方案的制定需要根据实际情况灵活调整和改进。制定方案的时候，需要考虑到不同利益相关者的需求和期望。这些方案范例覆盖了教育、工作、生活等各个领域的实际案例。
户外健步走体育活动方案篇一
活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：
一：准备部分。
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：基本部分。
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥。
第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。
户外健步走体育活动方案篇二
活动目标：
1、用黄色皱纹纸做成迎春花，为体育活动《美丽的迎春花》做准备。
2、继续巩固儿歌迎春花，并创编动作。
活动重点：
用黄色皱纹纸做成迎春花，
活动难点：
继续巩固儿歌迎春花，并创编动作。
活动准备：
美工区：黄色皱纹纸、咖啡色海棉纸;。
娃娃家：做好的迎春花打扮娃娃家。
活动过程：
一、活动导入：
1、小朋友，你们还记得我们学了一首关于迎春花的儿歌吗?你们喜欢这首儿歌吗?那现在就请小朋友再一起念来听一听。
教师和孩子们一起朗诵儿歌《迎春花》。
迎春花，开黄花;朵朵开放小嘴巴;它是公园小号手;迎着春天吹喇叭!滴滴答，滴滴答;它把春天迎来啦!
二、介绍各个区域。
1、手工区：
老师在手工区投放了黄色皱纹纸、咖啡色海棉纸，小朋友可以根据这些材料来制作迎春花。
2、图书区。
老师在图书角投放了有关迎春花的图片，小朋友可以在图书角里边看图片，边表演儿歌。
3、娃娃家：
手工区的小朋友可以把做好的迎春花送到娃娃家去，让娃娃家的小朋友用迎春花来打扮娃娃。
三、组织幼儿进区区域。
1、提出区域规则。
在进区的时候，你先要想好来你要进什么区角。当老师放音乐时候，小朋友就赶紧把区域中的玩具整理好，放回原处。在区域中不能大声喧哗，静静的玩。
2、教师巡回指导幼儿进行区域活动。
四、收拾材料，结束游戏。
小结：小朋友进区观看的情况，表扬有序进区的幼儿，对存在不足自己玩自己的幼儿提出要求，指出做的不够的地方。
户外健步走体育活动方案篇三
(1)知识与技能：幼儿通过听看，知道“下压式”传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握“下压式”传接棒的手型传棒时机和互相配合的口令。
(2)过程和方法：从观察听讲到摹仿实践，幼儿由易到难由静态到动态地掌握传接棒技术，并在4x0米比赛中检验掌握情况。
(3)情感态度价值观：幼儿能认真学习新的技术，培养集体主义和互相合作的精神，在学习中大家能互相配合，注重力集中，为小组荣誉和集体利益而奋斗。
(一)开始整队;
(二)接力棒导入：
小朋友们，大家有谁看过奥运会上4x00米接力跑?为什么放在最后一个项目?因为担心激烈扣人心弦，试想，世界上跑的最快的几个人聚在一起，4人组成一队接力看谁跑得快，这是多么激动人心的比赛!(手拿接力棒)，并不是100米跑的最快的4个人在一起就能在4x00米中获胜，原因就是这根接力棒。出色的速度+优异的传接棒技术=冠军。我们今天就来学传接棒技术。
(三)热身操：音乐[拍手歌]
(1)每人一根接力棒，四列横队散开站位。
(2)持接力棒，跟老师一起跳热身操，垫步跳起。
“假如感到幸福你就拍拍手”――接力棒轻打手心
“假如感到幸福你就伸伸腰”――双手抓接力棒后仰
(1)教师讲解示范“下压式”传接棒动作。持棒动作接棒手形抓棒部位传接棒时的口令等。传棒时手持棒的后端，由上而下轻轻下压给对方，让棒的前端压在四指和手心联合处，并且高声喊“给!”。接棒时手臂伸直，自然置于身后，手心向上，虎口向后，四指并拢，在传接棒过程中手臂不晃动，听到“给!”的信号迅速抓棒。
(2)明确左右错位站立。右手给左手，左手给右手，以此类推。
(3)原地练习。幼儿4路纵队错位站立，间距一臂，排尾幼儿每人拿6根接力棒，听到哨音向前传棒6次。老师巡回纠错，结束后再次讲解示范纠错，调换方向后练习4次。
(4)慢跑中4人一组练习传接棒。老师语言引导，容许同伴发生小失误，呈现失误小组讨论如何改进，商议好如何站位前进的速度以及在不断实验中充分利用“接力区”，尽量在不影响速度前提下用足区域。教师巡回指导，表扬做得好的小组，在集合时集中点评，重点强调“接力区”的有效利用和传接棒时“给!”的时机。增加人与人的间距，提高速度，幼儿多次练习。
(5)“十”字接力跑(4x0米跑)
安全提醒：
1小组预先设计好左右站位，避开本队人员相撞。
2 “接力区”用标志筒隔好。
3跑完后立即到圈内，不允许逗留在路线上。
4超越别人必须在外侧，不能有意干扰别人。
进行比赛：
