社会发展中普遍存在的一个问题是人们对健康的重视不够，我们应该重视健康，注重生活方式的改善。如何提升自己的领导力，成为一个优秀的领导者？下面是一些精选的总结范文，供大家在写作时参考和借鉴。
天宫课堂太空授课观后心得篇一
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许多人都有梦想，有的想当科学家，有的想当老师，有的想当画家，有的想当飞行员，有的想当运动员......而我的梦想是当一名保家卫国的军人！
·我的从军梦想是我外公给我伫立起来的，我的中国梦!
·在我家，不仅外公是一名老兵，而且我的爸爸妈妈也曾是一名光荣的解放军。我每次到外婆家，永远都看见床上的被子叠的是豆腐块，床单一直是整整齐齐的，没有一丁点皱痕，像小朋友的脸一样，光滑平整。家庭影响也是让我想当兵的一大原因。
·记得有一次，我到外公外婆家玩，看相册时无意间翻到了外公当年当兵的照片，看到了外公当年的英姿风采。翻开来看，只见外公头带军帽，身穿军服，双脚并拢，敬着军礼，那神情就是一个将军的神态。我最喜欢的一张是外公拿着枪在打靶的照片。这些照片都让我记忆犹新，让我看到了外公当年保家卫国的身影，让我第一次想当兵。看完了照片，我站起来，双脚并拢，学外公那样敬了个军礼，虽然敬的不标准，但也有模有样的。临走时，我突然向后转，双脚并拢，举起右手，敬了个不标准的军礼，外公先是吓了一跳，后来发现我是认真的，也专注的向我回敬了一个特别标准的军礼。在回来的路上我想：我长大后一定要当兵，要像外公一样做一名合格的解放军战士。
·这就是我的梦想，我一定要实现它!
天宫课堂太空授课观后心得篇二
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一个梦想，两个梦想，三个梦想，千千万万个梦想。中国梦，中国人的梦，大家的梦，我的梦。每个人都有一个梦想，而我当然也不例我啦！
从小我就有一个梦想，就是可以进篮球队打篮球。
记得那时，上四年级了，我的班主任叶老师把我推荐给了篮球队的薛老师，让我进了篮球队。第一天训练时，由于我才刚接触篮球，所以打起篮球总是笨手笨脚的，老师也没太注意我。可是我知道：“有梦想，只要努力就一定能成功。”于是我每天刻苦练习，付出比平常人多几倍的功夫，尽管大汗淋漓，脚痛了，我还是坚持不懈地努力，终于得到了回报。
有一天，训练时，薛老师看见我的动作做得十分标准，于是就询问起来我来了。自从这次以后，我心里总是喜滋滋的，但是，我总不能沉浸在这欢乐之中吧。于是，我更刻苦努力，得到了薛老师的认可，重用了我。妈妈听了这事，说：“杨航，你真棒，以后要更加努力。”这句话，简直是“锦上添花”，我开心得合不拢嘴。
老鹰告诉广阔的天空，它有一个梦；马儿告诉碧绿的草原它有一个梦；鱼儿告诉碧蓝的大海，它有一个梦……我相信大家都有一个梦，那么你们就行动起来吧。“你的梦想有多大，你的舞台就有多大”。让我们一起同心共筑中国梦，让美梦成真吧！
天宫课堂太空授课观后心得篇三
今天，我幸运地通过电视上了一节太空授课。这节特殊的太空课由“神十”的三名宇航员指导教学，我通过这堂太空课学到了不少关于太空的知识。
在那失重的太空中，能做许多在地球上做不到的事，比如说：在太空舱中随意漂浮，在那里，翻多少个跟头对于他们来说都不成问题。而宇航员王亚平阿姨也给我们演示了不少有趣的“游戏”。她能用一个小钢丝圈套一个水膜，那一层厚厚的水膜，便镶篏在其中，然后，宇航员又向水膜中注水，那水膜不仅没有轻易地碎掉，反而在注水中变得越来越多，最后便形成一个大大透明水球，可谓是晶莹剔透，让我不禁惊叹！当然，这其中也包含了不少的物理知识，这种种奇妙真令人羡慕啊，真希望，不久地将来，我也能象伟大的三位宇航员一样，飞上太空！
