一周实习报告（精选7篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便”。
第1篇：实习一周报告
时间飞逝，不知不觉来公司实习已经一周了。公司规模不大，但是成员不少，各个岗位都有丰富的人力资源。第一天来报道的时候，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说有时会被当成透明人或净做一些杂活。
我先找到了负责本公司招聘的人事专员，安排我见了实习指导专家，然后按照计划将我分到了营销部的销售岗位进行实习。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事情我都小心翼翼，生怕会出现任何差错给上级留下不好的印象。带我的专家让我坐下他位置旁边上跟他学习业务，我带着笔记边记边学。
第一天过得很快，回家时专家提醒我早上要提前十五分钟开晨会，第二天我就准时的到了，先是主管进行开会然后是做仪态训练和喊些口号。刚开始还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提醒业务员每天都要记住对客户使用的文明用语。这样才可以让我们业务员能够够容易地与顾客谈上话，才会使我们更容易把产品卖出去。
这是我第一次进行这么专业的实习训练，之前虽然也在假期有些短暂的实习，但是这次是最紧张的，可能是因为要毕业了，要真的走向社会。这次实习我会全力以赴，希望自己在这个岗位上可以学到很多书本上学不到的东西。
第2篇：一周实习报告
实习总结
在玺瑞商贸（上海）有限公司实习了已经有一段时间了，这期间我和公司员工及公 司领导相处融洽。大家在工作上也给予我帮助和鼓励。
在公司我担任总经理助理一职，帮助老总处理工作上的细小事情。在初期实习阶段，我有很多不懂的事去学习，所以在实习过程中多问，多看，多观察是重要的学习之一。刚开始进入公司的时候，工作并不忙，所以也感觉不到很累，不忙的时候只要接电话，打印资料，帮老总做做ppt，收集一些网上的资料，整理公司内部的方案，忙的时候 要盯着海关 放货情况，什么时候到达公司，卸货，发货，货品出库后的快递追踪等等。公司做的是商贸和日本做生意上的往来，进出口 这方面我不是很懂~~~ 每天我都会和公司财务聊会天，简单的聊天让我对公司和老总工作上增进了一些默契。也给我每一天的工作带来些许的快乐。刚上班儿的前一两个星期，内心特别的煎熬~~~~，特别不想去上班儿，觉得工作和我学的专业知识一点儿关系都没有~~~~在闲的时候 闲的都要发霉了。忙的时候，跑银行兑外汇什么的，心里好虚的，就怕弄错了，特别没有底······让我发现在步入工作的环境里，潜内心是多么的没有自信呀·········而在工作了有两个月后，现在的我已经能够帮助老总在公司独当一面了，处理事情起来也利索，仔细了。总的来说实习期间的感想归结于三点：
1.态度决定着一切。
在工作时一定要一丝不苟，认证仔细，在接受老总下达的命令后，一定要小心谨慎，不能够老实出错，做完一定要检查自己的工作结果，以确保自己高度的细心能力。不仅能够顺利完成工作任务，工作之余还要总结经验教训，不断提高工作效率，虽然在工作中我会犯些低级错误，受到老总的批评，但我觉得这些错误和批评是能够让我在以后的工作中更谨慎小心，提高工作效率。勤于思考。
当你步入社会，你的角色从学生变为员工，你的人生观价值观都将发生一系列的改变。我告诉自己，现在我不再是小孩子，不能用在家里的方式去思考和对待工作上的事。就比方说公司的日常工作会比较繁琐，而且几天下来就会感到比较枯燥，这就需要多动脑筋，不断地想方设法的改变自己的工作方法，提高工作效率。
3不断的学习。
话说，机会都是给有准备的人~~~~~~所以，要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会让自己在未来的工作中更加的得心应手~~~~老总和我说过，曾经他在中信泰富也是做老总的助理，他每天算好总尽力的上班儿时间，准备好茶水文件，让老总舒服的看着文件，和我的老总已经检查好的文件，让老总过一下目，签个字~~~~~很顺心的检阅合格。我想这就是我以后每天 要学习之一。当然 这需要细心细心再细心！！所以，我还要在实习中更加的努力，不能停留在原地~~~~哈哈！！
第3篇：一周实习报告
中等专业教育 实习报告
题目：一周实习日记班级： 2008级计算机应用（2）姓名：李嘉源学号： 指导教师：关健朋实习单位：壹加壹超市日期：2011年 3月 27日
一周实习日记
实习单位：壹加壹超市
实习部门：销售部理货员
时间：2011年3月7日——2011年3月13日
2011年3月，我结束了3年的中专学习生涯怀揣着实现自我价值的渴望来到我家附近的壹加壹超市工作，做理货员。我到人力资源部领取了工卡，又办了工资卡。至此我正式开始了一个月的工作生涯。转眼间，1月的实习期即将过去，回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到在我今后的发展里给予我的是一笔多么宝贵的人生财富!
