最新变电所心得体会(优质12篇)

其他心得体会时间：2023-12-18 18:00:31 收藏本文下载本文

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心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

变电所心得体会篇一

变电室是电力系统中重要的组成部分，承担着电能变换与分配的任务。近期，我实习于某大型发电厂的变电室，工作中我对变电室的运行与管理有了深刻的体会。在这篇文章中，将分享我对变电室工作的心得和体会。

第二段：了解变电室

在到达变电室之前，我对这个地方几乎一无所知。然而，当我进入变电室时，我被眼前的景象震撼到了。在一个巨大的大厅内，设备繁多，线缆纠缠交错。这里是各个市区输电线路的节点，高压电流在各处分岔，转换为适合送入低压系统供电的电能。我注意到，变电室内的设备一应俱全，包括发电机、变压器和开关设备等，它们共同协作，保障电力正常供应。

第三段：保障变电室安全

变电室是一个高危环境，其中的电压和电流极大，一旦不小心触及到高压设备，后果不堪设想。因此，保障变电室的安全至关重要。在变电室中，我了解到了一系列的安全措施。首先，必须戴好绝缘手套等个人防护用品，以防止触电事故发生。其次，变电室的操作人员需要严格按照操作规程进行工作，如严禁在设备运行时进行拆卸或修理。最后，定期检查和维护设备，确保其在最佳工作状态，减少故障发生的可能性。

第四段：变电室管理的重要性

变电室的管理对于电力系统的稳定运行起着至关重要的作用。在变电室中，我了解到了一套高效的管理流程。首先，将变电室分为不同的功能区域，以区分高、中、低压设备。其次，建立详细的设备档案，包括设备的位置、型号和技术参数等，以便快速定位和修复故障。此外，制定一套完善的预防性维修计划，定期对设备进行检查，预防设备故障。最重要的是，建立一个完善的工作交接制度，确保在每个班次交接时，及时准确地传递工作信息，以便后续操作顺利进行。

第五段：变电室带给我的启示

在变电室的实习中，我体会到了一份责任和使命感。这里的工作需要高度的专业技能和严谨的工作态度。同时，我也深刻理解到了电力供应的重要性，它是现代社会正常运转的基础。变电室管理者需要时刻保持警惕，只有保证设备的正常运行，守卫好电力系统的安全，才能更好地服务社会。

总结：

通过这段时间的实习，我对变电室有了更深入的了解。变电室不仅仅是一个普通的场所，它是承载着电力供应的关键环节。在工作中，我体会到了变电室的重要性和安全工作的必要性。同时，我也明白了变电室管理的重要性和良好的工作态度的影响力。这段经历让我更加珍惜电力资源，并且对变电室管理有了更深刻的了解。

变电所心得体会篇二

变电工作是一项细致、复杂且具有一定危险性的工作。在我作为一名变电工从业多年后，我对这个职业有了更深的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我在变电工作中所得到的心得体会。我希望通过这篇文章，可以让更多的人了解变电工作的重要性和职责，并引起更多人对此职业的尊重和关注。

第二段：任务重要性与责任心

在变电工作中，我们的任务是确保电力正常供应，并维护和修复电力设施。这项任务的重要性无法言喻。电力供应是现代社会的基础，影响着人们的生活、工作和发展。我们作为变电工，承担着维持电力供应的重要职责。因此，我们必须具备高度的责任心，时刻保持警惕，以确保电力设施的正常运行。只有通过我们的努力和维护，人们才能享受到稳定的电力供应。

第三段：高度专业性与技能要求

变电工作需要具备一定的专业知识和技能。我们需要了解电力系统的原理和结构，掌握相关的操作和维护技能。同时，我们还需要具备应对突发事件和故障处理的能力。只有拥有高度专业性和技能，我们才能在工作中遇到各种状况时做出正确的决策和应对措施。因此，我们要不断学习和提高自己的专业知识和技能，保持与时俱进。

第四段：团队合作与沟通能力

在变电工作中，团队合作和沟通能力是非常重要的。我们经常需要与其他电力部门、工程师和管理人员进行合作，共同完成一项工作。因此，我们需要具备良好的团队合作精神，能够有效地与团队沟通和协作。只有通过大家的努力和密切的合作，才能顺利完成各项任务。此外，我们还需要与其他人员进行沟通，以传递和接收工作信息，确保每个环节都能够有序进行。

第五段：安全意识与自我保护

作为变电工，我们时刻面临一定的危险性。接触高压电和各种高度敏感的设备，需要我们具备高度的安全意识和自我保护能力。我们必须严格遵守各项安全规定，执行岗位操作规程，并佩戴必要的安全防护装备。只有通过保护自己的安全，我们才能更好地完成我们的工作。同时，我们还需要培养团队成员的安全意识，相互提醒和帮助，共同营造一个安全的工作环境。

结论：

通过多年的变电工作，我深刻体会到这个职业的重要性和挑战性。在这个职业中，我们需要具备责任感、专业性、团队合作、沟通能力和安全意识等多方面的能力。只有通过不断学习和提高，我们才能更好地完成我们的任务，并为电力正常供应和社会发展做出贡献。希望通过这篇文章，能够让更多的人了解和尊重变电工这一职业，为我们的工作提供更好的支持与关注。

变电所心得体会篇三

变电站是电力系统中的一个重要环节，主要作用是将高压电能转换为低压电能，使电能可以在不同电压等级的线路中传输，满足不同用电场所的需求。变电站是电力系统稳定运行的核心，对于保障电网的安全稳定具有重要作用。

第二段：变电站的建设和运行需要注意的问题

在建设和运行变电站时需要注意安全、可靠和经济三个方面。安全是最重要的，变电站内存在很高的电压、电流等危险因素，必须加强安全措施和管理。运行的可靠性要求高，需要科学规划、合理设计和精心施工。经济性是指在尽可能节约资金的情况下，实现高水平的电力供应能力，同时尽可能减少运输和管理成本。

第三段：变电站的特点和设备

变电站的特点是大规模、复杂、技术含量高，核心设备包括高压变电设备、输变电线路、控制保护系统、监控系统等。高压变电设备是变电站的主要设备，包括变压器、断路器、隔离开关等，主要负责电能的变换、分配、控制和保护。输变电线路主要负责电能的传输，控制保护系统和监控系统则负责保障变电站的安全可靠运行。

