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遇见未知的自己读书体会
读张德芬“遇见未知的自己”之前，我从张德芬的博客中观看了“如何自我成长”，并且从中了解了张德芬的一些情况。
从这本书中，我们可以看到她的影子。若菱与老人间的一次次的交流，正是张德芬不辞艰辛的爬山涉水的心灵修行历程：从灵修之初的“不知道自己是谁”到“找回失落的自己”，从“臣服”的“试炼”到“创造自己的实相”——她对自己的一言一行、起心动念有了更深的了解，能够觉察自己。
我们要学习其中的：1、2、3、4、身体——连结 情绪——臣服 思想——检视 身分认同——觉察
对于后记中的“祷告”、“当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你”。我是这样理解的：真心想要，便会想方设法动员身边一切可以动用的力量来完成自己的愿望，所以说“全宇宙都会联合起来帮助你”。这正是人未觉察的实相：“自助者天助”的实相。
通过读这本书，我还有以下几点感悟：
一、改变自己，要比改变他人简单
改变自己是自己说了算，改变他人是由他人说了算。因此，当需要做出改变的时候，不妨先试着改变自己，通过自己的改变来改变
周围的人或事。
二、让自己强大
不是所有的事情都可以靠关系（无论是正当的或是不正当的）。当我们让自己变得强大，那么机会和机遇自然会垂青于强大的人。
三、接受事实，努力争取
事实就是已经发生了的事情。我们无法穿越回过去，只能专注于当下，对于既成事实的事情，我们选择接受，然后努力做好当下的事情，去争取最好的结果——也会事情会峰回路转。
四、内心的喜悦、平和
从内心汲取自己的力量，而不是靠外在的认同和肯定。“亲爱的，外面没有别人”，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。内心的喜悦、平和是我们生活的追求的实相。
人总是在不停的追求中，也许有的人会说：我满足了，没有追求了。这是不对的。你的当下状况就是你的没有追求的追求。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀,凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
读了张德芬的这本书，让我对自己有了些许认识。而认识自己这也是觉察自己所必须经历的吧。她没有教给人四大皆空，人一生下来，就入世了——怎么可能与世无争（争取）？这也正是让我对张德芬倍
感叹服的地方。
感谢张德芬奉献给我们的心灵的圣宴。
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