刚刚出校门找实习单位的时候总有这种或那种的想法，要找什么样什么样的单位，结果到头来一个多月过去了，还没有找到实习单位,是我们好高骛远能力不足,还是对社会了解不够。
闲话少叙，言归正传。那年我还没有到超市上班之前，我有一个长辈就跟我说：上班要多做事，少说话！话虽简单，但真正做起来就不简单了。俗话说：做坏人简单，做好人难啊！只要做一件坏事，在别人的眼里，这个人就是坏人！要想在别人眼里改变形象的话，就要做无数的好事，但还不一定能改变。在去超市之前，内心已经挣扎了不知道多少遍，想了无数多的问题。犹豫，徘徊，茫然，不知所措，最后我还是进去了，已经没有选择了。
3月7日 晴
今天是上班第一天，我一上班就有经理给我说单位的相应规定。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随便跑到食品那边去，食品上的人就不能随便走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。还有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上！可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。
不管是谁，随喊随到。在超市做理货员，有时还是很忙的。特别是星期
一、星期
二、星期三，这三天是结帐的日子，很多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，再卸下来。如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶！很重的！我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特别累！有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲！没办法，谁让我是新来的呢？所以，不管有多累的活，我都会很积极很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个积极的，在干部面前我也给他们留下
了好的印象。
3月8日 晴
今天是妇女节，像我们这个行业是一年到头在工作，越是节日越是忙。今天如果没有货要上的话要找点事情做。所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗？还卖不卖东西了？这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗？就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛？当然不是了！如果没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间！毕竟是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他创造财富的，不是养你的。所以，我应该找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏印象，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊？所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。3月9日 多云
说说具体我在做什么，我们工作排班分早班（6：50---15：30）和晚班（13：00---21：40）。每班正常工作时间为八个小时，中间吃饭休息40分钟。有时在特殊情况下还会安排白班和夜班，其中白班从8：30到17：10，夜班从21：40到次日7：00。
超市内工作十分忙碌。在开始工作的前两天，我只要是随主管和老员工们作一些打下手的工作内容。当然体力劳动的份量相当大，而且都是些最基本的工作。我总算咬紧牙关坚持了下来。两天过后，随着我对工作内容的逐渐熟悉，便开始随促销员去做一些独立性较强的工作。是老员工们的悉心指导和促销员们的鼓励使我鼓足了勇气去坚持。我相信只要坚持下去就一定会适应，而且会在工作中学到很多东西。真正累的时间是在9点之后，快打烊了，所有的货物全要补满，然后还要帮助促销员摆促销商品，我之后的工作就是帮两位阿姨拉货，从仓库中搬出一箱箱的沐浴露，一小箱有24瓶沐浴露，每瓶250毫升，一共就是12斤中。一大箱起码有30多斤。不过这点重量对于在家勤于锻炼的我来说，还真算不了什么。装上满满一叉车，再运回去陈列好，我想这种工作应该天天都要做，以保证超市促销的商品每天都不同。就在这装货，拉货，摆货中，很快就到下班，21点55，还多了15分钟。
3月10日 晴到多云
自从星期二报名参加这次体验活动后，我一直处于兴奋当中，总想尽早参与到这种极富意义的活动中，天天盼着星期六的早日到来。今天一早，当我到达校园超市时，看到所有的工作人员正在各自的岗位上忙碌着。他们有的在扫地、拖地，有的在擦拭货架、柜台，有的在卸货、上架。
超市的肖主任和李经理带领我们认识了于班长。我们正式开始了在超市的体验工作，与超市员工一道，为顾客服务。打扫完卫生后，班长安排我们将商品上架。我心想：“那还不简单，不就是将商品摆放在货架上吗？”于是，我们一件一件地将货物整齐地码放在货架上，自以为做得很好，没想到的是，一开始我们的做法就得到了否定。李经理耐心地跟我们讲解，她说，其实货物上架并不像你
