娇嫩肌肤护理心得由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“肌肤护理贴士”。
娇嫩肌肤护理心得
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1、紧抓夜间保养
别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量。
2、天然磨砂去黑头
将4-5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。
3、按摩疲劳肌肤
提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用（约樱桃大小）后用中指和无名指轻轻打圈按摩。
4、预防冬季晒斑
随身携带美白防晒粉底，美白类的粉饼基本上都会有防晒指数，而且在粉质上会比较透明轻薄。在睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜。秋冬季选择SPF指数在15-25之间的防晒霜。指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
5、防辐射心经
除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。在使用后必须及时洗脸洗手。另外要多吃一些Vc和蛋白质含量高的食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射。
6、保湿扫盲区
避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
7、熬夜急救法
熬夜后必须加强补水保湿措施。不过建议大家先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当去除后，再用保湿补水效果好的滋养产品。大家也可以提前准备一些保湿喷雾，Party上可以适当的喷一喷，帮助舒缓肌肤干燥状况。
8、燕麦片自制面膜
将燕麦片放入水中泡2至3小时（千万不要用热水），加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10-20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。
9、换季保养品清理
在换季时亦应遵循“先减后加”的原则，先逐一简化原来的保养程序，然后再慢慢增加。进入秋季，不妨逐渐放缓去角质的频率；随后，则不妨逐渐在保养程序中加入定期敷保湿面膜，在日常保养中加入保湿精华或抗老精华的步骤。
10、机舱里的护肤完全手册
飞机上的湿度大约在1%，甚至比撒哈拉沙漠还要干燥，如果你的飞行时间超过三个小时，补水功课是非常重要的。水绝对是飞行中最佳的体内保湿饮料，大量喝水和果汁，从身体内部补充水分和维生素。避免茶、咖啡及酒精类饮品，这些会帮助消耗和蒸发身体内的水分。可以在脸上喷些水，再涂上保湿霜。去洗手间洗个脸，厚厚地涂上一层保湿霜，或是敷上一个保湿面膜，减少水分的流失。涂上滋润唇膏，保住唇内水分，避免干裂脱皮。不要长时间往外看，空中紫外线对皮肤的伤害是地面的20倍。少说话、少活动。由于地心吸力，长途飞行会感到筋疲力尽。戴上眼罩，精神彻底放松，闭目养神或干脆睡上一觉。
11、五步去油法 让你清爽一夏
第一步，补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。第二步，扫油。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。第三步，抑制油脂分泌。选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，调节肌肤酸碱平衡。第四步，平衡油脂分泌。最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。第五步，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作。
12、延长妆效 强效控油
夏天一到，MM犯愁，有什么办法可以做到夏日控油，保证全天清爽呢？记住以下几招，清爽一整天！首先洗脸的时候当然要用温水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。再来当然是要避开高温的地方，减少流汗咯！还要随身携带一包吸油面纸，当脸上泛油时，用吸油面纸在脸上轻按，效果立竿见影哦！化妆前一定要使用控油精华，或者控油保湿乳，这样能预防出油过度。化妆时，粉底要选择不含水分的粉凝霜，这样比较不会因为出汗而脱妆，也可以用控油粉饼，吸收油光之余又能遮盖瑕疵。
13、解决肤色不均 脸色速变白嫩
到了夏季，紫外线越来越强，不少MM肤色不均的问题越来越严重，怎样解决肤色不均的问题呢？首先，要定期谨慎进行角质层清洁，每周进行一到两次清洁角质，每次清洁时间只需要1分钟，时间太长则会破坏肌肤稳定的生理环境。利用传统的渗透乳+化妆水进行角质理顺，让肌肤细胞充分喝饱水，根据自身肌肤情况选择美白精华，使用吸收效果好的面膜。最后使用一些按摩小方法，持续按摩加速保养品渗透进入肌肤。
14、夏日清洁肌肤
炎热的夏天，洗面奶的清洁力度似乎小了些，MM们不妨试试洗脸皂，现在的洗脸皂已经变得舒缓而温和，不会让皮肤再干燥、紧绷，而且其控油力度恰到好处，想必会成为很多MM的最爱哦！清洁产品涂抹在脸部后要进行30秒的按摩，让其深入毛孔进行清洁。温水是最适合洗脸的，凉水会让毛孔立刻收缩，不利于毛孔的清洁，而太热的水会让脸变得很干，还会让毛孔张的太大，感染到细菌。洗完脸后建议用凉水再冲一遍，这时需要毛孔的尽快闭合。最后用柔软、湿润的毛巾将脸擦干，既能保留脸上的水分，也能让脸不被干涩、坚硬的毛巾划伤。
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