第四段：变电站维护和改造的必要性

由于变电站是关键的电力设施，随着用电需求和电力市场发展的变化，需要进行不断的维护和改造，以保证其技术水平、安全可靠性和经济性。维护和改造的重点包括设备更新、技术升级、安全管理、运行规范化等方面。

第五段：个人的变电站实践经验和感想

在实践中，通过参与变电站的建设和运行，我深刻地体会到变电站的重要性和特点。只有通过精心的规划、合理的设计、规范的施工、严格的管理和科学的维护，才能使变电站实现安全、可靠、智能化和环保的高水平运行。同时，变电站的建设和运行需要不断学习新技术、新理念和新方法，才能适应电力市场、产业发展和客户需求的变化，实现高效经济和社会效益的双重目标。

变电所心得体会篇四

在变电检修室的轮岗实习即将进入尾声，回顾从年前到年后这四周，我们从安规学习考核到进入班组学习，偶或安排我们参观各个专业的工作并认真听取师傅们的耐心讲解，我想收获还是颇丰的。

太原供电公司运维检修部检修试验工区承担着太原地区部分35kv、110kv及以上所有主网变电站一次高压设备的日常维护检修、季节性检修、试验、分析、技改、大修及事故抢修等任务；负责工区所管辖设备的新建、扩建的验收工作及工区安全反措的执行工作；负责工区备品备件、仪器仪表、检修工器具管理等。工区所管辖的变电站主要包括220kv变电站19座，110kv变电站46座，35kv变电站9座。检修试验工区所包含专业丰富，有检修班、高压试验班、油化班、维护班、主变班。

检修工区的实习是此次轮岗的第二站，对比于运维工区的工作，检修工区主要是针对一次设备的维护，要对设备有十分详尽充足的理解，而运维工区主要是负责变电站的日常巡视，对状态的巡查。检修班组负责变压器、刀闸、断路器、隔离开关、电容器、10kv开关柜、ct、pt等一次设备的检修。由于实习时间的限制，对各个设备的.具体检修内容并不是特别熟悉清楚，只是大致了解一二，比如变压器的检修可以从判断声音是否异常，引线部分是否有引线烧断、接线柱松动等问题，以及对变压器受潮和老化现象等进行变压器的绝缘状态监测（通过电气绝缘特性试验、油化试验、绝缘纸含水量、老化试验等进行状态评估分析）。对于断路器存在断路器拒动、断路器误动、断路器出现异常声响和严重过热、断路器分合闸中间态、断路器着火和断路器爆炸等常见故障。

维护班在整个二次班组中肩负着重要的责任，主要负责继电保护、仪表的检修、试验工作，并配合完成其他检修、试验工作。负责继电保护定值的整定、修改并做好记录。在参观解放变电站时，我们非常幸运的遇到了维护班组对蓄电池的充放电试验。维护班组主要负责变电站照明、配电设备的维护检修。听师傅讲解，直流电源设备是电力系统发电厂，变（配）电所重要的控制、信号、动力电源，它在电力系统安全运行中起着重要的作用。蓄电池是直流系统中不可缺少的设备，这种电源广泛应用于变电站中。正常时直流系统中的蓄电池组处于浮充电备用状态，当交流电失电时，蓄电池迅速向事故性负荷提供能量。按规定，蓄电池每年应做一次核对性充放电试验以保证蓄电池的正常可靠。

在最后一周里我们先后参观了油化班和高压试验班。

油化班主要负责变电站各种充油设备取样和进行油质化验、色谱分析、微水分析等化学监督试验，现场油监督和回收油的保管处理等。师傅前辈们认真的给我们讲解了色谱分析的内容，从取样、分离到化验来确定气体中所含碳氧、碳氢（烷烯烃）化合物的比例，除此以外，我们还参观了化验实验室，了解了其他的化验项目，比如油表面张力的测试。

据了解，高压试验班是一个先锋班组，高压班组主要负责所辖变电站高压电气设备（主变、高抗、断路器、隔离开关、消弧线圈、电流互感器、电压互感器、电容器、避雷器、绝缘子、套管、电缆、母线、接地装置）的预防性试验、交接试验和特殊性试验；负责实施所辖设备的绝缘技术监督；负责所辖设备预防性试验工作，验证设备准确性和可靠性；试验不合格或发现异常情况，协助查找设备缺陷，配合检修处理工作。我们跟随师傅参观了高压试验室，听师傅讲解一些高压试验的项目，比如测定介质的绝缘电阻、介质损耗、避雷器冲击电流试验测试等。

在检修工区实习的这段时间里，在孙师傅的带领下，我们尽可能的多参观，多学习，强调认真学习安规并严格参加安规考试，在实习期间，我还帮忙整理图书资料，将各种图书信息输入电脑，并且按照图书管理方式给每册书籍贴上标签，看到了各种设备的使用说明书，出厂报告，接线图册等等，在工作时需要认真细心的态度，条理清晰的方法，虽然没有去班组学习，但是这也是一个十分珍贵的机会，让我从多方面锻炼了自己。

通过这四周在检修工区的实习，我体会到：

1.安全生产始终是重中之重。安全措施落到实处不仅是一句口号，实际生产中更是这样做的。

2.持续学习能力是适应岗位要求的必备能力。只有不断学习才能不至落后。

3.企业文化的核心是共同的价值观，但企业内不同的工作环境和工作对象，让不同的团队有了相对独立的文化、管理模式和组织机构。变电检修室按照专业划分的班组专业化程度高，相互之间独立却互有配合。

4师傅们丰富的知识，广泛的实战经验，认真的工作态度深深影响了我，为我树立了良好的榜样。

我对这次轮岗实习的机会十分珍视，在轮岗期间，填补知识的漏洞，逐步适应工作生产方式，虚心向师傅学习，不懂就问，持续学习，培养一个谨慎认真的良好的工作态度，和强烈的责任心。

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变电所心得体会篇五

岁月如梭，韶光易逝。社会实践就这样结束了，我作为这次实践的一员，作为一名大学生，能参与到这次实践中，使我感到无比荣幸!

