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阳光体育节活动方案
“以学生发展为本，健康第一”的指导思想，体现以动为主的学习过程，使学生在体育与健身活动中，充分享受到体育的快乐。体育节通过开展一系列体育竞赛活动，激发广大师生热爱运动、坚持锻炼的热情和动力，培养“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康理念。通过举办体育节，培养敢于拼搏的意志品质，全面提高学生素质，推动学校精神文明建设。
一、时间：5月中上旬
二、地点：学校篮球场、田径场
三、参加对象：初中部初一初二全体师生
四、活动主题：用激情点燃我们的体育风采，让大运的气息吹进我们的校园
五、活动口号：运动，由我开始；精彩，由你传承。
六、学生比赛项目：
１．男女混合趣味篮球赛。（每班3男，女2人共5人上场，候补球员最多2男1女。一 班一队）
规则：其中一人为队长，全场比赛30分钟，上下个15分钟，中场休息 5分钟。男生不 能防女生，女生可防守男生和女生；女生投篮分是男生投篮得分的两倍赛结束两队积分相同 时，则举行加长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比 出胜负为止。开始比赛。其他以《国际篮球规则》。
２.50m迎面接力。（每班男15人，女5人共20人，按计时成绩排名次。一班一队）
规则：两端各10人，女生站1、5、8、10、15号位。不能抢跑串道，交接棒不能用抛、丢，冲刺以脚踩终点线为准。
3.拔河（每班男21人，女4人共25人。一班一队）
规则：两队面对面成横队相站，两手横握拔河绳，站于中线，各自队后距中线平行处为2m线，谁拔过身后两米线为胜，三局二胜
4.集体跳绳（每班17人，其中2人摇动长绳，其余15人依次从中穿插跳过的集体计时数 比赛。2名摇绳队员男女不限，其余15人，10男，5女。一班一队）
规则：其余15人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在五分钟内跳过长绳的人次数 最多的为胜。比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数（不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准。）5.男子3VS3篮球赛。（上场3人，候补球员2人。一班一队）
规则： 全场比赛20分钟。上下半时各10分钟。中间2分钟休息。比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。25秒违例的规则。双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。比赛中，队长是场上唯一发言人。其他以《国际篮球规则》
6．团结一心、步调一致（每班男15人，女5人共20人。一班一队）
规则：在20米的跑道上，各班队5名参赛队员穿木屐鞋成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起（方式可随意）。发令开始后，参赛队伍步调一致向前行进，到达终点绕回，在接力区进行交接木屐鞋再进行以上方法行进，以此类推，以队伍最后一名队员行过终点线为准。用时最少完成者为胜。在比赛过程中，参赛队员不能分散，必须着木屐鞋紧靠一起，步调一致。排头队员（或者其他队员）可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准。最先通过者为胜。
七：教师比赛项目：
１．男女混合趣味篮球赛。（每年级3男，女2人共5人上场，候补球员最多2男1女。一个年级一对）
规则：其中一人为队长，全场比赛30分钟，上下个15分钟，中场休息 5分钟。比 赛结束两队积分相同时，则举行加长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止，以《国际篮球规则》。2.8*100m接力赛。（每年级4男，4女。一个年级一对）
规则：每人绕田径场跑100米进行接力赛。
3.集体跳绳（每年级12人，其中2人摇动长绳，其余10人依次从中穿插跳过的集体计时 数比赛。2名摇绳队员男女不限，其余10人，5男，5女。一个年级一对）
规则：其余10人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在五分钟内跳过长绳的人次数 最多的为胜。比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数（不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准。）
八、每班上报一名通讯员。
九、要求：
1、安全第一，比赛第二。
2、健康第一，重在参与。
3、赛出水平，赛出风格。
4、精心组织，圆满成功。
以上我阳光体育节活动方案
学生会：胡丽敏
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