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幸福做教师
——怎样教书不累人培训心得体会
2016年9月13日，我有辛聆听了杨为民副校长的培训，让我感触颇深。近几年来，教书让我感觉越来越累，压力越来越大，总觉得自己好像总是找不到一套行之有效，并且适合自己学生的一套教法，参加此次培训后，使我深思。
很多人都认为教师这个职业很舒服，风吹不着雨打不着，还有暑假、寒假、双休日、法定假日，近三分之一的时间是在假期中度过的，可做教师的没有不说“累”的。近几年，教育界也一直都在讲要提升教师的职业幸福感，然而，得到的回答几乎都是：“不幸福，好累！”我们的累主要表现在两个方面：一是工作压力，二是工作倦怠。据调查研究，教师的累有以下几种情况：教师的角色期待神圣化给教师带来的心理压力和精神束缚，僵化的教师管理体制给教师带来的身心枷锁，教师教育思想的贫乏，教学行为模式化，工作方式的“封闭”与孤立，师生关系的对立，等等。它们是造成教师累的直接原因，也是造成学生累的间接原因。怎样教书才能不累人呢？我想就此谈几点自己的看法：
一、做一个有思想的教师，坚定自己的目标不动摇
1、做事之前一般要问自己两个问题：第一个问题是做这件事情的目的是什么，；第二个问题是需要多少努力才能够把这件事情做成。
2、不让自己陷入“逐兔猎雀”的功利场中，不被外界的纷繁扰乱了前进的脚步。
3、要坚持不懈。有位名人曾经写道：“你知道大人物是什么吗？就是一直不断努力的小人物。
二、马上行动
有思想而不行动的人，只能永远徘徊在成功之门的外面。有句话写得好：“如果你不射门，就百分之百没有命中率。”
三、要有信念
一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。例如，李开复曾是奥巴马的同学，他透漏：“我是班上第二腼腆的学生，他是班上第一腼腆的学生。”可现在，奥巴马却不是这样子，这说明：人可以通过努力变成自己想变成的人。人的生命是有限的，在有限的生命长河中，我们应该做点什么，改变点什么，为他人留下点什么，让自己的生命更充实更有意义。我们虽不能选择改变命运的长度，却可以增加命运的宽度，让自己的生命变得厚重。
四、探究规律，简化教学，打造高效课堂
教育中，教师不应该全盘揭示所有的知识，而应该只点拨给学生一个例子、一种方法、一种思想，引导学生能够举一反三，凭借教师给予的“一瓢水”，引发更多更好的知识方法。我认为语文教师要用好教科书这一瓢水，引出学生的生活之水。仅仅学习教科书是枯燥的，但生活是多姿多彩的，学生不仅要学好书本上的学问，也要读好生活这本书。为了打造高效课堂，我们不妨尝试着做到以下几点：
1、落实“三讲三不讲”——高效课堂的关键
“三讲”是指：重点讲、难点讲、易混易错易漏点讲；“三不讲”是指：学生已会的不讲、学生自己能学会的不讲、讲了学生也学不会的不讲。
首先，教师要做好学情调研，其次，教师要对教材有很好的把握，第三，要善于将信息技术与学科教学有机整合。
2、体现“三高”——高效课堂的核心
“三高”是指单位时间内学生参与程度高、单位时间内学生思维量高、单位时间内学生掌握的知识量高。能否在课堂教学中落实“三高”，关键看教师的教学设计。教师要精于教学设计：一是教学目标设计，二是教学过程设计，三是学习方式设计。
3、坚持“三反思”——高效课堂的延伸
“三反思”是指教学前反思、教学中反思、教学后反思。
教学前反思是指教师在进行教学活动之前，结合以往的教学经验，对教学目标、教学过程设计、学生认知水平自觉地进行审视，进行教学预测和分析，再次查漏补缺。
教学中反思是指教师对教学活动中的某些教学现象、环节以及突出事件进行及时、有效地调控和机智地应变。要求教师有较强的驾驭课堂能力，及时地反思自己的教学行为，善于捕捉教学中的灵感，及时地调整教学策略，达到最佳的教学效果。
教学后反思是指教师对整个教学过程进行总体地回顾、分析、反思，写下自己执教的体会或失误，记下学生学习过程中体现出来的闪光点和困惑，它是教师对课堂教学自我反馈的重要途径，具有即时性和批判性。
五、教师富人先富心。
不断学习，思想才能永不落伍。教师一旦出现“心茫”甚至“心亡”就很容易产生职业倦怠。教师要分一点时间读书，分一点时间反思，分一点时间练技，分一点时间修心。
六、保持平和的心态，常怀感恩之心。
我们把知识传授给学生，我们是幸福的；学生有点滴的进步，我们是幸福的；学生课堂上精彩的回答，我们是幸福的；领导安排工作，是锤炼我们，我们是幸福的。我们应该在平凡的工作中寻找幸福和快乐。
总之，只要我们有乐观向上的生活态度，再苦再累的工作我们也会觉得其乐无穷。我们既然选择了教师这一行业，就要有一颗热爱学生的心，就要有一种兢兢业业的态度，就要有一种乐于奉献的精神。有了这些，我们会觉得教书也是不累人的，我们当老师的也是幸福的！
杨茹月
2016年9月14日
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