们想象中的那么简单，这里面是有一定讲究的。首先，我们要查对商品的条形码，看清楚我们所摆放的货物的条形码数字是否与相应位置标签上的数字一致。确认相同之后才能将商品放上去。其次，我们要认真比较商品的包装袋，因为有些商品不同类，但是它们的外包装袋十分相似，一不小心就会搞混。再次，我们要注意比较商品的生产日期。如果未上架商品的生产时间比货架上商品的生产时间要晚，那么我们就要将货架上的商品往外面挪，摆在前面显眼的位置，再将新货物放在较里或后的位置，这样就能防止商品的积压，保证商品能及时得以更替。3月11日 晴到多云
早上6点多就得到，晚上10点以后才能下班，工作强度非常大！一位售货员阿姨告诉我们，这项工作确实挺辛苦的，特别是是冬天，天气非常冷，但为了上班不迟到，还是得天没亮就得起床。碰到刮风下雨的天气，就更麻烦了。通过今天，我更能更能明白一句话的含义了：“所谓后勤，就是人后的辛勤！”是的，在后勤员工为我们提供优质服务的背后，是他们辛勤的努力与付出。在此，我想对每一位后勤员工说一声：“你们辛苦了！”
随后进入垃圾时间，我就像个木头一样徘徊在饮料区，自己都不知道在干些什么，时常的掏出手机上贴吧看看，也不知道附近有没防损正监督着我的一举一动？一直到下班，除了一个稍显年轻的促销员和一位售货员阿姨和我说了两句话外，再没人和我说过半句话。我想着，上班的时间能干点什么呢？不如我就在上班时间看书好了，下载好小说到手机上，每天无聊就开始看小说，这样时间或许能过的快点，说不定，辞职之后我荒废的专业知识就全记住了，明年就有信心参加考试了，赚的钱除了买车，还能再升个学历什么的。
12同13号周末我轮休，在家看电视、上网。
总的来说，在这短短的实习期间，我经历的或许只是人生阅历的一小部分。在超市里打工是绝对有收获的。我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。虽然钱不算多，但是学到很多知识，学会了与人沟通和处理事情的应变能力： 说到应变能力，我自认为我有了很大的提高。人生这部大书真厚啊!不同的章节都有它不同意义，不管是喜剧，甚至是悲剧。我都会以积极向上的心态去面对，用我的微笑去迎接。努力在我的人生这部大书上画好每一笔。总比天天在家看电视、上网好。
第4篇：实习一周总结报告
尊敬的各位领导：
您们好！
转眼间，我已经渡过了在青港货运的第一周，虽然只有短短的一周，作为初到公司的我来说，却是具有特殊意义的一周。置身于一个新的环境，面对新的工作模式，身边的各种陌生，等待我的也是各种学习与挑战。万幸的是，青港货运是一个十分温暖、和谐的团队，在领导的热切关心和同事的热情帮助下，我很快的适应了环境，开始了我的实习工作。现将本周的工作情况总结如下：
1.熟悉公司环境。了解公司的组织架构。鞠经理等首先向我介绍了部门的内部结构以及分工。大体介绍了进口操作、海铁联运、内贸、现场、船代的基本情况。在刚刚开始工作的几天里，我对环境很不熟悉。多亏了这种介绍，不仅大体知道公司的主营业务和分工，也让自己对公司有了最基本的了解。
2.从周三开始在进口操作王吉秀老师处学习，了解了进口入库拆箱送货的流程，受益匪浅。王姐首先讲了一下整个进口入库拆箱的基本流程：从报关、报检到码头提箱入库，最后分批出库。从王姐这了解到仓库是分为报税库和拼箱库，其联系人和费用也是不同的。接到客户（北京阳光）的提货计划后，首先根据入库编号确认货物是在报税库还是拼箱库，然后通知仓库放货并代收出库费及仓储费。
在公司的这几天，感受到公司这种朝气蓬勃的发展劲头。通过这几天的学习，从中也感受到现在的工作与天津之间的些许业务差异。比如押箱换单，在天津中远那边都是先押箱后换单，再报关，产生的滞箱费都是最后核联的时候统一交纳；而这边大多数是先换单，再报关，而后再押箱，如果报关慢，产生的滞箱费就要先交纳一遍，最后核联的时候还要在交纳剩余的滞箱费。天津的模式最大程度的方便了货代，而青岛这边的模式则是加大了海关的监管力度，保证没有报关的箱子不会提出码头。第二个不同——码头报提箱计划。天津那边是拿着海关的放行D/O去码头报纸质计划，并约定提箱时间，一般是2个小时一个计划；青岛这边是报计划时拿提箱卡，用提箱卡去码头提箱，不用提前约定时间。再比如，在天津，只要符合海关要求的堆场就可以发送出口运抵报告，而这边只能由码头发送，这样就会保证不会存在虚假运抵报告，杜绝了场站为满足客户通关需要而发送虚假运抵报告。
虽然之前有天津那边的工作经验，但是步入新的环境，这一周的工作也让我意识到了我现在还有许多不足，还需要不断的充实自己。所以接下来在工作上，感觉自己需要学习的东西很多。
首先尽快熟悉环境，完成角色转换。之前由于在天津的船公司工作，形成了一定的工作习惯和思维方式，对现有工作的认知造成一定的障碍。所以要尽快熟悉部门及所处的环境，并迅速步入角色。不仅要了解部门内部的具体职能，还要了解公司作为港方从事货运业的各种特色，以及跟公司有业务联系的单位、职能及联系方式。并完成与天津时认知差异的比较，更好更快的适应现在的工作环境。
其次，虽然目前我所学到的操作知识只是凤毛麟角，但是希望自己能够以点带面，进行全面了解。因此以后我会努力多问多想多做。遇到自己不明白的地方，坚决打破砂锅问到底。希望下一步也能够对公司的其他业务进行了解，以便在整体上对公司进行更好的理解，更快的步入角色。
