第1篇：长白山冬季旅游的作文
长白山冬季旅游的作文
1游长白山
去年冬天，我去了一趟长白山，我至今还难忘那一座纯洁的雪山。
“起床啦!”在妈妈的叫声中我极不情愿的起了床。早饭后我随着父母出发了，在飞机上，我不知不觉的睡着了，直到飞机又回到地面。
走出机舱，清新的空气扑鼻而来，眼前不再是那看不完的高楼大厦，不再是那花花绿绿的汽车，更不再是那一群一群熙熙攘攘，喋喋不休的人们;取而代之的是那虽不密但却整整齐齐的平房，是那奔放而又可爱的马儿，是那高大而又挺拔的绿树。
下雪了，它们无声无息，无身无影，他们细小而洁白，从天而降，似一个个晶莹可爱的雪精灵，雪越下越大，但雪粒还是那么小，这时的景象是北京从没有过的，似一层一层的轻纱漫漫飘下，它们那样紧凑，不留缝隙，将这里的每一寸土地都覆盖了。
不一会儿，雪停了!这使我眼前一亮，视野豁然开朗。
路面上有着零零星星的，亮晶晶的雪粒，在雪上踩上一脚就能听到“咯吱，咯吱”的声音。谁也不知道是雪在笑还是在喊疼?雪地中一道曲折蜿蜒的小路引领着我们前行，小路两旁各有一条温泉小溪，上面还冒着“呼呼”的热气，使这里雾气蒙蒙。小溪流过了这雪山，一个人在雪山中孤寂的欢歌着，跳跃着。向前抬头远望，银白色的山峰一个挨着一个，蓝天中没有一丝白云。洁白洁白的雪山，瓦蓝瓦蓝的天空，令人心旷神怡。这样的天空配着这样的大地视野中的一切都是那么的纯净!雪中，一棵松树孤单的站在山头上，不时有几只大鸟从远处飞来，静静的坐在上面休息，好似被这一片银装素裹迷住，突然叫一声也像是与雪山轻轻的问答。这银白色的世界宁静而又奇妙!
太阳出来了!金色的阳光洒满了雪山!阳光洒进了阴暗的树林让那些可爱的动物们倾巢而出;阳光洒在了湖面上，使原本深蓝色的湖变成了浅浅的绿色;阳光洒进了山谷这银色的山谷将这阳光反射再反射将这山谷照得金碧辉煌，使原本银白色的雪山上披上了一层金纱，尤其是那金色和银色同时洒在雪山上的时候，给人以一种从未有过的感觉，它好似是一种惊叹与赞叹，惊叹这大自然的奇妙，赞叹这大自然赋予了生命的雪地。
在这一片白雪茫茫的山谷中令人心情舒畅，愿仰天大喊，宣泄自己的烦恼;想静静呆立，不愿破坏这一份来之不易的宁静。
雪，
是洁白的。
没有一丝暇僻，
如天上的白云。
雪，
是飞扬的。
它从天而降，
飘飘摇摇。
雪，
是深沉的。
它落地无语，
下落无声。
雪，
是纯洁的。
它是那样神圣，
发出耀眼的光芒。
雪就是一个个活的色彩，一个个活的生命。她们轻轻悄悄的落下。当她们将大地覆盖时，宁静将布满天空。在长白山的雪的世界中我静静的在雪精灵的怀抱里陷入了深深的幻想世界。
2东游长白山
长白山在吉林省东部，20XX年冬季，我有幸去游览过一趟长白山。
来到山门前，只见上面刻有四个大字“天水云峰”。我们信步走入，抬头仰望，一片冰雪的世界，洁白的雪花覆盖在山上，形成厚厚的雪层，在阳光的照射下，灿烂的银光不断闪烁，山脚处还有几丛不知名的花树，朵朵红花在枝头摇曳，好一座中华名山!