中国首次太空授课活动20日上午成功举行，神舟十号航天员在天宫一号展示了失重环境下的物理现象。
太空授课的主讲人为女航天员王亚平。聂海胜辅助授课，张晓光担任摄像师。
在大约40分钟的授课中，航天员通过质量测量、单摆运动、陀螺运动、水膜和水球等5个基础物理实验，展示了失重环境下物体运动特性、液体表面张力特性等物理现象。他们讲解了实验背后的物理原理，并通过视频通话与地面课堂师生进行互动交流。
地面课堂设在位于北京市海淀区的中国人民大学附属中学。包括少数民族学生、进城务工人员随迁子女及港澳台地区学生代表在内的330余名中小学生参加了地面课堂活动，全国8万余所中学6000余万名师生通过电视直播同步收看。
这次太空授课活动由中国载人航天工程办公室、教育部、中国科协共同主办。有关专家说，太空授课活动是我国载人航天飞行中首次开展的教育类应用任务，体现了载人航天工程直接为国民教育服务的理念，必将进一步激发广大青少年崇尚科学、热爱航天、探索未知的热情与梦想。
天宫课堂太空授课观后心得篇四
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12月9日，中国空间站阶段的首次太空授课以天地互动的方式，在中国空间站和设在中国科技馆的地面主课堂，以及设在广西南宁、四川汶川、香港、澳门的地面分课堂同步进行。神舟十三号乘组三名航天员翟志刚、王亚平、叶光富演示了失重环境下细胞学实验、物体运动、液体表面张力等现象，共进行了8项太空授课项目。
天宫课堂的首次开课为何选择这些项目作为授课内容？每一项实验背后又蕴含着什么知识点？在9日进行的太空授课中，三位航天员首先为大家展示了在太空中转身的神奇现象。这个原本在地面上难度系数为零的普通动作，在太空中却隐藏着很高的物理知识。
我了解到，太空转身实验的核心关键词叫做角动量。角动量是描述物体转动的物理量。这个试验所展现的是在微重力的环境中，航天员在不接触空间站的情况下，类似于理想状态下验证“没有外力矩，物体会处于角动量守恒”。航天员上半身向左转动时，按照角动量守恒的原则，下半身就会向右转。
另一个动作是航天员伸展身体的时候，因为质量分布得离旋转轴比较远，转动惯性比较大，所以角速度就减慢，通俗地说就是转得慢了。而当把四肢收回时，转动惯性小，角速度就会增加，直观感受就是转动速度变快了。
此次太空授课，充分激发了学生们的民族自豪感，让学生们看到了科学的力量。学生们纷纷表示，他们将努力学习科学文化知识，向亚平学姐学习，将来在自己热爱的领域发光发热，为祖国的发展做出贡献。
天宫课堂太空授课观后心得篇五
八年前，航天员王亚平老师在聂海胜、张晓光老师的协助下开展了首次太空授课，在无数孩子心里种下了航天和科学的种子。如今，她又一次踏上了太空之旅，在今天为我们带来了难忘的“天宫课堂”。
在“天宫课堂”里，王亚平、翟志刚、叶光富老师在空间站为我们展示了太空转身、浮力消失、水膜张力、水球光学、泡腾片等实验，让人感受到无穷的`乐趣与奥秘。在这么多有趣的实验中，我最喜欢的是水球光学实验，当王亚平老师站在水球面前时，我们看见她的模样是反过来的，这是因为水球相当于凸透镜，王亚平老师通过水球呈现的是倒立。接着，当王亚平老师在水球中注入一个大气泡时，她再次站在水球前，这时，我们可以看到她呈现出一正一反的样子。这一现象真是太神奇了，在班级观看的同学们不断发出赞叹声，用热烈的掌声表达对科学的向往之情。还有好多神奇的实验，我就不一一说明了，每个实验都很奇妙，让人感到不可思议。
