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篇1:有趣的乒乓球运动
开始PK了,甲方用下旋球发球,乙方用上旋球接应,甲方接着又用推球回过去,乙方给甲方来了个致命的一击----回了个短球,由于甲方接手不及,输了一球。但是,甲方并不泄气,而乙方因此而沾沾自喜。接下来乙方发球,乙方发了个左旋球,甲方用右旋球接应,乙方扣回,甲方见机不妙,连忙退后几步来了个拉球,“好球”乙方随之喊起来,原来甲方打了个擦边球,乙方以为扣球能成功,没做好接球的思想准备,失去了这个球。接下来的几个回合,乙方都自以为是,没有吸取前面的教训,结果因急于求成失去了很多分。
同学们,可见乒乓球这项运动可不仅仅是锻炼身体的运动,选手们在运动比赛过程中意志力也得到锻炼,它还是信心、耐心的大比拼呢。
篇2:有趣的乒乓球运动作文
有趣的乒乓球运动作文
同学们,大家知道乒乓球吧?这可是我们的国球,中国最早在国际比赛中赢得冠军的项目就是乒乓球呢!那么今天我就给大家介绍一下这项球类运动吧!
首先,我们来到了乒乓球馆,这个乒乓球馆的名字叫“万杰隆。”让我们进去参观一下吧!大家请看:这项运动的器械包括球桌、球拍和球。这就是乒乓球桌,可别小看它,要是没有它,你就甭想有球打了。还有这一粒小小的乒乓球,这可是乒乓球运动必不可少的一样物品哦!大乒乓球最主要的就是乒乓球拍,这种乒乓球拍有很多种品牌,比较受欢迎的有:红双喜的、银河的、拍里奥等。细分下去还有很的`级别:一星、两星、三星、四星、五星、六星。
现在,让我们来看看选手们的比赛现场:正在比赛的是甲乙两位小选手,甲方用的是拍里奥球拍,乙方用的是银河球拍。开始PK了,甲方用下旋球发球,乙方用上旋球接应,甲方接着又用推球回过去,乙方给甲方来了个致命的一击――――回了个短球,由于甲方接手不及,输了一球。但是,甲方并不泄气,而乙方因此而沾沾自喜。接下来乙方发球,乙方发了个左旋球,甲方用右旋球接应,乙方扣回,甲方见机不妙,连忙退后几步来了个拉球,“好球”乙方随之喊起来,原来甲方打了个擦边球,乙方以为扣球能成功,没做好接球的思想准备,失去了这个球。接下来的几个回合,乙方都自以为是,没有吸取前面的教训,结果因急于求成失去了很多分。
同学们,可见乒乓球这项运动可不仅仅是锻炼身体的运动,选手们在运动比赛过程中意志力也得到锻炼,它还是信心、耐心的大比拼呢。
篇3:乒乓球运动好处是什么
乒乓球一直都是我们国家在体育项目当中的强项,所以很多人们认识乒乓球可能都是在奥运会上面的,其实乒乓球是非常好的锻炼项目,是可以使得自己的肢体变得更加的协调,而且现在有越来越多的人们都特别的喜欢去打乒乓球的,因为乒乓球是非常有意思的运动,不会让人们感觉到那么的无聊,和枯燥的,就连本身就想要去减肥的人们都可以采取乒乓球这种运动的。
好处一:养神――乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。
好处二:护眼――打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
好处三:健脑――在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
好处四:助消化――由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动。
好处五:勤四肢――乒乓球运动不但要求眼要快,手更要疾,而脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力。
而且如果经常去打乒乓球的话就可以提高智商,因为在打乒乓球的时候速度是非常快的,所以就必须要快速的做出来正确的反应,就能够锻炼好人们快速的应变能力,还能够促进人们的消化系统进行消化的,这样的话就不能够出现便秘的情况,让自己的肠道里面可以正常的进行蠕动的。
篇4:有趣的乒乓球课
有趣的乒乓球课
傍晚,我完成了今天的学习计划,便愉快地和妈妈一起到楼下的大广场玩,我约了朱雨桐,因为放假我们已经好久没见面了,我很想念她呢!下楼后朱雨桐已经在等我了并送了我两本书,哇哦!真是好惊喜呢!
