第1篇：唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感1
好久没有静下心来读书了，第一次看到这本书，就很喜欢，封皮很精美，蓝色给人很舒心的感觉。
刚开始看到目录和作者简介时，心里有一点抵触，因为对身心灵还没有概念；尤其是看到王季庆老师的推荐序——《智慧的明灯》，更有一种不知内里的无所适从感；但是因为张德芬老师亲笔推荐，又不忍释手。
带着疑惑开始进入正文，小说的模式很自然，文笔也很朴实，慢慢的被吸引了。然而，真正触及心灵的是作者在全书中娓娓道来的十二个法则，每一个法则都以故事的形式串连，行云流水中不乏真知灼见，沁人心脾，丝毫觉察不到光阴流转。
其中的选择、现在、慈悲、信心、诚实、合一法则让人难以忘怀。
米尔曼先生这样描述选择法则：“你不需做任何事，只要认知到——每一个行动或不行动，都有其影响和结果，而你愿意接受这些结果，这个意愿便给了你力量和自由去选择你是谁、你在哪里、你要做什么。”一切选择都掌握在我们手中，只要你愿意。
而讲到现在法则时，他用一只猫详细阐述道：“不论什么时候，你的问题和烦恼都和过去或未来有关；你等于是在现在这一刻延续了你的问题，你给了它们注意力和能量，让它们在你脑里居住。”其实我们需要做的只是像一只猫那样——永远专注于现在，当下这个时刻。
在慈悲这一章，米尔曼先生用简单的故事彻底触动了我的心灵：“就如你能从白鹭学习习近平衡，向猫学习现在法则，你也可以跟地球学习慈悲法则。我们人类蹂躏、践踏她的皮肤，我们砍伐、燃烧她的树林，我们剥削她丰富的宝藏，只顾自己的利益，却从未想过要得到她的同意或向她表达感谢。”“如果地球能原谅你的错误，你为什么不能宽恕自己，并给予他人同样的悲悯？”宽恕不仅是对自己，对别人更要宽容。
听过很多关于信心的说法，但是看到这本书时，突然发现原来自然界最美的信心是这样的不可思议：“在自然界中，花是最细致与柔弱的生命形态之一。一朵花的生命是短暂而脆弱的。一个大意的脚步、一个干燥的冬天、一次倾盆大雨，都对盛开的花朵有决定性的生死影响。然而，每天早上，它依然美丽的绽放。”一朵花尚且如此，那我们又有什么理由失去自己的信心呢？
而在诚实法则里，作者引导我们对自己诚实：“直到我们能接受真正的自己，而不是我们所希望或伪装的假象，我们才算真正地对自我诚实。”这句话一直回想在脑海，我对自己诚实了吗？
在最后一章里，米尔曼先生讲述了人类最神秘也是最为终极的合一法则：“当你透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人，所有的为难、困境和冲突都化解了，所有的伤口都治愈了，所有的矛盾都因这基本的真理而解开。”看到这里，眼前呈现的是萨顶顶那首《万物生》的画面，是呀，万物皆为一体，如同中国的太极，天地乾坤，本来就是你中有我，我中有你，只有真正意识到这点，所有的一切才能化解。
自从第一次看完，每当有困惑时，总还记着拿起来翻看一下，总会让自己找回平和。在此分享给每一位有缘认识的朋友，希望能给你带来一丝慰藉和温暖。
唤醒内在的智慧读后感2
以下是书中摘录的一些片段：
除非你体认到你有说“不”的力量，否则你不可能真正的说“好”。
当下教导为我们，你今天所做的非常重要，因为你是在用生命的一天交换。
你选择看的方向，决定了你所看到的`事物，而你所选择往哪个方向看，决定于你希望看到什么。举例来说，如果你相信“不能信任人”，就会透过这片希望的滤镜观看这个世界，然后发现许多支持这个想法的证据。你的信念影响你的选择、你走的方向，甚至你遇到的朋友、对手和命运。