最后，脚踏实地，努力工作。我对自己的要求是：不要急于求成，要脚踏实地，一步一个脚印，才能走得更稳更远。在接下来得工作时间里，我一定会珍惜这些优良的资源，努力认真的做好每一天的工作，虚心的向领导同事请教学习。再次对各位领导及同事表示感谢！
第5篇：一周的实习报告
一周的实习报告
实习也是一种学习，不过它比书本知识更加直观，让我们亲身经历来给我们增加知识。这是小编整理的一周的实习报告，喜欢大家喜欢。
一周的实习报告1 在画了一个礼拜的商圈之后，我们去单店实习了一天，在那里，店长给我们详细的讲了一些在工作中会遇到的实际存在问题。并且让我们再次熟悉了一下周边的楼盘。
接下来的几天里，我们回总部继续培训，进行模拟演练并且进行最后的考核，在期间我们还接受了好几次的笔试，同时在培训的过程中，我们也培养出了深刻的友谊，我们10个人虽然都来自不同的地方，但是却很团结的在一起为彼此打气加油。考核的结果出来了，我很幸运的被留了下来，并且分配到了门店。
一周的实习报告2 培训之后就下门店实习了，刚下门店的时候，我们前几天都在跑附近的商圈。了解门店周围的环境与社区，因为门店没有师傅，所以很多时候我们遇到的问题都要自己去解决。刚到门店的时候觉得很不适应，而且非常怀念以前在总部大家一起的日子，我们总是互相打电话问候，互相给彼此鼓励。
因为每个门店都不一样，所以遇到的问题也不尽相同，因为是新人，刚去的时候几乎没什么业务，我们每天用半天时间跑商圈，然后用半天时间对客户进行回访。同时也慢慢和店里的老员工熟悉起来。
一周的实习报告3 今年三月我走出学校到公司里进行为期一个月的实习，如今实习结束，现将实习自我鉴定填写如下。
我叫张小玲，在×××工作，现任×××职务。一年来，在领导的关怀和同事的帮助下，通过自己的不懈努力，较好地完成了各项工作任务。现自我鉴定如下：
1、思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，始终保持党员的先进性和纯洁性，敢于同各种反动思想作斗争。解放思想，实事求是，与时俱进，能够辩证、理性地看待事物和问题，大事大非面前始终保持清醒的头脑。热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护中国共产党的领导，积极响应党的号召，对党的事业充满信心。
2、学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径，既积极参加所在单位和支部组织的各种学习，又广泛地开展自学。学习内容除政治理论知道和党的各项方针、政策外，还涉及历史、经济、科技、计算机以及各项业务知识。学习既讲究方式方法，又注重实际效果。
3、工作方面：服从安排，认真负责，踏实肯干，讲求实效。凡事积极主动，迎难而上，争当排头兵，不怕苦，不怕累。
4、生活方面：勤俭节约，爱护公物，讲究卫生，热爱劳动，严于律己，诚实守信，淡泊名利，助人为乐，尊敬领导，团结同事，谈吐得体，举止大方，注意保持形象。
但是本人也还存在一些缺点和不足，主要是学习不够深入，政治敏锐性不够强，工作方式方法欠妥，文字功底不够扎实，有待在今后的工作中进一步完善和提高。
一周的实习报告4 机会往往总是在无所准备的时候突然到来，尽管没有任何准备，但是也要抓好机会，用心的迎接它，在我接手第一批新闻稿件时，心里有些忐忑不安，措手不及的感觉。我便暗自对自己说，没什么大不了的，你可以完成。然后我凭着自己学过的知识及经验审稿，修改。在这过程中遇到的问题，我都会虚心的向同事们请教，学习。他们也能够放下手中的工作耐心的为我解答，给我传授很多经验和知识。经过几次审稿，我发现，新闻工作者除了掌握好专业知识外，还要有很宽的知识面。因为新闻本身就会涉及到生产生活的各个方面。通过接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。认识到自己的不足，每天实习回家后，顾不上一身的疲惫，我就钻进房间，把自己所有的戏剧影视文学的专业书全都翻出来，重新温习和学习有关新闻编辑的知识。
与此同时，我还坚持每天阅读一定量的新闻及报刊杂志，拓宽自己的知识面。功夫不负有心人，凭着我对这份工作的热情和坚持，我学到了不少知识，同时也帮助新闻部的记者们修改了很多稿子。当我听到编辑部的主任对我的夸赞时，心里美滋滋的，因为我的努力和自信，换来了他们对我辛勤工作的肯定。我看到了自己的价值，使我更加努力地投身于这份工作中。
我遵守组织纪律和单位规章制度，做人处事的基本原则都在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识，这是我一笔宝贵的财富。在工作中和同事保持良好的关系。同时也明白到做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。
在工作中，我认真负责，努力刻苦，能有效率的完成上级安排的任务，从不迟到早退。踏踏实实的做好本分工作，工作始终以“热心、细心”为准则。
简短而又充实的实习，我觉得对我走向社会起到了一个桥梁的作用，是我的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。总的来说受益匪浅对以后的学习有很大的帮助，同时经过了这么一段时间的工作也明白了实践的重要性，要更好的在以后的工作中发挥自己的水平，那么只有不断的增加自己的理论知识，更有利于灵活应用到自己未来的工作中!
