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广东工业大学·职业生涯规划与发展协会
职业生涯规划与发展协会
2012级新干事素质拓展
策划书
成就你的职业生涯,从用心规划开始!广东工业大学·职业生涯规划与发展协会
素质拓展起源于国外的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。1995年走进中国。短短几年不断发展,倍受推崇,逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。
活动时间:11月3号13:00~21:00 活动地点:广工正门
活动流程:干部干事到齐→总教官讲话,介绍素拓背景→凑钱游戏→教官训话→分组→直呼其名→捆绑行动→摸牌游戏→转移地点报数→吃饭→团队展示→转场庆祝职协生日
各个部长要通知干事在12:30前到达广工正门,务必1点钟之前全部集合完毕。12:45-13:00,总教官对现场工作人员说明此次任务的重要性。接着每个部长带领各自部门干事到台阶集合。在集合完成时总教官致辞:现在给大家30秒的时间找个地方把身上的物品放下。接着,总教官作自我介绍:大家下午好,我叫XXX,是今天素拓的总教官。现在我要你们在接下来的时间里面记住两句话,当我说大家下午好的时候,你们要说“好,很好,非常好,OH YEAH(加动作)”,然后教官重复大家下午好2-3次,接着,总教官说,当我说最高品质的时候,你们要说“静悄悄”,同样重复2-3次。最后,总教官说“现在我们进行的第一个环节是一块五”,总教官跟大家说明下游戏规则,然后总教官在正门广场找一个空地,说“现在给大家30秒的时间,以我为中心,围成一个圆圈”
凑钱游戏(13:10-13:40)
游戏规则:男男女女围成一个圈,各个部门混合,男生表示1块钱,女生表示5毛钱(非重男轻女,因为这期女生比男生少很多,为了让更多的人接受惩罚,更快树立素拓的氛围),接着总教官在中间喊开始,大家围着圈跑,当总教官喊出一个钱数,比如“两块”,那么参加游戏的人必须迅速抱住自己的同伴,与同伴的组合加起来正好两块,两块钱可以是两个男生就是两个一块的组合,亦可以是一个男生两个女生组合。凑钱时间为15秒,拼凑不到规定钱数的干事必须接受惩罚。
惩罚规则:
第一、二轮:男生每人15个俯卧撑,女生每人15个深蹲
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第三、四轮:全部受罚人员站成一排后,要求大家一起向左或者向右转,然后后者抓住前者的耳朵,接着蹲下来,往前跳5步!做完之后,反过来在做一起!比如以前向左转,现在就可以向右转。总教官注意把握节奏!
第五、六轮:受罚人员全部站成一排,而且距离不能太大,然后一起向左或者向右转,接着坐下,保证前一个人坐在后一个人的大腿上。持续时间10秒,由受罚人员一起喊。然后,反过来再坐一次。
分组(分五组,13:40-13:50)
总教官站在台阶位置吹哨,让大家在30秒内集合完毕,集合好后,按照部门排成五列,然后调整成每列人数相等!接着让他们报数,一,二三,四不断重复。叫到一的为第一组,二为第二组如此类推。报完数后,总教官把其余四位教官叫到各组前面,然后总教官发话“给大家30秒的时间,找到自己队伍”,集完队之后,总教官再说“教官训话”,每位教官在自己的小组前大声地自我介绍!然后说”我们第X小组是最棒的,是不是!”“我们虽然是第X组,但我们一定要拿第一,是不是!”之类的鼓励一下士气,整顿一下气氛!然后总教官说“接下来我们进行的游戏是直呼其名,各位教官将组员带向各自游戏的地点”。
直呼其名(13:50-14:20)
分完组后进行直呼其名这个游戏,物资组首先要准备好网球,然后把网球发到每一个教官手上,每人两个。游戏开始时,教官先让小组成员围成一个圈,然后教官说明游戏规则,先让他们一个一个地自我介绍,他们自我介绍时教官说明有一个要求,就是把自己的名字形象化,让整队的人都能够认识你,并且记住你的名字。
