运动对于身体健康至关重要，我们应该每天都保持一定的运动量。总结应该体现出自己的思考和理解，而不是简单地重复他人观点。在下面的范文中，可以看到不同类型和风格的总结写作，对于写作有一定的启发作用。
春季广东开学第一课学习心得篇一
体验一般分为学习体验、工作体验、教学体验、阅读体验和观看体验。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
今天是9月1日，刚吃完晚饭，我就守在电视机前一动不动地等待着今年的《开学第一课》。
其中，让我印象最深刻的还是航天员叔叔带来的精彩课堂。三位航天员叔叔不仅向我们展示了空间站里的日常生活，还在太空里给全国人民上了一堂别开生面的体育课。
爸爸说，如果我对天文感兴趣，要从现在起好好学习，争取将来也能为中国科技贡献一份力量。看了《开学第一课》，我深受鼓舞，感到自己的目标更明确了。我已经是一名小学高年级的学生了，很快将升入中学的殿堂，我一定要继续努力，为中华之崛起而读书!
时光匆匆，仿佛眨眼间，给我们带来开心快乐的寒假生活，就这么结束了，在这天，我们又要踏入知识的海洋，返回我们的校园之中。是我们所有学生的开学日，也是全国中小学生最喜爱的《开学第一课》开播的重要日子，今年的开学第一课主题是:。
2022年是我们伟大中国共产党的第周年华诞，因此2022年的《开学第一课》主题，也与我们党的年华诞息息相关，不仅给我们讲述了党发展以来，所经历的种种险阻危机，也让我们认识了，在党的年征程之中，有那么多值得我们尊敬的共产党党员存在，正是有他们，以自身那微薄的身躯，为我们如今这个幸福美好的新中国，铺下块块踏向成功道路的不朽基石。
我们能够有如今这个美好和谐的新生活，离不开各位先辈们的无私奉献，离不开千千万万共产党员不顾自身，舍命为国的爱国精神。正是因为我们共同拥有建设新中国的伟大梦想，我们的祖国才能在这短短几十年中，腾飞崛起，成为国际中谁都无法轻视的强大中国。
革命先辈们的事迹精神是我们所有中小学生都应该学习的，正是因为有他们的无私付出，才能在祖国的危难之际，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾;让我们的祖国在面临危机之时，先辈们以自身的才能与生命，捍卫祖国的尊严与荣誉，这才有我们如今这个和平美好的新中国。
我们要学习先辈们的爱国精神，立下颗报效祖国的心，去找到属于我们自己的未来目标，这样我们的未来学习，才能更有方向，更具动力的投入于学习之中。如果没有自己的目标，不仅我们的人生会感到到迷茫，也会让我们的学习进程，出现懈怠、烦躁等厌学情况，使得我们的学习过程事倍功半，难以取得个有效的学习效果。
2022年《开学第一课》给我们带来那么多精彩有趣的节目，不仅让我们了解祖国的发展历史，也是为了激励我们，让我们未来学习更具方向与动力，打消我们的拖拉、侥幸之心，铸就颗坚定爱学的心。每个人都应该有自己的目标与梦想，让我们将建设美丽新中国定为自己的目标，以祖国发展建设更加美好视为自己学习的方向，只有这样我们的学习才更具意义，我们的动力才能更加充足，祖国通往胜利的道路还非常遥远，我们定要肩负起新中国未来新代少年的使命，加油学习，不断奋进。
2020年9月1日今天是《开学第一课》播放的日子，在家人的陪同下，晚上八点我跟往年一样准时收看了这档节目。今年的《开学第一课》带给我的触动很大，不同于往年，今年的《开学第一课》的`主题是“少年强，中国强”，而这主题也让我明白什么叫做“美”。
世人的美大多都很肤浅，他们认为一个人长得好看便是美。其实这是不对的，一个人的美，应该是心灵上、道德上的美。只有这种美存在在我们每个人的身上，我们这个世界才能变得美好起来。
今年疫情最严重的时候，无数的医疗人员逆流而行，奔赴疫情最为严重的地方，为世人筑起最为坚实的城墙。对于我们来说，难道他们不美吗?正是因为他们身上舍己为人的美德，疫情才能在短短几个月的`时间刹住了势头。
同理还有父爱，当一位父亲每天起早贪黑，为一个家庭的生存而努力工作的时候，父爱的责任依然让这个普普通通的男人美得“不可方物”。
而对于我们自己来说，当我们努力学习，最后取得了自己的好成绩的时候，我们也是最美的存在。所谓的美，它是一种精神上的美德，绝对不是肤浅的外表上的美。
正是因为有了美的存在，世界和平才有可能到来;正是因为有了美的存在我们的社会才能安稳下来;正是因为有了美的存在，所以我么每个人才能这么幸福的生活着。所以为了让这个世界更美好，让我们把美传播出去吧!