我们人类，就像核桃壳：如果硬是要再不对的时间打开，几乎是不可能的，但一旦成熟，你只要在正确的地方轻轻一拍，很容易就敲开了。
臣服是谦逊的行为，是认知到生命的神秘与深不可测。
我们以独立，有着各自不同命运的个体身份，出现在地球上。但就象每一颗分离的雨水都是海洋的一部分，我们每一个人也是意识海洋——神的身体的一部分。在我们同属一个家族的最高真理中，找到爱和内在的宁静。
当你开始透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人，所有的为难、困境和冲突都化解了，所有的伤口都愈合了，所有的矛盾都因为这基本的真理而解开。
当我们听到或读到一些话时，由于我们还不具备一定的修行，往往对那些话毫不在意，甚至觉得那些话都是无稽之谈，可笑透顶，因而那些话在当时根本不能触动我们，以至丝毫不能给我们任何启示。在未来的某个时刻，当你经历了许多，思考过许多，再次听到或读到那些话时，你会象平地起惊雷一样，为之一振，如同在你心灵的深处，射进一道美丽的阳光，驱散那多年的乌云，为你打开一个崭新的世界。
正如书中提到的那个核桃壳一样，当我们的思想尚未成熟的时候，被青涩的皮包裹着，如果硬要砸开，里面其实什么也没有，而且会溅一身污渍，而被砸的核桃也很痛苦。瓜熟蒂落，你甚至不需要轻轻一拍，就可以享受美味的果实。
有些话，你可以和别人说，但不能指望别人懂。动静有时，万物合一。
唤醒内在的智慧读后感3
一个月，完成了＜唤醒内在的智慧＞ 这本书，很喜欢读书会的形式，不仅因为有美食，重要的是可以吸收到不一样的角度对这本书的理解。每个人观察事物的角度是不一样的，世界上没有完全一样的人，但我们的意识又是一个整体。所以越来越喜欢团体的活动。或许是因为现在的职业，没有了特定的组织，所以更需要参加不同的社团。
很欢喜，因为读书会，认识了一群很开朗的主妇们。还因为书友，又认识了跳排舞蹈的太太们。我的业余生活也丰富了起来，不然没课只能呆在家里看书，因为我的老朋友们都在上班。
回到《唤醒内在的智慧》这本书，让我最深的感受是，要学会拥抱自己的优点和缺点。还有就是要有耐性的智慧，懂得什么时候该安静，什么时候需要爆发。一切要顺其自然，顺势而为，也明白了老子的无为而为。
又一本身心灵的书，联系起最近同修的大方等如来藏经，意义都是一样的。人生来都是智慧善良的，只不过因为社会的浸染，我们纯净的心灵被深深宝裹起来。每个人都有一颗慈悲心，只是像宝藏一样，深深埋在土里，需要我们不断挖掘开发。经书也好，佛法也好，身心灵的书籍也好，都是帮助我们开发自己潜能的一把钥匙。
如果没有接触过身心灵的朋友，很建议看这本书。
唤醒内在的智慧读后感4
昨日午后在江边散步，注视着水中轻轻摆动的水草，觉得心绪也平静下来了，突然想到书中的平衡法则，能像水草这样与环境轻轻相和，不就是平衡吗？让自己融入环境，开放轻松的态度进入各种人群圈子，接受这个不完美和自己不一样的世界，欣赏这个世界中种种，让自己的言行适切合宜，透过内在的平衡，找到内心的清明和宁静。 （平衡法则）
