刘老师的一天读后感王金萍由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“听刘德武老师的课有感”。
《刘老师的一天》读后感
核心提示：
1、对于自己的能力和所取得的成绩要有一个清醒的认识，积极进取从自我提高入手。
2、保持积极乐观的心理，乐观的人心态稳定，要承认不完美，承认挫折的存在，承认压力的存在，而且要正确认识这些挫折和压力。
读过案例“刘老师的一天”，也结合我在自身10多年的教师工作实践的所见所闻。现分析其产生不良情绪的原因，主要来自于以下几方面：
一、外部环境因素。教师受外部环境的影响主要是对身边社会关系的维系，与所谓各方面的沟通、协调和应酬，尤其在利益分配、分工合作、职称晋级阶段，为了得到领导的肯定和相应的荣誉，很多教师不得不掩藏真实的自我，戴上职业的面具，甚至形成恶性人际关系等，这种人际重负使得教师长期处于心理疲劳甚至心理恐慌状态，负面情绪也难以排解。
二、教师自身因素。主要是生理状况与心理因素，教师工作的紧张性、快节奏和高压力，对教师的身体素质和心理品质提出了越来越高的要求，使教师的生理和心理处于紧张状态，若不及时加以调整，就会造成生理和心理失调甚至引起疾病。个体的生理状况会对教师的情绪产生一定的影响。人情绪的发生离不开生理反应，身体某一器官的损伤或机能障碍，会间接或直接地引起相应的情绪波动。当教师生病或体力不佳时，会烦躁疲倦、情绪低落。
三、外部因素和教师自身相结合的影响。比如教师家庭以及成员涉及的诸多问题。教师的职业特点相对来说处于比较封闭的工作环境，与外部社会的交流和联系相对单纯，所以一旦教师及其家庭成员在社会上遇到难解决的问题，教师本人也往往手足无措，从而造成对自身的自责。
但是，目前的各级教育组织和机构历来只重视教师业务素质的考评以及思想政治工作的宣传和教育，而轻视甚至忽视了教师的心理健康，教师自身也缺乏相应自我认识、自我心理调节的意识，缺乏积极的寻求帮助的愿望，也常常把心情不好、情绪不高、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪和心理不健康混淆不清，所以就干脆听之任之，没有引起足够的重视。以上这些都是刘老师产生不良情绪的原因。
如果我是她的同事或朋友，我会尽力劝她开导她，使她能拥有一个良好的心态来从容面对自己的生活：
1、对于自己的能力和所取得的成绩要有一个清醒的认识，积极进取从自我提高入手。
2、保持积极乐观的心理，乐观的人心态稳定，要承认不完美，承认挫折的存在，承认压力的存在，而且要正确认识这些挫折和压力。
3、我们要热爱生活,做一个有生活情趣的人，一个热爱生活的人。我们并非整天生活在备课和改作业的循环往复中，校园里其实到处充满情趣，有时候到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，可以和同学们一起运动，广泛的兴趣爱好让我们快乐.一个富有情趣的人,也容易赢得学生理解与尊重。
4、不断学习，不断提高。教师只有在不断的学习中充实自己，才能带给学生全新的知识；只有与时俱进的教育才最有生命力；只有不断追求新目标才能不断享受教育的幸福和快乐。
5、要加强与学生、家长和同事的沟通。教师需要有一颗非常年轻的心，才能与他们沟通，才能理解孩子的世界，和他们一起喜怒哀乐和他们共同成长，成为他们中的一分子，才能够得到快乐.6、最后就是要加强与社会的沟通, 得到全社会的理解支持。让自己真正做到角色多元化，使自己真正融入新的社会发展潮流，不至于在社会交往中手足无措。
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