供用电技术主要是面对用电侧各种电气设备的供电及用电。可以去各种工业企业，它胶有大量的用电设备，需要人员来管理和完成其供电保证。

我们所学的专业旨在培养掌握供用电技术基本知识，具有供用电工程及电力系统施工、维护、自动控制、试验分析和技术开发能力的实用型、技能型人才。主要相目有《二次回路读图》、《继电保护》、《电气测量》、《高压电气设备》、《高压预防性试验》、《变电值班实习》等核心课程。供用电技术包括：输电变电线路及设备安装调试、高低压输电线路维护、变电站电力运行监控、用电设备的使用及维修等相关技术。

一、实习目的：

通过在学校所学的知识，在掌握基本理论知识和技能的基础上，综合运用所学基础理论知识、基本技能和专业知识与工作实践相结合，全面检验我们的分析问题和解决问题的能力，日常工作内容。把理论和实践相结合，更好地巩固自己的知识。

二、实习的单位及岗位介绍：

在工作前，我们进行了安全生产教育，这是每一个参加电力工作者的必经之路。只有进行了安全教育才能走上岗位，安全事故的通报使我知道有许多事故发生的原因是作业人员未认真执行安全操作规程，不按规章作业，工作负责人现场勘查不到位。很多的事实证明，如果对危险点不预测、不防范、不控制，在一定的条件下就可能演变为事故，后果不堪设想。安全生产要坚持安全第一、预防为主的思想，并切实落实到日常工作的作保一个小细节中去。安全规则使我毛骨悚然，电力行业的危险深深的印入我的脑海。做为我以后要从事的行业，我必须从现在做起。在老师傅的指导下，我了解了更多有关安全规程基本内容，如;保证安全的组织措施是;工作票制度;工作许可制度;工作监护制度;工作间接，转移，和终结制度。

保证安全的技术措施是：停电;验电;接地;悬挂标示牌和装设遮拦。

电气设备分为高压和低压两种，高压电气设备：电压等级在1000伏及以上者;低压电气设备;电压等级在1000伏以下者。

高压设备接地时，室内不准接近故障点4米以内，室外不准接近故障点8米以内，进入上述范围内人员应穿绝缘靴，接触设备的外壳和构架时，应戴绝缘手套。

无论电气设备是否带电，工作人员不得单独移开或越过遮拦进行工作;若有必要移开遮拦时，应有监护人在场，并符合安全距离。

在运行中的高压设备上工作，分为三类：

全部带电的工作，系指室内高压设备全部停电{包括架空线路与电缆引入线在内}，并且通过邻接高压室的门全部闭锁，以及室外高压设备全部停电。

部分停电的工作，系指高压设备部分停电，或室内虽全部停电，而通至邻接高压室的门并未全部闭锁。

不停电工作是指：

(1)工作本身不需要停电并且不可能触及导电部分的工作。

(2)可在带电设备外壳上或导电部分上进行的工作。

(3)10、20、35v户外(内)配电装置的_露部分在跨越人行过道或作业时，若导电部分对地高度分别小于2.7(2.5)、28.(2.5)、2.9m(2.6m)时，该_露部分两侧和底部应装防护网。经对安规的学习，使我了解到电力生产现场保证人身安全、电网安全和设备安全的基本要求的同时，也让我在思想上安全的警钟长鸣。也许不经意的的次懒惰，一刻的放松，就会带来一生的遗憾。安全生产工作是全面建设小康社会的重要内容，人人事事保安全即要求在生活、学习、工作中重视安全，做到不伤害他人，不伤害自己、不被别人伤害，也特别要求每一个供电员工提高安全防范意识，严格执行安全生产法律、法规，确保电力设备和电力职工的安全。在老师结合实例的分析讲解下，我更加明白电力行业员工的工作责任重大，每一个人都关系着一个家庭的幸福，牵系着家长、儿女们的心，更是维系着一个家庭幸福的纽带!正处在基础阶段，所以养成良好的工作习惯尤其的重要，一个初学者，需要学习很多的理论，并且通过实践来充实自己，完善自己。

三、实习内容及过程

(一)二次回路读图

原理接线图是体现二次回路工作原理的图纸，并且绘制展开图和安装图的基础。在原理接线图中，与二次回路有关的一次回路，是同二次设备及其回路图画在一起的，所有一次和二次设备都是以整体形式表示其相互连接的电流回路、电压回路和直流回路，也是综合画在一起的。因此这种接线图的特点是能够使看图者对整个二次加路的构成有一个明确的整体概念。

展开图是原理图的另一种表达形式，它接线清楚，易于阅读和发现错误回路，也便于追索装置的动作顺序，所以在表明工作原理方面有明显的优点，适用于具有多支回路的复杂回路。

画展开图的步骤：

1.根据原理接线图，将交、直回路分开表示。而交流回路中又分为电流回路和电压回路。把继电器的线圈和接点分别画在所属的交、直回路中。

2.画展开图的顺序是：先画交流回路，后画直流回路;先电源后线圈，先线圈后触点，先上后下，先左后右。展开图回路是按元件的动作顺序排列的。在直流回路中，各回路接于正电源101和负电源102之间。

(二)继电保护装置

电磁型继电器的基本结构：螺管线圈式，吸引入钉铁式、转动活式片式

变电所是由主接线、变压器、断路器、隔离开关、互感器、高压熔断器、并联电容补偿装置等设备组成的。

(三)电气测量

兆欧表：专用于测量和检查电气设备或供电线路的绝缘电阻。

使用方法：

(1)必须在设备或线路停电状态下测量绝缘电阻;

(2)对含有电容的设备;

(3)选择兆欧表的电压等级;

(4)检查兆欧表;开路：00;短路：0;

(5)发电机必须有足够的电压才能保证正常工作，一般兆欧表的额定转速为120r/min。

(6)用兆欧表测过的设备，如含有电容，要及时放电，然后再停兆欧表，防止发生触电或毁坏兆欧表。

(四)高压电气设备

高压电气设备绝缘在线监测技术是在能够及时发现和检测出设备内部绝缘状态的变化，对设备绝缘故障及时处理，保证电网的安全运行。在线监测技术是供电单位实行状态检修的基础和技术手段。应当进一步推广使用绝缘在线监测技术，积累运行经验，积极推行电乞设备状态检修。现阶段无线通讯技术、计算机技术、传感器技术的发展为高压电气设备绝缘在线监测技术的发展提供了有力的保证，为实施超高电压电力线路绝缘子等以前没有研究与开发的在线监测技术提供了条件。

(五)高压预防性试验

直流耐压和泄漏试验

将试验装置的高压引线连接到与被试验电缆导体，接通电源进行升压，按试验标准进行直流耐压试验并读取泄漏试验数据。升压时要密切监视电流表的充电电流不能超过试验装置的工作电流，升压速度一般控制在3--5kv/s。加到规定试验电压后，按规范在第一分钟和zui后一分钟记录电流表读数。测量完毕后，调压电位器逆时针回到零位，按下绿色按钮需再次升压时按红色按钮。

