别被“癌症性格”绊倒_癌症性格

其他范文 时间:2020-02-27 10:19:38 收藏本文下载本文
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别被“癌症性格”绊倒

去年7月,我到一家常去的商店买东西,随口问起其中一个态度和蔼的营业员是否当班,竟意外得知她已经不在人世了。她的同事告诉我,这个营业员除了人很瘦,胃口小,身体看上去一直很好,平时很少生病,5月份单位组织两年一次的体检,她被查出得了肝癌,而且据说已经是晚期。平时温和开朗的她突然就垮了,头一天还能说会笑的,第二天来单位请假时,神情悲戚,连站立都困难。回家后,她卧床不起,一直不肯动手术,选择了保守疗法吃中药,一个多月之后就去世了。“才40多岁,好好治疗,应该还有几年好活,不会这么快就走的。我们都说,她是被自己的病吓死的。可惜啊,女儿还在读高中呢。”她的同事感到很惋惜。

别被“癌症性格”绊倒

患了癌症,意味着一场灾难降临。在确诊的瞬间,患者的内心就像打翻了五味瓶,那种难受的滋味可想而知,心理上更是承受了巨大的压力,因而表现出极端抑郁、敏感、暴躁的情绪,这些都是常见的反应。

一般来说,在得知自己患了癌症后,患者会经历至少两个心理阶段。

先是否认,认为是诊断错误。患者的家属应该允许患者这么说、这么想,给他一个心理接受期。

随着检查、治疗的进展,症状和药物副作用的出现,患者不得不接受事实,心理也会发生变化,有的变得悲观绝望,万念俱灰。

也有的患者经历了最初的恐惧后,逐渐平静下来接受现实,在强烈的求生愿望激发下,积极配合治疗,用毅力和癌症抗争,因此创造出“生命奇迹”的例子在生活中也并不鲜见。根据一份研究数据,在针对9417名癌症患者的26项独立研究中,有抑郁症征兆的癌症患者死亡率比精神状况良好的患者死亡率高25%,确诊抑郁症的癌症患者死亡率比精神状况良好的患者死亡率高39%。

癌症的发生与个性的关系,在临床和心理学研究中也得到证实。在心理学上,C型人格就被成为“癌症性格”,C型人格的共同特征是倾向于压抑自己的强烈情感,特别是愤怒情感。C型人格的人不幸被划入与癌症高度相关,包括肠癌、肺癌、乳腺癌和恶性黑素瘤在内的癌症患者,都和C型人格特征相关。

和癌症病人相处之道

亲人被诊断出癌症,是告诉他真相,还是用善意的谎言对他隐瞒?很多癌症患者的家属首先自己就有观念误区,认为癌症就等于死亡,因此,他们常常选择隐瞒病情,以为这样患者没有心理负担。

其实,对患者隐瞒癌症诊断或告诉他假诊断都是不妥当的。前者会引起患者猜疑,后者患者早晚会知道真相,一旦发现自己被蒙在鼓里,就会受到突如其来的精神打击,对医生和家属失去信任,不配合治疗,甚至产生怨恨,发生误解。据统计,80%以上的病人愿意知道自己的诊断。

给患者积极的社会支持,家属应该和患者一起直接面对癌症,多听患者的感受,把重点放在治疗的方法和步骤上,生活上尽量正常化,过度关怀、过度小心翼翼会让患者不自在,感觉到自己活不长了。

除了家人陪伴,还可以鼓励患者加入当地的抗癌俱乐部。患者之间的相互支持和现身说法最具说服力。事实证明,那些对战胜疾病能始终抱有希望和信心,能表达或发泄自己的负性情感,能以乐观态度与周围人保持密切联系的癌症患者,平均生存期明显延长,很多远远超出医学预期。

做自己的心理医生

既然心态对疾病可以施加影响,那每个人其实都可以成为自己的心理医生,在遭遇病痛时助自己一臂之力。

转移止痛法。坐在一把舒适的椅子上,闭上双眼想象自己在做一件很快乐的事情,每次20分钟;也可以根据喜好,放一些轻快高调的音乐,边欣赏边随节奏打拍子,还可以多看一些喜剧节目,听一段相声,通过注意力转移达到转移止痛效果。

积极心理暗示和想象止痛。每天静坐10到20分钟,专心想象自己体内的白细胞是一群勇士,在有力地向病魔发起进攻,并不断将病毒消灭干净。也可以想象有一束神奇的亮光从头顶注入体内,通过全身的每个部位同时补充能量,在经过有癌细胞的地方,会将癌细胞消融掉,让肌体重获健康。每天想象一两次,并坚信自己能战胜疾病,乐观情绪和意志力增强自己的免疫力。

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