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春季广东开学第一课学习心得篇二
新年伊始，一场没有硝烟的战役悄无声息地爆发，新型冠状病毒蔓延肆虐。西安交通大学作为国家教育部直属重点大学、我国最早兴办的高等学府之一、211”和“985”工程建设、双一流高校，面对疫情严格听从党的指挥，在思想上与党中央高度保持一致，即刻做出疫情的应对措施，大批校友为战“疫”做出了贡献。
西安交通大学努力做好疫情防控工作，对疫情防控期间及新学期阶段总体工作做出周密部署，凝聚全校师生员工科学防控、共克时艰，全力保障疫情防控及延迟开学期间人才培养等工作质量，对全校师生的思想和行动指明了正确的方向，坚持“四个一百”，弘扬“四面旗帜”，坚持“精勤求学，敦笃励志;果毅力行，忠恕任事”的校训。全校师生共同捍卫学校的健康卫生工作，竭尽全力势要打赢疫情防范阻击战。
回眸过去，追溯历史。不论是1976年唐山大地震，还是特大洪灾，不论是非典疫情，还是汶川大地震，中国人民都用自己不凡的力量和顽强的灵魂安然度过，经历了五千多年风风雨雨的中华民族，不论面临什么艰难险阻甚至惊涛骇浪，必将坚定信心、迎难而上。所以不论遇到什么困难，也不要怕，微笑着面对它，在抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情防控阻击战的奋斗中，上下同心，共同奋进;团结一致，互助互爱;铭记使命，坚守初心，;科学防护，辟谣防谣;扎实工作，砥砺同心;中华民族定能克服一切艰难险阻，在中国共产党的领导下战胜疫情，在中华民族伟大复兴的光辉道路上再创不朽诗篇!
春季广东开学第一课学习心得篇三
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“大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。文明圣火，千古未绝者，唯我无双.......”遥望远山，暮霭沉沉楚天远阔;眺看江海，历史长河蜿蜒绵亘，有多少文明湮灭在那暗流中。
独我中华文明，博大精深，源远流长。
中华文明何以博大精深?得益于中华儿女善于学习，善于创新的良好风尚。儒家孔孟为千古之圣，“仁德”“大同”奠基中华思想;苏秦师承鬼谷子，习纵横之术，观天下之局势，九州之内无人不知无人不晓;韩非饱览百家之书，集法家之大成，以“重刑止刑”之异震惊四海;墨翟精通奇门遁甲，在冷兵器时代为自己“兼爱尚同”的思想留下浓墨重彩的一笔。从察举到科举，从世卿世禄到以才任官，从百家争鸣到趋于融合，从彼此敌对到三教合流......中华文明就在这思想大碰撞中取其精华，去其槽粕，相互交融，包罗万象。
当今中华，博大精深也依旧是其代名词。从新文化运动时期的“全盘西化论”到如今将马克思主义与中国实情相结合的“中国特色社会主义道路”，继承传统，推陈出新，革故鼎新。故宫系列掀起的时尚界“中国热”，中医药文化正凭借其深厚的底蕴悄然崛起，中华诗词刻录的一张张中国名片走向世界舞台的中央……中华文明正在世界之林中独树一帜，独领风骚l。
中华文明何以源远流长?得益于几千年来历久弥新，生生不息的中华民族精神。造纸术，印刷术，火药，指南针的问世，是无与伦比的创造精神;面对自然，荀子提出“制天命而用之”，李冰主持修建都江堰，这是执着拼搏的奋斗精神;《周易》中道“二人同心，其利断金。”这是同舟共济的团结精神;伏羲画卦，夸父逐日，精卫填海，这是百折不挠的追梦精神。除此以外，还有高昂如星芒“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的爱国情怀，也有婉约似烟雨“故乡遥，何日去?家住吴门，久作长安旅”的儿女情长。
无论你身在何处，无论你去往何方，当那结构精巧的中国结出现的那一瞬间，也必然会思绪涌动，泪眼婆娑。仿佛漂泊浮萍落了根，天地沙鸥归了家，离家的雏燕飞回了故乡。割得断的是地图的距离，放不下的是中华的依恋。
中华民族精神早已深深根植于中华优秀传统文化之中，根植于中华文明风尚之中，根植于中华风骨之中，激励一代又一代中华儿女不懈奋斗，于山河共勉，于日月争光。
再闻华夏，百转千年。望穿秋水，望不透博大精深;斗转星移，轮不回源远流长。《中华世纪坛序》言道，“前有古人，星光灿烂;后有来者，群英堂堂。”中华文明，必将“与天地并存，与日月同光!”
春季广东开学第一课学习心得篇四
时节的来临，代表着寒假过去了。每年的是开学的日子，这天中学生们都会把目光聚集在播放的教育类节目《开学第一课》中，全国中小学也会开展观看《开学第一课》的活动，今年的开学第一课主题是:，每年我都会准时坐在电视机前收看这档节目，从中我能够学到不少知识。
开办开学第一课节目的意义是非同般的，我们经历漫长的寒假，或多或少会懈怠的学习，想要在开学的时候迅速回复自身状态，没有个缓冲期是很困难的。《开学第一课》提醒着我们把重心重新移回到学习当中，而且这门课程采取不同于以往的传统的授课方式，而是利用电视传媒方式授课，这样跟能让学生观看学习。而今年的《开学第一课》相较于以前的有所不同，恰逢党的周年华诞，让其裹上了层重要意义的面纱。
《开学第一课》节目中，让我们知道祖国从历经磨难到繁荣昌盛的艰险历程，也让我们认识到祖国的繁荣昌盛是离不开党的正确指导和英明带领，所以身为祖国未来的接班人的我们，应该坚定的拥护中国共产党的领导，努力学习发展自身，丰富自己的精神世界，为祖国未来美好的发展做出份贡献。
观看《开学第一课》过后，做为身处在新时代的中学生，在肆意挥霍的光阴里，不应该浑浑噩噩的虚度，应完善自身知识储备，提高自身社会价值，肩负起历史赋予我们的使命以及中华民族伟大复兴的社会责任感。少年强则国强，少年弱则国弱，只有更好的完善自身，坚定不移的奋勉学习，才展现出我们这代祖国接班人的风采，才能为祖国更加富强和谐的发展道路上增添出彩的笔。
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春季广东开学第一课学习心得篇五
《开学第一课》是央视为全国中小学生量身定制的节目，从2019年开播至今陪伴一批又一批的中小学生成长。今年恰逢长征胜利80周年,节目用别出心裁的方式，向长征精神致敬!今年的《开学第一课》用“信念不移”、“勇往直前”、“百折不挠”、“坚持不懈”四节课，在展现长征精神的同时给以青少年正确的价值观引导，让他们得到宝贵的精神财富。李谷一、蔡国庆、tfboys、平安、凤凰传奇也相聚一堂，在歌声和故事声中共同回望历史，展望未来。今天，小编就从录制现场发来报道，让大家先睹为快!