以前我在不熟悉的环境会不自觉紧张，现在知道是我不平衡的表现，现在的我不会这样拘谨了，也不去揣测别人的想法，我认为既然我进入这个环境，我也是其中的一个当事人，这个环境的气氛和能量场会因为我的加入而有所变动，轻松快乐还是抗拒紧张决定权都在于我，永远记得我在任何时候都有选择的力量，我有不忍受的自由，正是这样的想法让我不再对即将来临的事情产生担忧。我现在能热情的参与其中，不去想未发生的任何可能带来焦虑的事情。作为当事人，我在其中的一份责任感告诉我，这段时间如果不愉快，我是要负责的。所以我只能坚定的相信现在就是好时光，此时此刻我在这里是有原因的，没发现的话就放大我的好奇心，或者静下心来去听，真像爱丽丝进入兔子洞一样觉得是乐趣。首先是使自己融入环境，有景融境，有人融情，其次是要把自己的正面能量传出去，因为我信任在我的心智无法触及之处，神依着更高的意念行事，这种感知到的慈爱和神秘智慧，让我有这样的信心去相信好的在后面。
唤醒内在的智慧读后感5
《唤醒内在的智慧》我记的我看张德芬的《遇见未知的自己》的时候，就看过这本书的推荐，应该是张德芬推荐的吧。买了好久的书，翻开的时候似乎有种似曾相识的感觉，整体架构和叙事方式，当真是和《遇见未知的自己》有太多的相似之处。
这本书总的感觉，在阅读的时候会有很强的认同，很多东西的表达，虽说是似曾相识，但是，还是能引起强烈的认同感的。比如：
对于值得追求的目标，我们必须付出努力，愿意为它冒险牺牲。面对困难时，你必须在恐惧和疑虑中坚持；你必须靠向你的内在资源，变成比以往更坚强的人。每个新挑战都代表一个开始和启蒙；你会遇到令人沮丧、丧失意志的情况但你会克服种种困难、挫折和令人满门的事物，然后发现自己的潜力与本质。—P037
不要只是一再斟酌、犹豫或怀疑自己的想法；不要质疑你的方向，也不要依赖他人告诉你什么该做或不该做。去追随那些吸引你、激励你、启发你的方向——朝那些触及心灵的事物。问你自己，什么样的目标值得你在时间的过程中承诺、付出努力和牺牲。—P038
世上能肯定的事的确没几件。但是，人们真的很少失败——他们只是停止了尝试。—P040
享受你生命中的每个季节。耐心地准备土壤、播种，然后耕耘，辛劳的付出会有丰收的成果。接受好运与不幸、顺境与困厄，就如接受季节的转换般自然。享受冬天冰雪的美丽和夏日的燠热，因为很快地，每个季节，每一天，每一刻都将成为历史，而一摸一样的时刻不会再有。因此，与其在冬天的凛冽冷风中渴望夏天的温暖，或者在闷热的酷暑期盼凉爽的微风，何不尽情拥抱每个季节的礼物？让自己与实践的转换和循环一致，驾驭变化如同船舶乘浪而行。—P107
励志的东西有很多，但是我第一次看到这样一句：人们真的很少失败——只是他们停止了尝试。这好像老祖宗的那个“浅尝辄止”我们努力过，面对失败，会轻易放弃。然后心安理得的告诉自己，我努力，还是失败了，那么，就这样吧。我们总会这样的规劝自己，这样的放过自己。然而，事实真的是这样吗？前不久看了一篇文章，主旨是说：当你说尽力了的时候，问问你的心，你真的尽力了吗？事实上：很多时候，尽力，是我们原谅自己的托词。
《唤醒内在的智慧》梳理了12条行为法则分别是：寻找中庸之道【平衡法则】、取回我们的力量【选择法则】、按部就班【过程法则】、活在当下【现在法则】、唤醒悲悯【慈悲法则】、信任你的心【信心法则】、扩展我们的实相【期望法则】、活出真实的自我【诚实法则】、实践生命【行动法则】、随自然之歌起舞【循环法则】、拥抱更高的神圣意志【臣服法则】、记得我们与万物的联系【合一法则】。仔细读来，都是简单而浅显的道理，然而也是这样的简单和浅显的道理，是生活中常常被我们忽略的真谛。
