第1篇：《与父母和解》读书笔记语录
《与父母和解》读书笔记语录
1.“父母病”——把问题统统推到父母身上，以为自己没有问题，却往往在与父母之间的关系中留下更多口是心非的遗憾。
2.要检验自己内在的信任感是否厚实，首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中，总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没，这段关系的背后，肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望，也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长，我们的心智可能更坚强，但心底却可能更悲伤——在这个世界上，可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生，才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着，往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻，它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系，不是为了别人，而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱，就容易困在黑暗里，不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命，还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感，让我们即使在对方面前，也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深，越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系，并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵，也许外在可以生活得很好，内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时，所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后，往往是因为：不够相信自己，就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人，往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情，以及学习接受无法控制，是挫折忍受力的来源，逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量：当我们化太多力气阻止自己去想，那件事情反而对我们更加重要。所以，要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待，并不是因为自己不好，而是父母带着他们的遗憾与伤痕，所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时，无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己，被禁止也没什么不好；要不就是编造谎言，蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱，但它往往是透过柔顺的善意而生，我们可以视之为一种软性的要求，伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语，就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律，会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢？可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是，我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架，是一种有“边界感”的框架，让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想，往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨，那么，抱怨背后的真相可能是：其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想，就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处，往往藏着一个说不出口的声音：他们总是盼望我们能在他们入土后，还能幸福快乐地活着。对父母而言，我们一辈子的快乐，才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦，不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己，我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量，最好的方法就是：扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母，终究要面对自己的难关与未来，谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质，和一个住在世界不可见之处的性别特质，而我们却不见得知道，自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子，关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好，好好向幻想中的那对完美父母道别，然后看到现实生活中父母真实的样子，看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人，其实越放不下父母带来的创伤，最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人，其实也越胆怯于面对自己的不足，所以常常把错怪到父母制造的伤痛上，这样就可以永远活在童年的伤痛李，不用成为成年的自己负责。