看点一：三大名嘴齐聚，《三颗柳树》引发长征记忆。
每年的《开学第一课》的主持人阵容备受瞩目堪比春晚，今年也不例外。除了“第一课”的老朋友撒贝宁外，著名主持人董卿、何炅也一起加盟。
三位主持界的大腕在节目中化身“班主任”，带领同学们一起聆听长征故事，学习长征精神。在第一个篇章《信念不移》中，撒贝宁以《三棵柳树》的感人故事作为开场白，也为整节课的“致敬长征”主题定下基调。第二个篇章《勇往直前》的主持人何炅，则通过邀请“独臂将军”贺炳炎之子，讲述了这位传奇英雄的故事。此后，董卿接棒第三个篇章《百折不挠》，对话将军的后人们，讲述了许多个红军百折不挠的故事。第四篇章《坚持不懈》，主持的接力棒再次交到小撒手中，他提出“新时代，我们应该怎样传承长征精神”的思考。
看点二：tfboys唱响主题曲，和老红军一起升旗。
每年《开学第一课》的主题曲都会都会重新编曲邀请不同的“课代表”演唱。去年是由当红小生黄子韬倾情献唱，今年由tfboys重新编曲的主题曲拉开整个晚会的帷幕。
实际上，少年代表团tfboys已经是第三次参与了节目录制，这一次他们除了唱主题曲，也身兼“课代表”与同学们一起聆听红色故事。
全场最大的看点是一场特殊的升旗仪式。老红军们和tfboys一起高举国旗，全场人起立高唱国歌。tfboys和同学们作为新时代的接班人，身上肩负的责任和散发出的朝气与红军们的精神相应，这一环节也将晚会的现场气氛推向高潮。
看点三：百岁老人讲述红色故事，传递长征精神。
今年的《开学第一课》还邀请了多位经历过长征的老红军，他们平均年龄都超过百岁。在革命岁月，是他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。
其中有一位叫秦华礼的通讯兵已经104岁高龄，在过去的长征岁月中他就是一位“红色听风者”。他们白天行军，晚上学习无线电，在当时艰苦的环境中还要继续前行与学习，每天晚上都是在滴滴答答的电报声度过。前半生学习通讯知识，后半生置身于通讯事业，把自己的一生都献给了祖国的通讯事业。
看点四：李谷一讲述《我和我的祖国》，传递正能量。
歌唱家李谷一和孩子们一起唱《我和我的祖国》，传递出浓浓的爱国主义精神。在接受小编专访时，李谷一透露，她曾跟随《心连心》艺术团和《重走长征路》节目组多次前往红军长征所经之地演出。“人最困难的时候一定要用长征精神来教育自己。因为干任何事情都是艰巨的，要坚持真理，战胜困难，相信胜利总会到来”，这就是李谷一心里的长征精神。
李谷一告诉小编，她特别喜欢参加传递正能量、传承发扬中国文化、宣扬祖国繁荣富强的节目。李谷一现场还呼吁当代中小学生学习红军长征精神，不怕苦不怕难，将这种精神传承下去，“永远团结起来，时刻铭记中华精神”。
看点五：平安偕将军后人唱响《映山红》，难忘红领巾。
歌曲《映山红》的演唱环节掀起了全场第二个小高潮。大屏幕上首先出现了当年历经艰苦创造奇迹的老红军们的面孔。节目组请到了这群红军后人，和歌手平安一起唱响《映山红》，向先辈致敬。
在歌唱结束后，平安接受了小编的专访。平安说，《映山红》这首歌是大家熟知的与红军有关的歌曲，“我一开始并不知道是和将军的后代们合唱。现场我从他们的行军礼，以及介绍父辈参加过的战役和获得过的功勋时，感触颇深，我脑子里想到的都是那些艰苦抗战的画面”。说起自己儿时的开学记忆，平安印象最深的当属系红领巾，“那一刻我感觉无比神圣和光荣”。
春季广东开学第一课学习心得篇六
在突如其来的疫情面前，我们显得渺小且无奈。病魔能打倒部分人，却打不倒所有人。疫情让我们在空间上保持距离，却让我们在心灵上靠的更近。在这场战斗中，我们虽然被限制在家中，不能返校，没有课堂，没有老师，可这不能成为我们放纵自己的理由。无论是老师，学校，还是国家，都在想方设法为我们创造条件，让我们的计划能够照常进行，让我们在学习的道路上不停下脚步。
正如王校长所言，我们要明白自己是交大人，要领悟和传承西迁精神，要拥有包容、自律、友爱之心，即使是条件有限，我们也要合理的利用资源，保持良好的心态，按时按量完成我们的学习任务。这是我们的任务，是我们的责任，作为交大学子，作为大学生，更是作为一名党员，我们要从自身做起，严格要求自己，充分合理利用时间，同时发挥党员的带头作用，带领身边人共同学习，共同进步。我相信，中华民族全体上下一致，万众一心，众志成城，一定会跨过这个坎，迎来春暖花开之时。
春季广东开学第一课学习心得篇七
我们又迎来了新的一学年。按照惯例，今天晚上又将开始既精彩又有意义的《开学第一课》。