汽车缓缓地前行，我们进入了原始森林。棵棵参天大树拔地而起，共同撑起了这一片蓝天。漫步在栈道上，我们吸入的是长白山的灵气，吐出的是尘世的浊气，令人心胸为之一清。极目远眺，虽被冰雪覆盖，我们仍能分辨出那点点翠绿，仿佛在向我们展示大自然的勃勃生机，偶尔还可看到小鹿那灵巧的身影。
我们来到了小天池，来到这里，便算是真正进入长白山了。眼前一片白茫茫，虽有几棵树，却也都光秃秃的。通向深处的`道路也都被冰雪覆盖着，许多人都在上面滑雪。小天池的尽头便是那著名的银环湖，圆形的湖面被冰冻住，形成了一面天然的银镜，雪花纷纷扬扬地落下，在上面洒上了一层，那晶莹剔透的美让人惊叹大自然的鬼斧神工，也使人惊疑这里是否是用白银打造的，周围全是白雪。一深一浅，一白一银，那鲜艳的对比使人更深切地感受到银环湖的朴素淡雅。这里是《雪山飞狐》的拍摄地，美丽的传说也给这里披上了一层神秘的面纱。
传说，太白金星有一面能分辨人美丑的宝镜，西王母有两个貌美如花的女儿，在一次蟠桃会上，两人照了这面镜子，镜子说小公主更美丽，大公主极为生气，将镜子打落下人间，从此化成了这银环湖。
我爱长白山，爱那钟天下之灵秀的长白山，那朴素淡雅的美让我陶醉。
3游长白山
我听说长白山被称为“关东第一山”，那里空气非常清新，景色优美。所以我一直很想去那里看看。终于，我的梦想实现了。今年寒假，妈妈带我去了一趟长白山。
飞机到达了吉林，我下了飞机。看见吉林街道干净，而且不喧闹。主要是因为咱们北京人多地少，而吉林地广人稀，显得非常清静。
我们的目的地是敦化，还要再坐210公里的大巴才能到。沿途经松花湖，车行几乎全是山路。两旁是一望无际的著名的“美人松”。美人松是长白山独有的自然景观，因它形若美女婀娜的身材而得名。汽车仿佛是在林海中穿行。
中午，终于看到长白山的山门了!呵!这里可真是世外桃源。汉白玉石碑上刻写着邓爷爷的题词，为这里增添了“古道山庄”的分量和自然景观价值。
清晨的东北空气新鲜，透着特有的清冷，但长白山脚下的温泉却热气腾腾，烟雾袅袅，别有一番景致。
我乘车来到了长白山山顶，看见了活拔2189为的天池。我曾玩赏过水平如镜的西湖，观赏过波澜壮阔的大海，却从没见过天池这样的水。天池旁边有16座山峰，而天池却像群山之中的一块碧玉，湖水深幽清澈，使人如临仙境，能看见水底的沙石。
长白山天池有一个美丽的传说：天上原来有一位王母娘娘，有八个漂亮的女儿。天上所有神仙包括玉皇大帝都说不出哪个女儿更漂亮。有一天，太白金星献给王母娘娘一面宝镜，宝镜照过王母的八个女儿后说，小女儿更漂亮一些。剩下的女儿们十分生气，拂袖将宝镜摔落到凡间，结果掉到了长白山上，形成了今天看到的天池美景。
“不登长白山，终生遗憾”——这是邓爷爷说的话。我也有同感。这里真可渭人间仙境啊!