1分好组，用标志桶隔出等候区“传棒区”。
2老师计时，给每小组作好记录。
3每次比赛后及时提醒纠正一些违规行为。
4一次比赛后公布成绩，小结情况，再比一次。
5集合小结，再次讲解示范，复习传接棒技术。
(7)放松总结
幼儿户外体育活动方案受幼儿喜爱的体育活动汇总
户外健步走体育活动方案篇四
一、活动主题：
二、活动口号：
快乐运动与你同行。
三、活动时间：
201x年12月31日下午3时。
四、活动目的：
通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位：
主办单位：公司工会。
承办单位：南京分公司支会。
(一)组织机构职责。
1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。
2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。
3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。
4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。
5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。
6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。
(二)组织机构人员。
1、活动总指挥：__。
2、活动工作组：___。
3、活动项目裁判：___。
4、宣传策划：___。
5、安全保障：___。
6、后勤服务：__。
六、参加人员：全体员工。
七、活动地点：公司大门口。
八、活动安排。
201x年12月31日下午：
2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。
3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
3：30女子组开始。
3：40男子组开始。
4：30活动结束。
4：30-5：00各职责部门清理现场。
健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。
九、活动奖项设置与领取办法：
一等奖2名(男女各1名)。
二等奖6名(男女各三名)。
三等奖10名(男女各5名)。
凡参与者均有纪念奖一份。
领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。
十、温馨提示：
1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。
2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。
3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。
4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。
户外健步走体育活动方案篇五
(1)学会将身子团紧移动重心，屈身钻过障碍物。
(2)能遵守规则不碰障碍物，体验游戏的快乐。
(3)进行情感教育，让幼儿学会勇敢、善良、友好的健康思想。
活动重点：屈身、低头，将身子团紧地练习钻过山洞。
活动难点：难点是将身子团紧移动重心。
前经验：玩过猫抓老鼠的游戏。
一、谈话导入。
小朋友们，今天老师想和大家玩一个《猫和老鼠》的游戏，在游戏前，我们来先做一下热身活动吧。
二、《猫和老鼠》游戏。
1、示范动作要领。
小老鼠钻洞时，要把身子团紧，低头、屈身，千万不要撞着门洞，身体蹲着慢慢移动前进。
(1)让小朋友模仿小老鼠的动作练习钻洞，请几个小老鼠说一说，你是怎么钻洞的。
(2)表扬能团紧身子不碰到铃铛的幼儿。
2、规则：小老鼠在偷东西的路上一定要悄悄的钻过，不能碰到铃铛，不出声;做门洞的.幼儿手做拱门的高度要一致，不能动;做小猫x幼儿在小老鼠偷东西时要睡觉，当发现东西被偷时要作为伤心大哭的动作。
3、设置情景一：听说有一个叫x小猫，它的家里有许多好吃的东西，有粮食，水果，还有各种饮料，今天中午趁猫在家睡觉的时候，小老鼠要到小猫家去偷东西吃。
4、设置情景二：小猫x现吃的东西被老鼠都偷走了，害怕主人回来惩罚它，所以伤心地哭起来。
(1)小朋友们讨论，该怎么做才能让小猫x哭?(激起小老鼠的同情，决定把偷来的东西还给小猫)。
(2)提问：在归还食物时，猫和老鼠会有什么样的对话?(对不起、没关系、谢谢你……让孩子们学习适当礼貌用语。小猫和小老鼠最终和好成了好朋友)。
三、结束放松部分：
1、小老鼠偷的行为对吗?我们平时要怎么做?