荧屏里的舞台上，一位位老红军和他们的后代一一讲述着他们或是父辈们历经艰辛磨难、感人肺腑的长征故事。从他们的讲述中，我对长征有了更深刻的认识。老一辈无产阶级革命家们跋山涉水2万5千多里，跨过14个省，翻越20多座崇山峻岭，趟过30多条湍急汹涌的江河，穿过了世界上海拔最高、荒无人烟、时刻就有生命危险的草地……我脑海中最深刻的是，耿莹奶奶介绍的那双用草绳编制而成的草鞋，红军战士就是穿着这样一双简易的草鞋，无论寒暑，每天行军200多里。过草地是红军队伍长征中最困难的时期，红军战士只能靠挖野菜、野草充饥，甚至吃皮带……革命先辈们为了实现革命理想，那种坚忍不拔的意志和艰苦奋斗的精神深深感化着我、鞭策着我、影响着我。正因为有了千千万万红军战士的抛头颅、洒热血，才有了我们今天的幸福生活。而我在生活中，有时候却挑三拣四，浪费粮食，现在想来感到无比的愧疚。
节目中，让我感到最有意义的是游戏节目。这次游戏是惊险刺激的“勇过铁索桥”，我记得不错的话，游戏的原型应该是长征途中的“飞夺泸定桥”。同学们先把海绵一块块垫铺上去，然后从海绵垫上走到对面，但还是有些难度的，走的时候速度不能太快，一不小心就会掉下去;也不能太慢，是有时间限制的。所以保持平衡、冷静才能通过。这让我体会到，做任何事情不仅要有勇气、豪气、一鼓作气，还要靠上下一心的团结、细致，才能获得成功。因为只有团结的力量才是最伟大的。
一寸山河一寸血。红军为了国家，不畏艰难，不怕牺牲，转战2万5千里。我们要学习并传承他们留给我们的红色精神，信念不移，勇往直前，百折不挠，坚持不懈。在困难面前，知难而进，敢于攀登一个又一个学习高峰。从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造，向心中的梦想和“小目标”前进!
春季广东开学第一课学习心得篇八
《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。《2020初中生开学第一课观后感600字》是无忧考网为大家准备的，希望对大家有帮助。开学第一课观后感篇一：9月1日晚上播出的《开学第一课》一致受到学生及家长的好评，两小时时长的视频充分展现了新中国成立70周年以来，我们始终坚守初心，勇敢圆梦的主题。里面的每一言每一语都给予我很大的启迪，那些画面不断在我脑海里一一闪过，让我对生活及未来有了更多的思考，有了更大的憧憬!
说到“不忘初心”，多数人都理解它的含义。简单来说就是坚守初衷，但我们似乎从来没有思考过如何守住初心。看了今年的开学第一课，我才真正意义上懂得何为初心。初心是一种内心的追求，是一种为人处事的态度，更是一种珍贵的品质。只有不忘初心，你才能始终坚持最初的梦想，只有不忘初心，你才会知道自己最终想要的是什么。
一个人如果追求梦想，连最开始的意义都开始遗忘了，那么他后来做的所有事都成了一种没有灵魂的机械行为。一个人就算再有权势，如果连初心都可以随意丢弃，那么最后只会自食恶果。不忘初心如果只会挂在口头上说说，往往你与最初的梦想只会渐行渐远。
建国70年以来，如果不是中国人民始终团结一致，如果不是始终不忘初心，哪来如今越来越幸福的生活。因为所有中国人都知道，想要实现中国梦，就必须坚守初心，付出努力，梦想成真的那天才会越早到来。
70年的奋斗历程，让我们明白了，历史用来铭记，未来需要开拓。中国方方面面的变化，都在告诉着我们祖国越发强大，越发美丽，到处散发着魅力。70年岁月，或许在很多人眼里也就是时光匆匆，但它的意义远远要比你想象中的大，它让我们懂得了初心和未来，让我们变得勇敢，让我们变得自信，也让我们变得心志坚定。
《开学第一课》虽然落下了帷幕，但正是它让我懂得了初心、未来和梦想。我知道自己应当如何坚守初衷，也渐渐明白自己想要一个怎样的未来，更是明白了梦想在于不断追求，永不放弃。
春季广东开学第一课学习心得篇九
时间总是在不经意间悄然离去，转眼间，快乐的假期生活已经面临结束，紧接着就是新学期的开始。开学了，同学们满怀欣喜，面带微笑回到了校园，继续上课学习。而新学期的开始，仿佛也是一个新的起点，同学们对于自己都会有所期待，期待新的学期可以收获更多的知识与友谊。
开学了，同学们要重新树立目标，并且为新的目标付出行动，好好努力一把。让自己在新学期里可以获得全新的成绩，这样往后阶段会更加有动力继续前进。虽然人生总是会遇见不少困难与挫折，但同学们还是要保持住乐观心态，勇于面对它们，迎难而上，相信自己，必将会收获成功的喜悦。
每逢开学是同学们最为开心的事情，与此同时教育局也会要求学校收看中央广播电视台播出的《开学第一课》。今年的主题是“_”，经历了2023年的我们，相信每个人都有着非常深刻的印象，并且内心感悟很多。节目组里面的______等人都给我们带来不错的表现。
观看今年的《开学第一课》后，心中充满了无限能量，虽然我们不能现在为祖国做出一份贡献，但是身为祖国未来的接班人，目前首要的任务便是好好学习，努力成长着，让我们相约2023年《开学第一课》，一起追寻百年光辉足迹，聆听那些关于理想的故事，以史为鉴，开创未来!