(六)变电值班实习

变电所日常安全规程

1、值班电工必须要的电工知识，熟悉安全操作规程;

2、巡视配电装置进出高压室，必须随手将门锁好;

3、严格执行值班制度、倒闸操作制度、工作票制度等;

4、停电拉闸必须按照照油开关;

5、验电时必须用电压等级合格的验电器，在检修设备时出线两侧分别验电。

四、实习心得体会

在实习生活中，我学到了很多知识，而且很大一部分是在书本上学不到的。刚来到实习单位时，我还什么都不懂，在单位老师傅们的热心教导下，我很快融入并确实体会到了供电工作和生活。在这里工作如果安全没有做到位，安全事帮随时都可能发生，因此在这里做事要很仔细很小心，否则可能由于不小心造成高压电网事帮的发生，其危害和损失极大，后果不堪设想。总之，这段时间的实习，不管是理论知识还是实践方面我都受益非浅，算是第一次亲身感受到了所学知识与实际的应用，理论与实践的相结合，让我大开眼界，也让我明白了只有通过实践才能检验自己的能力和水平，才能促进自己的进步和全面发展。

一个人无论从事何种职业，都应该尽心尽责，尽自己的努力，求得不断的进步。这不仅是工作的原则，也的人生的原则。zui后，很感谢学校给予我们这次机会，谢谢领导和师傅们这段时间对我的照顾和帮助。

变电站实习心得体会（精选篇4）

变电所心得体会篇六

参观变电站

心得体会

为了加强沧州输变电工程标准化管理，提高变电站施工工艺水平,抱着学习其长处、寻找自身差距的目的，公司李总带队一行十人到湖北黄石对黄石供电公司的变电站施工现场进行了参观学习。通过参观在细节上确实有很多值得我们学习借鉴的经验。从土建施工的角度出发，体会如下：

一、变电站建筑物整体施工工艺、观感美观

台阶、窗台、踢脚等处采用石材铺贴，大大提高了整体观感效果。

2、雨水管采用暗设，雨水直接排入下水井，使建筑物的外观观感效果提高。

3、散水采用倒角工艺，施工缝顺直一致，外观观感效果美观。

二、清水混凝土施工工艺先进，观感美观

1、基础混凝土施工采用定制钢模板，使砼表面光滑平整、尺寸一致，倒角美观。

2、道路等水平倒脚采用专用工具，减小了支模的施工难度，使倒角更加顺直平整。

三、

草坪灯底座、沉降观测标志等处采用不锈钢护盖，既起到成品保护的作用，有大大提高了观感效果。

通过以上的学习体会，结合我们的自身情况，以后有待改进和提高之处和需要加强的工作：

一、完善管理体系，细化质量管理

1、健全质量体系，精细管理是保证工程质量的前提

2、加强质量意识，创国家优质工程是我们的目标

3、制定切实可行的创优策划施工方案，保证施工有章可循

4、把好原材料进场关，保证所用材料都是合格品

5、过程检查是保证施工质量的重要手段

6、严格执行质量奖惩制度，提高员工质量意识

7、抓好成品保护工作

二、严格安全管理和文明施工

1、提高安全意识，完善安全管理制度

2、加强安全教育、安全交底，营造良好的安全氛围

3、严格执行安全文明施工考核

4、适当加大投入，完善安全文明施工设施

三、攻克技术难点、创出亮点

1、把地面以下工程当做地上工程来做。确保基础断面尺寸准确，使构支架基础混凝土达到内实外光的清水混凝土效果。

2、努力提高外露砼结构倒角的施工工艺水平，争取做到倒角顺直、平整。

3、主控楼室内地板砖施工前采用计算机排版，做到前后、左右对缝，房间四周拼砖一致，在墙、柱阴阳角处均采用45°角装饰拼接工艺。

4、道路上层路面施工，编制专项施工方案，采取防止裂缝的措施，保证路面上层耐磨、光亮的效果。道路施工缝顺直、宽窄一致。

建议：在设计上多考虑提高观感效果同时又避免一些质量通病的出现，比如围墙增加装饰（抹灰、涂料等）、适当增加瓷砖及石材的应用等。

以上参观黄石供电公司的所见所闻整理匆忙，对这些问题和建议，其不妥之处敬请指正。我们争取把黄石供电公司工地的经验和亮点融会贯通，结合我公司较好的管理办法加以提炼和升华，形成我公司创建优质工地所独有的特色和亮点，打造我公司个性品牌，才能确保我公司在质量安全管理上开创新局面，迈上更高的台阶。

参观变电站心得体会2

20xx年3月24日，我调试分公司经理高秋生，副总工程师贾逸豹等一行6人来到了上海送变电工程公司调试所参观学习。

通过参观学习了解到上海送变电工程公司具有送变电施工一级、电力工施工总承包一级、甲级调试、城市及道路照明工程专业承包一级、房屋建筑工程施工总承包二级等资质以及对外工程承包劳务经营权。

经调试所毛经理介绍得知在四十多年的发展历程中，上海送变电工程公司集聚了一大批经营、技术及管理人才，锻造出擅长在河网密布、道路交织、建筑成群、管线成网以及高山峻岭的复杂环境中架设输电线路及承建各种高难度变电站工程的技术风格。公司成功建成了包括容量居亚洲之最的国内首座千伏南桥交直流变电站和国内首座建于城市中心的千伏人民广场地下变电站在内的一批荣获建筑工程“鲁班奖”、能源部、电力部和上海市“优质工程奖”的输变电工程及其它工程。

在与公司人员交流过程中了解到近年来，上海送变电工程公司以施工总承包的方式成功建成了千伏江苏南通至崇明长江大跨越工程、千伏泗泾（被国家电力公司命名为20xx年度“达标投产输变电工程”）、中山变电站（被国家电网公司评为20xx年度优质工程）、顾路变电站和吴淞大跨越工程（分别荣获上海市重大工程文明工地称号）、千伏徐行变电站（被评为上海市建设工程安全标准化管理达标工地）等项目的建设任务，并在山西阳城至江苏淮阴和三峡至万县输电线路等工程的全国招投标竞争和项目建设中树立了品牌、赢得了信誉。然后该公司人员还接着介绍了千伏杨杨线跨越外高桥电厂外条千伏有电线路架线施工获得成功，这标志着上海送变电不停电跨越架线施工技术处于国内同行业领先水平。最后他们还自豪的介绍了他们公司承建的千伏荆州换流站极系统受电成功，曾被国家电网公司副总经理郑宝森称赞为“创造了国际直流工程上的奇迹”。