讲评：对小老鼠偷的行为持否定态度，对小老鼠做错事情能勇敢改错和同情心给予表扬和鼓励，结合生活，鼓励幼儿做个有良好行为的好孩子。
3、现在猫请老鼠到外面去玩游戏，请扮演猫和老鼠的幼儿一个跟着一个有序地离开。
活动延伸：让孩子们在户外多玩一些猫和老鼠的游戏，自主探索和创编出新的游戏情景，体验游戏的快乐。
户外健步走体育活动方案篇六
2、会手脚协调的曲线走。
3、在综合练习走跑跳动作的同时，练习滚球。
4、会双脚连续跳5米以上。
塑料车轮皮球。
1、小猴起床(沿直线走)锻炼幼儿沿直线走的能力。
2、跨过走地(双脚连续跳)培养幼儿双脚弹跳的.能力。
3、穿过树林(手脚协调曲线走)培养幼儿能够沿曲线走过障碍的能力。
4、摘桃子(让幼儿体验成功的快乐)。
5、小猴骑车回家(滚球)锻炼幼儿的滚球能力。
户外健步走体育活动方案篇七
一、活动名称：
跳竹竿。
二、活动目标：
1.通过参与跳竹竿运动，激发对体育活动的兴趣。
2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力量和跳跃的能力。
3.能主动积极的参加活动，在活动中能遵守规则。
三、活动准备：
1、鼓、竹竿、音乐磁带。
2、幼儿已初步知道傣族人喜欢跳竹竿。
四、活动过程:：
1.开始部分：
(1)队列练习：
一个大圆走—六路纵队走—开花走—小圆走—六路纵队。
(2)幼儿自由玩竹竿。
“这里有许多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼儿表演各种玩竹竿的方法。
“刚才有的小朋友玩竹竿的方法很特别，我们看看他们是怎样玩的。”幼儿相互学习同伴跳竹竿的各种方法。”
(2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。
“今天大鼓也想和我们玩游戏，我们来听一听这个鼓点的节奏试着听着鼓声去跳竹竿。”幼儿练习节奏，连续跳过两根竹竿。
(3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。
“下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的游戏，注意听清楚鼓点。”
交代游戏规则：听鼓声跳竹竿，鼓声响开始跳，注意手脚协调的跳竹竿。
(4)分组练习2~3次。
鼓励幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导能力弱的幼儿。
3.结束部分。
听音乐做身体放松运动。
户外健步走体育活动方案篇八
感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。
幼儿园器材高跷每人一副;
划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间;
讲解玩法
两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的.绳子，替往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。
自由玩高跷。
幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。
户外健步走体育活动方案篇九
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束。
圈若干、椅子两把。
1、准备活动。游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的'姿势。
2、游戏活动：“调皮的小袋鼠”
(1)幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成。
数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
(2)游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥(即绳子)，再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。
附：儿歌。
跳跳跳，双脚跳，
跳跳跳，单脚跳，
跳跳跳，转身跳，
天天跳，身体好。
户外健步走体育活动方案篇十
1、在活动中练习跳的动作和协调能力，并学会跨过高40厘米的障碍物。
2、积极参加玩盒子的活动，大胆创造玩盒子的新方法，发展想象力和创造力。
每人一个鞋盒、录音机、磁带。
一、《快乐崇拜》音乐让幼儿进行准备活动。
二、出示盒子引出课题。
(1)这只盒子想和我们小朋友做游戏，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的办法。
(2)幼儿自由玩，教师在活动中观察幼儿玩法，抓住一些新颖的玩法，让全体幼儿跟学。
(背盒子走、夹盒子蹦、头顶盒子、传递、移动盒子等等)
