打太极感想由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“赵一曼感想”。
太极
何为太极
本学期的体育课我选了武术，我们主要学习了打太极。我了解了太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳主张用意不用力，力从人借。力从人借之真义是借用地心吸力，即是学会利用身体重量压到地面而产生的反弹力，作为活动的能源。能把握此技巧，能源用之不竭。我们自婴儿开始学习翻身、走路都是与地心吸力相抗，一举手，一投足皆是用本身力量抗衡地心吸力。随著我们成长，用力已是一种习惯，要改变此活动的习惯是极之困难的事。借地心吸力的法门就是将身体每一个部份放松，将重量全交给地心吸力。身体愈多部份放松，反弹力便越大。太极拳要求练放松，就是这个原因。
学打太极感想
虽然因为天气的原因我们上的课不是很多，我们学习了起式，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝拗步，手挥琵琶，左右倒卷肱，左揽雀尾，右揽雀尾，单鞭，云手等，但是我依旧学会了“静”，“悟”，将身心融入大自然去感悟其精髓，真正得到了身心放松。
太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。老师教到9式，我没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。我想学太极拳也不是一段时间学了就可以的，接下来我还会继续学习，力求能理解其中的玄妙，使自己的拳术更上一层楼。当我在练习各个基本动作时，我总是尽可能地多做几个，力求自己的每一个动作都能做到位，每一个该注意的细节都不能马虎。老师一个动作一个动作拆开来教，在学习过程中，我渐渐地感悟到其实每一个动作和下一个动作都是连贯的，不能断开的，就好象行云流水那样！刚开始学的时候，确实自己真的练不出任何感觉，不过听老师说学太极拳不能操之过急，俗语说，欲速则不达。所以我就战胜疲劳坚持练了下来。后来渐渐地体会到师傅所说的阴阳开合：阴极转阳，阳极转阴。每个一个动作都有着阴阳开合的味道在里面，特别是双手的开合和顺逆。我觉得太极带给我的体会是这辈子都难以忘怀的。如果下学期还有机会，天气较好的话，我想再次深入学习，学习太极使我全身得到放松，很舒服，减缓了我学习的压力。如果想学有所成，就必须再下功夫不可！
怎样才能练好太极拳，是每一个习太极拳者关心的活题。对这个问题，讨：多太极拳修炼者都各持己见，笔者认为应该从以下几个方面人手：一、改变思维、改变观念笔者在《太极解秘十三篇》......
刀豆文库小编为你整合推荐9篇打太极的作文，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
太极扇感受我爸说作为一个中国人太极拳一定要学习一下，想想也是，所以实际上这学期本来想选太极拳，但是由于选晚了就选了太极扇。觉得差不多，都是修生养性的。学成了还可以教爸妈......
心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大......
打太极要注意哪些细节如今人们的养生意识越来越高，我们都非常重视日常的保健养生，做好日常的养生才会让你更加的健康。太极就是一个很好的养生方法，深受老年人的喜欢，那么在打太......
