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众兴镇中心小学阳光体育活动方案
2011-2012学年度
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德、智、体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、阳光长跑的好处：
1、有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。
2、参加阳光长跑，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。
3、提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。所以，坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。
4、参加阳光长跑锻炼，由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人，很少患贫血、感冒、扁桃腺炎、气管炎和肺炎等疾病。
总而言之，可以强身健体，改善人的体质和免疫力。
三、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
四、患有的以下疾病的学生不要进行长跑活动：
1、患有心脑血管疾病的学生
2、肢体残疾的学生
3、呼吸道疾病患者、急性或慢性肺病患者、慢性或急性肾脏病患者在患病时不要进行长跑
注：每次长跑前，班主任老师要对本班学生进行摸底调查，如遇生病学生可指导轻微活动，并做好记录。
五、活动主题
我运动、我健康、我快乐、我阳光。
六、机构设置
1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）
组长：李晓红
副组长：史立峰房梅顾静波
组员：谷文飞韩绪军周会王金梅
2、安全保障小组（负责学生安全工作）
组长：肖杰组员：邵主任
3、技术指导组
组长：刘金梅组员：戴海东
4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）
组长：刘金梅组员：戴海东
七、实施措施
1、时间安排
上午：8：45—9：15下午：16：10----16：40
每天活动时间共计1小时，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
八、场地安排
一年级：餐厅南区
二年级：西教学楼前，国旗台北侧三、四、五年级：东教学楼后（环形跑道）
六年级：东教学楼前区
九、活动要求
1、各班主任必须把本班学生有组织的从教室带到活动场地，做到快、静、齐。
2、各班按个头高矮排成六路纵队，体委高举队旗跑在排头，跑时要有口号，声音宏亮、整齐、步调一致、精神饱满，班主任跑在本班学生的左侧。
3、每天一至三年级学生大约进行600米至800米的长跑活动，四至六年级学生大约进行1000米的长跑活动。各班必须先沿着规定的路线进行齐步走（不要一出教室就跑），然后听到音乐的口令开始进行跑步练习，一直跑到音乐结束再绕场齐步走，走到呼吸平稳后回教室。
4、体育老师负责场地安排，并对学生的队行、活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
众兴镇中心小学体艺处
2011-12-15
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