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学习心理学的心得体会
转眼间，为期一学期的心理学课程即将落下帷幕，在这短短的16周学习时间内，我受益匪浅，通过心理学课程的学习，使我认识到，心理学不仅仅是一门学科，更是一门艺术。
开学之初，心理学老师就给我们全班同学做了一个详尽的心理测试，根据各个小项的测试数据汇总出我们各自的心理特质，虽然结果不能保证完全正确，但也客观地反映了实际情况，测试结果正如我所认识的自己一样——富于想象力但缺乏自信与恒心。这虽然只是一项心理测试，但对于我们认识自己却有很大的意义，正所谓“当局者迷，旁观者清”，人们在生活中往往只会注意到别人的优缺点，而忽略自己的优劣，这对于我们的学习工作无疑是一块巨大的绊脚石。无法认清自己，就无法在实际生活中做到扬长避短，而通过心理测试，我们可以相对客观地了解到自身的优劣、喜好及其它特质。
还记得心理学老师曾对我们讲解定期锻炼与规律作息对于人体的影响，这部分的内容我至今记忆犹新，原因乃是我自小身体就比较弱，深知健康的体魄是学习工作的基础。反观我们周围的同学朋友，懂得定期锻炼与规律作息的实在少之又少，究其原因，却是生活质量水平提高了，人们的心理素质却没能同步提升，惰性控制了人们的行动，这对于人们来说无疑是一普遍问题。一个人要想在学习工作上有所建树，过硬的心理素质与生理素质是必不可少的，要知道，在华尔街工作的金融大腕们不仅才智过人，而且大多都是运动好手。
一个人的健康，不仅取决于生理健康，还关系到心理素质的强弱。过硬的体质保证了我们可以应付高强度的劳动，而坚强的心理素质则能让我们经受得住学习生活中的各种挫折与艰辛，生理健康与心理健康相辅相成，两者紧密相连，缺一不可。
随着生活节奏的不断加速，人们所面临的生活压力也不断增大，而部分人在面对压力时，却找不到宣泄的途径，这也就很好地解释了为什么人们产生心理问题越发的普遍与复杂。面对心理问题，我们需要用科学且有效的方法去解决，而这正正是心理学的精髓所在。我们只有了解心理学，才能在心理问题与障碍来临时从容面对，而当我们深入了解人的心理，会发现其实心理学与我们的生活息息相关，当我们将心理学运用到学习工作中，往往会事半功倍。
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