个人成长报告(左岩峰)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我的个人成长报告”。
个人成长报告
单位：神东总医院 姓名：左岩峰
一、自我成长分析
我生于1978年，父亲是公务员，母亲是普通职工。出生后不久，由于父母都在工作，没有时间照顾我，因此把我寄养到一个亲戚家。她家是个大家庭，我觉得有点自卑，感觉亲戚家的人不喜欢我，因此总是觉得没有安全感，容易受伤。我一直盼望能象别的孩子一样得到父母的呵护和关怀，但是只记得父母通常只是一个月来一次，看看我就走。记忆中我常常对着他们来的那条白色马路发呆，成人后我也经常做一个奇怪的梦，梦见我一个人在走一条长长的路，身边大雾迷漫，我很心急，但是不知道该怎么办，好象找不到家。（幼年时期没建立好与父母的依赖感）
5岁后父母把我接回家，居住在父亲工作单位的院子里。院子里有很多干部子女，经济条件比我家好，在家里通常倍受关爱。我一直渴望能象她们一样，在父母面前撒娇。但几年的寄养经历，使我对父母有隔膜感，而他们在感情上又是粗糙的，加上疲于生计，很少关注我的情绪。我也知道父母自然是爱我的，但是表达爱的方式却不一样，他们不喜欢说亲昵的话，关心也常常通过斥责来表达，比如感冒，母亲会指责我说，是因为我自己没有注意天冷加衣。虽然良药苦口，但是内心却常常觉得和他们疏远。(幼年经历与父母感情疏远)
父亲生性内向谨慎，喜欢古诗词，家中藏书丰富。母亲受过一定教育，外向开朗，性格通达，喜欢看书，关注新生事物，非常健谈，和邻里关系处得很好。我从小喜欢与母亲交谈，常在家里讨论时事，展开辩论。我也养成既开朗热情又谨慎内向的矛盾性格，同时喜欢思考和辩论。在父母的熏陶影响下，我特别爱看书，记得家里有一次搬家，我把书柜里的书搬到新房子门口，坐在台阶上看得如痴如醉，直到天黑。父母给的零花钱，舍不得乱花，就用来买了一本又一本的书，从安徒生童话到青少年读物，还有一些中外名著。（父母性格对我的影响）
上学后，母亲对我的要求是，不能和别人比吃比穿，因为家里经济条件有限，但是一定要比学习，因为家里的条件没有办法改变，但是自己的明天要靠自己来争取。母亲鼓励我们努力学习，自强自立，做个有出息的人。因此我在学习上一直很努力，而且兴趣广泛，和同龄孩子相比，一直保持着很大的阅读
量，成绩一直很优异，很受老师宠爱，开始有了自信心。加上我从小待人真诚热情，所以人缘很好，也交到了很多好朋友。
青春期开始注意起自己的自我形象，但开始发胖，又感觉有点自卑，而学习上仍然是一个优秀的好学生，因此自卑和自信两种情绪常常交替出现。
参加工作后，表现一直很好，因受父亲影响，我喜欢古诗词、诗歌散文以及中外文学名著，对中文、教育学和心理学都有强烈的兴趣，但工作与之相距甚远，常常为之遗憾。因此一直在寻找自己适合的发展方向，并异常关注自己的内心世界。
22岁正值好年华时，我与一个同事开始恋爱。他性格外向，热情好学，多才多艺，有强烈的上进心，我因为这些被他吸引，但是他同时又脾气暴躁，行事极端偏激，我们经常为此起冲突。受琼瑶、三毛的爱情小说影响，我对感情追求完美，希望他能对自己体贴照顾，甚至无微不至，但是自己却不能做到同样对待他。现在来分析，我是因为童年时没有得到较好的照顾，把对父母的需要投射到他身上，心理倒退为孩童状态，感情上很不成熟。因此一方面和他不断发生矛盾，另一方面又极度信任和依赖他。
那些年一起渡过的岁月，开始有意训练自己与人沟通交流的能力，性格变得阳光开朗、乐观积极。同时却发现男友与其他异性关系密切，最终导致分手。我潜意识里把他当作最亲的亲人，觉得这么多年的感情不可替代，无法割舍，身心受到创伤。
这段经历是我人生中的重大转折，在很长一段时间我都处于痛苦焦虑状态，有强烈的挫败感。但我一直在努力寻找解决问题的方法，阅读了很多关于心灵成长的书籍，学习自我疗伤。同时也有很多朋友关心帮助我，带我出去徒步暴走、运动娱乐，结识了很多新朋友。业余时间我练习健美操，瑜珈，甚至学习拉丁舞，同时参加英语本科的学习，并积极关注情绪调节和自我成长的学习，转移注意力，伤口渐渐得以愈合。