我们都活在这个圆融的世界里，每天都在各种生活角色之中平衡着：工作、生活，在各种各样的我们喜欢的不喜欢的却都是我们必须扮演的角色里，我们我们演绎这生活，平衡着各种角色，也平衡着内心的自己和社会化的自我。我们选择，然后践行我们的选择，不可能没有遗憾和后悔，但是，我们必须带着遗憾和后悔继续前行，事实上没有哪一种选择是标准答案，我们只是在众多的选择中，找到一个我们相对更容易接受和认可的路，然后走下去，就想书中提到的：
我们无法控制所有的境遇；但是，我们可以选择面临事物时的反应。重新取回选择的力量，我们便找到了生存在世上的勇气。—P021
选择之后，就是按部就班的去完成，一步一步的走向我们的目标，不去看太远的东西，不去担忧过去，亦不忐忑未来，我们，只要做好每一个现在，享受每一个当下，满怀慈悯之心，爱他人，爱自己，用我们的信心和期待，诚实的践行我们的生命，我们应该能够看到物质自身的规律，不疾不徐的静观更替，遵循着最本源的规则，臣服于这个世界，我们要将自己与世界合一。
仔细想想，这本《唤醒内在的智慧》以及当下西方的这些心理研究，其实在几千年之前的孔孟之道中就有所体现，最古老的修身养性的书籍，应该是我们的《庄子》，最古老的励志启蒙书籍，应该是我们的《论语》每当这个时候，我都真心为叹服与我们的华夏文化，真心的，为祖国骄傲。
很多时候，读通了华夏文化，便能读透整个世界。
依然，感谢这次阅读，每次一读书，都有收获，我喜欢，这样的感觉。
第2篇：唤醒智慧的教育美文
唤醒智慧的教育美文
在一所施行正确教育的学校里，它所有教职员工中的核心层是具有奉献精神和充满活力的，它就会吸引其他有着同样志向的人聚集到它这里，而那些不感兴趣的人不久就会发现自己不适合那里了。如果核心层是目标明确和警觉的，那么外围那些冷淡的人就会感到羞愧并且离开了；但如果核心层是漠不关心的态度，那么整个团队就会不稳定和缺乏生气。
核心层不能只由校长组成。依赖于某个人而存在的热情或兴趣必然会衰退和消亡。这种兴趣是表面的、轻浮的、毫无价值的，因为它可以被转移，然后屈从于另一个人的心血来潮与幻想。如果校长支配着一切，那么显然就不可能会有自由与合作的精神了。一个强势的人物也许能建立一所一流的学校，然而恐惧和奉承也会悄然进入，而通常发生的情况就是，其他员工就变得无足轻重了。
这样的团队无益于个体的自由和了解。员工不应该处于校长的支配下，而校长也不应该承担起所有的责任；相反，每个老师都应该感到自己需要对整个学校负责。如果感兴趣的人没几个，那么其他人的冷漠或反对就会阻碍大家的努力或者让努力白费。
我们也许会怀疑，没有一个核心权威，一所学校能否运作？但对于这个问题，我们其实也不知道答案，因为我们从未尝试过它。毫无疑问，在一群真正的教育者中，权威的问题永远不会出现。当所有人都努力变得自由和智慧时，人与人之间各个层面上的合作就有可能了。对那些还没有深刻而持久地投身于正确的教育这项任务的人而言，缺少一个核心权威似乎是一种不切实际的理论；然而如果一个人完全献身于正确的教育，他就不需要别人来督促、指挥或控制了。智慧的老师在施展他们能力的过程中是很灵活的，因为他们在努力达到个体的自由，所以他们会遵守规则，然后去做一些有利于整个学校的必要的工作。认真的兴趣是能力的开始，兴趣和能力都会在实践中得到加强。
如果一个人不了解服从在心理上暗含的意义，那么仅仅决定不去跟从权威将只会导致混乱。这种混乱的产生并不是由于缺少权威，而是因为缺乏对正确教育深刻的、共同的兴趣。如果有了真正的兴趣，每个老师这边都会进行持续不断和深思熟虑的调整，来满足运作一所学校的.种种需要和必需品。任何一种关系中都不可避免地会有摩擦和误解，然而如果没有了由共同兴趣所带来的紧密感情，这些摩擦和误解就会被放大。