4雪中游长白山
寒假，妈妈带我去了长白山。长白山位于一个叫做“二道白河”的小镇，因为它的主峰多是白色浮石和积雪而得名。那里给我印象最深的是地下森林。听到地下森林，大家都以为是在地底下的吧？其实它是在地面上的，因为它是长白山海拔最低的风景区，在火山运动形成的谷底，所以也叫谷底森林。
你有没有见过白色的森林呢？我这次可大饱眼福了。我们来到长白山不仅到处是冰天雪地，还赶上了大风雪的天气。来到地下森林的入口，一眼看去是白茫茫望不到尽头的林海，就好象来到了那尼亚的冰雪世界一样。地上、树上到处都盖了一层厚厚的雪，走在雪地上每一步都会留下一个脚印，而且还嘎吱嘎吱地响。森林里的树形态各异，有的象怪物、有的象动物、还有的象圣诞树……，虽然这些怪物不过是枯倒的树干，但还是很吓人。走了一半，啊，我看见一条小河，水缓缓地流着，上面还飘着冰块和积雪，河水竟然没有结冰!我万分惊讶地问妈妈为什么。妈妈说：“因为这是温泉水啊。”我这才恍然大悟。
来到地下森林观景点，我看见一个很深的峡谷，下面密密麻麻长满了许多大树，我们站在栏杆边只能看见树梢和雪，其实这里还盛产木耳、榛蘑、蕨菜等许多山货呢。回去还要原路返回，我已经累得筋疲力尽，象有几头大象压在我身上一样，快到出口的时候，我已经站都站不住了，干脆在雪地上爬着走起来。爬在雪地上犹如爬在棉被上，又好玩又舒服，疲劳也赶走了不少。
终于可以坐在旅游车上向下一个景点出发了，暖暖的空调包围着我，身上慢慢恢复了力气。
第2篇：冬季旅游的作文4篇
冬季旅游的作文4篇
在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的冬季旅游的作文4篇，希望对大家有所帮助。
冬季旅游的作文 篇1
长白山在吉林省东部，20xx年冬季，我有幸去游览过一趟长白山。
来到山门前，只见上面刻有四个大字“天水云峰”。我们信步走入，抬头仰望，一片冰雪的世界，洁白的雪花覆盖在山上，形成厚厚的雪层，在阳光的照射下，灿烂的银光不断闪烁，山脚处还有几丛不知名的花树，朵朵红花在枝头摇曳，好一座中华名山!
汽车缓缓地前行，我们进入了原始森林。棵棵参天大树拔地而起，共同撑起了这一片蓝天。漫步在栈道上，我们吸入的是长白山的灵气，吐出的是尘世的浊气，令人心胸为之一清。极目远眺，虽被冰雪覆盖，我们仍能分辨出那点点翠绿，仿佛在向我们展示大自然的勃勃生机，偶尔还可看到小鹿那灵巧的身影。
我们来到了小天池，来到这里，便算是真正进入长白山了。眼前一片白茫茫，虽有几棵树，却也都光秃秃的。通向深处的道路也都被冰雪覆盖着，许多人都在上面滑雪。小天池的尽头便是那著名的银环湖，圆形的湖面被冰冻住，形成了一面天然的银镜，雪花纷纷扬扬地落下，在上面洒上了一层，那晶莹剔透的美让人惊叹大自然的鬼斧神工，也使人惊疑这里是否是用白银打造的，周围全是白雪。一深一浅，一白一银，那鲜艳的对比使人更深切地感受到银环湖的朴素淡雅。这里是《雪山飞狐》的`拍摄地，美丽的传说也给这里披上了一层神秘的面纱。
传说，太白金星有一面能分辨人美丑的宝镜，西王母有两个貌美如花的女儿，在一次蟠桃会上，两人照了这面镜子，镜子说小公主更美丽，大公主极为生气，将镜子打落下人间，从此化成了这银环湖。
我爱长白山，爱那钟天下之灵秀的长白山，那朴素淡雅的美让我陶醉。
冬季旅游的作文 篇2
去年寒假，我来到东北“冰城”哈尔滨游玩。
到了哈尔滨，当然首先要去滑雪了!我们来到了有名的亚布力滑雪场。听导游说，亚布力在清朝时期就曾作为皇帝和满清贵族狩猎的专用场地，而现在，它可是全国著名的滑雪旅游胜地。妈妈给我请了个滑雪教练。穿上沉重的雪鞋，踏上滑板，我的第一次滑雪开始了!教练先带我在平地上练习滑行，然后带我从上坡滑到下坡。很快，我就掌握了滑雪技巧：在下坡时，脚要摆成倒“V”字型，身体慢慢向前倾。练习了几次，我就能独自滑了，技术也越来越好。风在耳边刮得呼呼地响，我感觉自己就像一只小鸟，都要飞起来了，那种感觉真是太棒了!
