活方式和习惯。
三、家庭幸福管理，为我们中年员工补上了难得的一课。宋振杰老师认为，经营家庭实质上比经营一家公司还要难，公司内部有规章制度，有章可循；可是家庭里面没有规章制度，无章可循。公司员工有问题、完不成任务可以解除劳动关系，可以辞退，可是，家庭里面解除关系并不是那么简单。当宋振杰老师声情并茂地讲授到“家是什么，家里必须拥有什么”以及在播放舒婷的诗歌《致橡树》《最浪漫的事》等视频欣赏时，我看到不少人和我一样，眼眶里涌出了晶莹的泪花！
宋振杰老师通过深入浅出的授课、测试、互动，让学员受益匪浅，纷纷表示，回去之后，一定要从自己做起，进一步改善夫妻关系、亲子关系等，提高家庭的和谐度，提升家庭的幸福指数。
四、快乐工作管理，让我们中年员工学会了如何面对生活和工作中的各种压力，通过情绪应对、工作应对等方法，管理工作生活中的情绪与压力，并通过与时俱进、不断学习、提升职业技能、建立和谐职业关系等途径，实现快乐工作的目的。
刚开始上课的时候，一些员工还表示不想来，但是，两天课程结束之后，我和很多同事一样觉得意犹未尽，幸亏来参加培训了，绝对不虚此行！感谢农行领导对我们中年员工的关爱与关怀，感谢宋振杰老师的精彩授课！谢谢！
农业银行河北分行营业部人到中年
2012年11月15日
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