读《不抱怨的世界》有感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“读不抱怨的世界读后感”。
读《不抱怨的世界》有感
威尔鲍温的《不抱怨的世界》与其他励志书籍相比很特别。首先，作者结合日常生活实例对人们抱怨的原因和行为表现做了非常深刻的剖析；其次，作者还创建了一套可操作性极强的紫手环运动，来帮助人们减少抱怨的行为，可以使读者身体力行，学思结合。可以说整本书贯穿了科学的心理学思想，实质上是一种认知行为疗法。阅读这本书给我耳目一新的感觉，使我感慨良久，思绪万千。下面具体谈谈我读后的几点感想：
一、平常心做人，平和心做事
抱怨的最大受害者是自己。书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出事情的真实本质。正如上面所讲，如果书中的老人不是每天都报怨自己的头有多痛，那他或许可以早日从头痛中解脱了出来。我们每个人都可能是这个老人，要深知我们是自己命运的播种者，自己的一言一行，不但影响到别人，也都会深深的影响到自己的命运，有几分耕耘、就有几分收获，这就是人生，充满了机遇和挑战。从这个老人身上可以清楚地认识到“怀着抱怨的人生”伤害的总是自己。认识到抱怨是人生前进的绊脚石，也就意味着自我激励、自我负责。一个人能认识到自我激励、自我负责，不怨天忧人，才能掌握住自己的命运。
有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有的人自命清高、眼高手低，他们感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，进而在思想上产生抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美的做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢和蹉跎中白白浪费掉了；更有甚者，因为偶尔的下班晚或一两次的加班，就与单位斤斤计较，怨人怨事，搞得团队之间极不和谐。要知道，一个人一旦被抱怨束缚，应付工作，不尽心尽力，在任何单位都是自毁前程，更不会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和晋升。如果在任何时候都拥有一颗平常心，把重点放在当下的工作上，我认为效果会事半功倍。
二、营造快乐是我们工作中的一部分
书中看到了几个关于意识形态的故事，“珍的葬礼”和“如果你快乐，就按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造就了他的去世，令医生们颇感意外以及“快乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而快乐去世的女主人。从这个故事我们可以得到启发，体会到工作氛围是很重要的。
一个部门的氛围靠每一位成员努力营造。作为公司员工应积极调动工作热情，保持快乐的情绪，从而创造出更高更优的工作效率。在一个集体里，我们要互帮互助、团结友爱，齐心协力劲往一处使。积极协调工作上、同事之间的问题和冲突，大事化小，小事化无，营造轻松、活泼的工作气氛。《不抱怨的世界》中不乏至理名言，使我记忆最深的一句话就是：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。带上紫手环，有意识的控制自己行为，用意志完成这种挑战。
三、不放弃，不抱怨
马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度”非常有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到我漫长的生命历程。因为，在漫长的生命中，眼前的困境不过是沧海一粟，我相信自己会有很多机会来改变。作为新员工，我应该调整自己的心态，不抱怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”既然选择了就积极地走下去。
“不抱怨”是一把钥匙。在忙忙碌碌的人生中，我们借助这把钥匙，延展和深入到人生的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。不放弃、不抱怨，相信自己，抓住机遇，就可以打开成功之门！
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