数次被评为国家电力公司和上海市“文明单位”及上海市“优秀公司”。

参观变电站心得体会3

一、实习目的实习的目的是理论联系实际，增强学生对社会、国情和专业背景的了解;使学生拓宽视野，巩固和运用所学过的理论知识，培养分析问题、解决问题的实际工作能力和创新精神;培养劳动观念，激发学生的敬业、创业精神，增强事业心和责任感;本次实习在学生完成部分专业课程学习后进行，通过本次实习，使学生所学的理论知识得以巩固和扩大，增加学生的专业实际知识;为将来从事专业技术工作打下一定的基础;进一步培养学生运用所学理论知识分析生产实际问题的能力。

实习心得体会

为一名刚从学生转变到正式新员工的角色，在结束了十天人文愉悦的公司文化学习之后，随之而来的是三个月的轮岗实习。我很庆幸我的第一个实习驿站就是变管所，下面就我在变管所麾下的几个变电站的经历和心得与大家分享，并以此为己勉励。

此站实习自8月20日开始，将持续20天。当天上午我们在变管所主要负责人的监督下通过了安规开始，下午到天井山110kv变电站去热身。次日我们前往正在筹建即将投入运行的220kv洱源集控站，不过先是到了邓川110kv变电站，在此十天期间，我们将会对整个变电运行的种种做最初步、最感性的认识和了解。之后的十天到下关220kv变和大理500kv变各五天，这期间就是巩固和提高自己对变电运行的认识。这是我人生中弥足珍贵的经历。

尽管变电站电压等级不一样，但还是有很多相似的，如下大概介绍我的认识情况。首先，认识和学习一次设备（主变压器、短路器、隔离开关、电流互感器、电压互感器、耦合电容器、避雷器、电力电缆、母线、所用变、电抗器、电容器）的基本原理、主要结构和在电网中的作用，型号及技术参数。通过对以上内容的学习，我了解了电能生产的全过程及变电站电气设备的构成、型号、参数、结构、布置方式，对变电站生产过程有了一个完整的概念。熟悉变电站主接线连接方式、运行特点、初步了解电气二次部分、继电保护及自动装置，巩固和加强了所学的专业知识，为今后的工作岗位打下良好的基础。

其次，学习变电站值班员岗位职责、安全职责、值班制度和交接班制度，培养正确的劳动观、人生观、价值观，为以后确保所从事工作岗位的安全生产奠定思想和理论基础。同时我更希望由一个不谙世事的学生在轮岗实习之后能够回到变电站，并逐渐成长为一名变电运行人员。

回顾过去短短二十天，我感触颇深。毕竟，这是我迈出校门，步入社会的具有实际意义的第一课。通过和各变电站师傅们的接触，我不但从他们身上学到了许多宝贵的运行经验，更从他们身上学到了许多做人的道理。让我深刻的体会到理论和实践相结合的重要性。更加让我深刻的认识到变电运行这一工作是一项责任很强的工作，也是技术性很强的工作，想成为一名新时期合格的变电运行人员我还需要走很长的一段路，在这条路上我将以更高的标准要求自己、更多的知识来武装自己，将安全稳定运行落实到实处，真正做到设备的主人。

时间一晃而过，我们在和大理变技术员半小时轻松愉快的谈话间结束了变电所这一大站的实习。此站给我留下了深刻的印象，因为这终究是实习的第一站，而且了解了变电站的管理状况、设备设施情况、负荷构成、网络结构、文化氛围。故我也对变电运行产生了感情和浓厚的兴趣，虽然现在的我对于变电运行知之甚少，不过知之为知之，不知为不知，是知也。生存源于劳动、动力源于压力，所以在以后的工作中我时时要保持有紧迫感，不断通过闻、问和学习各种技能知识来武装自己的头脑，使自己成为一个合格的变电运行人员。并真诚希望轮岗实习后能够再回到这么个岗位上来。

最后我衷心的感谢变电站每一位师傅在过去二十天以来对我的关心和教诲。希望他们在以后工作中事事顺心。并于“行而知之贵求真，知而行之必务实”，来与大家共勉，希望在今后的工作中能求真务实。

初步了解电气二次接线、继电保护及自动装置，巩固和加强所学理论知识，为今后在工作岗位打下良好基础。同时学习工人阶级的优秀品质，培养正确的劳动观念，为今后走向基层、服务基层奠定思想基础。

一、实习的主要内容

1、初步了解变电所生产运行的全过程。

2、深刻了解发变电所主要设备；

包括变压器、所断路器、互感器、隔离开关、电抗器、母线的型式、构造特点、主要参数及作用，对其他辅助设备也应有所了解。

3、着重了解发变电所的电气主接线形式、运行特点及检修、倒换操作顺序。

4、了解厂（站）用电的接线方式、备用方式及怎样提高厂（站）用电的供电可靠性。

5、了解配电装置的布置形式及特点，并了解安全净距的意义。

6、了解控制屏、保护屏的布置情况及主控室的总体布置情况。

7、了解变电所的防雷保护措施。

8、了解变电所主要设备及形式、特点、参数，对电厂生产有完整的概念。

9、深刻了解变电所电气一次部分，为毕业设计收集整理资料，为毕业设计的顺利进行打下基础。

二、实习单位简介

1 概述

水头镇110kv变电所，隶属于泉州市南安电力总公司，坐落于南安市水头镇，交通便利，与我国经济特区厦门市相邻，属全国经济重镇担负着该镇及周边镇区生活用电及繁荣而繁重的工商企业负荷供电任务，从诸多因素来看，水头变电所的生产运行及所起的作用、意义都十分重大。

2变电所基本情况

主变压器三台总容量31500×3kva，二台型号为sfszl7—31500/110有载调压变压器，一台型号为sf28—31500/110有载调压变压器，110kv配电装置采用屋外配电装置，35kv采用cbc—35f高压成套手车开关柜，10kv配电装置采用gg—1a（f）高压成套开关柜屋内双列离墙布置。