然后,我们一起去了小区里的乒乓球室,在那里我认识了一个新朋友,她叫张文君,是朱雨桐幼儿园的好友,今天是来上乒乓球试听课的。她学得非常快,接球接得已经有模有样了。教练说我们三个可以轮流体验乒乓球课程。
终于轮到我了,这是我第一次打乒乓球,心情既紧张又期待!先从握拍开始学习,我用的是横握拍法。就像是握手一样,中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。
掌握了标准的握拍姿势后开始学习接球,为什么先学接球而不是发球呢?因为发球比接球难!但即使是接球也是很不容易的,乒乓球就像一只调皮的小兔子,它一下子高一下子低,一下子快一下子慢,就像故意躲着我的球拍一样。开始越是接不住我就越紧张,握着球拍的手都出汗了。后来教练跟我说:“要放松,眼睛盯紧乒乓球,等球近了再伸手接球。”我试着用教练讲的方法调整真的接到球了,一个两个三个……接到的球越来越多,我也越来越放松。
每练习十分钟就会下场等候下一轮练习,这时候教练就会让候场的我们拿着盆子在旁边收散落的'乒乓球。我们总想着用盆直接接住那些飞来的球,可这些调皮的小兔子呀,活蹦乱跳的,刚接住就又跳走了。有时候,想要接住一只小兔子,结果跑了一大群小兔子,跑掉的比接到的还多呢!每次跑掉一大群就会逗得我们哈哈大笑,妈妈也笑着说我们笑得像个小傻瓜。
最后,课程结束了,我不但学习了打乒乓球基础技巧,还了解到乒乓球是我们的国球,是奥运会上我们拿金牌的重要项目。爸爸妈妈也鼓励我,打球不但能煅炼手和脚的灵活,更能提升我的身体素质,还能预防近视眼呢!真是一次收获满满的乒乓球活动啊!
对啦,我还和朱雨桐约好了,以后每天早晨七点到八点到大广场上做运动,以后还会找机会一起打乒乓球,这让我对未来的假期有了更多的期待……
篇5:幼儿乒乓球运动论文
幼儿乒乓球运动论文
一、润泽之美:乒乓氛围受熏陶
在探索幼儿园乒乓教学实践过程中,注重引导孩子在“玩”球的同时,通过周围环境让幼儿感受乒乓千变万化之无穷魅力,潜移默化中熏陶国球精神。1.整体环境,以“幼”为本绘制“乒乓文化墙”阐释幼儿园教育理念、展现自身文化底蕴;一楼大厅以两个巨型乒乓娃娃,周围簇拥色彩缤纷的乒乓小制作为风景线;各个楼层阳台外墙上的一个个手持乒乓板的运动娃娃活灵活现;格栅下,乒乓板造型的热气球篮框里,承载着孩子们的创意和梦想;走道上一幅幅灵气十足的幼儿及教师作品,给人无限的遐想……2.动态环境,以“玩”为实“幼儿是动态环境中最活跃的创造者。”于是,环境中,到处可见幼儿玩耍的身影。孩子们时而在走廊、过道或教室悬挂的乒乓球帘下穿梭玩耍;时而欣赏着美轮美奂的乒乓造型艺术;时而在乒乓活动室内、班级乒乓角里尽情欢乐;时而又在“乒乓小将荣誉榜”上领奖,励志向乒乓世界冠军学习……孩子们觉得,自己就是活动的主人、自己就是环境的创造者。3.班级环境,以“育”为真本着“环境育人”原则,各班吊饰巧妙融入乒乓元素:乒乓球、板的百变造型给予了孩子们想象的空间;区角内:吹球、滚球、转球、乒乓球创意、板上作画、弹跳游戏、乒乓小制作……让乒乓游戏充满了吸引力,孩子们总是乐此不疲。
二、生长之水:乒乓课程游戏化
《3—6 岁儿童学习与发展指南》中指出:“游戏是促进幼儿学习与发展的重要途径。”因此,开展乒乓课程游戏化教学,能在游戏中去反映、巩固和促进幼儿的发展。