情绪稳定后，我留意身边的朋友，注意到很多在婚恋中痛苦煎熬的朋友，深深理解他们的孤独和无助，我也一边冷静的思索自己的经历，一边用自己的经验和教训鼓励这些朋友。于是愈加对心理学发生兴趣，同时决心从事心理咨询这个行业，感到这就是自己一直以来寻觅的发展方向。希望通过学习帮助自己成长与提升，同时让更多人受益、走出阴霾，最终达到我自己的人格完善和自我实现。
现在再回过头来看这一段路，虽然有过磨难和打击，但却让我更加热爱生
活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加乐观，更加坚强，有力量和韧性面对生活中的不幸，也使我认识到，人生是一个不断受伤与不断复原的过程，只要充满希望，不断进取，终会有美好的明天。
二、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
选择从事心理咨询工作与我自己的成长经历及个人生活有着直接的关系，在我的学习、工作及个人生活中，都不同程度的遇到过内在心理危机，有时甚至是很险恶的，为了从痛苦中走出来，我不断寻找、不断学习、探索，不断了解自己，经过了一个痛苦与欢乐并存的心路历程，学着理解生活与社会，学着去建设好自己的生活，挣扎着逐渐走出了那种困境。
我一直喜欢关注自己的内心世界，喜欢与自己对话，喜欢感受自己的成长。对心理学有持久的兴趣，很小就开始阅读相关的书籍，热衷于探索自己和他人的心灵成长过程。同时由于自己的童年阴影和感情挫折，感到心理健康和成熟对人的一生意义重大。自己曾在这些方面走过太多弯路，深知人们面对困境时的痛苦煎熬和内心挣扎，了解他们是多么迫切需要有专业知识的心理从业人员的帮助。
在我自己从危机中走出来后，想到还会有人与我当年一样，那样的孤独、无助、迷茫困惑，我想能够给遇到困难的人一些帮助，能够通过进一步不断的学习，具有助己助人的能力，在他人遇到困难需要帮助时，有心理障碍时，能够在我的帮助下突破心灵的束缚，击碎心中的障碍，重见心灵的晴空，重享人生的光明与幸福。
（二）从业的特长和方向
我喜欢孩子，并感到幼年时与父母未能建立良好的依恋关系，造成现在与父母的疏离感。既渴望得到父母的爱，又感到不能靠近。一直深以为憾，希望现在的孩子都能够充分得到父母的爱，健康茁壮成长。同时，我善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。
另一方面，我不断的思考爱情婚姻和家庭的真谛。也希望通过学习婚恋知识，既提升自己，又为痛苦迷茫的同龄人指点迷津，在自己受益的同时惠泽他人。
我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，爱学习，责任感、上进心强。
作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时也有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。
我是一个平凡的人，但是不愿做一个平庸的人。我一直追求这样的人生：从一无所有的圆点，到饱满丰盛的圆心。而这中间，是一个艰难而快乐的不断奋斗的历程。在这段行走的路上，我什么都没有，不是科班出身，没有经过系统的训练，但是我同样充满信心，只要我努力，并且稳健的一步一步的往前走，也同样会有希望的明天。曾经，想做艳丽的花，娇美芳香，而今，想做茁壮的树，扎实的镌刻每一步成长的足迹……
参考文献：
（1）郭念锋国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》北京民族出版社 2005年8月第一版
（2）郭念锋 《心理咨询师（操作技能二级）》北京民族出版社 2005年8月第一版（3）林崇德《发展心理学》北京人民教育出版社 1995年版
（4）周弘 《赏识你的孩子》广东科技出版社 2004年1月第一版
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