第1篇：备孕安全知识
备孕安全知识
安全是人们生产生活永恒的主题。那么，安全的知识您都了解清楚了吗?下面就让小编带你去看看备孕安全知识吧，希望能帮助到大家!
现如今很多夫妻在备孕之前，都会选择去医院做个详细的检查，只有身体处于健康的状态下再去怀孕，效果明显会好很多。检查后很多医生都会建议女性吃点叶酸，还会指导服用叶酸的正确方式。
一、为什么备孕要补充叶酸？
可以有效降低胎儿神经管畸形的发病风险，叶酸对新生儿来说有非常大的作用，比如较多见的脑积水，脊柱裂或者无脑儿等。可以预防新生儿神经管方面的缺陷，有助于调节孕妇的生殖细胞方面的活力，能够补充身体所需的营养物质。叶酸是怀孕时胎儿神经和大脑发育必备的`营养物质，它还对神经系统疾病或贫血有治疗效果。
女性在备孕前的3个月就可以补充叶酸了，含量大概在每天0。4mg左右，一直吃到怀孕后的3个月比较好。在备孕和怀孕时，特别是孕早期，若孕妇叶酸含量少，胎儿患神经管畸形疾病的风险增加，所以叶酸对于优生优育是非常重要的。
二、为什么备孕期间不能喝酒？
备孕期间的饮食是需要严格控制地，尤其是酒精对身体的各器官都会有损害，怀孕的可能性也会降低，另外，酒精过度怀孕后对胎儿是挺危险的，很可能会畸形或死胎。备孕的禁忌食物有很多，除了酒精还有生冷、油腻等刺激食物，尤其是烧烤、火锅、海鲜等，最好是在专业营养师的指导下选择饮食的方式。备孕就是为了自己能有一个健康的身体，有一个良好的状态去做准备，为胎儿营造一个好的子宫环境。
喝酒可能会降低怀孕的成功率。备孕的女性若喝酒，可能会导致其身体内部的激素分泌发生紊乱。女性在备孕期间饮酒还容易加大未来怀孕时期的危险率，胎儿可能发育异常。男方也应当跟女性一起戒酒，免得影响精子质量。
备孕期间服用叶酸对身体健康会有很多的好处，其实不单单在备孕之前要补充叶酸，等到怀孕之前的三个月时间，同样是需要补充叶酸的，这样会更有利于胎儿的生长发育，并且也能避免发生流产的现象。
第2篇：备孕知识
六、排卵试纸
测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。
使用方法：
1、用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切记)
2、收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。
3、尽量采用每一天同一时刻的尿样。
4、收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(LH)高峰值的检测。
5、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过MAX线。
6、最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24—48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)
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专家总结：这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择，应该是如果使用方法正确，测试准确率就有可能接近100%，而且费用也较低，是女性朋友较理想的选择方法。
其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。目前，也有科学已经证明，足够的叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。美国农业部甚至已经公布男性每日膳食标准，其中就有一项是必须保证成年男性每天摄入不少于0.4毫克的叶酸。
就拿叶酸来说，叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。因此，当未准妈妈在补充维生素C之后，体内会形成一种相对的酸性环境，在这种环境下服用的叶酸，轻而易举地就被破坏了其营养。因此，未准妈妈们在进补的时候应该先听取医生的建议，尽量不要同时服用多种营养素，或者在服用的营养素之间隔开一定的时间，利于吸收。