在一所施行正确教育的学校里，所有老师之间必须要有不受限制的合作。全体教员应该经常碰头，详细讨论学校的各种问题，当他们就某种做法达成一致以后，很显然执行这种已经决定下来的东西就不会遇到阻碍了。如果多数人采纳的某个决定不能获得某个老师的认可，可以把它放到下次教员会议上再进行讨论。
任何老师都不应该惧怕校长，而校长也不应该对那些年纪大的老师心存畏惧。只有当感觉到所有人都是完全平等时，才可能达成愉快的共识。让一所施行正确教育的学校中充盈着这种平等感是很重要的，因为只有当优越感和它的反面都不复存在时，才会有真正的合作。如果有了彼此间的信任，任何困难或误解都不会只是被束之高阁，我们将会去面对它，然后信任就会恢复。
如果教师不能确信自己的天职和兴趣，他们之间就必然会有妒忌和敌对，他们会把自己所拥有的一切能量都消耗在琐碎的细节以及浪费时间和精力的争吵上；反之，如果有了那种想要带来正确教育的强烈兴趣，生气和表面的分歧就会很快过去。然后那些被过度夸大的细节就会呈现出它们正常的比重，摩擦与个人的敌意将被我们视为徒劳无益的和破坏性的，所有的对话与讨论都会帮助我们去发现“什么才是对的”，而不是“谁才是对的”。
为了一个共同的目标而在一起工作的人，应该时常讨论各种困难和误解，因为这可以帮助澄清也许存在于我们自身思维中的任何混乱。当有了目的一致的兴趣，老师之间同样也会有坦诚和友谊，他们之间永远不会产生敌意；可是如果没有了兴趣，那么尽管表面上他们也许会为了彼此的利益而合作，但却总是会存在着冲突和敌意。
当然了，也许还有一些其他的因素会导致团体成员间的摩擦。某个老师也许劳累过度，另一个也许有一些个人或家庭的烦恼，还有一些人或许对他们在做的事并没有很大的兴趣。显然，所有这些问题都可以在教师会议上研究解决，因为共同的兴趣可以促成合作。很显然，如果少数人包揽了一切，而其他人袖手旁观，就不可能创造出充满活力的事物。
工作的平等分配可以让所有人都有空闲时间，很显然，每个人都必须要有一定的闲暇。一个劳累过度的老师，对他自己和其他人而言，都会成为一个问题。如果一个人的压力过重，他容易变得缺乏生气和懒惰——特别是当他在做着自己不喜欢的事情时。如果身体或脑子不停地工作，就不可能恢复元气；而关于空闲时间的问题，可以用一种大家都能接受的友好方式去解决。
每个人闲暇时光的构成也是不同的。对于某些对自己的工作有着极大兴趣的人来说，工作本身就是一种闲暇；做自己感兴趣的事——比如做研究——这本身就是一种放松。而对另一些人来说，闲暇或许是躲到与世隔绝的地方去。
如果教育者想要有一些自己的时间，他就必须只负责他能轻松应对的、适当数量的学生。当老师被一大群管不过来的学生压得喘不过气时，师生之间就几乎不可能会有直接和充满活力的关系了。
保持学校的小型化还有另一个原因。限制班级学生人数很显然是非常重要的，这样教育者就可以充分注意到每一个学生。当学生太多时，他就很难做到这点了，于是，惩罚和奖励就成了一种强制执行纪律的简便方法。
正确的教育不可能一大群人同时进行。研究每个孩子需要耐心、警觉和智慧。观察孩子的兴趣、才能、性情，了解他的困难之处，考虑到他的遗传和父母的影响，而不是仅仅把他加以归类——这一切都需要一颗敏捷和柔韧的心，不受任何体系或偏见的束缚。它需要技巧和强烈的兴趣，最重要的还是要有关爱之情；而培养具备这些品质的教育者是我们当前的主要难题之一。