通过这次的学习，我受益匪浅，少年强则国强，我也要好好学习，争取长大后有机会上太空旅行。“天宫课堂”向世界彰显了我们的自信，祝愿祖国愈加繁荣富强。
天宫课堂太空授课观后心得篇六
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12月9日下午15时40分，我校师生们聆听了一次特别的课堂——“天宫课堂”，同学们不但了解了神舟十三号乘组航天员在中国空间站的工作生活场景，还了解到了很多神奇的科学知识。
“天宫课堂”将三尺讲台放置在无垠的太空，背景是深蓝的宇宙，星辰闪耀；课堂上是惊羡的眼神，心驰神往。
在课堂里我们了解到了航天员们的生活状况，太空奥秘在今天我们得以印证。太空细胞学研究实验展示、浮力消失实验、水膜张力实验、水球光学实验、泡腾片实验让我们沉浸在科学的国度里，同时也让我们知道了同样的实验，在太空与地球上操作会有不同的效果，感受到了科学的无限魅力。
“天宫课堂”结束后，同学们纷纷表示：“要向航天员学习，学好科学文化知识的同时，树立远大理想，为祖国的繁荣富强做贡献！”
“天宫课堂”是一把钥匙，为队员们打开了科学的殿堂，又是智慧的火种，播下了追逐航天梦想的种子。来自太空的一堂课，点燃了流峪镇中心小学队员们的梦想之灯，队员们真切地感受到科学实验的独特魅力，激发了队员们弘扬科学精神、热爱航空事业的热情，长大后为我国的航天事业做贡献！
天宫课堂太空授课观后心得篇七
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人人都有一个梦，我也有我的梦。我很幸运自己能出生在伟大的中国，从小，我就有了伟大的梦想，想让祖国繁荣富强！
我的梦想是成为一名老师。也许，这个梦想对你来说并不伟大，但是在我心中，教师就是一种伟大的职业。长大以后，我成为了一名教师，我就会有好多好多学生。我要把自己学到的知识全都教给我的学生，也许他们会成为下一个爱迪生，下一个牛顿；我要教导他们，热爱祖国，让他们成为祖国的栋梁，为国家经济社会发展多作贡献！
尽管我没有过人的才智，没有活跃的思维，也没有准确的判断力，但我会一直努力着；尽管这个梦想离我有些遥远，但我不会放弃；尽管在实现这个梦想的时候，会遇到挫折，但我不会垂头丧气！因为我相信，只要坚持，只要努力，离自己的梦就不会那样遥远了！
徐特立说过：一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。是呀，有了梦想，有了目标，你就不会轻易放弃自己。
中国为了实现梦想，不断发展着，而我们能做的，只有去努力实现自己的梦想。只有当我们的梦都实现时，中国，就会变得繁荣富强！中国梦，就是我的梦，我的梦，就是中国梦，让我们努力努力再努力，实现自己的梦想，实现中国的梦想吧！
我的梦，中国梦！
天宫课堂太空授课观后心得篇八
在今天的太空授课中，三位航天员首先为大家展示了在太空中转身的神奇现象。这个原本在地面上难度系数为零的普通动作，在太空中却隐藏着很高的物理知识。
中国科技馆科普讲师团副团长陈征介绍说，太空转身实验的核心关键词叫做角动量。角动量是描述物体转动的物理量。这个试验所展现的是在微重力的环境中，航天员在不接触空间站的情况下，类似于理想状态下验证“没有外力矩，物体会处于角动量守恒”。航天员上半身向左转动时，按照角动量守衡的原则，下半身就会向右转。
另一个动作是航天员伸展身体的时候，因为质量分布得离旋转轴比较远，转动惯性比较大，所以角速度就减慢，通俗地说就是转得慢了。而当把四肢收回时，转动惯性小，角速度就会增加，直观感受就是转动速度变快了。