三变电站现场运行

1 电气主接线：

110kv侧采用单母线分段带旁母接线。35kv采用单母线分段接线，出线6回。

10kv采用单母线分段接线，出线22回，i、ii段母线各11回；

无功补偿3组，其中7200采用tbb10.5一7200/200户外成套并联电力电容器组,接于ii段,3000千乏2组,采用tbb10.5—成套并联电力电容器组, i、ii段母线各1组。

2 所用电

装于户外35kv水金线、户内10kv i段母线、户外10kv大盈线。

1#、2#站用变由双投刀闸互为闭锁投切操作,作为生产用电系统电源,并作为生活的一路备用电源,生活区另一路电源引至3#站用变,二路电源由双投刀闸进行闭锁投切。

3 直流系统

装设一套gzdw—30/220深圳华为电气技术有限公司智能高频开关电力操作电源。直流系统采用单母线分段带合闸母线的接线方式,蓄电池室由18只6-gfm-100 12v100ah固定型阀控密封铅酸免维护蓄电池组成;合闸母线由蓄电池供电,控制母线电压由合闸母线通过降压硅堆降压形成(没有专门的模块蓄电池供电正常经常性负荷及蓄电池的"浮/均充电由三块充电模块(hd22010)提供电源。

该装置配有监控模块(psm-a)及绝缘监测仪(jym11z1)。

4 继电保护及自动装置

观，为以后确保所从事工作岗位的安全生产奠定思想和理论基础。同时使我由一个不谙世事的学生逐渐成长为一名变电运行人员，回顾过去近三个月的生活，我感慨万千，这是我走出校门，步入社会的第一课。通过和师傅们的接触我不但从他们身上学到了许多宝贵的运行经验，更从他们身上学到了许多做人的道理。让我深刻的体会到理论和实践相结合的重要性。更加让我深刻的认识到变电运行这一工作是一项责任很强的工作，也是技术性很强的工作，想成为一名新时期合格的变电运行人员我还需要走很长的一段路，在这条路上我将以更高的标准要求自己、更多的知识来武装自己，将安全稳定运行落实到实处，真正做到设备的主人时间一晃而过，转眼间实习期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。经过了这三个月的岗前培训、参观、实习等活动。我尽快的了解330kv花园变电站的昨天、今天和明天，了解了花园变电站的生产经营状况、管理状况、设备设施情况、负荷构成、网络结构、文化氛围。为尽快的适应岗位，并尽快的成为技术骨干、经营管理骨干养好良好的工作作风，做好充分的思想准备。我有信心通过不断的努力学习在不久的将来成为生产技术问题的解决者、成为生产经营管理工作的领头鹰、成为促进青海经济发展促进青海电力发展的奉献者。我认为：财富的增值即剩余价值来源于人与人、人与资本、人与物、人与技术、人与信息的协同作用，个人的价值也在这种协同作用中得到提升，所以个人价值的充分实现必须依赖于集体，只有把个人的目标与企业的目标一致起来，才能使个人的知识和技能有用武之地发挥最大的作用。我选择了西宁供电公司、选择了花园变电站、它们也选择了我，这是一种缘分，让我们共同珍惜这种缘分，发展这种缘分。

生存源于劳动、动力源于压力，所以在以后的工作中我时时要保持有紧迫感，不断的学习各种技能知识，武装自己的头脑，使自己成为一个合格的变电运行人员。

最后我衷心的感谢变电站每一位师傅在过去的三个月以来对我的关心和教诲。希望他们在以后工作中事事顺心。

参观变电站心得体会4

关于20xx届新员工县局参观学习心得 20xx年9月9日至26日，为了让我们更快的从学生到工作者角色转换，公司领导安排的第二阶段地区分点深化基本模块培训中又组织了县局参观体验学习活动。在为期17天的剑河供电局参观学习中不仅让我深刻体会到理论联系实际的重要性还学习了更多的电气专业及其他专业的知识，切身地感受到了来自各个部门员工的敬业感及责任感。虽然短暂的参观体验已经结束，但这期间的所见所闻让我感受很深，收获匪浅。

在为期17天的参观学习中，我们先后去了电力调度控制中心、输电管理所、110kv寨章变电站、城关供电所四个部门进行了实地参观学习。在电力调度控制中心，部门主任带领我们参观调度中心的工作流程，了解部门的工作内容。通过施辉祥主任的详细讲解，我们了解到，这是一个压力较大的工作，是负责对3座110kv变电站，8座35kv变电站进行停送电监控，调度指令必须严格按照操作规程来，每一个指令都必须保证正确无误，这是对电网负责，也是对自己负责。其中，我们还了解了该部门休息时间极其少，双休日都很少享受，各位师傅们告诉我，在重大节日期间他们将一直坚守在自己的岗位，用自己的平生所学来保障公司的安全可靠供电，辛苦和疲累都是值得的，这是我们的责任。

基本要领和注意事项，边实践边教我们，从中我们体会到理论联系的重要性。我们跟随张主任及其师傅们上山巡线，大多数都是翻山越岭，工作辛苦度可想而知，但看到师傅们开心积极的工作态度，这就是一种境界，干一行爱一行，这是一种责任。

在110kv寨章变电站的参观学习中，我们进一步目睹整个变电站一次和二次设备及功能作用，理解了集控站的含义，师傅告诉我们，集控站的调度指令必须严格按照操作规程进行，要保证安全可靠运行。在三天的学习中我们还了解到，变电站主要工作职责是巡视，维护。变电管理所共有修试班和巡维中心两个班主，修试班主要担负变电设备的检修、高压电气试验、电测、热工、安全工器具耐压试验、直流定检等工作。而巡维中心则主要负担各变电站设备巡视、维护倒闸操作和事故、异常处理等工作。变压器及断路器的诊断过程，阐述了诊断结果对设备的重要性及必要性，体现了对设备负责任的态度。是的，选择了电力就选择了一种责任，而我们应该感到自豪，感到光荣，做到知行合一，展示南方电网“万家灯火，南网情深”的优质服务。

在城关供电所参观学习中，这部门是我参观体验的最后一个部门也是我感受最深的。在各位师傅的指导下，让我了解到城关供电所主要工作职责维护，抢修，装表接电，抄表，催费等工作。城关所主要面对的是不同行业不同级别的客户，因为大部份客户都是乡村的，所以每每到抄表催费时都是该部门工作人员最累最头疼的时候。在电话催费中，部门的前辈让我们参与了，在那么多不同行业的用户中要一个一个电话去通知，电话那头各种奇葩。但是，作为服务型行业，在保证电费回收率同时我们要坚守成为服务好，管理好，形象好的国际先进电网企业的使命，不管面对怎么刁蛮的用户，我们都要耐心地提供优质服务，提高供电可靠性这是我们的责任。

