第1篇：我爱我真正自己诗歌
我爱我真正自己诗歌
我站在镜子面前，
看着镜子中的自己。
一个内心，
大方，活泼，幽默。
善良，勇敢，想象力丰富。
在父母眼中，
永远长不大的女孩。
可是，在生活中。
我掩埋了真实的自己。
在别人眼中，
我只是一个扭扭捏捏，
乖巧文静，
普通的不能再普通的女孩。
我也想做真实的自己。
不想做只能在家，
在卧室中才能展现真正的自己。
我经常在内心中呼喊真实的'自己。
但真实的自己，
早已逃之夭夭。
从今以后，
我必须要做回真正的自己。
因为。
我爱真实的自己！
第2篇：我爱我自己
我爱我自己
我以前错误的把“爱自己”与“自私自利”等同，经历过太多有意无意的比较比武之后，在自卑与自负中浸泡了四十几年，读过见过家庭治疗大师萨提亚，读过拜伦.凯蒂《我需要你的爱——这是真的吗？》，才知道我得爱我自己。
在这个世界上，没有一个人完全像我。
从我身上出来的每一点、每一滴，都那么真实地代表我自己，因为是我自己选择的。
我拥有我的一切——我的身体、我的感受、我的嘴巴、我的声音，我所有的行动，不论是对别人或是对自己的。我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。我拥有我所有的胜利与成功、所有的失败与错误。
因为我拥有我全部的我，因此我能和自己更熟悉、更亲密。由于我能如此，所以我能爱我自己，并友善地对待自己的每一部分。
我知道那些困惑我的部分，和一些我不了解的部分。但是，我要友善地爱我自己，我就可以鼓励我自己。并且有希望地寻求途径来解决这些困惑，并发现更多的自己。然而，任何时刻，我能看、听、感受、思考、说和做。我有方法使自己活得有意义、亲近别人、使自己丰富和有创意，并且明白这世上其他的人类和我身外的事务。我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。
我是我自己，而且我是好的。
其实，平静和喜悦一直都在等着我们，只要我们停止向外讨爱，转而从自身来汲取爱、肯定、认可和自我赞赏时，也就能够回到内在平安的“家”。
只要您愿意开始使用拜伦.凯蒂所提供的这套工具，让它成为生命中的良师益友，安安静静的坐下来，提起笔，逐一的回答拜伦.凯蒂所设计的“六道问题”，接着再反问自己“四句问话”，并且做“反向思考”，就可以让那些驱使您必须向外去乞求爱、肯定、认可和赞赏的隐藏性信念暴露在阳光底下，帮助您从缺乏爱与赞赏的痛苦当中解放出来。
“功课”这套方法可以让人们找出导致愤怒、怪罪、自怜等等负面情绪的盲点，并且进一步将人际关系的种种挑战转化成机会和礼物，借此平衡我们的生命，回归心灵的安宁，更能够体会到生活当中的所有事件并不是冲着我们来的，而是为着灵性成长的需要而发生的。
就我的经验，每当我的动机是为了从对方身上获得爱与赞赏时，我的所言所行就会去附和对方的需求，然而，为他人而活的结果，不但因此失去了真我，同时也无法从对方身上得到渴求的爱。反之，如果我不去向任何人索求爱，就能够感受到真诚的自我，赢得内心的平静、自在和喜悦。举我自己真实的例子，六年前，我曾经一人独自远行，等到我返家时，却意外地发现我的伴侣居然有了外心而且提出离婚，当时的我既愤怒又痛苦，但我还是敦促自己拿出纸和笔，依着拜伦.凯蒂的指示写下六道问题和回答四句话，同时反向思考，就这样整整做了三个月的“功课”，让我看见以下这些折磨我的信念：
1.我的伴侣不应该背叛我。
2.一个人孤单的过日子是很寂寞可怜的。3.因为我不够好，他才会有外遇。4.他不爱我了，所以才会去爱别人。
拜伦.凯蒂总是提醒我们：“天底下只有三种事：我的事、他的事和神的事”。在持续做“功课”的过程中，我不断地问自己：“他有外遇是谁的事？”，也明确地了悟到：“他有外遇是他的事”，因为那是他的人生，他有权利去选择。而我对他有外遇感到愤怒和痛苦则是“我的事”，起因于我想要操控他的爱，我相信当我对他付出爱，他也必须回馈给我爱和赞赏，因此我的爱是有条件的，当我的渴望与事实不符，就让我陷入了失落和悲伤之中。