春季广东开学第一课学习心得篇十
谋取暴利。食用油在反复煎炸过程中会发生氧化、水解、热聚合等化学反应，不但油脂中原有的成分遭到破坏，热变产物还对人体具有致癌作用。如果油炸的是熟肉制品，危害更大。因为熟肉制品在加工过程中添加亚硝酸盐作为护色剂，这种熟肉制品经过热油的煎炸后，残留的亚硝酸盐也会转变为一种强致癌物质。我不明白他们在叫卖的时候，有没有想过这些食品会危害我们的健康呢。
所以我呼吁那些小商贩们，为了顾客的健康，要用好的.油、别用那些反复使用的“垃圾”油，要明白诚实守信是每位商家必备的素质，不要为了一时的贪财，而不顾消费者的健康。同时，我要提醒大家一下，个性是小朋友们，在买食品的时候，不要去那些没有营业执照、许可证的店里或小摊上去买那些三无食品吃，三无产品是指无产品名称、厂名、厂址，无生产日期和保质期的食品。大家明白吃三无食品对身体是很有害的。我们在买东西时，必须要注意食品的生产日期、保质期，连产品（说明书）都要仔细地看清楚，不然后果不堪设想。在此，我也要呼吁一下我们的人类：“注意食品的安全!食品安全，从我们的身边开始做起吧!”
春季广东开学第一课学习心得篇十一
古人云：“君以民为天，民以食为天。”前者可理解为：国泰靠民安;后者可理解为：民康靠食全。由此可见，食品的卫生安全对我们人类非常重要。
曾在电视上看到过这样一个报道：一个建筑工地住着几十个建筑工人，工人们在建筑工地的自助食堂用餐，由二位大妈供应工人们的伙食。一天，工人们用餐后发生了异想不到的事，几十名工人先后出现了头晕，呕吐，昏厥等现象。汗珠像豆珠似的从额头上滚下来，工人们疼得无法工作，还好抢救及时，没有造成人员伤亡。一场因蔬菜中的农药引起的中毒事件，对工人们及其家属造成了惊吓，同时也给工地带来了损失。
食品安全要警钟长鸣，不容忽视。也曾听到过这样一个事件：某中学食堂午餐中的一个小菜四季豆未烧透而导致了多名学生食物中毒，送到医院抢救。四季豆如果不烧熟的话，会对人体的肠胃产生危害，特别是对于还处在身体进展阶段的青少年来说危害更大。这个事件的发生不仅影响了学生们的身体健康，更影响了学生的学习和心理。也使家长们多了一份担心，同时使学校的名誉受到了损坏。
在小强热线里，让我看到了更多的食品安全事件，什么酒瓶爆炸，牛奶变质出卖，饮品不卫生，啤酒瓶里有蚊香，蛋黄派里有赃物等等等等，这些食品的不安全事件常常在我们身边发生。
食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。相信有关部门能够严肃处理，严格管理，给大家一个放心的食品食用环境。而我们作为一名小学生，作为社会的一份子，我们也应该要不断提高自我保护能力和自我保护意识，以及尽自己的绵薄之力配合监管部门工作。
我认为我们要加强自我保护意识应该做到以下几条：
(1)不在小摊上购买不洁食物。如：学校外面设了很多临时摊点，什么烤的，炸的，不知在公路上沾染了多少灰尘和细菌。对我们的身体是很不利的。
(2)平时不吃变质食品和过期食物。如：有些面包保质期时间很短，我们不能因为怕浪费粮食而食用已经过了期的面包，而是应该坚决地扔掉，或者应该在保质期之前吃完。
(3)合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的'食物不能放在一起，以免熟食会受到细菌的侵扰。冰箱里拿出来的食物应该先热以下再吃。
(4)购买食物要到有质量监管部门监管的商店购买。如：肉类要买监管部门检验过的，并且盖上蓝色印章的肉。
(5)注意个人饮食卫生。如：饭前便后要洗手，常修剪指甲等。
(6)了解更多的食品（安全知识）。多看课外书，如报纸、杂志等，多查资料，多问，多思考，以加强安全意识。
要做的事情还很多，希望大家一起努力，全社会一起行动起来。因为食品安全系你和我!