更加的完善。在这里，各位前辈们虽然已经在相对应的专业上取得很大的成就，但是，让我感受最深的是在他们的身上，我看到了贵州电网人的敬业精神和责任感。通过此次参观体验，我懂得了在未来的生活和工作中，凡事应从细节做起，真诚对待生活及工作的每一件事，在潜意识里培养责任感，这样才能成为一个合格的贵州电网人。

变电站参观心得体会

变电站工作总结

变电站工作汇报

变电站工作计划

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变电所心得体会篇七

第一段：引入变电的概念与重要性（200字）

变电站是电力系统中起着至关重要作用的设施，它将输送来的电力通过变压器进行转换和分配，然后再输送给用户。变电站可以说是电力系统的“心脏”，它保障了电力的稳定供应，同时也为电力的有效利用提供了基础条件。作为一名电气工程师，我有幸参与了变电站的建设与维护工作，并从中获得了许多宝贵的体会。

第二段：技术实践培养了专业技能（300字）

变电站的建设和运维需要丰富的电气知识和技术，因此，我在实践中不断学习和提高自己的专业技能。我掌握了各类电子设备的调试方法以及电缆、继电器等设备的安装步骤。在变电站的日常维护中，我积极参与故障排除和设备维修工作，通过实际操作提高了自己的实际技能。通过多次实践，我逐渐熟悉了变电站的运行原理和常见故障处理方法，为未来的工作打下了坚实的基础。

第三段：团队合作增强了学习与交流（300字）

在变电站建设与维护过程中，我与同事们共同努力，形成了良好的团队合作氛围。通过团队合作，我学会了与他人沟通协作，共同解决问题。每次遇到工作上的难题，我们会积极讨论、互相学习，激发出更多创新的思路。团队合作不仅让我在专业技能上得到充分锻炼，更重要的是增强了我们互相学习和交流的能力。通过和同事的交流，我不断开拓了电力领域的新知识，拥有了更广阔的视野。

第四段：责任心与安全意识的培养（200字）

变电站运维工作具有一定的危险性，对工作人员的责任心和安全意识要求极高。在参与变电站的建设与维护工作中，我深刻体会到了安全的重要性。对电压、电流等高危元素的认识以及工作现场的安全防护，都需要我们时刻保持高度警惕。健全的安全意识和责任心使我在工作中更加专注和细致，确保了电力供应的安全性和可靠性。

第五段：变电心得与展望（200字）

通过参与变电站的建设与维护，我深刻认识到了电力系统的复杂性和重要性。变电站的建设与维护不仅需要丰富的电气知识与技术，更需要良好的团队合作、高度的安全意识与责任心。作为一名电气工程师，我愿意将自己的所学所能用于电力系统的建设与改进，为人们提供更稳定、可靠的电力供应。未来，我希望能继续深耕电力领域，不断提高自己的专业水平，为电力工业的发展做出更大的贡献。

总结：

通过参与变电站的建设与维护工作，我积累了丰富的电气知识和技术，并锻炼了专业能力。团队合作使我学会了与他人沟通协作，安全意识和责任心培养了我对工作的专注和细致。我将继续努力，不断提高自己的专业水平，为电力系统的稳定供应和可持续发展贡献力量。

变电所心得体会篇八

机电队工业广场35kv变电站是我们彬长公司投运的第一个现代化变电站，我们班组也是彬长公司组建的第一个班组。自从集团公司开展岗位双述工作以来，大佛寺矿业公司机电队积极响应，强势推行。并将我们工业广场35kv变电站班组定位全队岗位双述工作的示范点。

机电队依据科学性、实用性、可操作性的工作思路和“到岗位、进现场”的要求，全力推进精细化管理和“双述”工作，在推行“双述”工作中，全队干部职工都认识到，“双述”工作不是搞架子，不是走形式，而是一种科学、合理的安全操作方法，如果能真正掌握、领会、应用，有助于纠正职工的误判断和误操作，提高操作人员的注意力。推行“双述”工作，可以提高职工安全意识、规范职工安全行为，增强职工自保、互保能力，是建设一支业务技术精、执行能力强的`高素质职工队伍的重要途径，通过推行“双述”工作，进一步规范职工行为，提升岗位操作水平，促进矿井的安全生产。

机电队队委会根据我们工业广场35kv变电站工作性质，经过仔细研究讨论。为我们制定了详细的双述标准和规范的考核制度。班组每位成员跃跃欲试认真学习机电队下发的双述标准，严格落实。我们班组在开展岗位双述工作根据岗位实际，制定了岗位“双述”运行细则，通过在工作现场演练，对口诀中出现的言语罗嗦，发音不准，动作没力度不标准等问题及时更正我们还将考核成绩与我们当天个人计分挂钩，奖优罚劣，极大的鼓舞了班组成员双述工作的积极性。进行自我考核，班组成员相互考核，最终做到了班班考核。我们班积极组织岗位双述演练并邀请区队领导和矿业公司领导到我们变电站的检查指导，得到了领导的一致好评。我们班组通过岗位“双述”工作的执不断深入的进行，我们班组严格规范了工作中每项操作任务的规范性，极大的提升了故障判断、危险预知、应急处理的能力，提高了矿业公司供电工作的可靠性、安全性。

岗位双述工作从开展到现在虽然到得了很好的开展。但是还存在着流于形式，被动开展，还有部分员工还仅限于为考核而双述，为检查而双述，不能真正将双述工作与自身工作实际相结合。

岗位双述工作已在我们班组开展了将近三年时间，我们有优点也有缺点，因此还需我们班组每位成员转变意识，积极主动的开展岗位双述工作，真正将岗位双述工作在我们班组深入开展，做到循序渐进、整体推进，树立纵深发展的先导思路，为打造矿业公司本质安全性矿井尽自己的微薄之力，为最终实现“平安彬长，和谐彬长”而努力拼搏！

变电所心得体会篇九

第一段：引言（大致100字）

作为一名变电员工，我一直以来都感到荣幸和自豪。这个岗位不仅是一份工作，更是一种责任和使命。在我工作的这段时间里，我不仅学到了很多专业知识，还锻炼了自己的思维能力和团队合作意识。今天，我想分享一些我在这个岗位上的体会和感悟。