(3)提醒幼儿除一个人玩，还可以和同伴一起玩。让幼儿想出更多的玩法。初步尝试同伴合作的愉快。
(把几个盒子横放或几个盒子放各种图形让幼儿蹦跳“格子”)
(3)今天我学习以个新本领：学会跨过高40厘米的障碍物。教师讲解规则，并做好示范。幼儿自由尝试练习，请跨的好的幼儿示范。
(4)进行小组比赛，讲解比赛规则：5人一组，分四组，根据标志小组合作将鞋盒摆放在固定的位置，摆放好后听老师口令，每位选手连续跨过5个障碍物后，从旁边跑回拍下以为幼儿的手，继续游戏，哪组先完成就获胜。(为激发幼儿比赛兴趣：可用语言：想不想得第一?想不想超过刘翔?为自己助威_____加油，加油)
3、结束部分：在音乐的伴奏下，师生拿起盒子做放松运动，结束活动。
户外健步走体育活动方案篇十一
活动目标：
1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。
2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。
3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。
4、培养幼儿关爱动物、保护动物的意识。
活动准备：
幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。
场景设置：
设置一条5米宽的河流。
活动过程：
1、幼儿随着教师在音乐声中简便进入活动室。
2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中简便运动。
3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了能够跳以外的其他各种不一样的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不一样玩法予以充分的肯定和鼓励。
4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不一样玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿团体学习。
5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。
6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等经过小河到达河岸，救出小动物。
7、结束：教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。
户外健步走体育活动方案篇十二
1、积极参与垫子上游戏，锻炼大肌肉的运动技能，提高身体动作的协调能力和灵活性。（重点）。
2、能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的快乐。（难点）。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
每个幼儿一个垫子，哨子，背景音乐，红蓝发带。
一、开始部分。
1、师幼问好。
2、教师与幼儿一起随着音乐做热身活动，模仿各种小动物（围着操场由慢到快，又快到慢的速度）。
二、基本部分。
1、教师请幼儿各自选取一块垫子，在垫子上感受一下垫子的柔软，请幼儿说说在垫子上的感觉。
2、幼儿在垫子上自由玩，发挥想象。
3、请幼儿介绍自己在垫子上的'玩法，并示范动作。
4、教师与幼儿一起模仿幼儿示范动作，亲密地与垫子玩耍。
5、请幼儿将所有的垫子摆成一竖排，形成“桥”，幼儿依次用自己喜欢的动作通过桥。
6、教师用身体摆成不同姿势，设置障碍，让幼儿想办法“过桥”。
7、教师依次抽调部分垫子让“桥”变形，提示幼儿根据垫子的变化用助跑跳远的方式过桥。
8、将幼儿的每个垫子拼成擂台的模式，教师先进行示范，然后幼儿自由分成红蓝两组分别进行“擂台赛”。
9、红蓝双方各挑选一名幼儿进行比赛，教师公布比赛结果。
三、结束部分：
幼儿到教师面前找一舒服的位置坐好同老师随音乐一起做放松运动。
户外健步走体育活动方案篇十三
1.练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。
2.喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。
二、活动准备。
1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。
2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。
三、活动过程。
1.热身活动。
(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)。
师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)。
2.练习各种不同方式的爬。
(1)自由爬。
师：宝宝们，让我们去散步吧!
