高一年级学生心理团体活动方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“团体心理辅导活动方案”。
高一年级学生 心理团体活动方案
一、活动目的：本次活动的目的是：加深班级同学之间的认识与了解，培养班级同学之间团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二、活动场地：体育馆
三、活动材料：小蜜蜂6个、桌子4张、海绵垫8个、乒乓球4个
四、教学时数和对象：二课时（90分钟）、高一年级学生（2016年10月12日第八九节，20班和21班；2016年10月17日第八九节，22班和23班）
五、参与教师及分工：班主任、心理老师、体育老师、信息老师…… 教师分工：班主任——总协调
心理老师——主持
体育老师——设备及协助
信息老师——录像、拍照、无线话筒准备
六、活动前教师会议：2016年10月11日C1一楼心理团辅室
七、活动内容：
开场白(5分钟)：
各位同学们，大家上午（下午）好，接下来的时间我们这些老师将带领大家一起开展团体活动，很高兴可以和大家开展一段奇妙的心灵之旅。这次活动主要是为了通过游戏、交流和分享来体验团队的力量和与人交往的快乐。希望今天的活动能够让大家有所收获和感悟，成为你们高中生活中记忆深刻的一部分。
为了使我们今天的活动取得圆满成功，在活动开始之前，我们来做一个口头约定：
1、在整个活动时间内，听从我们的安排，不做跟团体活动无关的事。
2、全身心地投入每一个活动，认真地体验和分享。
3、当我们或其中一位同学在发言时，要全身心地聆听。
现在请每个班的同学站好，男生一列女生一列，然后按照“
1、2；
1、2；
1、2....”的方式报数，请同学们记住自己所报的数字，每个班相同数字的同学为一组，分好后，请先伸出我们的左手，再伸出我们的右手，跟着我的口令，让我们的双手快速亲密接触十下。1、2、3、4……8、9、10，谢谢，我们把我们最热烈的掌声送给我们自己和现场的每一位同学。你们有信心成为全场最优秀的小组吗？
一、找零钱（20分钟）
1、假设男生是1元钱的硬币，女生是5毛钱的硬币。（如女生多男生少，可假设男生为5毛钱，女生为1元钱）
2、每个小组的同学围成一个大圆圈，集体向右转，双手搭在前面一位同学的肩膀上，伴随着主持人的口令（今天上街去买菜，买了[1/2/3/4]斤XX菜）圆圈逆时针转动，当主持人报出菜名时，全班同学集体问“多少钱一斤？”
3、主持人随意报出一个菜价，所有同学要根据男生和女生的面值迅速抱成一组，小组的面值之和等于这个菜价。没有成功进组的同学可以邀请他先站在一旁：“没有成功进组的同学先在旁边等一下，等这个活动结束后，我们会让他们体验一个特别的游戏哦。”
4、更换菜名和菜价，重复进行4-5轮，让成员体验进入团队的归属感和无法进入团队的感受，主持人在最后一轮报出的菜价最好是能够使全班每个同学都能够顺利进入小组。
分享要点：“当你没有成功加入一个小组的时候，你的感受如何？”
引导方向：每个人都有归属的需要，希望大家勇敢地加入我们这个大家庭，同时也愉快地接纳别人。（这个环节注重同学分享）
三、信任背摔（35分钟）
背摔规则：上一轮游戏中没有成功加入的每一位学员依次从桌子上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护（老师示范）。
【背摔意义：从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”】
背摔材料：海绵垫8张、桌子4张 背摔概述：“信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。
每组接受惩罚的同学依次从一张桌子上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
信任背摔注意事项
1.要求大家把危险物品(眼镜、手表、手机、首饰等物品)统一管理，助理负责整理、收集。
2.讲解动作要领：
(1)背摔者：身体直立，双手平举，双臂交叉，内收两肘夹紧并紧靠胸前。
(2)保护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间，全神凝注，时刻准备。
(3)口令：背摔者：“我是某某，我需要大家帮助”。
(4)保护者：“我们永远支持你”。
(5)背摔者：“我来了”。
(6)保护者：“来吧”。
5.准备完毕，第一位背摔者上台，把背摔者移至背摔台前端，指导老师一手扶住练习者手腕。
6.指导老师帮助背摔者调整心态，做好准备，并随时观察现场情况，安全操作，严格执行。
7.教师助理要协助操作，对台下不规范动作进行纠正，组织对每位成功者进行鼓励。
8.教师宣布完成情况。
注意事项：
1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
2.随时提醒大家注意保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即中止训练。
3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确，精力是否集中。如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好，不可让背摔队员进行操作。
4.不管被摔人员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护。
5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;
6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员;7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应具体分析其原因并采取相应的调适措施。如果因为害怕自己倒下的姿势不标准，可以对其进行放松性调适，告诉其训练的主要目的不是倒下的姿势，而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己，则可以对其进行安慰，并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。
引导分享：
1.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。
2.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?（有没有感觉彼此间的内心距离拉近了）
四、解开千千结（25分钟）
各组同学分别手拉手围成一个圈，以最舒适的的方式把手拉在一起，记住自己左手和右手分别拉的是哪只手。
1、记清楚之后，请大家在自己的圆圈范围内随意走动，主持人喊停的时候大家保持不动，并确保自己左右两边的人都已经不是原来的同学。
2、请大家站在原地不动半分钟之内迅速找到自己左手拉过的手和右手拉过的手，然后紧紧拉住在整个活动过程中都不能松开，形成一个“千千结”。
3、请大家集中智慧交流沟通，通过钻、跨、转等方法把这个结打开，重新回到最开始站的那个圆圈，但是任何人都不能在活动过程中松手。
4、当各组都顺利打开千千结后，可以将全班同学合并成一组，增加“结”的难度，重新进行游戏。因人数较多，此时搅乱结的方法可以是主持人拉着一位同学的手在整个圈中穿、跨、钻等，尽量使得结比较复杂。分享要点：“你们是如何把结打开的？”“你们为什么没有把结打开？”“在打开结的过程中有没有领导者，你起到了什么作用？”“游戏结束后你有什么感悟？”
引导方向：团体合作，有效的沟通，领导与服从……
结束语（5分钟）：好了，快乐的时光总是很短暂。同学们，今天的活动就进行到这里了，感谢大家与我们共同度过难忘的一个小时，这也将成为我们美好的回忆！衷心祝福你们的高中生活充满精彩，期待下一期活动中与你们再会！再见！大家离场时注意安全，不要挤压前边的同学！
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