这三个月的“功课”让我最终能够怀着平静和感恩的心情和他道别，并且由衷地祝福他，直到如今，我们仍然是好朋友。
现在的我真正体验到：“我是我最好的伴侣”，因为我不再把注意力放在别人身上，我想要的爱和赞赏在我自身已经俱足，而透过这次情感创伤的机会，我疗愈了长久以来对于两性关系错误的隐藏性信念，也改善了跟亲朋好友之间的关系。
最后，我想引用拜伦?凯蒂说过的话：“若我有祈祷文，那将会是‘神啊！请免除我对爱、肯定或赞赏的渴望，阿门！’”。我由衷地祈祷，从“需要别人给我爱”与“互相讨爱而彼此指责”的幻象当中解脱出来。抚平自身“爱的伤痕”，并借着爱自己来给出爱，也将为这个世界带来爱的疗愈。
第3篇：《我爱我自己》
社会——我爱我自己 教案 活动目标：
1、知道对自己的鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵有伤害的行为，学习保护的方法。
2、能分辨什么样的行为是有害的，什么样的行为是有益的。
活动准备：
眼罩、贴五官道具（缺少眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵）
活动过程：
一、游戏导入：贴五官
1、出示画有眉毛的脸，教师引导幼儿观察：这张脸上少了什么？
2、幼儿分别到黑板前将眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵贴在脸上。
二、体验活动
1、教师在幼儿已经贴好五官的脸上逐步拿走眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵
2、幼儿体验
（1）教师提问：如果没有眼睛会怎样？
幼儿蒙上眼睛走路、找物品，体验没有眼睛的不便，并自主回答，尝试用“如
果„„就„„”来表达自己的感受。
（2）教师提问：如果没有鼻子会怎样？
幼儿捂住鼻子30秒-1分钟，体验后，幼儿尝试用“如果„„就„„”来表
达自己的感受，体验没
第4篇： 你不是真正的自己诗歌
你不是真正的自己诗歌
这天空蓝着、
仿佛从不会有乌云的冷色、
飞鸟在徘徊着、
这世界在变绿着、
你的阳光却从不肯照耀着、
你低头走着、
好像总该融入夕阳的落寞、
鲜花在盛开着、
这景色在变美着、
你的脚步却在冬天停留着、
你渴望阳光、
你也有美好的梦想与希望、
你渴望爱情、
你也有向往的`陪伴与守护、
你只是害怕着、
你只是懦弱着、
你只是陷入层层的伤不愿放手着、
你不是真正的自己、
你习惯戴着僵硬的面具、
你明明厌恶着、
却不敢承认着、
你百般不愿却无能为力地把自己改变着、
你不是真正的自己、
你学会和着阿谀的流言、
你明明抗拒着、
却假装合群着、
你撕心裂肺却麻木不仁地把自己雕琢着、
你不是真正的自己、
你以为你已经被生活完全地磨平、
可当你在阳光下、
被照亮每一个角落、
你才发现你的轮廓依旧坚毅着、
你不是真正的自己、
你以为你已经被时光洗去了一切、
可当
第5篇：我爱我师诗歌
我爱我师诗歌
老师就象红烛，
燃起了学生心中的火把，
却燃烧了自己，
直到红烛成灰。
老师就象园丁，
养育着我们这一株株花朵，
却辛苦了自己，
直到体力耗尽。
我们长大了一定要成为国家的栋梁，
啊！老师就是这么无私！
啊！老师我们爱您！
四度春风化绸缪，
几番秋雨洗鸿沟。
黑发积霜织日月，
粉笔无言写春秋。
蚕丝吐尽春未老，
烛泪成灰秋更稠。
春播桃李三千圃，
秋来硕果满神州。
——老师，辛苦了
是谁——把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识？
是您！老师！
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
是谁——把调皮的.我们
教育成能体贴帮助别人的人？
是您！老师！
您的关怀就好似和煦的春风
温暖了我们的心灵。
是谁——把幼小的我们
培育成成熟懂事的少年？
是您！老师！
您的保护让我们健康成长。
在金秋时节结下硕果。
您辛苦了！老师！
在酷暑严寒中辛勤工作
