心理健康教育国培心得教师自身心理健康教育不容忽视由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“教师国培学习心得体会”。
教师自身心理健康教育不容忽视
连山学校李献军
近年来，教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。教师职业压力的来源主要有：学校因素、社会因素、个体因素。教师本是“传道、授业、解惑”的，但是现在自身心理素质却成了问题，而且越来越不容忽视。
教师的心理素质问题主要压力来自社会的沉重期望。职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高。面对家长的望子成龙和学校的以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师往往“不堪重负”，如不及时加以有效的疏导，长此以往，势必会使心理超负。过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。这就迫切要求教师应该调整好心态，否则势必会影响到学生的心理发展！因此，要从政策、管理等方面尽可能为老师创造宽松、愉快的工作环境，全面启动“教师心理健康教育社会工程”，把心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在中小学卫生保健所内开辟“教师心理咨询室”，为老师缓解压力。教育的管理者要主动为教师排忧解难，努力为教师营造和谐的内存环境。同时，教师自身也要保持良好的心理状态，适时调节好自己的心态和情绪；培养豁达的人生观，高尚的价值观；建立良好的人际交往圈；调节情绪，保持心理平衡；调整饮食起居，预防早衰；劳逸结合；调适婚姻生活，获得家庭幸福。
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