(2)有序爬。
师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛?现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛?(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)。
3.游戏：巧避大熊。
(1)尝试倒退爬。
(“狮王进行曲”的音乐响起，声音忽大忽小。)。
师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)。
(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。
4.游戏：蚂蚁背豆。
(1)找“粮食”师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。
(2)运“粮食”请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)。
(3)搬“大豆”。
a.蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现“大豆”。“大豆”由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)。
b.鼓励幼儿一起合作把“大豆”“嗨哟、嗨哟”抬回家。
5.放松练习，结束活动。
师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，等等随音乐做放松活动。
户外健步走体育活动方案篇十四
活动目标：
1、练习双脚向前行进跳，提高动作的灵活性和协调性。
2、学习按萝l的一种特征(大小或颜色)分类。
3、主动参与活动，体验劳动的欢乐及成功的喜悦。
活动准备：
1、小兔头饰若干，录音机，音乐磁带。
2、场地布置：两块萝卜地(一块有大小不一样的萝卜，一块有红萝卜、白萝卜)，萝卜地用一个大萝卜盖住(大萝卜制作：三片大叶子下头一块大红布)。
3、大、小、红、白标记各一个。
活动过程：
(一)导入活动，做准备动作。教师扮演兔妈妈，幼儿扮演兔宝宝。兔妈妈：“今日天气真好，妈妈要带宝宝们去拔萝卜。我们先活动活动，待会儿拔萝卜才有劲。”引导幼儿随着音乐做动作：甩甩耳朵一伸伸臂一弯弯腰一踢踢腿一蹦蹦跳。
(二)第一次练习双脚向前行进跳。兔妈妈：萝卜地很远，宝宝们怎样去呢我们来试一试吧。(幼儿尝试双脚向前行进跳。)。
1、学习动作：请个别幼儿示范，强调动作要领，团体练习。
2、随着音乐向前行进跳，适时提醒动作要领。
(三)学习按萝卜的大小分类。1、拔萝卜。“萝卜地到了，我们一齐来拔萝卜。”“前面的兔宝宝拉住萝卜的叶子，后面的宝宝拉住前面宝宝的衣服，一齐用力拔。”(放拔萝卜的音乐。)“萝卜拔出来啦!”(许多大小不一样的萝卜呈此刻面前。)。
2、幼儿观察，找出萝r、的不一样点。“这些萝卜有什么不一样”(有的萝卜大，有的萝卜小。)。
3、用语言表达自我捡的萝卜的特征。“宝宝每人捡一个萝卜。”“你捡了一个什么样的萝卜”宝宝们把萝卜举起来，说：“我捡了一个x萝卜。”“和旁边的宝宝说说。”
4、巩固认识大小标记。“妈妈那里有一个大篮子、一个小篮子，还有两个标记。(分别出示大小标记。)这是什么标记送给哪个篮子”
5、按萝卜的大小分类。“请宝宝们把大萝卜送到有大标记的大篮子里，小萝卜送到有小标记的小篮子里。”
6、体验成功的喜悦。“宝宝们把萝卜都拔出来了，开心吗做个开心的动作。”
(四)第二次练习双脚向前行进跳。(兔跳音乐。)“在很远的地方还有萝卜地，我们再到那里去拔萝卜好吗？”重点鼓励本事弱的幼儿坚持到底。
(五)学习按萝卜的颜色分类。
1、拔萝卜。“萝卜地到了，我们一齐来拔萝卜。”“前面的兔宝宝拉住萝卜的叶子，后面的兔宝宝拉住前面宝宝的衣服，一齐用力拔。”(放拔萝卜的音乐。)“萝卜拔出来啦!”(许多红萝卜、白萝卜呈此刻面前。)。
2、幼儿观察，找出萝卜的不一样点。“这些萝卜有什么不一样”(有的是红萝卜，有的是白萝卜。)。
3、用语言表达自我捡的萝卜的特征。“宝宝每人捡一个萝卜。”“你捡了一个什么样的萝卜”“宝宝们把萝卜举起来，说我捡了一个x萝卜。”“和旁边的宝宝说说。”
4、巩固认识红标记和白标记。“妈妈那里有一个红篮子、一个白篮子，还有两个标记。(分别出示红、白标记。)这是什么标记送给哪个篮子？”
5、按萝卜的颜色分类。“请宝宝们把红萝卜送到有红标记的红篮子里，白萝卜送到有白标记的白篮子里。”
(六)情感体验，放松活动。
1、“我们把萝卜都拔出来了，心里感到怎样样？”
2、表演：我高兴。(放松活动)。
活动延伸：
1、在体育锻炼中继续练习双脚向前行进跳。
2、在活动区供给大小不一样、颜色不一样的物品让幼儿分类。
户外健步走体育活动方案篇十五
1、初步掌握“蜈蚣爬”游戏中的合作行走方式，发展平衡协调的能力，锻炼腿部力量。
2、能通过观察模仿、口令、方向饰物等方法感知左右空间方位，学习协调一致地合作行走。