在亚布力滑雪场滑完雪后，我们来到了世界第一旱滑道。听介绍说，这条旱滑道是从海拔999.88米的山坡上铺设下来的，共有四十多个弯道。我和妈妈坐上滑板，由我来控制车速。我们的滑板忽快忽慢，开得太快害怕撞到地面，慢了又怕被后面的同伴赶上。我控制车速时，妈妈一会儿说：“哎呀，快一点，前面都走远了!”一会儿又说：“慢一点，会撞上的!”唉，这个妈妈到哪都不忘“唠叨”，不过，这“唠叨”的指挥还挺管用的。
第二天，我们开车到了中国雪乡——双峰景区。那里的雪好深啊，几乎都有一米了!房屋都穿着厚厚的“雪大衣”，每间“雪屋子”形状都不一样，有的像兔子，有的像羚羊，有的像白马，我仿佛进入了一个童话世界。我兴奋地一脚踩在雪地里，妈妈在一边急得大叫：“绵密小心，别乱踩，你会被淹没的!”我只能乖乖地坐上马拉爬犁，和大家一起来到了山上。我与伙伴金旋、雪妙合力堆了个可爱的雪人，还合了影。我们回去时，天正下着大雪，纷纷扬扬的大雪，直往我脸上扑!我坐在前面，满身全是雪花，自己也快变成小雪人了!回到小旅馆，我迫不及待地躺在火炕上。火炕暖暖的，我不一会儿就睡着了，梦中仿佛又回到了白雪皑皑的童话世界……
前两天的旅程真让人愉快，不过第三天，我们回到了市区，吃了顿火锅，这期间发生的事情，就有些美中不足了。那天，我们去吃火锅。我的手被烫出了一个水泡，妈妈看了看，心疼地说：“你这个小马虎，叫你小心点嘛，你看!”我吐了吐舌头，说：“没关系，抹点药膏就好了!”妈妈说：“谁说的，要好久呢!”最后，我手上抹着药上了飞机，带伤回家。
冬季旅游的作文 篇3
2月19日晚上，我们一家人，文文弟弟一家人和爷爷一起到了哈尔滨，一下飞机感觉好冷哦!大家赶紧扣紧羽绒服，戴上帽子，围巾和手套赶往宾馆去休息。
第二天一早就由导游王阿姨带我们去游览了太阳岛“雪博会”，里面的雪雕漂亮极了。我还和一个游冬泳的俄罗斯阿姨照了相，我们坐着马拉雪车在松花江上游览了一圈，而且还是由我亲自来驾驶的马车呢!我们走在古老的中央大街上，你可别小瞧了它，它已经有二百多年的历史了!王阿姨还给我们讲了一个故事：“传说当时这条街上的砖一块值一美元，够穷人过上一个月了，所以大家都把这条街叫做用金子铺成的街。”中午我们吃到了东北的特色饺子：有芹采馅、韭菜馅、玉米馅、青椒馅、牛肉馅、蘑菇馅；好吃极了。晚上我们去了冰雪大世界，里面的冰灯五彩斑斓，非常漂亮，我们照了好多好多的相，里面还有一条一百多米长的滑道，因为天黑了，有人在滑的时候把头撞出了血，所以再也没有人去滑了。真是遗憾啊!以后有机会我一定要去滑一滑。
2月21日早上，我们一大家人坐车去了亚布力滑雪场，听王阿姨说20xx年的冬季奥运会就是在亚布力的高山滑雪场举行哟!我告诉你们，我可没在高山滑雪场滑雪，那可是专业运动员的训练比赛场。我是在初级滑雪场滑的雪。
2月22日，我们又乘车去“中国雪乡”。那里可远了，要坐6个小时的车呢!在路上突然下起了鹅毛大雪，从车窗向外望去，白茫茫的一片，已经分不清哪是路哪是土地了。中途我和妈妈下车时，妈妈忘了戴帽子，回来时妈妈都快变成雪人了。下午4点时，我们终于到达了目的地——中国雪乡。我第一次看见这么美的地方，远远望去那一座座房子像一个个白蘑菇，家家门前都堆着一堆堆木材，门上挂着一串串黄黄的玉米、红红的辣椒，屋檐下挂满了喜洋洋的红灯笼，配上那银白色的屋顶，真是美极了。