2、浮力消失实验知识点：浮力与重力伴生。
在很多科幻电影中都曾出现过这样的镜头：一旦重力消失，浮力也就没了，人们在游泳的时候都会变得更艰难。太空老师王亚平所开展的浮力消失实验，展现的就是这一现象。
陈征告诉记者，这项实验所展现的是浮力和重力伴生的现象。浮力来源于重力引起的液体在不同深度的压强差。当重力消失时，液体内部压强相同，浮力也就消失了。不过地球表面难以让浮力消失，这个试验很难直观地展示出来。在空间站的微重力条件下，浮力和重力之间的伴生关系就可以非常清楚地显现。
3、水球光学实验知识点：凸透镜成像原理。
航天员叶光富所展示的太空水球光学实验，则同时展现了三个物理原理。
陈征介绍称，当航天员往水球中打入一个气泡，因为在太空中浮力已经消失了，所以气泡不会向上飘，而是老老实实待在水球中，水球因此被气泡变为了两部分，中间是空气，气泡周围是水。这个时候整个水球就变成了两个透镜，外圈成为了一个凸透镜，所以呈现出一个倒立的像，内圈相当于变成了两个凹透镜的组合，这个时候又出现了一个正立的像。因此可以在水球中同时看到一正一倒的两个像。
这项实验其实体现了三个物理现象，首先就是在失重环境下，水滴会在表面张力的作用下收缩成一个接近完美球体的水球，而在地面上，因为受重力影响，水滴呈现为水滴形，几乎不可能获得一个完美的水球。其次，就是这个水球可以被看成是一个凸透镜，如果你站在这个凸透镜的两倍焦距以外，就看到的就是一个倒立的实像。最后，就是在水球中打入一个气泡，因为太空中浮力消失，这个气泡不会飘出来，它就老老实实的待在里边。
这个实验在地面上其实可以通过玻璃去模拟，但是肯定没有水球呈现的效果好。
天宫课堂太空授课观后心得篇九
“天宫课堂”第一课定于12月9日下午15：40开始，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富将在中国空间站进行太空授课。中央广播电视总台将进行全程现场直播。
本次太空授课活动将采取天地互动方式进行，在中国科技馆设置地面主课堂，在广西南宁、四川汶川、香港、澳门设置地面分课堂。届时3名航天员将在轨介绍展示中国空间站工作生活场景，演示微重力环境下细胞学实验、物体运动、液体表面张力等现象，并与地面课堂进行实时交流，传播载人航天知识，激发广大青少年对科学的兴趣。
此次太空授课活动由中国载人航天工程办公室联合教育部、科技部、中国科协、中央广播电视总台共同主办。中央广播电视总台将进行全程现场直播。
授课活动将采取天地互动方式进行，在中国科技馆设置地面主课堂，在广西南宁、四川汶川、香港、澳门设置地面分课堂。届时3名航天员将在轨介绍展示中国空间站工作生活场景，演示微重力环境下细胞学实验、物体运动、液体表面张力等现象，并与地面课堂进行实时交流，传播载人航天知识，激发广大青少年对科学的兴趣。
八年前，在距地球三百公里外的天宫一号中，航天员王亚平为第一届“太空班”带来了一场别开生面的太空授课活动。如今，中国人自己的空间站将迎来首次太空授课。首先，“课程表”全新升级!三名航天员将演示更多微重力条件下的物理、化学现象。
天宫课堂太空授课观后心得篇十
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每个人都有梦想。梦想是一种内心强大的力量。梦想会让每一个人创造一个美好的未来，如果每一个人都有梦想，我们的祖国就会非常的强大。我也有我的梦想。
上幼儿园的时候，我的梦想是变成一块无忧无虑的小云，每天都可以懒洋洋地睡上一觉，睡到自然醒再起床。有吃不完的糖果，可以自由自在地闲逛。可以和小伙伴们一起玩耍，快乐极了！