1、经验准备：知道蜈蚣是多足的爬行动物;学习过侧行动作，有听信号向不同方向走跑的运动经验。
2、物质准备：球18个、塑料筐6个、小鼓1副、花环18个;音乐(比赛背景音乐、“花之舞音乐”、放松音乐等);蜈蚣范例图片、幼儿模仿蜈蚣队形照片各一;擦汗毛巾。
3、能积极与同伴合作，体验多人同步行走的快乐。
一、准备活动
(一)队列练习
1、大圆一高人走一矮人走一举左手走一举右手走一切断分队走一集体左右高人走一原地向左四个方向转走。
2、热身操：“left、right，gogogo!”(左右韵律操)
(二)玩“小螃蟹1、2、3”游戏
1、面、背对教师听“左、右”信号行走。
2、面、背对教师听“1、2”信号行走。
(分析：教学开始部分，教师借助幼儿每日早操活动中常用集体队形以及节奏欢快的.韵律操，突出前后左右方位的运动，调动幼儿已有经验，为后面合作行走学习自然衔接铺垫。同时，教师针对幼儿空间知觉发展的心理特点，设计“螃蟹左右侧行”游戏，从以自身左右方位的学习过渡到利用周围环境为参照物的左右学习，为基本部分的合作、协调作了专门性的准备。)
二、基本部分
1、学习“蜈蚣爬”游戏活动玩法。
(1)教师(出示蜈蚣图片)：这是什么?是什么样子的?是怎样行走的?
(2)教师(出示一组幼儿联合做蜈蚣爬的半蹲照片)：这样像蜈蚣吗?是怎么连接的?(分析动作，模仿学习：一组幼儿身体靠近，后面幼儿双手扶着前面幼儿腰两侧，腿部半蹲，站成一队。)
(3)幼儿第一次分小组自由尝试做蜈蚣行走的练习，教师观察、发现幼儿迈步不协调、步速不一致等问题，引导幼儿发现探索。
2、集中讨论玩“蜈蚣爬”游戏的好方法。
(1)教师：很多人合在一起走不容易，那我们就先试一试两人一组行走。
(2)幼儿两人一组，分散练习。
(3)讨论：你们是怎样玩小蜈蚣走的?(师幼互动，分析要领：前后小朋友商量好，行走时先走身体一侧的脚，再走身体另一侧脚，像蜈蚣一样地前行。)
(4)讨论：先出哪只脚呢?(左脚一因为平时做操、做事情很多都从左边开始的。引导策略：为每名幼儿提供一个花环带在左腿上。)
(5)左腿戴上花环后，教师击掌，幼儿尝试快、慢练习行走，玩“蜈蚣爬”游戏。
(分析：幼儿分小组自由尝试探索蜈蚣合作走不成功后，从两人合作开始再次充分地进行尝试学习。由于有了探索经验。幼儿与教师很快总结出动作要领。必须方向一致。由于幼儿左右方位知觉发展相对较弱，为排除左右方位带来的合作行走干扰，教师给予幼儿用花环带在左腿上的帮助，以便后面教学环节中合作人数增加时也能协调一致地行走。幼儿逐渐掌握了“合作行走”的正确方法，他们边走边喊“左右、左右”口令，合作的成功率大大提高，教师以快、慢击掌声伴奏，使幼儿的兴趣更高。同时教师的击掌也起到了控制幼儿行走节奏快慢的作用，一举两得。)
3、变化条件，幼儿继续进行尝试学习。
(1)教师：小蜈蚣长大了，试试3人合作玩“蜈蚣爬”游戏吧。(先集中讨论：人多了，怎样才能不相互踩脚?明确先行的方位;共同喊口令进行;走时队伍不能断开。)
(2)三人合作自由练习，轮流交换做排头，教师敲鼓点进行快、慢练习。
(3)游戏“蜈蚣运球”(1～2次)：6人一组，比比谁能稳稳地将球运完。
(分析：增加行走人数对于幼儿很有挑战性，有了前面的策略解决尝试，敲鼓点、轮流做排头、小竞赛都是对幼儿学习中的情境进行调节，增加了幼儿练习的兴趣。同时，提供了幼儿表现自我，认真学练的机会。教师在每次活动中均有重点地对个别幼儿进行指导帮助。)
三、教学结束
1、放松身心，两人一组跳集体舞“花之舞”，两人面对面方向做一次、各自向左右方向做一次。(2)调节身体，结束。
(分析：针对本次活动腿部控制较多，特别安排进行“花之舞”中踢踏放松律动，缓解腿部疲劳。游戏结束后幼儿心理、生理也就逐渐地恢复到相对安静的状态。同时，利用面对面跳舞再次让幼儿自然体验左右方向，再次渗透了左右空间方位的学习。)
户外健步走体育活动方案篇十六
一、团体活动：
名称：夹物跳。
目标：
1、尝试把物品夹在下肢不一样位置练习行进跳，体验下肢不一样力量的运用。
2、体会游戏的欢乐。
材料：饮料瓶、纸板、布球若干。
场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家过程：
（一）导入以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。
（二）基本部分。
1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用主角口吻提醒幼儿夹稳。
2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪必须也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。
3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最终回到自我的家，品尝美味。
4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不一样的位置的做法给予肯定。
