第1篇：张德芬经典短句
张德芬经典短句
1、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
2、我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。
3、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。
4、碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安!
5、性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。
6、我们追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?钱——当然，谁不想要?权力——显然是很多人追求的目标!啊，我们还要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。
7、幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人，对自己非常的了解，可以做自己最忠实的支持者和观察者。
8、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
9、不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的.开悟。最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
10、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
11、有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。一切都有最好的安排。
12、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
13、你知道吗?天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
14、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的成败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
15、我们的一生，其实是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，保持喜悦的心!
16、凡是你抗拒的，都会持续。
17、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。
18、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
19、我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。我建议读者，在身体和心理层面，先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。
20、如果你发现了自己的一个人生模式，而无力去消除它的时候，最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任，也是一种臣服，也是一种与真我的连结和觉察，总而言之，书中所说的种种可行之道，都可以用祈祷，尤其是感恩的祈祷来囊括!
21、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
22、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。
23、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
24、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。
25、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
26、当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
27、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
第2篇：张德芬心得
最近的感言以及去印度合一大学的心得 分享阅读(245)文章出处：德芬 de 内在空间（2007-06-14）我的博客好像很多人来拜访呀！数字直线上升，不知道是不是有那个超级粉丝天天要看好 几遍，哈哈！这给我很多压力，要随时更新，加一些新的东西，免得大家失望呀！最近真的是体验到“外在的世界是一面我们内在的镜子“。我们平常揽镜自照，看到有不满意 的地方，可不会埋怨镜子太糟糕或是试图去改变镜中的影像呀！可是现实的生活，却是我 们不停的向外观看，然后埋怨发生在我们身上的事物、抱怨外在的人、事、物竟然如此的 不合我们的意思。我检视我最近的生活，发现:发生了一些好的事情，都是我发愿到宇宙的回应。而有一些 不愉快的事情，都是反映出我内在需要整理、净化的部分。哎呀，真的太准了，不由得 让人相信:我们的内在创造了外在的实相。只要你去细心体会，真的是如此呢!今年三月去印度，受教了很多真理，有一些心得可以整理出来和大家分享。在合一大学，他们谈到了四个真理，但是真理如果未能被你亲身的验证、经历的话，那对你来说它就不 是真理。这四个真理（被很多人验证过的，你也试试看）： 1: 我们受的苦，90% 以上是自己创造出来的。2: 外在世界是我们内在世界的投射 3: 改变你内在的世界，外在世界将随之改变。4: 你的感受、情绪主导你的内在世界 这些道理看似简单，其实每一个都可以写一本书呢！哈哈。另外还有通往真理、平安的四把钥匙： Key 1: 接受你自己（好难哦！）Key 2: 清理你的关系，宽恕是重点。