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外国语学院 09级俄语班2010年5月2日
心理班级活动策划
一、活动主题：
了解自我 了解他人
二、活动背景：
大一主要是对大学生活的适应期，在即将进入大二的时间里，我们是否已经适应了大学的生活，是否对自我足够认识，又是否对身边的同学有了足够的了解，本次班会活动，使大家认识自身，不断改进以适应大二生活的同时，又能使彼此相互的了解增加，感情增进。
三、活动目的1、了解身边的同学，增进同学间的感情和信任。
2、全面认识自我，学会取长补短，不断改进。
3、及时调整心理状态，迎接即将到来的大二生活。
四、活动对象：外院09俄语班全体学生
五、活动时间：2010年5月24日星期一 10：00~11：30
六、活动主办：09俄语班全体班委
七、活动流程
1、教室准备、组织同学（班委组织）
2、开始活动，班长介绍活动内容，并宣布活动开始
3、活动名称：你了解周围同学有多深？
活动目的：
1、通过寻人游戏让学生学会主动交往，主动了解他人。
2、学生在交往中介绍自己，发现共同的兴趣爱好。
活动时间：大约需要30分钟
活动程序：
1、学生根据幻灯片上的生活细节信息，抢答说出具有该特点的人（自己不能说出自己），并找出有共同特点的人。
2、对他人了解最多的人成为游戏的赢者，最为了解身边同学。
生活细节信息示例：
说出具有该特征的人
穿39码的鞋
骑自行车
游戏高手
八月出生
理科生
擅长游泳
喜欢K歌
会打乒乓球
喜欢小动物
参加过学校运动会
食量惊人
睡神
学霸
动漫迷
总爱丢三落四
L、N不分
4、活动名称：九型性格测试
活动目的：
1、更了解自我，发现不一样的自我。
2、对照优缺点改变自我，不断完善自我。
3、认识和自己相同性格和不同性格的人，更了解周围同学。
活动时间：大约需要40分钟
活动程序：① 下面有108个称述．
② 在你认为符合你的称述面前做个记号，注意遮掩每个称述前面的数字
③ 然后把同一数字后面的记号统计相加，比如数
字”1”后面有3个记号，数字”2”后面有8个记号，数字”3”后面有一个记号，数字”4”后面有5个记号，等等．
④ 拥有最多记号的数字很有可能就是你的类型号．⑤ 需要说明的是，这个接只是一个供参考结论，更精确的判断还需要在深入了解和揣摩比较后获得．
测试内容及结果略，详见ppt5、案例分析
①心理个案：王一萍，女，21岁，大学三年级学生。上大学后看了尼采的许多哲学著作，对人生采取越来越消极的大庭广众，总是觉得人生就像小说描写的那样“来去匆匆“，毫无意义。从大学二年级开始，她从网上收集了大量有关世界末日到了的材料，觉得活着已经没
有意思，不断地将自己许多心爱之物赠送好友。系里领导发现其行为反常，让其母亲从家乡赶到学校，并与女儿居住一室。可是有一天大清早，母亲尚在睡梦中，王一萍却从宿舍大校顶上跳下身亡。②同学各抒己见。
③专家心理分析：自杀是指自己策划的直接或间接地伤害自我的行为，而且自杀者完全清楚行为的后果可能导致死亡，但还是启动并完成此行动。
大学生自杀不是突然发生的，它有一个逐渐发展的过程。日本学者冈利贞指出，自杀过程一般经历“产生自杀意念──下决心自杀──行为出现变化──思考自杀的方式──选择自杀的地点与时间──采取自杀行为”的过程。尽管不同个性的大学生自杀过程有长有短，但我国学者通常都将自杀过程分为三个阶段。第一阶段为自杀动机或自杀意念形成阶段，表现为遇到难以解决有问题，想逃避现实，为解脱自己而准备把自杀当作解决问题的手段。第二阶段为矛盾冲突阶段，在产生了自杀意念后，由于求生的本能会使打算自杀的人陷入生与死的矛盾冲突之中，从而表现出谈论自杀、暗示自杀等直接或间接表现自杀企图的信号。第三阶段为自杀行为选择阶段，从矛盾冲突中解脱出来，选择死亡的意志坚定，情绪逐渐恢复，表现出异常平静，考虑自杀方式，做自杀准备，如买绳子、搜集安眠药等。等待时机一到，即采取结束生命的行为。
6、班长对活动进行总结。
八、注意事项
1、注意服从班委安排。
2、班委早去教室调试设备。
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