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《美丽心灵》观后感
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。（摘自书籍）心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理健康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而培养出一个健全的人格。最后，心理健康能够更多的发掘啊学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，他们的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。
4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理《美丽心灵》是约翰 纳什教授生平的传记，或者可以说是一个天才的故事。纳什的聪明才智是毋庸置疑的。
然而纳什生性孤僻，不善言语，甚至拒绝社交，与其他同学是那样格格不入。我在想是否他太过聪明才至于后来得了精神分裂症。一个天才总是会过于想表现自己，希望自己能出名，得到别人的认可。于是，他开始臆想自己在帮国家解密。纳什说：“我希望自己像独行侠一样，我不喜欢人们，人们也不喜欢我。”而事实上，是纳什把自己给封闭了，他太过聪明，总是用思维战胜理智，他喜欢人群，同时也惧怕人群，因为他急于成功，急于证明自己，急于用自己的头脑让自己功成名就。对于数学，对于自己的工作，他总是过于执着与敏锐，以万分的心力投入到工作当中去。他为了解开那些难题，可以不吃不喝。看着他拼命在图书馆的窗户上写满字，嘴里还喃喃地说着那些公式时，才明白，天才是怎样炼成的！
他得精神分裂症的结果是我们早可以预料到的。他的封闭，不与人交往，他的想象，幻想超过实际，他的聪明，思维超过理智。他相信自己的头脑可以创造一切，也可以超越一切。同时，他急于求成，急于证明自己。而这些也是激励他成功的重要原因。所以我觉得他是幸运又是不幸的，上帝给关了一扇门，一定会为他开扇窗的，这句话用在他身上再适合不过了！
何以说他幸运呢？他拥有一个美丽坚强对他不离不弃的妻子，和一个可爱的儿子。当他的妻子得知他得了精神分裂症的时候，并没有离他而去，相反的，生下了自己的儿子，并且独自一人承担起整个家的责任任劳任怨，这对于一个女的说需要多大的勇气呢！她的妻子的一段话让我们动容：“有时候我憎恨纳什与上帝，然而当我把纳什幻想成我心目中的白马王子是时，我又是那么的欣喜，有那么一瞬间，我也便足够了！”这是一个妻子的自白，是一个妻子内心最真诚的声音，也是显示一个妻子对丈夫真诚的最好说明。当纳什明白自己确实患了精神分裂症时，担心自己会做出伤害自己妻子和孩子的事情时，便想到要送自己的妻子和孩子离开，要自己一个人去战胜精神分裂症。然而，他的妻子却从未想过舍弃他，冒着生命危险，留下来帮助他一起战胜精神分裂症。当纳什的精神分裂症一度出现，扰乱他正常的生活工作时，他想到了放弃。但是，他的妻子却握着他的双手说：“你可以的，我们明天再试试好吗？别放弃！”在妻子的支持与鼓励下，纳什才得以坚持下来，才能再次走进熟悉的大学去克服自己的精神分裂症。一个成功男人的背后必定有一个默默支持他的女人！纳什的事例不正是应证了这句话吗？我佩服纳什，同时也佩服纳什的妻子。我想本影片中他们的人格魅力也是本片的闪光点吧！
影片中有很多动人画面，让人印象深刻！当纳什患病后，想到去以前自己所在的学校普林斯顿大学学习，学校并未因他患了精神分裂症而赶走他。相反的，他以前的朋友问他是否需要个办公室，给了他在学校里相当的包容和理解，并且当纳什精神分裂症发作时，总是立马跑过去，告诉他冷静，没事！这是多么珍贵的友情啊！
有一个场景很让我们感动，纳什对诺贝尔文学奖的检察员说：“你是来看我在诺贝尔文学奖的台上是否会出丑，实际上告诉你，我的幻觉至今从未消失，只是像饥饿者控制自己的食欲一样，控制着自己选择漠视。然而真实的，在台上是否会出丑我自己也不敢确定。”看到这里，我哭了，忽然间感受到了他内心的纠缠和疾病对他的折磨。当他的同行们纷纷把自己的派克钢笔放在纳什的桌前，你可知道这代表了什么？这表现了人们对纳什的尊重与敬意，是对纳什成就的一种肯定，也是对他心理的最好的抚慰。
有个名人说：“世界上最难战胜的便是自己”，而纳什以自己的行动告诉我们，精诚所至，金石为开。只要你有坚韧的信念顽强的意志，并未自己的目标所努力，就一定会成功！
《美丽心灵》不仅仅是一部荣获奥斯卡金奖的影片。也不仅仅是著名数学家约翰纳什的传记，他更是约翰纳什教授给我们后人上的一堂课。也真正阐释了什么叫战胜自己。
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