我们迫不及待的放下行李，直奔游乐场去玩雪圈、雪地摩托、狗拉雪橇，还打起了雪仗，雪球在空中飞扬我们一个个都变成了胖乎乎的雪人。第二天滑雪的时候，风吹得乎啦啦的，吹得脸红红的，像猫抓似的疼。手冷得不听使唤了，嘴也冻麻了，我就进屋去暖和一会儿再出来接着滑。我和教练从滑道最上面往下滑，教练先教我怎么蹬路？？就是脚后跟使劲往外蹬形成内八字，使滑雪板前端交叉；然后教我怎么提速？？两脚要平行，如果形成外八字速度是最快的。有一次我加速后刹不住了，教练在后面急了，来追我，怕我被撞，结果我左躲右闪躲过了人群，稳稳的站住了，教练很惊讶的对我说：“我还没教你怎样转弯，你就已经会了，你真聪明!”
这里太美了，可惜我们明天就要会重庆了，以后我们还会再来的，再见哈尔滨!再见雪乡!
冬季旅游的作文 篇4
寒假，妈妈带我去了长白山。长白山位于一个叫做“二道白河”的小镇，因为它的主峰多是白色浮石和积雪而得名。那里给我印象最深的是地下森林。听到地下森林，大家都以为是在地底下的吧？其实它是在地面上的，因为它是长白山海拔最低的风景区，在火山运动形成的谷底，所以也叫谷底森林。
你有没有见过白色的森林呢？我这次可大饱眼福了。我们来到长白山不仅到处是冰天雪地，还赶上了大风雪的天气。来到地下森林的入口，一眼看去是白茫茫望不到尽头的林海，就好象来到了那尼亚的冰雪世界一样。地上、树上到处都盖了一层厚厚的雪，走在雪地上每一步都会留下一个脚印，而且还嘎吱嘎吱地响。森林里的树形态各异，有的象怪物、有的象动物、还有的象圣诞树……，虽然这些怪物不过是枯倒的树干，但还是很吓人。走了一半，啊，我看见一条小河，水缓缓地流着，上面还飘着冰块和积雪，河水竟然没有结冰!我万分惊讶地问妈妈为什么。妈妈说：“因为这是温泉水啊。”我这才恍然大悟。
来到地下森林观景点，我看见一个很深的峡谷，下面密密麻麻长满了许多大树，我们站在栏杆边只能看见树梢和雪，其实这里还盛产木耳、榛蘑、蕨菜等许多山货呢。回去还要原路返回，我已经累得筋疲力尽，象有几头大象压在我身上一样，快到出口的时候，我已经站都站不住了，干脆在雪地上爬着走起来。爬在雪地上犹如爬在棉被上，又好玩又舒服，疲劳也赶走了不少。
终于可以坐在旅游车上向下一个景点出发了，暖暖的空调包围着我，身上慢慢恢复了力气。
第3篇：冬季哈尔滨旅游作文400字
冬季哈尔滨旅游作文400字
第一篇：哈尔滨极地馆
一到哈尔滨，我就迫不及待地让妈妈带我去哈尔滨极地馆去玩。一听这个名字，大家就知道它肯定像海洋馆，但有一点不一样，先不告诉你哦！
我一进门就看见了一个极地探险车，长的像越野车，但没有顶。我们乘电梯到了二楼，漂亮的风车、红通通的壁炉，还有别致的猎人小屋，里面悬挂着鹿头、猎枪、弓和弩，许许多多各种各样的稀有淡水鱼如鲟鱼、鳟鱼、鳜鱼等在欢快地游玩，多姿多彩的珊瑚在跳舞......到处都充满了新奇，我感觉自己的一双眼睛都不够使啦。
快来看小企鹅，它们好可爱！走起路来一摇一摆，我和妈妈忍不住跟着学。我发现小企鹅跳水的时候，一斜身子，就跳进了水里，它游泳的姿势真优美！我把门票贴在玻璃上，有只企鹅就会游过来接近门票张张嘴，好像想吃门票。企鹅上来的时候很有意思，没想到它
第4篇：冬季哈尔滨旅游作文300字
冬季哈尔滨旅游作文300字
第一篇：美丽的哈尔滨