二、分散活动：
目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。
材料：增加高跷、绳辫、皮球过程：
1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不一样的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。
2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。
3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。
三、结束部分。
1、和教师一齐边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！”2、鼓励幼儿和教师一齐整理材料后回班。
户外健步走体育活动方案篇十七
1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。
1、每人一份跳跳糖
2、欢快的背景音乐
3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经验。
4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。
一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
1、师：“今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么?”(教师故做神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇，调动气氛)
2、师从背后慢慢地拿出跳跳糖“哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗?”(教师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神气的宝宝，示意幼儿坐好，维持课堂纪律)
3、分发跳跳糖，并请幼儿尝跳跳糖。
教师可以走下去巡视，问问幼儿“你的跳跳糖是什么味道的”“跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗?”
4、讨论
(1)师：“告诉围裙妈妈，你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊?”(甜的、桔子味道的、苹果味道的)
(2)师：“跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊?”(会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿交流跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。
5、师小结：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里会跳，还会发出叭啦叭啦的声音，告诉你们，那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!
二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。
1、师：“我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊?”教师示范，引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现自己的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间相互模仿。
(师：宝宝们快看，跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!)
2、休息并进行初步的点评。
师：“跳跳糖累了，让跳跳糖休息一下吧!”(示意幼儿安静下来)师小结：宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的，有的跳跳糖是一只脚跳的，还有的跳跳糖是这样跳的(两叉跳)。
3、游戏：开心跳跳糖播放音乐，引导幼儿用各种不同的姿势来跳。
发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以增强幼儿的兴趣，并适当控制活动量。如“红色的跳跳糖跳”、绿色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳“、”两颗糖跳到了一起粘住了"等等。
4、游戏结束：跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧!