春季广东开学第一课学习心得篇十二
周末的晚上，我正在书桌前津津有味地看书，一丝绞痛与一阵“咕咕”响袭击了我的肚子。起初，我也不太在意，可痛苦感越发加重，放肆地在作怪，狞笑，鸡皮疙瘩一阵阵袭来，我倒吸一口气，紧闭双眼，双手捂着肚子，弯着腰，嘴里不住的呻吟：“哎呦……疼死我了…….”快步冲进厕所。当我一身轻松迈进房间还未来得及坐下，一阵绞痛又袭来，我光着脚像离弦的箭又冲进厕所……就这样来来回回折腾于书房与厕所间，我脸色发白，整个人都虚脱了一般，脚软绵绵的，走路像飘移，终于无力地捂着肚子靠坐在厕所门上。
“儿子，我们回来了”!饭后散步的爸妈打开大门走了进来，妈妈一眼就被我的样子吓坏了，显得手足无措。爸爸比较冷静，一把抱起我，果断地说：“马上去医院”。
我和姐姐去逛街，一路上煎，烧，烤，煮的一股股香味飘进我们的鼻子，卖烧烤的，炸鸡串的，卖臭豆腐的，卖棉花糖的，卖冰糖葫芦的…..琳琅满目的美食，看得我们眼花缭乱。我们再也按捺不住肚里的馋虫，掏钱吃了个大快朵颐。
一阵绞痛把我拉回到眼前，医生听完后，扶着眼镜严肃说：“现在食品安全很不乐观，以后垃圾食品别再乱吃了，轻则上吐下泻，重则会中毒身亡，后果很可怕的.”。妈妈埋怨地瞪了我一眼：“嘴馋，自作自受。”
进肚的肉串就不是用死猫肉，老鼠肉做的吗?所谓的美食就没添加什么吗?任何时候身体健康比什么都重要，一定要记住这次的教训啊!”一番话说得我心惊肉跳。“丁零零”一阵急促的手机铃声响起，是阿姨打来的，原来姐姐也中招了，半夜上吐下泻，正在（儿童）医院挂急诊…….爸爸摇着头道：“唉!你俩倒是有福同享，有难同当啊。”我羞愧地闭上眼，一会就昏昏沉沉地睡了。
食品安全伴我行，只有这样，健康才会与我们时时相伴。
春季广东开学第一课学习心得篇十三
今天下午放学后，我和爸爸在家看开学第一课20__这个节目。
开学第一课20__的主题是幸福，节目里面讲了很多感人的故事，让我最难忘的故事是一个叫刘浩的小朋友，虽然他的眼睛看不见，但是他非常喜欢弹钢琴，他钢琴弹得非常好，他说：“以后，我要弹给妈妈听，和老师听，还有社会上帮助过我的人听，我要把我的快乐和别人一起分享。”这句话，让我知道分享快乐也是幸福的。
幸福是什么?幸福在哪里?看了这个节目，我知道幸福是成长、是感恩、是分享、是奉献、是快乐，幸福就在我的身边。
春季广东开学第一课学习心得篇十四
截至昨日，广东累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例过千，深圳地区累计确诊病例有三百多，面对并不遥远的疫情，我们会感到恐慌忧惧，这是人之常情。在这里，我想引用国家卫生应急处置指导专家成员尹平更专业的表述——“疫情时期的恐慌，多数是正常的情绪反应，并不需要重点去对付的，而应该选择与恐慌同行，允许恐慌，感受恐慌，理解恐慌，最后去接受恐慌。因为恐慌是信使，它在传递着危险的消息，让我们去防范风险，保护自己。”所以，如果大家感到恐惧担忧，这是个体面对危机时的正常反应，不要否认和排斥它们，尝试去接受自己焦虑和恐惧的情绪。我们所常说的积极心理，是遇到好事时开心，碰上坏事时难过，在得到关爱时感恩，在看到不公时愤怒。如果每时每刻都保持平静如水，那不叫心态积极，那叫行尸走肉。直面不可回避的现实，和痛苦一起相处，这是成长很重要的一门功课，或早或晚，我们总要面对。
2003年非典，同学们尚未曾留下印象，但却是我们这代人挥之不去的阴霾。时隔17年，疬疫再度来袭，病毒以更加狂奔的姿态把我们的日常生活消解成口罩、酒精消毒液和居家隔离的生存之战。我们都知道，这场劫难终会过去，此刻再浓烈的情绪也会褪色。然而，我仍然要提醒同学们不要轻易忘记历史教训，不要轻易忘记这次事件所付出的巨大代价和牺牲。我们每天被各种新闻包裹着，深陷巨大网络信息洪流，用不了多久接踵而至的新闻会再次抢夺分散我们的注意力。这种情境下，遗忘是最不费力再自然不过的选择。可我希望同学们不要走这条最容易走的路。如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，比如自主搜集疫情信息，整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情带来的社会后续影响，从中了解社会运作、科学防疫、社会经济文化;比如找些经典读物，耐下性子培养自己的人文精神和现代公民意识，思考一个良善的社会应当具备哪些价值等等。我们能做的并非仅有绝望与无奈，并非只是简单的标签与空洞的口号。我们身上聚集着超出预想的潜能，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样才可以减少破坏世界的苦难。这很不容易做到，我们一起努力。
春季广东开学第一课学习心得篇十五
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九月一日晚观看完中央一台播放的《开学第一课》，节目内容丰富异彩纷呈，我深深为中华民族博大精深的文化所折服，为传播中华民族的中外人士而感动。
我看到北京师范学院的王宁教授几十年如一日研究中国汉字，王教授说：“我们汉字有几千年的历史，一直走到今天没有间断过，非常值得我们骄傲。”靠的就是传承。更有来自美国的汉字爱好者理查德。西尔斯，人称“汉字叔叔”，他痴迷于中国汉字，他从一个门外汉，二十二岁开始学汉字，做了一万五千个卡片，把汉字写在上面，散步时学，吃饭时学，连上厕所也在学，后来他建立自己的汉字数据库，四十五年专注做这件事，他有严重的心脏病，每天还工作到凌晨三点，他在用生命和时间赛跑，花了八年时间作文编写了《说文解字》、《六书通》、《金文编》、《甲骨文编》，一个字一个字放到数据库中，他花完自己全部的金钱，还有一名叫迪新的严重残疾者，他半身瘫痪，为研究和传承中国汉字文化不懈奋斗，这是一种什么力量?这是一种什么精神?这就是中国汉字的魅力，这就是对中国文化的热爱，这就是对中国汉字文化传承的责任感。我为他们这种精神深深感动，一个外国人不远万里，为了研究中国的汉字，一边与病痛抗争，一边彻夜研究，这种精神值得我们学习。
一个国家、一个民族，必须知道自己是谁，到哪里去，追根溯源，鉴古知今，认识过去，才能更好地创造未来。我们青少年更应该树立远大的理想抱负，从现在做起，发奋读书，做中华民族文化的传承者!