（所有的人际关系）Key 3: 祈祷。Key 4: 接受合一祝福的能量！而关于祈祷，有几个重点： 1)内容要清晰 2)要用感情和感觉来表达你的需要，从心而出的祈祷最会被聆听 3)与内在神性建立起个人化的关系和连结 4)祈求然后臣服，把细节交给神圣之手 5)感恩 与你内在神性连结的方法： 1）找出、看出它的恩典之手（在生活中到处感恩！）2）祈祷（向祂诉说，建立关系）3）善待他人（很重要哦！每个人都是你内在神性的延伸！）4）静默－神的语言（静心、冥想很重要）我过两天把我书中谈到心想事成秘密的那几段贴出来和大家分享。灵性老师的迷思 分享阅读(329)文章出处：德芬 de 内在空间（2009-09-24）随着心灵成长的课程在内地逐渐热门，许多灵性老师应运而生。对于灵性老师，我们有很多的期盼，也有很多的黄金投射（会因为他的身份而给他戴上特 殊的光环）。我记得 2003 年我暑假要回美国探亲，因此想顺便去美国上灵性课程。我看了一个印度医生 的书，觉得好棒，循线找到了他在美国的工作坊，因此想报名参加。当时有机会跟胡因梦 老师提到这位灵性大师，她表示极力反对。她说那个人不好，教我别去。我觉得还是眼见 为凭，于是还是去了。那个工作坊本身相当不错，不过这位大师，的确让人感觉不怎么样。他的组织给人的感觉 就是“要钱”，每时每刻都在想办法从你身上多挖点钱出来。而且有些同学也开始流传他对一 些学生态度恶劣，也有绯闻等的传言。我当时非常困惑，因为，像他达到那种境界的人，写出那么好的书，完全心领神会了灵性 世界的奥秘，这么还给人家这种“汲汲于名利”的感觉呢？而且人很高傲，一点都不 nice。后来我又上了很多不同的灵性课程，当时内地的课程没有现在这么多，我都是出国或是回 台湾去上，每次都要付出很大的代价，所以我格外珍惜上课的机会。但是，几乎所有的灵 性老师，都有让我失望的地方。我真的很困惑。不过自己后来钻研得较深，写了书，俨然也成为这种身份的人了，我才逐渐明白，这些悟 到了宇宙真理，或是能够分享人生智慧、指引大家生命路途明灯的老师，本身都一定会有 一些盲点(blind spots), 使得他们的修为再高，还是没有完全办法清除本身原来人格上的缺 陷。因此，我对灵性老师的各种特质就愈来愈能包容。因为我觉得，虽然他本身没有完全修到 位，可是他的教导，的确也能帮助到人。有一个台湾的年轻朋友一次兴冲冲地告诉我他要来北京上一个课，我问了课程名称之后，他说，你听过吗？我当然听过，而且跟那位老师还有数面之缘。他问我这个课程怎么样？ 我老老实实的回答：我听很多人跟我说这个课程对他们很有帮助，非常好。于是他就去上 了。上完之后，他跟我分享心得，他承认收获很多，“可是，”他说，“那个老师的人品，好 像不怎么样。”我笑笑跟他说，我知道，因为我见过那位老师，有近距离的接触。他怪我： “为什么不早说？”我告诉他：“虽然他人品不怎么样，可是我的确听到很多人告诉他的课很 棒，很多人在课中受到了启发，生命有所改变，我怎么能够因为对他个人的观点不好，就 阻止你去呢？”他也同意他的收获不小，但是嘟囔一句，“要是知道老师这个样子，我就不去 了。” 我后来上灵性课程，我都不看上课的内容，我完全是看老师。只要老师好，教什么都一样。近两年，我碰到了很多更棒的心灵老师，我真的非常非常喜欢他们，也很敬佩他们。可是近距离相处后，也是发现他们人格上的一些缺陷还是存在，只是我不会去批判他们了。因 为我觉得，不是一定要修到成仙成圣才能出来帮助人啊。大家都在爬山，爬到半山腰的人，当然有资格告诉山脚下的人怎么爬才会最省力，怎么爬才会最快到山顶，虽然他自己还没 有到山顶。最重要的是，大家要以平常心来看到顶着灵性老师光环的人。不要盲目地崇拜、迷信他们 说的，但是也不要特意挑毛病去攻击他们。只要是人，就不是完美的。重要的是，这个老 师诚不诚心？慈不慈悲？他能不能在灵性成长的道路上对我们有所帮助？他有没有在课堂 上一直护卫、壮大自己的小我？他是否让你觉得在他身边很舒服，没有压力？ 不过，相对的，身为灵性老师的人，一定要对自己的“小我”有所认识。我看过太多被学生捧 得忘了自己是谁的老师，或是假灵性之名，其实更醉心于名利的人。既然在这个行当，我 们总得超越一些低标，不能让这个行业蒙上阴影。我自己一直觉得不够资格出来带工作坊，尤其最近的状况不好，连写书都不愿意写了。我 对自己的要求太严苛，希望自己给出去的都是最真实的、而且能够帮助人的。有些人会说，你自己都这样，你教的、你写的东西还有什么用？我想说的是，我写的东西，我讲的东西，的确是我亲身走过的，当时，在某种情况下，真的帮助到了我。我分享出来之后，也的确帮助到了很多人。对你来说，有没有用可能真的要看机缘，看你自己的生命进程。我现在 面临更艰难的课程，我会好好面对自己的功课，做个好学生，虚心地去学习。当我超越之 后，应该可以有更好的东西与大家分享。这是我的心愿：希望更多的人离苦得乐，找到自 己生命的目的。
第3篇：张德芬经典语录
张德芬经典语录
1、你知道吗?天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
2、这些情绪都是一个能量，尤其对孩子来说，一些天生恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会来。将来你做父母以后，要记住，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
3、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
4、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
5、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
6、真正的问题是在于你的“情绪”.一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”.所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度