第2篇：宽容与和解
宽容与和解
许锡良
1、一个社会存在矛盾与冲突是难免的。唯有宽容与和解才是最终出路。一个社会煽动仇恨是永远不会得到安宁的。
2、但是，宽容与和解必须有佛一样的心胸，基督一样的情怀，这恰恰是中国社会所缺乏的。中国文化更多的是要人们：君子报仇，十年不晚。无论受害方，还是害人方，都缺乏这样的气量。
3、宽容与和解，虽然受害一方与害人一方都有责任与义务，但是，应试有更多承担的应该是害人一方，或者说是强势一方。在害人者、强势者都没有松口的情况下，弱势一方与受害一方主动提出宽容与和解，这不是乞讨之下的犬儒？宽容与和解不是靠弱者向强者乞求所能够得到的。
3、记得鲁迅曾经说过，主张宽容当然是好事，大家化解矛盾与仇恨是好的，可是，这里也不排除一些主张宽容的人，是受害者没有力量复仇而给予自己的安慰之辞或者是做了坏事之后，害怕被人报复的一种劝说策略。
4、在美国这个社会，一般人都认为是比较宽容的社会，因为价值多元，各种思想言论都可以发表。但是，这个社会恰恰是对拥有权力者是不宽容的。普通人可以说自己想说的话，不会担心遭受文字狱与思想罪，但是政府官员与公众人物就必须谨言慎行。普通人的财产是个人的隐私，这个隐私权受法律的严格保护，但是政府官员与公众人物就不受这个法律保护。美国社会的宽容是有前提的。一切宽容只在法律的范围内有效，超出这个范围，法律必然有严厉的惩罚。要知道，中国常常是相反的。
5、宽容与和解是在势均力敌的情况下，矛盾双方主动退让，避免矛盾激化的一种理性行为。大象与狮子之间可以讲宽容，因为，任何一方要是不宽容，自己必然要付出惨重的代价。群狼与一只恶虎之间也可以讲宽容。一群健硕凶猛的野牛与一群狮子之间也可以有互相宽容。唯独一群羊与一群狮子之间是不存在宽容与和解的。即使要提出宽容与和解也是狮子一方，而不是群羊一方。一只小小的刺猬与一只威猛的狮子之间还可能存在宽容的问题。狮子要是不服，你完全可以张开血口大盆去吞噬那只小小的刺猬，但是，狮子的喉咙也等着被利刺刺穿而残废，却得不到多少食物。小小的刺猬常常可以宽容的姿态与凶猛的狮子和平宁静地相处，是有这个前提的。
6、中国人常常缺乏博弈的概念，博弈是与斗争不完全相同的。斗争的结果常常是要一方吃掉另一方，而博弈却不是，博弈的前提是双方共存，但是，哪一方也不要欺人太甚，如果你要侵犯我的利益，我会让你付出相应的代价，甚至让你的所失远远大于你的所得。这个时候，大家都会相对的老实起来。
7、美国人是非常懂这个道理的。这个社会的制度不让任何垄断利益与垄断集团形成。权力可以服务于公共利益，但是更多的时候是容易侵犯公共利益，而且侵犯起来，比社会任何的坏人还要厉害。因此，权力必须受到监督与约束。法治必须把权力监控起来，对于违规者，必须让他付出十分惨重的代价。让破坏规则者得不偿失，令人生畏。在美国，你要是敢通过偷税的办法赢利，等待你的将是监狱与破产。但是，中国的特殊利益都是规则的破坏者获得。私酒家家有，不犯是高手。那些违反法律与政策获得巨额利益又能够有效规避惩罚的人就是社会的成功者。那些能够制定有利于自己获得巨额利益的法律与政策的人，就是所谓领袖。
人类是而且将永远是一个利益生存动物。利益问题要用利益问题来制衡。生死问题要用生死来考量。用笔对笔，用剑对剑，用利益对利益。让他因剑而得到的，也让他因剑而失去。这叫平衡或者叫公平。
8、印度有佛教，有印度教，印度人心中有神，因此，印度有非暴力不合作的圣雄甘地。美国人有耶稣基督，因此，美国有马丁.路得.金，因此，非暴力不合作也能够有效。在这些国家，受害人被关在监狱里绝食，社会就会有强烈的反响，政府官员就会感觉很害怕。怕什么？怕神的惩罚，怕人命关天。但是，这些斗争的手段在中国是不管用的。给你饭吃已经是非常仁慈了，如果你自己不吃，那可是你自己找死，不要怪我们了。
9、在有神的国家，宽容是神的权力而不是人的权利。宽容不是强者的施舍，也不是弱者的乞求。强者心中如果有神，他懂得以人类的情怀对自己的利益作出适当的让度，而作为弱者也会明白，自己所求的生存权利如果得到不必得寸进尺，贪得无厌，没完没了。在这样的情况下，宽容与和解才可能产生。宽容与和解即使是在良心发现之下进行的，也必须靠实力上的制约与平衡。美国社会允许人们去结社建党，那其实就是形成一个个利益集团，让他们发出各自的声音，不能够让一种声音垄断了思想言论市场，让众多的利益集团去争斗与博弈，然后互相取得平衡，获得属于自己的一个比较恰当的利益。完全靠良心发现来取得宽容与和解，那是完全不靠谱的。
第3篇：感恩父母读书笔记
读过这本《感恩父母》，使我明白了一个很小而又很难明白的道理，那就是感恩。这首歌唱的多好呀!感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我依然会珍惜是呀，只要我们都能有一颗会感恩的心，那这时间一定会变得更加美好。
《感恩父母》里记录着97个感人至深的篇章，全部是发生在父母与子女之间的真实的故事。其中有一个故事令我感动不已，这个故事叫《血色母爱》。当读到这题目，我不禁感到一丝丝凄凉。这是讲索菲亚、罗莎林母女往阿尔卑斯山上往滑雪，不幸遭到雪崩，由于两人穿的都是银灰色的羽绒服，色彩与雪的颜色太过相近，许久都没有获救，索菲亚看着奄奄一息的女儿，拿起一个石块，划破了自己的血脉，在雪地里爬行了几十米，用血染红了雪地，救援职员也是由于看到血迹，才意识到下面有人，罗莎林得救了，而
第4篇：父母课堂读书笔记
父母课堂读后感
今晚在帮孩子整理书包时，无意间发现有两本《父母课堂》，突然想起前几天孩子叫我写读后感。于是，我就打开看看，一下子就被“帮孩子选报兴趣班”那篇文章深深地吸引了。看完那篇文章后，静下心来反思自我，慢慢地想到自己对孩子教育的误区。
记得在上学期刚开学没多久，孩子兴高彩烈地拿着一张通知，高兴地说：“妈妈，报兴趣班了，我喜欢画画，我想报画画！”我拿过通知看了一下，说：“孩子，女孩子最好报形体舞，可以练下体形对你长大后用处更大，还有老师刚才发信息来说画画班己经报满人数了（说谎）。”孩子听了失望地点点头。现在回想起这件事，觉得十分惭愧，自己没有尊重孩子的兴趣，强行把自己的意愿加在孩子的身上，想让孩子具有一定的竞争优势，其实这样做不但达不到预期效果，而且有可能会挫伤孩子学习的兴趣和信心。读完这篇文