游戏开始,先交一个网球给他们,他们拿到网球后,要把球抛给组内的任意一个人并且同时叫出他们的名字,如果球抛出去没有叫出别人的名字,接受体罚。如果抛出的球别人没有接住,一样要接受体罚。(这个视情况而定,如果球抛得不好,抛球者接受体罚,如果是没接住球的话,接球者接受体罚)接到球的同学继续以同样的规则将球抛下去。教官全程要严肃并细致观察游戏进行的程度,这个游戏进行到他们大概全部互相熟悉即可结束。
游戏进行完时,教官开始指责那些没有叫出别人名字的人。例如说你以后出到社会记住别人的名字是最基本的礼貌,连最基本的礼貌都做不好以后怎么在社会上立足之类。扩散出去说,越散越好。
PS:游戏开始后,教官给大家五分钟时间,让大家彼此熟悉,然后进行游戏,第一次给大一一个球,游戏进行五分钟之后,再把另一个球给大家,然后继续游戏。直到大家差不多彼此熟悉之后,游戏结束,教官总结,训话!不能连续两次都把球抛给同一个人。
惩罚:男生5个俯卧撑,女生5个身蹲
物资准备:网球10个
盲人方阵(14:20-14:50)
直呼其名结束后,总教官站在台阶上吹哨,集合队伍,物质组需要事前准备成就你的职业生涯,从用心规划开始!广东工业大学·职业生涯规划与发展协会的是眼罩,绳子和纸巾,在进行上一个自我介绍的环节后,物资的人员迅速配合,把眼罩分给每一个人,并分给每组一条绳子,还有每人两张纸巾。这时总教官发话“接下来我们进行的游戏名称叫做“盲人方阵”,具体规则由各自的小组教官向你们说明,最后小组教官带领各自队伍找一个地方进行接下来的游戏环节”。小组教官找到地方后,先让各自队伍选举出两名队长,包括正队长和副队长,接着说明游戏规则:先让每个组员蒙上自己的眼睛,然后告诉他们一个平面图形,每个成员拿着绳子,只能通过对话,想办法把大家手中的绳子摆成教官说的那个形状,例如矩形之类。教官要求,如果他们小组成员经过一番沟通努力认为自己摆出了要求的只能形状,要一起喊“教官请检查!”,如果真的完成了,教官可以说“好,下一个图形!”如果没有,教官说“这个图形不是我所想要的,继续努力”,让他们继续完成任务。这个游戏进行两轮,第一轮暂定为正方形,第二轮暂定为棱形。在这个游戏结束后,教官上场说教,说为什么不能快速地摆出指示的形状,很多时候出到社会一个团队一间公司完成一件事情都是在有限的沟通条件下完成的,学会在有限的沟通条件下有效率的完成一件是情之类。扩散开去说。
PS:如果队伍快速完成了第一个图形,教官继续让他们完成下一个图形,最慢完成的要惩罚!(集体惩罚或者队长惩罚(两个队长一起))
惩罚形式:如果是集体受罚的话,那么整队要做20个俯卧撑,如果是队长的话,要做40个俯卧撑。
物资准备:尼龙绳若干,每人一个眼罩
捆绑行动(14:50-15:30)
用长尼龙绳把整个队捆上4、5圈,找一个队长在比赛时在前面引路,要告诉他们队长也不是那么好当的,其他每个队员都要蒙上眼睛,捆上之后先让他们不戴眼罩练习10分钟,然后5个小队进行比赛,按照地面所画的路径走,最慢的小组要接受处罚。教官密切注视每一个人,保证他们不被绊倒。如果一人不慎摔倒,整个团队就有可能倒下,紧束的绳子有可能伤及他们。物资准备:粉笔一盒,每人一个眼罩,尼龙绳若干
摸牌游戏(15:30-16:00)
进行完盲人方阵后总教官吹哨集合,把眼罩和绳子交给队长,然后由队长统一拿给物质组,并在摸牌游戏之前把牌摆放好,并且每组牌前面有一个工作人员负责,总教官发口令叫每小组的教官带到玩这个游戏的地方。到地方后,各个教官叫组员站成一列。游戏前,教官向组员们说明游戏规则,在你们的前方,摆着13张扑克牌,由A-K,总共4行,前面3行4张,最后一行只有一张,等下你成就你的职业生涯,从用心规划开始!广东工业大学·职业生涯规划与发展协会
们一个一个人上去摸牌,第一张牌摸到A时才能翻开,第二张摸到2才能翻开,如此类推,最后把全部牌都翻开了,小组的任务才算完成。先在你们有3分钟的讨论时间,讨论小组如何摸牌。3分钟后游戏开始时,你们再不能作任何言语交流,只能作手势。.游戏开始后,先让他们玩一轮熟悉游戏规则。第一轮结束后,工作人员统一把牌摆成圆形,并不告知他们,再让他们玩一轮,看他们是否掌握这个游戏的规律,这是工作人员也要开始计时,最快的那个小组胜出!教官全程监督他们是否犯规!(30分钟)
物资准备:扑克两副,牌要全!