第二段：工作的重要性和挑战（大致300字）

作为变电员工，我们肩负着确保输电线路正常运行的重要任务。我们需要定期巡查设备，进行故障排除，维护设备等工作。尽管如此，我们还面临着许多挑战。首先，这个岗位要求我们具备扎实的专业知识，了解各种电力设备的原理、结构和运行方式，并且能够准确判断故障原因和解决方案。其次，我们需要具备高度的责任心和敬业精神，因为输电线路意味着供电，而供电意味着人们的正常生活和生产。最后，由于工作环境复杂，我们还需要具备良好的应对能力和危机处理能力，以确保工作的安全和高效。

第三段：从工作中获得的成就感（大致300字）

尽管变电员工的工作艰苦，但是每完成一项任务，我都会获得一种成就感。当我实施维修计划并成功解决设备故障时，我感到非常满足和自豪，因为我认为我为保障社会供电做出了一份贡献。此外，我还能通过参与各种培训和学习机会不断提升自己的专业技能，这也给了我一种成就感。这种成就感不仅提高了我的自信心，还帮助我更好地应对工作中的困难和挑战。

第四段：团队合作的重要性（大致300字）

作为变电员工，我们常常需要与其他团队成员合作，共同完成项目任务。团队合作对于保障工作的高效和顺利进行至关重要。团队合作不仅可以减轻工作压力，还可以通过分享经验和知识来提高工作效率。在团队合作中，我也学到了如何与他人有效沟通、协调和解决冲突。这些技能不仅对于工作中的团队合作有帮助，还对个人在其他生活环境中与人相处有着重要意义。

第五段：结语（大致200字）

总之，作为一名变电员工，我深刻体会到这个岗位的重要性和挑战。然而，工作中的成就感以及团队合作带给我的满足感也是无与伦比的。通过不断提升自身专业能力和与团队成员紧密合作，我相信我能够在这个岗位上取得更好的成绩。我将继续努力学习并提升自己，为保障社会的电力供应做出更大的贡献。

变电所心得体会篇十

根据单位安排，本人于20xx年9月21日，很荣幸的在贵州电网公司贵阳供电局110kv观水变进行了参观。

作为非电气专业的一名即将进入供电局的新员工而言，能在变电站参观对于我在以后的工作中能够更好的了解输、配电工作，以及生产工作过程中应该注意的安全事项都是很重要的意义。

110kv观水变位于贵阳市观水路电力医院旁边，是贵阳市区比较重要的变电站之一，在参观的过程中，老师给我们分别介绍了变压器、电压互感器、、电流互感器、断路器、电力电缆、电容器、避雷器、站内直流系统、五防系统等设备的作用以及相互配合的方法，以及相关应该注意的安全事项以及在线检测技术将作为以后的发展方向等等，并给我们例举讲述了以前在变电站发生的一些人身安全事故。虽然有很多专业知识对于我这样一个非电气专业的新员工来说不是很能了解透彻，但能够了解这些知识也使我开阔了眼界，使我明白了变电工作的重要性，受益匪浅。

多年来，有关工作者为了提高供电可靠性，对电气设备不断的进行探索和实践。历史必然被未来所替代，科学技术的更新如潮水般向我们涌来。相信在不久的将来，由于在线检测技术的广泛运用，人们一定能更准确发现问题、监视问题的发展趋势，并预测发展的后果，从而科学的制定出变电工作策略。从而提高工作人员的工作效率以及降低人身安全事故的发生率，给变电工作带来一次质的.飞跃。

通过这次参观，在以后的工作中，我一定会认真体会这次在参观过程中学到的变电知识，结合实际工作，改掉以前不好的习惯，力争能够取得更大的进步，很感谢单位领导能够给我这么一次参观学习的机会，让我学到了很多关于变电方面的知识也让我开阔了眼界，不过自己的能力还很有限，今后我一定会不断的努力学习来充实自己。

变电所心得体会篇十一

变电是电力系统中非常重要的一环，它起到将高压电能转换为适用于供电系统的低压电能的作用。经过一段时间的变电实习，我对变电工作有了更深入的了解，并从中获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对变电工作的感悟和体验，以及我在实习中遇到的挑战和解决方法。

在变电实习的过程中，我第一次接触到了各种各样的变电设备。输电线路、变压器、隔离开关等等，在这些设备的周围，我学到了很多相关的知识，并且亲自动手操作这些设备。通过与老师和同学的讨论，我更加清楚了了解各种变电设备的功能和作用，以及它们之间的联系。这对于我未来的职业规划和学习都有着非常重要的意义。

然而，在变电实习中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，变电设备很复杂，需要对电力系统有较为深入的了解才能够正確操作。而我在大学里学到的电力基础知识相对有限，所以在开始的时候，我感到很无助。此外，变电站里有时会出现一些设备故障，需要我们快速判断问题所在并进行修复。这需要我们的分析能力和应变能力都有非常高的要求。这些挑战都让我意识到自己还有很多需要提高的地方。

然而，通过不断地学习和经验的积累，我逐渐克服了这些困难，并且在变电实习中取得了一些成绩。首先，我利用晚上的时间自主学习了更多的电力系统相关知识，补充了自己的不足。我还主动向老师请教和请示，在实际操作中学习和体会。这种主动求知和勇于尝试的态度让我在变电实习中获益颇丰。其次，我逐渐培养了分析和解决问题的能力。通过不断地观察和思考，我学会了如何从整体上把握问题，发现问题的根源，并通过合理的方法和手段解决问题。这些经验对于我以后的工作和学习都具有重要的意义。

与此同时，在变电实习中，我也意识到了团队合作的重要性。虽然每个人都有自己的任务和工作，但只有通过相互合作和协调，才能达到更好的效果。在团队活动中，我积极参与，主动与队友交流和合作。我发现，只有充分发挥每个人的优势，才能够将团队的力量发挥到极致。通过与队友的合作，我不仅学到了更多的知识和技巧，还培养了自己的团队意识和沟通能力。

总的来说，变电实习是一次非常珍贵的学习和成长的机会。在这段时间里，我深入了解了变电设备的功能和作用，充实了自己的实践经验。同时，我也意识到了自己的不足和需要提高的地方，并通过积极学习和思考，逐渐克服了这些困难。通过团队合作，我也学到了很多关于沟通和协作的技巧。这次实习让我受益匪浅，并且对未来的电力工作有了更清晰的认识和规划。我相信，在未来的学习和工作中，我会进一步发挥自己的优势，为电力事业的发展做出贡献。