第6篇：土木工程一周实习报告
土木工程一周实习报告
通过一周的实习，我对土木工程这个专业有了更过了了解，知道了今后我要学什么，自己的课程安排，今后自己要做什么，能做什么，怎么样规划的自己的人生。
首先是对土木工程的更多认识。知道了土木工程的培养目标是：专业培养掌握工程力学、流体力学、岩土力学和市政工程学科基本理论和基本知识，能在房屋建筑、地下建筑(含矿井建筑)、道路、隧道、桥梁建筑、水电站、港口及近海结构与设施、给水排水和地基处理等领域从事设计、研究、施工、教育、管理、投资、开发部门从事技术或管理工作的高级工程技术人才。
我们还要掌握很多知识和能力：
1具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语语言综合能力，了解当代科学技术的主要方面和应用前景；
2掌握工程力学、流体力学、岩土力学的基本理论，掌握工程规划与选型、工程材料、结构分析与设计、地基处理方面的基本知识，掌握有关建筑机械、电工、工程测量与试验、施工技术与组织等方面的基本技术；
3具有工程制图、计算机应用、主要测试和试验仪器使用的基本能力，具有综合应用各种手段(包括外语工具)查询资料、获取信息的初步能力；
4具有进行工程设计、试验、施工、管理和研究的初步能力。
5熟悉各类土木工程的建设方针、政策和法规；
6了解土木工程各主干学科的理论前沿和发展动态；
7掌握文献检索和资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。其次，知道了我们要学习的主要课程：理论力学，材料力学，结构力学。
其中理论力学是工科专业一门主要技术基础课程。它的基本任务是在原来学生已有的大学物理力学知识的基础上，培养学生具备对复杂（包括简单）工程对象正确建立力学模型的能力，具备对这些力学模型进行静力学，运动学，动力学（包括瞬时与过程）分析的能力。具备利用理论力学的基本概念判断分析结果正确与否的能力。为后续课程的学习，从事工程技术工作与科学研究打下坚实的力学基础。最重要的是要好好听讲，因为老师曾经说过，理论力学前期的知识我们是学过的，这时我们便不会好好听，但是后面的知识很重要，我们必须坚持下去，不然后面的便会听不懂。要为后面的材料力学和结构力学打好基础。
材料力学是一门技术基础课，它以高等数学和理论力学为基础，同时是材料力学的基础课，学习材料力学是要求学生正确理解构件的强度、刚度、稳定性等基本概念以及平衡几 何、物理三类方程在求解力学问题时的重要作用。能熟练地计算杆件的应力与变形以及分析
其强度、刚度与稳定性的能力，培养学生具有一定的创新性、综合性的实验能力。为了给今后要学的结构力学打好基础，我们也要好好学习材料力学努力做到具备将工程结构转化为计算模型的能力，加强与工程实际的联系，掌握静力学的基础理论，掌握静定结构及超静定结构的内力计算，能解决构件的强度、刚度、稳定性计算问题，掌握静定结构的位移计算及影响线概念
结构力学主要研究能够承受和传递外载荷的系统，包括杆、板、壳以及它们的组合体，如飞机机身和机翼、桥梁、屋架和承力墙等受力和传力的规律。这时一门很重要的学科，因为一个小小的失误造成的不是小小的伤亡，所以要更努力的学习。结构力学的任务是研究在工程结构在外载荷作用下的应力、应变和位移等的规律；分析不同形式和不同材料的工程结构，为工程设计提供分析方法和计算公式；确定工程结构承受和传递外力的能力；研究和发展新型工程结构。
对于这三门专业课我们要踏踏实实的努力学习，因为如果因为这三个细节而出现失误后果是不堪设想的，到时损失的不只是一两个人的生命，而是一整幢楼人的生命。学好了对于我们的考研，就业都有很大的帮助。只有具备足够的知识水平，自己才能具备考研就业的能力。对于土木工程这个专业，自己觉得只要知识水平足够，还是实践比较重要，不一定要考研的，条条大路通罗马，有些人适合读书，做研究，但他实际操作不一定强，所以选择研究生做研究比较好；而有些人并不适合读书，强迫自己去钻研会比较辛苦，应该在自己的优势上去发展，毕业后直接就业，在工作中学习，特别是组织协调能力的培养，而且是为了工作去考研时没有意义的，研究生是以研究为主，本科生和研究生在工作能力和设计能力上基本没什么区别，研究生在理论知识方面比本科生更深入一些。