PS:站在扑克牌前面的工作人员要注意翻牌的顺序,当有一支队伍完成翻牌之后,工作人员要大声喊“第XXX组完成任务”
转场报数(16:00-17:20)
进行完摸牌游戏后,总教官吹哨集合,然后由总教官把队伍带到广工正门的花园,游戏规则在这就不说明,相信每个人都能清楚的知道游戏规则 游戏内容为:1—50 1—100
(全部)
1—50 1—100
(单数)1—50 1—100
(双数)1--100
(5的倍数)1—1000
(50的倍数)
惩罚形式:绕着圆形花园
跑步,报数失败,除犯错者全体接受惩罚,而且犯错者朝外看着队友跑步,第一次犯错3圈,第二次加倍,以次类推!队长犯错,双倍惩罚!当圈数超过100时,惩罚形式分为两种:队长接受惩罚,做50个俯卧撑,或者按照原来规则跑步。
PS:报数的速度要快,而且头要转向下一个报数者,中间不能有迟疑!当最后一个报完数后,要站出来说“报告,报数完毕”,如果发现说错,除犯错者,集体惩罚!整个过程要跟军训的时候一样,站军姿。如果有不舒服的,必须要让他们打报告,否则惩罚!
休息吃饭(17:20-18:00)团队展示(18:00-19:20)
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总教官集合队伍,物质组事先准备好4个包装笔和4张画纸,然后发到每个队长手上,接着总教官说“现在你们手头上都要一支笔和一张画纸,现在给你们一个小时的时间,设计出你们的队名,队徽,队歌,口号,这些尽可能的在给你们的画纸上展现出来。(18:00-18:20)总教官吹哨集合队伍,然后说“现在的舞台属于你们,你们也准备了一个小时的团队展示,现在你们就将你们的团队展示给大家看吧,谁愿意第一个上来”,总教官让展示的队伍站到舞台的中央,然后说“开始吧”(18:20-19:20)分享大会(19:20-19:50)转场庆祝职协生日(19:50-21:00)整个素拓需要注意的地方:
1、整个活动下来,再还没进行到团队展示之前,所有人都必须保持严肃,不准在现场嬉笑
2、物资组组长在11月3号12:15前必须把所有物资都搬到广工正门,还有人员安排的话,都必须事前安排好物资落实,确保每个环节顺利进行
3、每个正部通知的干事的时候,记得要提醒他们穿宽松的裤子,并且多带一件外套,夜晚风很凉,小心着凉
4、所有环节,总教官副手要灵活把握,注意控制全场
人员安排
总教官:张建刚 副手:黄健伟、林穗群 第一组教官:王兴伟 第二组教官:傅云庆 第三组教官:李嘉俊 第四组教官:卢凯彬 第五组教官:王罗杰
物资组组长:吴烽有 组员:李锐宁、汤浩、陈日举、阮家杏、邓桂海、郑锐鑫
物资
桶装水*2桶 吸水器*1个 眼罩*50个
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尼龙绳*2捆(确保足够)扩音器*1个 网球*10个 粉笔*1盒 包装笔*4支 画纸*4张 哨子*5个 扑克*2副 纸巾*2包 药品若干
PS:物资组负责物资到位、订餐、协会生日蛋糕、庆祝生日的食物饮料,并向干事每人收取费用15元。
2012年10月28日 广工职协策划部
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