(一)让乒乓活动充满游戏性乒乓属于技巧性运动,但又不得不要求幼儿掌握一些简单的技能技巧。而《指南》中指出:“对于技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。”如何化解矛盾,让单调乏味的技能训练充满游戏性呢?除了编制儿歌帮助幼儿认识板和球,感受特殊的握板姿势及托球、控球、运球、颠球、攻球的技巧外,在设计与组织过程中,还应注意三项“结合”:(1)低技术要求与高趣味因素相结合针对幼儿年龄特点和器材作用,以激发兴趣为目的来设计游戏。如:游戏“打败怪兽”(乒乓球投掷指定区域)、“运豆豆”(板上托球或颠球接力)、“趣味播撒球游戏”(播撒乒乓球,比赛谁抢得多)、“拍拍乐”(握拍击打垂吊着的乒乓球)、“炒豆豆”(太阳伞翻炒乒乓球)(炒炒炒黄豆,噼里啪啦翻跟头)……这些难度系数较低、操作性较强的游戏能让幼儿在与乒乓器材充分互动的过程中感受到乒乓游戏的魅力。(2)球感动作训练与趣味情景游戏相结合让幼儿能经常在愉快的情景游戏中进行球感动作训练,并在规定的教学时段里反复进行,难度可逐步增大。例:小班球感练习中,可以让幼儿把乒乓球放在纸杯底盘上玩游戏,感知乒乓球会滚动的特性;接着,可用纸盘替换纸杯,乒乓球滚动范围扩大,难度增加;待幼儿完全熟悉球性后,再为幼儿提供乒乓板,进行板上托球。也可以把乒乓球装饰成各种小动物形象,让幼儿感受乒乓球在不同材料上的弹跳性特征。活动中,游戏形式可以进行如下变式:托球走→托球跑→托球绕障碍→托球过平衡木→托球钻山洞……只要适当变化要求、条件,就可以成为另一种新的游戏。(3)自主想象性活动与有组织的比赛相结合自主想象性活动中,可以利用废旧乒乓板、乒乓球进行想象和创作,制作手工艺品或进行各种小实验,再利用这些作品组织一些游戏和比赛。如:走迷宫、乒乓时装秀、超级滚球赛、拯救乒乓小公主、争夺乒乓小冠军……比赛可以在个人和个人之间进行,也可以在组和组之间进行、两个平行班之间进行。此类活动可在教师直接指导的集体教学活动中进行,也可把材料投放在相关活动区,让幼儿在入园后、离园前、专门的游戏或自由活动时自主地选择,还可以充分利用家长资源,开展亲子制作比赛。
(二)让教师指导更具灵活性对于乒乓活动中教师的指导,我们教师的干预始终在显性和隐性状态中不断转换,采用直接与间接相结合的指导方式,将乒乓游戏与教育融合为一体,以灵活多变的教学艺术组织开展游戏。如:教师可以角色身份参与其中;可以用自己对乒乓游戏的喜爱来感染幼儿;可以根据幼儿的兴趣和需要选择不同的活动内容与方式上的自由,引导幼儿尝试自己解决问题和寻找不同方法;还可以让幼儿学习自己控制活动,自我调节活动量,保证参加活动的持久性的自由;可根据每一个孩子的`兴趣、能力、个性等方面的差异,将个别化乒乓活动和集体活动有机结合,二者功能互补,形成合力。教师的指导始终以迎合幼儿的需要,尊重幼儿活动的意愿为指导的基本原则,使幼儿在游戏中获得发展。此外,活动中,教师还注意根据幼儿的年龄特点和接受能力及时调整游戏的难度、形式,简化或优化游戏的程序、方法,训练的时间也要根据幼儿实际情况相应地减少或增加,使游戏更为精巧,更符合幼儿的发展。
(三)让家长的参与更具有效性家长的积极和主动,是保证幼儿乒乓活动兴趣长久高涨的坚强后盾。可采取“家长会”“家长宣传栏”“幼儿园网站”“家长开放日”等多种措施进行宣传和普及,另一方面可通过更为直观的“乒乓特色教学观摩”“乒乓知识竞赛”“区角游戏”等活动,让家长亲身参与、直接体验。
三、收获之季:百花齐放展特色
我们所追求的乒乓游戏化课程是一种育“人”的过程,但绝非追求一枝独秀、培养精英,而是强调百花齐放、重在普及。每一天,幼儿园操场上,总会响起铿锵有力的韵律,上百名幼儿整齐划一地开展乒乓操,时而对攻、扣杀,时而削球、发球……阵势着实令人赞叹。一年一度的“乒乓文化节”“乒乓艺术节”“乒乓活动节”特色展示不仅为每个孩子提供了锻炼自我的舞台,更营造了团结奋进、积极向上的健康氛围。教育是门艺术,永远没有明确的答案,永恒的标准,它没有最好,只有更好;没有句号,只有逗号。只要我们努力,大胆地实践,不断地总结,就可以让幼儿的乒乓活动充满无限的生命力。
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