矿泉水能烧开喝吗 夏季饮用矿泉水小心水中毒由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“饮用天然水是矿泉水吗”。
矿泉水能烧开喝吗? 夏季饮用矿泉水小心水中毒
矿泉水不宜煮沸饮用：
饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。
因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。
矿泉水只能冷藏不宜冷冻：
“宜冷藏，不宜冷冻”
由于矿泉水在冰冻过程中出现钙、镁过饱和的条件，并随重碳酸盐的分解，而产生了白色的沉淀，尤其是对于钙、镁含量高，矿化度大于400mg/L的矿泉 水，冷冻后更会出现白色片状或微粒状沉淀。实验室的分析数据也证明了这一点，经对多种矿泉水进行冷冻后与原水分析比较，由于产生白色沉淀，测定冷冻后的 水．其中重碳酸盐和钙离子明显降低，但是冷冻后水中其它成份，特别是矿泉水中所富含的对人体有益的微量元素，如偏硅酸，锶等，均无明显变化，因此冷冻后的 矿泉水饮用对人体并无害处，对那些贪凉的人，愿喝冷冻水也无妨。但是毕竟瓶装水中有沉淀物，影响感观指标。
夏日炎热，人们喜欢饮用清凉饮料，矿泉水零售商常常把瓶装矿泉水冷冻后出售。由此常常发生出现沉淀问题而向厂方退货。所以矿泉水国家标准(GB8537—1995)中规定“瓶装矿泉水在摄氏零度以下运输与贮存时，必须有防冻措施”。
夏季饮用矿泉水：
夏季天气炎热，不少人喜欢出汗过后一口气喝干一瓶水，但是这样的喝水方式是极不科学的，因为很容易导致水中毒。专家认为，最解渴的是10℃的淡盐水。夏季健康五大连池矿泉水要注意一下几点：
1、出汗后猛喝水小心水中毒
说起喝水，不少市民觉得没什么讲究，只要渴了就喝，但夏季不科学的饮水不仅不能起到防暑降温的作用，反而可能引起身体不适，甚至“水中毒”。所谓的“水中毒”，其实是指短时间内过量饮水，导致人体盐分过度流失，再者，一些水分被吸收到组织细胞内，导致细胞肿胀，严重的可能导致脑水肿。
2、术后不建议大量饮水
人在夏季出汗后，有补水的需要，但猛喝水会导致水向细胞内转移，使得细胞内的水量过多，引起水与钠等电解质平衡紊乱，造成俗称的“水中毒”。专家表示，术后的病人如果大量饮水，也易引发“水中毒”。一般性的“水中毒”只要停止摄入水分，等机体排出多余的水分后，便可自行恢复。
3、消暑10℃淡盐水最好
大家都知道的养生之道是“每天要喝8杯水”，但这8杯水究竟该怎么喝？怎样饮水才是健康的饮水呢？专家建议，每天在起床后、上午10时、下午3时、晚上睡觉前是最佳饮水时机，每次以1—2杯为宜。如大量运动后，可以饮用一些含有电解质的水，补充电解质以及流失的一些微量元素。此外，夏季运动后可以喝浓度0.45%的淡盐水。
一般饮水最好是水煮沸后自然冷却成25℃的白开水。最近气温高，不少人喜欢喝温度很低的冰水，这样容易引起消化系统疾病，消暑最好喝10℃左右的淡盐水。
4、车内饮料应尽快喝完
随着气温升高，不少有车族喜欢将一箱箱的五大连池矿泉水或者饮料放在车的后备箱里，或者直接放在车座旁的杂物架上。这些水和饮料经过暴晒，容易产生有害物质，所以，专家提醒车内存放的水或者饮料应该在短时间内喝完。五大连池矿泉水瓶不耐高温，在高温下容易释放出聚乙烯等有害物质，当温度超过70℃时，就连五大连池矿泉水瓶也会变形。因此，尽量不要在车上存放五大连池矿泉水。
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