今年年前的十天我去了美丽的哈尔滨，一下火车，我就感到寒风扑天盖地地挤过来，似乎是想把我给跺成肉沫一样，不过下一秒，当我看到这美丽的哈尔滨的时候，我忘记了这寒冷，因为我看到了一片如同纳尼亚传奇里的魔法衣里的白色——没有一点脏东西的雪！这时，我才知道原来大地是这样的干净，这样的美......我漫步在冰天雪地里，只听见“嘎吱嘎吱”的响声，一股又一股的寒风扑面而来，让人进入了一个真正的冰雪世界，前面几座大型的冰雕高高地竖立在那，从远处看，真像几个卫士在保护着我们。
我发现这个城市的天空出现了彩虹，根据我的知识积累，这说明哈尔滨的空气一定非常的干净，这是一个污染很小的地方，在环境恶化得严重的今天，这真是难得。这里的雪很厚很厚，满眼都是一片白茫茫，生活在这里一定
第5篇：冬季哈尔滨旅游作文600字
冬季哈尔滨旅游作文600字
篇一：魅力哈尔滨
今年，我们要回我的老家——黑龙江大庆过年。爸爸在路上对我说：“咱们回老家路过哈尔滨，带你去哈尔滨的冰雪大世界好好玩玩。这是当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多的……”没等爸爸说完，我就急迫地说：“太好了！太好了！我一定要去看一看！”
经过漫长的跋涉，终于到了冰雪大世界，远远的一看，一座光华门式造型的检票门呈现在我眼前。我情不自禁地赞叹，“好漂亮！”上面的两层阁楼屋檐分别是红色的，中间镶嵌柱子都是绿色的冰灯。阁楼下是蓝色的冰灯围成的一面城墙，上面写着红色的大字：“”冰雪大世界，魅力哈尔滨“。我急忙凑近看了看，原来晶莹剔透的长方形冰块里装着的是一根根彩色的电灯管。真不知道这都是怎么搭成的？
带着好奇心，我走进了冰雪大世界。瞧！那一座座小塔，五彩斑斓，形状各异；看
第6篇：冬季哈尔滨旅游作文800字
冬季哈尔滨旅游作文800字
篇一：勇闯哈尔滨
在奶奶家吃了饺子，拜了年。通过全家商议，我们决定去更冷的地方：黑龙江的哈尔滨市。
全家开始着手准备，二婶她们去买了装备，像什么雪地鞋、棉手套、暖耳、帽子、围脖等一样不能少。二叔他们又去买了十几套军大衣一切准备妥当，出发前我们把带的衣服全都穿在了身，可真是里三层，外三层。
盘锦离哈尔滨有八百公里，我们开车差不多走了一天，天黑到达了哈尔滨。一下车，真冷啊！虽然穿的很厚可零下二十多度的天气，一会就把衣服打透了。再看大家都缩起了脖子，赶紧往酒店跑。
第二天，我们全副武装，在导游的带领下，去了亚布力阳光度假村，坐着一匹马拉着的雪橇，感受到了这里的风土人情。又去了亚布力滑雪场，那里是亚洲最大的滑雪场，很多国际上的比赛都是在这儿举行。我们虽是初步滑雪，可也滑的不亦乐乎，很
第7篇：冬季旅游安全小常识
冬季旅游安全小常识
冬季，许多景区都银装素裹、雾气缭绕，宛若仙境，让许多游客为之向往。但是为了让旅游体验更佳，旅途更加安全、顺心。下面和小编一起来看冬季旅游安全小常识，希望有所帮助！
防冻保暖技巧
冬季很多山地型景区温度都很低，羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。
特别要注意的：
一是尽量减少皮肤暴露的部位。
二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况。
三是最好随身携带保温杯，一般景区都有接热水的地方，用杯子接上热水，随时随地暖手暖身。
冬季旅游不仅个人要注意保暖，相机也需要注意保暖，在零下温度环境下，电池会掉电很快，拍不了多少张就会报警自动关机。建议可以购买冬季相机防护罩来保暖，或者将相机和备用电池贴身携带，借助体温来保暖。