要就业，自己就应该到第一线去锻炼，即施工现场。土木工程这个专业的实践是很重要的，我们需要很多的工作经验，有很多工程，设计得出来，但施工上却做不出来，比如：施工图纸可以设计出来，如果没有现场经验，特别是一些节点，配筋量都比较大，施工中往往做不出来。所以有必要到施工现场锻炼几年。自己要在施工现场多久要看自己的学习吸收能力了，只要有了足够的储备，才能向高一层发展。而且在实践学习中，还培养了我们管理，组织协调，计划的能力，而且在人际关系上也有所加强，即提高了自己的综合能力。而且施工管理相对其他行业的管理会更复杂，不但要管理人，还有管理工程，安全、质量、工期、成本都要全面考虑，特别的，管理人是最复杂的，它是动态的，人的背景不同，素质不同，要管理好很困难。
施工还可以磨练一个人的意志，提高解决实际问题的能力，培养吃苦耐劳的精神。从经济收入角度上，施工的工作可以带来比较丰厚的回报，个人发展空间也比较大。
自己实践的地方还是国内大中型企业比较好，因为那里可以学习到很多先进的土木专业方面的知识和技能，同时各方面的工作都比较规范，工作起来较得心应手。哪怕自己只负责一小部分也好，在那里可以得到很好的锻炼，学到很多东西，在大型公司锻炼至少三到五年过以后，自己再到中小型公司去工作，那么自己就会比较从容，才会具有独当一面的能力，那时自己已是这个单位的骨干力量了。只要接受几个工程，自己就基本可以掌握相关的知识，大公司分工很细，自己要了解不同的工作部分，这样学得才比较全面。总的来说，在大公司碰
到的大项目的机会多，管理水平高，遇到的难题大，学到的技术多，处理问题的能力强，经验也会比较丰富。在小公司里，没有较先进的知识和技能，相对来说都较落后，同时管理水平也有限，许多制度都十分不规范，工作能力将很难提高。而且在大中型企业中有很多的老工程师，经验丰富的前辈多，只要我们愿意虚心请教，认真学，自己就能很快的入门。对于这次实习，自己的感触是挺多的。首先，自己觉得这次实习有点提前，因为在听讲过程中很多东西自己都是自己从来没有接触到了，现在听了等于和没有听事一样的，但是随后老师说的很好，学校举办实习时有目的性的，虽然很多东西是听不懂，但是我们了解了自己会干什么，能干什么，最后要怎么做。其次，自己也知道了在以后的工作当中，要想法周全，尽可能的减少不必要的损失，也要向远处想，不能只根据现在的情况而妄下结论。最后就是感谢学校老师以及提供实习机会的单位为我们所做的。
第7篇：一周实习报告心得
一周实习报告心得3篇
一周实习报告心得3篇
以下是一则一周邮政营业实习报告,提供给大家参考一下,希望大家可以举一反三。
为期一周的营业实习工作已经圆满结束了。回顾这几天的实习,真的是感慨良多。在各位同事的支持和帮助下,我不仅迅速的掌握了业务知识,还协助我们的业务人员为用户服务,这使我觉得很充实也很满足。
营业是邮政的四个重要组成部分之一,更是展示我们邮政企业形象,体现我们精神面貌和综合素质的窗口。我很荣幸我职业生涯的第一站就是到了这里。在邮政营业大厅的前台工作不仅接触的用户多,需要协调的事情也多,每一项工作对我们来说都是一个挑战。给我感触最深的就是我们的包裹收寄。我们的业务员不仅要详细的咨询用户的寄出地点,更要慎重的验试每一件寄出物品。有时候验试过程太过仔细还会遭到一些用户的冷嘲热讽。每到这时候,我们的业务人员就只是用微笑带过。这样的态度,这样的素质,是很难得并且值得我们每个人学习的。
这次实习主要学习的是我们邮政传统业务的工作流程,就是函件业务,特快专递,以及包裹收寄。由于电脑终端的配合使用,这几项业务的办理也变得十分简单。其中业务量最大的就是我们的ems,很多时候甚至超过了普通信件。这就充分体现了我们邮政ems拥有很高的名气和声誉,被广大/ 7
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客户所认可。而提到我们的包裹,我就不得不说,由于禁忌物品太多,检查太严格,使得我们流失很大一部分用户,经济损失是小,对我们今后的业务发展影响还是比较大的。当然,这种时候肯定是要把国家安全放在第一位的,但是我们也需要做一些相应的挽救措施。比如做一些宣传安全第一的海报,告诉民众我们的初衷,在奥运会结束之后会恢复一些物品的收寄等等。告诉他们我们并不是终止这项业务,只是暂时的把我们的国家安全摆在第一位。这样既提升了我们邮政的企业形象,又能获得大众的谅解从而挽回大量流失的客户。