上了小学一年级以后，我的梦想是有一块飞毯，能带我浏览全世界的名胜古迹，宜人的风景名胜区，了解各个国家的风俗，如我们中国的万里长城是多么雄伟啊！故宫、天安门、黄山等都是风景宜人的名胜古迹，吃遍全世界的美食。还要用一本本子或摄像机记录这美好的时光。
而现在，我的中国梦却是想去帮助那些贫困山区的人民，他们和我们现在生活比起来，我们幸福多了。他们没有饭吃，许多人都饿死了。他们没有经济来源，家里的孩子都没钱读书，每天还要走好多山路才能到学校，路是多么的不平稳，一不小心就滚下山去了。夏天，家里没有空调，热的全身都是汗，身上长满了痒痒的痱子，我多希望能给他们送去阵阵凉风；冬天，天气寒冷，厚被子也没有，每天还要去外面找吃的，找柴火取暖。如果他们也过着我们现在的幸福生活该多好，我要快快长大，多帮助贫困山区的孩子们。
我的中国梦，使我的人生对生活充满了希望。让我们去创造我们的中国梦吧！
天宫课堂太空授课观后心得篇十一
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人类踏入宇宙太空是文明的进步，我国可以将宇航员送上太空，并且拥有很高的航天技术，那是我们中华人民共和国的底气！
在这次互动课堂中我感受到了中国，我们的祖国，在航天事业的发展迅速，对太空的向往，学习到了空间站的结构构造以及其他载人火箭和载物火箭接入空间站的先后顺序，体会到中国勇于探究太空的奥秘，知道了人在地球上的一天，就第于人在宇宙中的30天！如果人不在外太空做运动，并且是长期呆在外太空的话，血液就会往上升，当脑部血液过多地时候还会致死。
课上，老师给我们看了在外太空重力消失的实验。
太神奇了！从这次学习中，我深深地体会到中国在航空这方面的进步，也让我了解了火箭的结构和太空生活。太空中还有很多有趣的事，等着我们新一代祖国的接班人去发现。
天宫课堂太空授课观后心得篇十二
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我的梦，中国的梦。中国的梦，我的梦。
小的时候，我就常常做梦。
爷爷是农民，禾麦菜瓜果棵棵肥壮，季季有果，既香又甜，他说：“只要手勤，就有吃不完的食粮。”，于是，我常梦想：长大后，我要做一名科学家，学爷爷让全天下都硕果累累。
奶奶好厨艺，炒炸煎煮炖样样精通，餐餐入味，既香又美，她说：“只要心细，就有享不完的美味。”，于是，我常梦想，长大后，我要做一名美食家，学奶奶让全天下都香气绕梁。
爸爸是军官，摸爬滚打练浑身是胆，一二三四，既响又亮，他说：“有了强的国，才有富的家，我爱我的国，我爱我的家。”，于是，我常梦想：长大后，我要当一名政治家，学爸爸强国富家。
妈妈是老师，三尺讲台绘桃李芬芳，勾叉点划，既早又晚，她说：“百川到东海，何日复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”，于是，我常梦想：长大后，我要当一名教育家，学妈妈春风化雨。
现在，我长大了，是三年级的学生了，我还常常编织好梦，我相信，只要我心中有梦，懂得好好珍惜现在，从现在学起，从点滴做起，多为实现我的理想而不懈努力奋斗，不久的将来，我就一定能和大家一道奏响伟大的中国梦。
天宫课堂太空授课观后心得篇十三
朱老师为我们播放了天宫课堂的视频，使我对奥妙无穷的宇宙有了新的认识。