春季广东开学第一课学习心得篇十六
平凡是屋檐下的一夜秋雨，所以杜甫默叹：“茅屋为秋风所破。”拿起被子，寻找一片淋不到雨的地面。
卓越是书桌上一盆精心照顾的紫罗兰，引起一片连连的惊叹声。
平凡是墙角一坛封存老久的酒，静静地见证着一个个蜘蛛网的成长。
秦王扫六合，汉武屈匈奴，太宗建盛世，明成拓远泽。他们的事迹见证了他们的伟大，深刻在史籍中，万载不灭。
岳飞的精忠报国，文天祥的宁死不屈。他们的事迹彰显了他们的品质，牢牢记在人们心中，百代流传。
每个人都希望能一夜成名，登上乐坛，体坛，文坛。
只是梦想而已。
我们每天走着同一条路，踏着同一个时间做着同样的事。
现实是我们依然平凡。
平凡不是平庸，平庸的人只会做梦，平凡不同。
春季广东开学第一课学习心得篇十七
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1975年，中国登山队在珠峰“第二台阶”的地方，架设了一个金属的梯子。到20__年，一共有1300多个中外登山者通过这个梯子圆了自己的“珠峰梦”，它被许多国外的登山家称为“中国梯”。
和共和国同龄的“无腿勇士”夏伯渝老人，曾参与了1975年那次攀登珠峰、架设“中国梯”的过程。但“中国梯”的缘起，其实是受了第一代中国登山运动员的指引。节目中，夏伯渝动情讲述了背后令人肃然起敬的故事。
“第二台阶”位于珠峰北坡约8600米的地方，那是一个30多米高的几乎垂直的峭壁。在上世纪60年代以前，它是从未被人逾越的北坡登顶必经之路。1960年5月25日，中国登山队第一次攀登珠峰，四位突击顶峰的队员王富洲、屈银华、刘连满、贡布到达“第二台阶”之后，凭借着惊人的勇气、智慧和毅力，以搭人梯的方法创造了奇迹。
“中国梯”的雏形无疑是悲壮的。因为登山者的高山靴下绑着尖利冰爪，要搭建人梯，得脱下靴子，他们没有犹豫，为了可以更稳地站在冰锥上，后来索性连毛袜都脱了。短短的一段里程，他们用了一个多小时。甘当“人梯”的刘连满，体力耗费过度，无法前进，其他三人把的氧气瓶留给了他，然后继续冲顶。
就这样，王富洲、屈银华和贡布在没有食品、没有氧气、极其寒冷的严酷条件下，忍受着冻伤的巨大困难，成功从北坡登顶，让五星红旗飘扬在了珠峰之巅，也成为全世界从北坡登顶珠峰的第一批人。86岁的贡布老人回忆，“登上顶峰，我拿出背的国旗升起来，那个时候天气是的，国旗飘了!”