泡温泉需注意
冬季旅游，泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长，最好
第8篇：桂林冬季旅游常识
“立冬”时节正值秋冬交替之际，公众起居作息也要做相应调整，应当“早睡迟起”。李艳玲解释说，冬季，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐。而早睡可养人体阳气，迟起能养人体阴气，为来春生机勃发做好准备。“但晚起并非赖床不起，而以太阳升起的时间为准。”
昨天“立冬”，天气渐寒，气温降低。专家提醒说，此时节，公众在饮食上要少咸增苦，起居上宜早睡迟起。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，从“立冬”开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，“立冬”时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
需要注意的是，在饮食养生方面，公众还应少食咸，多吃点苦味食物。减咸增苦，可补
第9篇：冬季黄山旅游攻略
冬季黄山旅游攻略、元旦春节黄山冬季自驾游
出自：黄山旅游官方网 发布日期：
点击查看:黄山旅游天气预报情况(每日更新)-最近五天天气状况查询,2011年春运天气 春节黄山冬季旅游攻略、黄山冬季自驾游 冬季去黄山的N个理由：
1.人少清净，看到的风景绝对不是前面的人的背影。
2.费用便宜：黄山冬游的时段为每年12月1日至第二年2月28日止，在此期间，黄山风景区门票价格由230元/人优惠至１5０元/人，索道票（单程）由原来80元/人调至65元/人的优惠。山上酒店房价普遍优惠30%以上。吃的也便宜点
3.冬季有美丽的雪景和雾淞，怪石则因雪的覆盖而更显嶙峋，冬天更是一年四季中云海出现的最多的季节
注意事项：
1.雪后台阶上有冰雪，强烈建议买一种简易冰抓(套在鞋子上的)，山下大约10-15元一副
2.山上饮食、商品价格
第10篇：东北冬季旅游需知
东北冬季旅游须知
【保暖】
北方冬天气温很低，最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。所以一定要穿防寒服、戴帽子、戴手套、雪地鞋
★衣服：贴身内衣+长袖棉质保暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。要点：内短外长，外套宜严宜长，不宜宽松肥大，以免冷空气侵入。裤子：内外层次：贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒线裤+厚牛仔裤。
要点：外裤宜长不宜短，以护住足踝部，垂到鞋面为宜。
袜子、鞋子：内外层次：（1）薄棉线袜+羊袜+高帮旅游鞋或（2）厚棉袜+防寒棉鞋。
要点：选择鞋子要比平时大一码，以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜，利于血液循环。
★手套：内外层次：薄型弹力手套（俗称魔术手套）+保暖厚手套（如滑雪手套等）。
要点：外出时戴两副手套，拍照时摘下厚手套，只戴薄型手套，手指活动灵活而且不易被冻僵。
★帽子：外出时帽子要护