课堂一开始，我们的授课宇航员——王亚平老师先带我们简单领略了航天员们的工作环境及休息环境，接着向我们介绍了有趣的太空跑步机和太空自行车的用法，然后介绍了太空中时无法和地面上一样行走和转身的，原因在于太空中处于“失重”环境，所以宇航员们只可在舱内飘来飘去，借助舱壁舱底的把手进行活动。向我们展现了太空中水的奇妙现象，最后讲述了一个谁也意料不到的事情：航天员们一天可看到十六次日出，因为空间站每天绕地球十六次，这是多么令人惊叹的事情啊!其中，我印象最深的是太空中的水了。
亚平老师先利用一个塑料圆环在水袋中浸满水，形成水膜。我顺着水膜向后看，啊!后面的物品全部倒立了!亚平老师接着解释，在太空中水几乎没有浮力，水的张力就使水膜形成类似凸透镜的形状，王老师的助手叶老师将水膜中的气泡吸去后，王老师又将水袋里的水注入在水膜中，使水膜不断变圆，形成水球，接着叶老师在水球中注入一个小气泡，使我们看到物体有一正一反两个陈像，神奇极了，叶老师将气泡吸去后，亚平老师将一颗泡糖片放入水球中，一串串淘气的小气泡出现在水球中，他们像珊瑚礁一样，一簇簇拥在一起，神秘极了!通过这次亚平老师的直播，我感受到了科学的奥秘无穷，还有很多我所不知道的知识。同时我也深深体会到了祖国的快速发展，即将成为世界第一强国的东方国家，我为它而自豪。
亚平老师在讲课时说：“我们是新时代少年，是祖国的花朵，祖国的未来在你们手中，你们将是新时代的接班人。”让我们每一位同学，带着王亚平老师的鼓舞，把祖国建设成为世界第一强国而努力奋斗!
天宫课堂太空授课观后心得篇十四
今天下午学校组织全校同学观看“天宫课堂”，看后让我不禁深深感叹如今航天科技的伟大，宇航员们的优秀！
当神舟十三号的三位宇航员进入天和核心舱并在太空进行空间实验，成功出舱后，三位宇航员一句“感觉良好”，这几个字是多么具有力量，多么伟大，彰显了我们中国新的科技成就！
让我印象深刻的是航空科技和实验细节上生动美丽的展示，由衷地感叹航天科技的先进和威力，科技梦张力无限！首先地表课堂演示了组合体型过程，和人如何进入舱内，十分生动有趣！宇航员还带我们参观舱内太空家园、卫生区、睡眠区，及个性化模式。太空厨房有饮水分热器、太空冷藏箱，水是生命之源，在空间站水是多么珍贵，还见到了宇航员的运动装备与太空自行车，让我们了解到宇航员太空生活的艰苦，可是他们还是如此乐观，向他们致敬！
叶老师介绍了太空服对宇航员的影响，让我们想到企鹅服的重要性。又让我们观察在太空中细胞的生长、变化顺序，展示了细胞跳动一闪一闪的十分神奇，而另一个细胞不像我们的皮肤细胞一样闪亮，好奇特！有个同学提问在太空中能不能像在地面一样的自由行走？叶老师演示后说明在太空是失去重力人是漂浮的，像一条鱼儿一样四处游走，还演示了用摆臂方法完成转身。
亚平老师解答水在太空中会消失重力，乒乓球也失去浮力，我最感兴趣的是由于太空中的失重环境，水在太空中十分有趣，用工具将水拿出来加入水形成了个水膜，不停的注水变成了个晶莹剔透的水球，用针管插入水球吹气，形成两个正反不同的水球，而水球“毫发未伤”简直是一个奇迹！让我们目瞪口呆。
中国人如今已经拥有了自己的空间站，广西同学又提问氧气和二氧化碳是如何循环？舱长解答是建立了吸氧间，可以净化二氧化碳变成水，大大提升了空间站的饮水条件。汶川同学提问船舱外面环境是怎么样的？解答是能看到地球，天空是黑色的，一天能看到16次日出。北京同学提问返航的力度？解答比过山车的力度大，宇航员进入睡袋就可以做梦，可以睡在任何地方，比如睡在天花板，但要固定，很有趣。
一堂“太空授课”，让我们感知宇宙奥秘和科学的神奇！同时也告诉我们要从小热爱科学，扎实学好基本知识，将来有一天我们也能像宇航员们一样为国家、为人类做贡献！
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