对于邮政营业人员来说,提高个人的综合素质和修养非常的关键。这一点我所在的营业班就做的非常的不错。她们把个人的职业道德素养与业务知识相结合。每天早上到了之后,都在班长的组织代领下探讨一下工作中出现的问题以及注意事项,就连口号也喊得异常响亮,“用我们的服务,让用户满意,将心比心,用户称心”。每周还会组织一到两次小型的考试,巩固业务知识。所以我觉得这样的团队是很难得的,不仅拥有优秀的领导者,而且还有负责的执行者,让我获益匪浅。
通过这短短几天的实习,我深深的体会到作为一名合格的邮政营业人员,不仅要具备较高的业务水平,更需要具备良好的职业素质和心理素质。营业员,是我们企业最普通、/ 7
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最平凡的岗位,但作为企业的最前沿,代表的却是我们邮政企业的整体形象。我们应该认真向那些在平凡岗位上做出不平凡事迹的营业人员学习。
一周见习教师的实习报告范文一周实习报告(2)教师在上岗前都会有一个实习过程,过习后,写实习报告是必需的事。那么,教师见习报告怎么写呢以下有一份教师见习报告范文,仅供各位参考引用,希望大家从中明白教师见习报告的写法。
时间过得飞快,为期一星期的见习生活一转眼就过去了,现在就静下来感触这短暂的见习日子。下面,将我的实习个人工作总结报告如下: 在一些课堂上,我看到教学改革正悄然进行,有意识的教师正在努力体会“以学生为主体”的课堂模式。学生的创造也逐步成为教师追求的教学效果。其次,这里的教师也都在适应着多媒体教学,信息化教学,使得课堂更生动,更丰富,学生获取学习的渠道也就更多。这是我在乌沙小学感受最深,收获最多的。同时在指导老师的指导下,我对学校的络系统也有了大概的了解。
在教育教学工作上,我认识到教师与学生的交流是非常重要的。交流是形成良好师生关系的重要途径。教师要善于交流,善于走进学生的情感世界,聆听学生的真情实感;教师更要善于引导学生和自己交流,让学生吐露真情。通过交
流,才能了解学生的学习水平、性格特征,进而促进教学的发展。/ 7
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听了这么多节课和课后跟学生和教师的交流中,要做一名学生喜欢的教师,首先得具备一颗关心爱护学生的心。教学不止是针对部分优等生,还得兼顾后进生。对后进生的教育要坚持多表扬,少批评,多激励,少指责的原则,保护他们的自尊心,激发他们的闪光点。课堂教学中,要鼓励后进生积极思维,积极回答问题,对他们的答题当场给予恰当的评价,激励他们知难而进。
可见,一名优秀教师需要具备扎实的专业知识,娴熟的教学技能,正确的教学理念……
以上是我的实习工作总结。这次的见习,让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识,也对于理论知识有了更深刻的认识,同时为下学期的实习奠定了基础。
一周金工实习报告一周实习报告(3)为期一周的金工实习即将结束,但是它留在我心里的感受却永远不会结束.它将在我的人生中留下宝贵的一课.因为我从中学到了许多……
实习的第一天,1月8号下午2点开始我们上了将近1个小时的安全教育课,老师向我们介绍了几种工种中应该注意的问题,像不能穿拖鞋,女生不能穿裙子,头发长的要戴帽子,不能带零食进入车间,不能在车间里面抽烟,不准随便
吐痰制造垃圾;必须爱护工具,必须穿戴工作服,必须服从实习老师的管理等“十不准六必须”.毕竟安全第一,安全操作。同时,也告诉我/ 7
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们一些存在的隐患,让我们在实习的过程中能够提高警惕,防止意外的发生。
老师还向我们介绍了许多大型的机床:在机加工车间我们看到了万能工具磨床,普通车床,万能工具铣床,牛头刨床、平面磨床、立式钻床、万能升降台铣床、滚齿机……一共有30多台机子。
在钳工实习中,因为是头一次进钳工车间实习,心里还挺害怕的,老师先给我讲了钳工的基本知识,让我们了解钳工的知识.再让我们了解钳工的工具;然后才给我们讲解钳工的工作原理,并向我们展示了一些钳工的工具,让我们多一点了解.并让我们在车间里四处看看师姐师哥们的具体操作.每个人都很认真的在看,认真的在学,我们在钳工车间中渡过了钳工的实习过程,使我们的知识面增加了许多从中我们都获益匪浅。