户外健步走体育活动方案篇十八
1．顶沙包：
目的：锻炼幼儿的平衡能力。
玩法1：将沙包放在头顶上，双手伸平，在直线上行走。
玩法2：弯腰，将沙包放在背上，双手后伸，在直线上行走。
2．抛接沙包。
(1)自抛自接。
目的：练习臂力，发展灵敏性。
玩法1：两手托着沙包，头仰起使劲向上抛，沙包落下时尽量用手接住。
玩法2：幼儿单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
(2)互相抛接。
玩法：两人一只沙包，你抛我接，我抛你接。幼儿抛接动作熟练后，可以两人两只包，同时抛接，也就是双人对抛对接。
(3)左右手抛接沙包：
玩法：教师示范，用一只手把沙包抛起另一只手接住，自己左右手交替抛接沙包。
3.抓沙包。
目的：锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
4．踢沙包。
目的：练习单脚站立、提高协调能力和练习双脚踢接沙包的能力。
玩法1：让幼儿把沙包放在脚上使劲往外踢。比比看，看谁踢的远。
玩法2：幼儿右臂屈肘，一手拉住沙包线，可单脚踢也可双脚交替踢。
5.投沙包：
玩法1：让孩子站在圆圈上，手拿沙包投掷到圆圈中，左手和右手交换着练习。
玩法2：在一定的距离内，让幼儿向另一头的圈内投包。玩时可以不断将另一头的圈缩小或换成垫子。
6．丢沙包。
玩法：让幼儿围成一个大圆圈坐在地上，让其中的一名幼儿将沙包轻轻放到另一个幼儿的背后，放下沙包的幼儿围着圈快跑，收到沙包的幼儿拿起沙包快去追，前面快跑的幼儿要跑到收到沙包的幼儿的位置坐下，如果被追上这个幼儿要到圈内表演节目，依此进行。
7．传沙包：
幼儿站立成纵队，前面的幼儿拿着一个沙包传给第二个，第二个传给第三个依次传递，老师放上音乐，音乐一响开始传，音乐一停沙包停止传递，这时沙包在谁的手里谁就表演一个节目。
8．膝盖夹沙包跳。
老师先示范玩法：游戏的人分成两队，用膝盖夹住沙包，然后向前跳，跳约3米的距离，然后跑回传给第二个幼儿。
9.绕沙包走或跑。
玩法：将沙包等距离排在地面上，绕沙包向前走或跑。
10.背驮沙包：
玩法：幼儿背上驮1-2只沙包，弯腰走到指定地点。
11.蚂蚁运粮。
玩法：让幼儿扮蚂蚁分成若干运粮队。每队蚂蚁躺在垫子上，用双腿夹住粮袋（小沙包），将粮食从头的上方传递给第二个蚂蚁，第二个蚂蚁夹注第一个蚂蚁传过的粮袋，依次传下去，以先运到目的地的为胜。
12.扔猴子。
玩法：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小朋友，手拿沙包，扔中间的4－5个小朋友，中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
13.送礼物。
目的：发展幼儿的奔跑的速度。
玩法：把幼儿分成两对，沙包放在一旁，由每队的第一名幼儿开始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。
14.螃蟹走。
目的：发展幼儿动作的协调性和合作性。
玩法：两人一组，背靠背夹住大沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
15.谁呀？
目的：提高幼儿的快速反应能力。
玩法：在大沙包的六个面贴1—6的数字。幼儿每6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的幼儿则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次。
16.蚂蚁搬豆。
目的：锻炼幼儿的身体协调性。
玩法：将全体幼儿分成若干组，每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。
17.巧运地雷。
目的：训练幼儿的身体的灵活性。
玩法：地上画两个圈，两圈相距1－2米，第一圈里放三个沙包（地雷）第一幼儿将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。活动目标：
1、通过扮演小兔的游戏活动培养幼儿户外体育游戏的兴趣，乐意参加体育游戏。
2、通过游戏锻炼幼儿双脚并拢跳的能力，并在活动中探索纸球的多种玩法。
3、通过游戏培养幼儿不怕困难与威胁，勇于战胜邪恶的勇气。
户外健步走体育活动方案篇十九
活动目标：
1.初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。
2.能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。
3.愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。
活动准备：
1.球人手1个，球筐8个。
2.小猪胸饰人手1个。
3.音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、准备活动。
1.幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧!
2.教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”(教师自编)。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。
3.幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。
二、游戏“你抛我接”。
1.教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。
2.请两名幼儿示范互相抛接球。
3.教师：他们的手是怎么拿球的?在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地?
4.教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方(接住球)。
5.幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。
6.圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
三、游戏“猪小弟运西瓜”。
1.向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。
2.幼儿游戏2～3次。
四、结束游戏。
1.幼儿进行放松整理。
2.师幼共同收拾器材，回活动室。
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