喜讯传开，就在群众欢呼雀跃的时候，王富洲、屈银华静静躺在了医院，王富洲登山前160斤，下山时体重101斤，双手因为被冻伤做了截肢手术;屈银华的十个脚趾，两个脚后跟，全部做了截肢手术。
第一代中国登山运动员是勇敢的攀登者，更是精神的引领者，在他们的感召下，一代又一代的登山者，让五星红旗在世界之巅迎风飘扬。贡布老人专门写了“团结起来，振兴中华”八个大字，送给代表着新一代中国登山力量的北京大学珠峰登山队。
对攀登者们而言，五星红旗是团结拼搏的化身，映照着中国人永不言败、砥砺前行的精神。这种精神将永远随着中国人的脚步，屹立在五星红旗飘扬的雪山之上。
春季广东开学第一课学习心得篇十八
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
(一)建立进取的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间经过个体的自我分享，会意识到原先别人的许多问题与一向困扰自我的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立进取的自我观念。此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的提高，对于其他成员都是一种鼓励，能够增强自我解决问题的信心，激发自我潜能。在团体中构成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。
(二)纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理辅导的进取目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，能够创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，能够促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足必须的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。
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春季广东开学第一课学习心得篇十九
心愿是快乐，是从心底发出美妙的盼望，但因某种原因又迟迟没有实现，这是我理解的心愿。因为我是一个非常喜欢美食的小孩，所以常会注意食品安全网或食品有关的纪录片。
是等待被宰杀的命运。平日里在超市买东西时，看到商品上画有绿油油的青草，漂亮干净的鸡，牛，羊，都有可能只是画而已。我的印象中牛是吃草的动物，牛的胃天生就是用来消化草料的，但片中看到因为玉米太便宜，同时又能让牛长的快些，好多农场喂牛吃玉米，不吃青草的牛，胃中发生了改变，某种大肠杆菌增加，牛整天不是站在青草上吃草，而是站在浸过小腿的各种动物的粪便里，只要一头牛被感染，别的牛也会染上。这样被污染的牛肉，大多被做成汉堡或碎牛肉用，被细菌感染的牛肉被健康的人吃到，会有肾衰竭的危险，后果真可怕。在市场上无论哪个季节都能吃到的黄瓜，西红柿，现在看到的西红柿摔不烂也不是阳光照射下自然长红的，而是某种化学物质催熟的，口能说它悄悄偷走了西红柿的名字。超市里哪么多色彩鲜艳的商品，其实就哪么几种粮食，超市90%的商品，里面都有玉米或大豆，要么不把原材料写上，要么改一下名字，关于食品的来源和安全，商家是希望把真相藏起来，所以商品的标签上是看不到的，因为你了解食品的来源后，也许就不再想吃了。
国外的食品上人惊讶。打开中国食品安全网，首先看到肯德基被检出香辣鸡腿堡大肠杆菌超标识6倍，立顿茶农药残留超标，某大品牌的牛奶被指添加牛尿，某牌方便面在荷兰查出铝超标，米线黑作坊苍蝇盆中游，发臭的米线经过食品添加剂加入后变的美味漂亮，为让虾仁变好看，上色剂来变色，上色剂具有致癌性。电视新闻都有食品安全的报道，有毒奶粉，大头娃娃，洋快餐里的苏丹红，下水道里的地沟油反复爬上餐桌，食品中普变带有防腐剂，食品添加剂，有的食品保质期1—2两年还有的商品时间会更长，让人担心的是这些商品加入了我们不知道的东西。苹果上也打上光亮的蜡，这样的'食品就像颗定时弹，污染环境中长大的被人为的“美化”过的食物，内部的事害东西会影响人们的健康。
平日里，我看到妈妈买菜总喜欢挑菜农自己种的菜，妈妈说菜农种的菜比较安全营养一些，爸爸说新鲜的肉买回来先煮，去掉煮出的瘦肉精，这样才能保留美味的肉。在学校老师常常提醒我们不要带饮料要带白开水，不要买校门口的三无小食品。因为它们鲜艳的外表和诱人的口感都是食品添加剂在帮忙，它不能给我们身体带来一丁点的营养成分，我的心愿是希望大家都来关注我们的食品安全，让我们的食物变的无污染，营养丰富，这样我们的肠胃才会有精神，生活会更美妙。
春季广东开学第一课学习心得篇二十
开学第一课是每一个学生新学期的开始，也是迎接春季的第一步。这节课在开学典礼上举行，目的是为了激励、启迪、培养学习兴趣和态度，同时也是充满期望的一刻。这次开学第一课，我感到很受启发，对我的学习和生活有了许多新的体会和认识。
第二段：让我们一起‘心怡’学习。
在本次开学第一课的主题演讲中，我们通过老师的生动诙谐的表述，深刻体会到了“心怡”思维的重要性。“心怡”，作为全新的学习模式，要求我们不仅要在知识学习中热爱、坚定信念，而且要在生活中积极乐观，心态开放。”心怡”并不意味繁琐、唠叨或刻板。相反，它要求人们用自己的方式去定义，去把握，去寻找认识和自我的曲线。同时，“心怡”更是我们生活中迎接春天的开始。只要我们保持开放的心态，善待每一个机会，每一个人，愉快地去体验生活，就会收获更多，收货更加丰富。
第三段：让我们为未来做好准备。
我们学生应该现实到，每个学期的开学也意味着进入了人生的新阶段，因此我们应该在开学伊始尽早为未来进行准备。学习习惯的培养、知识储备的积累都需要我们从现在开始认真对待。在本次开学第一课上，我们看到了许多学长学姐乐于助人、一路相伴的场面。在学习、生活、未来的选择中，我们应该相信自身的能力，寻求周围人的帮助，作为自己的演员，一步一个脚印走好自己的人生路。
第四段：让我们搭建梦想的桥梁。
学习是为了未来，是为了自己的梦想，而这一点在开学第一课上得到了完美体现。如果我们想要实现目标，首先要搭建梦想的桥梁，为梦想“架桥”。比如，提高自身能力，展示自己的才能，去感受不同的人、事、物，用积极的心态去面对学习和生活，最终实现自己的梦想。只有这样，才能让自己成为一个有价值的人。
第五段：让我们共同为美好未来而努力。
因为学习，我们可以成为一批有用的人，也能够让世界变得更加美好。在今天的开学第一课上，我们看到的不仅仅是他们才华横溢、能力出众，更是他们为了未来的规划去不断努力。因为学习，我们需要善于学习、勇于求变，勇于尝试新的事务并且不断的完善自己，让自己不断成长。让我们共同为美好的未来而努力，不负这个荣耀的时刻，让每一个人都倍增自己的力量。
结语：
总之，在本次开学第一课上，我们学到了很多知识和方法，也体验到了新奇的认识和经历。让我们在新的学期中，用“心怡”的思维方式去体会人生，让“开学第一课”成为我们人生中一些最美好的时刻。
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