智慧以及个体自由的精神，应该始终弥漫在整个学校里。这一点绝不能疏忽，偶尔随便地提一下“自由”和“智慧”这些字眼，是没多大意义的。
学生和老师应定期碰面，然后讨论与整个团体利益相关的所有事宜，这一点尤为重要。应当成立一个学生会，老师的声音也能在其中得以呈现，学生会负责商讨解决关于纪律、卫生、食物等所有问题，它同样可以帮助去引导那些有点任性、冷漠或顽固的学生。
学生应该从他们身边选举出负责执行决策、帮助进行常规监管的同学。毕竟，学校里的自我管理是为今后生活中的自我管理做准备的。如果孩子在学校的时候学会了在任何与他日常生活问题相关的讨论中去体谅他人、保持客观和智慧，那么当他长大以后，他就能有效而冷静地去面对生活中更大、更复杂的考验。学校应当鼓励孩子去理解彼此的困难、独特性、情绪和脾气，因为这样的话，当他们长大以后，他们就会对其他人更加体贴和耐心。
同样的自由精神和智慧也应该明确地体现在孩子的学习中。要孩子变得具有创造性，而不仅仅是一个机器人，就不应该鼓励学生接受各种公式和结论。即使在科学研究中，我们也应该和他一起去推理论证，帮助他看清问题的全貌，然后让他自己去作出判断。
那么如何处理“指导”的问题？难道就不需要任何“指导”了吗？这个问题的答案取决于“指导”是什么意思。如果老师已经抛弃了内心所有的恐惧和想要支配的欲望，他们就可以帮助学生走向创造性的了解和自由；但如果老师有意或无意地想要指引学生朝着某个特定目标前进，很显然他们就妨碍了学生的成长。指导学生朝向某个目标——不管这个目标是学生自己制定的，还是别人强加的——都损害了创造性。
第3篇：唤醒护理读后感
护理的本质
-------读《唤醒护理》有感从事护理工作十几年，历经了功能制护理，责任制护理，整体护理，优质护理等工作理念和模式的转变，在忙碌的工作中，经常会扪心自问，护理工作的要求越来越高，条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难“伺候”？医患矛盾越来越激烈？大家都在感叹，医护工作不好做。如果可以选择，可能至少80%的同行都不会再选择医疗行业了吧。可由于现实的种种原因，我们没法转行，所以只能在现在的岗位上“熬”着。在这样的心境下工作，谈何热爱？谈何职业荣誉感？谈何长远的职业规划？大家的感受是：“挣钱不多，干活不少；重复乏味，不用思考；又脏又累，也不落好；若有机会，转行跳槽”。这样的感受，护士姐妹们，有木有？
经医院护理部推荐，有幸拜读了张中南教授所著《唤醒护理》一书，读后让我感觉豁然开朗，
第4篇：唤醒医疗 读后感
《唤醒医疗》读后感
最近在医院领导的引荐下，认真阅读了张中南教授的经典著作《唤醒医疗》感触颇深。作者字里行间流露出的人间真情、公平、正义的医疗风格都是我们医护人员学习的典范。
作为一名儿科护士，南丁格尔“燃烧自己，照亮别人。”的崇高信念，时时在我的心中响起。在整个护理工作中，《唤醒医疗》提到的整体护理、优质护理（包括心理护理、治疗处理、生活护理、教育指导）这种护理模式完美的诠释了爱心、耐心、细心和责任心。一名优秀的护士，首先要能站在病人的立场，学会为他们着想，关心、体贴病人，用娴熟的技术和优良的服务为患者清除病痛。每当那些受伤的，受疾病困扰而十分脆弱的生命需要呵护时，我们应该总是第一个时间出现，用我们的双手驱赶病魔，挽回生命。这个时候，所有优秀的护士都应该觉得自