在数控实习中,是实习中最轻松的,就是做在电脑前编程,因为一天的时间较短,所以动手的机会很少.在这里让我们了解到高科技的先进.使我们有了与时俱进的感觉。
在铸造实习中,让人感觉似乎回到了童年时代,我们又玩起了“沙窝窝”.然而,现在的“沙窝窝”既象童年时代一样好玩,又是技术的学习.这样我们都陶醉在快乐的铸造实习
操作中……/ 7
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铸造技术在我国有了3千多年的历史——青铜器就是典型的代表。铸造将金属熔炼成符合一定要求的液体;并浇进铸型,经过冷却凝固清理处理得到预定的形状尺寸和性能的铸件的工艺过程称为铸造,所得的制品就是铸件。
铸造是金属工艺学的基础,一开始,老师先给我们做示范,作简单的模型,让我们从最基本的模型开始练习,在最基本的练习中我们学会铸造的基本工序和基本方法,为我们以后做更复杂的铸型打下了良好的基础,通过老师的讲解,我们增进了对铸造工艺的了解,有很多知识是在课本上学不到的,很多实际操作也是我们在课本学不到的.在老师的悉心指导下,我们掌握了很多工艺技巧,在我们练习造型的过程中,老师们不厌其烦的为我们找出错误和不足,帮助我们改正,而我们就在老师的帮助下不断的增加自己的实践知识.通过实习,使我们了解了很多知识,在铸造过程中培养了我们对砂型的进一步了解,比课本上的知识更能加深我们对铸造的认识;通过对模型的修补练习,培养了我们的耐心和细心.实习最重要的是培养了我们的动手能力,使我们对铸造有了更深的认识,为我们以后的学习和接下来的实习奠定了良好的基础。
在焊工实习中,因为只有半天时间,只搞电焊就可以了,老师先还是讲了些安全方面的内容,先介绍了电焊的工作原
理,应用,必备的工具,保护措施.然后边做边讲电焊的要领.就开始自己领工具自己做,刚开始做的笨手笨脚,慢慢就轻车熟路了,半天时间/ 7
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一会儿就过去了,最后还要来个小测验,看看我们领悟了多少了,还好每个人都顺利过关了。这样我们又多学了一项手工操作的动手能力,多学一项技术的感觉真好。
对于一名大学生,特别是一名工科的大学生,实践和理论相结合显得尤其重要,而实习就直接提供了这个桥梁,它让我们把从书本上学到的东西加以运用,同时也让我们学习到了从书本上学不到的东西.实习满足了我们好奇的心情,使我们的兴奋感渐渐消退,但是它留在我们心中的却是那种工作时的艰辛,更重要的,它让我们有了一种责任感,对社会发展的责任,对国家的责任.这种责任感促使我更加认真的学习,努力充实自己,用科技知识武装自己,以求尽快的投入到现代化建设中。
总而言之,虽然在一周的实习中,我们所学到的对于技术人员而言,只是皮毛的皮毛,但是凡事都有一个过程.我们所学到的都是基本的基本,而技术人员也是从简单到复杂“进化”而来的.最值得高兴的是没有同学在这些具有不同程度危险的实习工种中受伤,反而在实习中不时会出现一些甜甜的笑,这是和同学们的认真与用心分不开的.为期一周的金工实习虽然有点短暂但是我们都从中学到了许多……这
一周的实习将对我们以后的学习有许多帮助。/ 7
中等专业教育 实习报告题目：一周实习日记班级： 2008级计算机应用（2）姓名：李嘉源学号： 指导教师：关健朋实习单位：壹加壹超市日期：2011年 3月 27日一周实习日记实习单位：壹加壹超市实习......
实习总结在玺瑞商贸（上海）有限公司实习了已经有一段时间了，这期间我和公司员工及公 司领导相处融洽。大家在工作上也给予我帮助和鼓励。在公司我担任总经理助理一职，帮助老总处......
时间飞逝，不知不觉来公司实习已经一周了。公司规模不大，但是成员不少，各个岗位都有丰富的人力资源。第一天来报道的时候，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说有......
刀豆文库小编为你整合推荐4篇企业一周实习报告，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
实习报告时间:2012.03.12-2012.03.19周总结：这段时间的实习已经过去一个周了，一天天下来通过跟随项目负责人还有监理人员在工地的巡查学到了很多东西，虽然有很多在学校也一遍一......
