第1篇：石燕湖生存素质训练初一作文
石燕湖生存素质训练初一作文
在石燕湖生态公园，开幕式结束后的第一个活动就是巨人脚步。
“连长”在记下参加者的名字时，我很犹豫，参加？or不参加？只是忽然觉得既然来了，就不要错过每一次机会。参加了总比不参加好。我就举起了我的手，还好，人还没满。
没想到，从没玩过的`巨人脚步是这么好玩，一块木板，16个人一组，男生8个，女生也8个，木板上有8对绳子，人手拉住绳子站在上面接力。这是一个考验同学之间团结合作的游戏。
女生比男生要齐心得多，一开始就显示出了巾帼不让须眉的气势，遥遥领先。大家都很高兴，仿佛胜利的曙光降临了（但还差的远呢）。当我们快速行走到男生那边，当他们准备好出发时，不知哪儿出了错，一步一死的。女生还要去教他们，钟翌希和我还调到男生那边。
比赛开始后，女生“死板”的次数只有一两次，而且速度很快，是处在领先的位置。可是一到男生那边，男生还是齐不了心，速度很慢，后面的队伍一个一个追了上来。我们第一场比赛以失败告终。
第二局比赛，男生们有所进步吧。我们取得了第二名是一个可喜的成绩。
最后一局是必须在无声的状态下进行的，一营的一个队就是在换人的时候发出了声音，就加了十秒。一路上，叶一山同学在前面用手指挥，我们按他的节拍行走。没有一个说话的。
最后，我们以第三名结束了比赛，光荣“毕业”。
通过这次比赛，让我明白了集体之间最重要的东西——团结合作的精神。让我受益终身。
第2篇：石燕湖拓展训练心得
石燕湖拓展训练心得
十一月十六日，是一个阳光灿烂的好日子，我们XX公司组织全体管理人员开展了一次有意义的石燕湖拓展训练，我有幸参与其中，真是机不可失啊。
我们一行近四十人坐着大客车，兴高采烈地进入了石燕湖，我望着窗外，仿佛来到了人间仙境，鸟语花香, 翠竹成荫，湖水荡漾，四面环山------，难怪这里是国家生态公园，果然名不虚传。我们就在这望不到边的竹林里开始了为期一天的拓展训练。
在教官的指引下，我们迅速穿上迷彩服，排成整齐的队伍，教官首先对我们进行了短时间的队列和军姿的训练，中间还穿插了一些有趣的表演节目，使我们紧张而又开心不已。接下来就是四个大项目的体验，也是我们这次拓展训练的重点内容，它们是:信任背摔；仙人带路；空中单杠；毕业墙。
一、信任背摔。
这个活动看似很简单，我们每个人都敢站在1米4高的墙上，手被绳子绑起来，背对着墙下的十个同伴搭成的桥倒下来，这是为什么？这就是“信任”，因为我们彼此信任，才敢于把自己的生命托付给其他的同伴，因为我们是一个团结一心的团队，所以我们每个人都相信会得到这个集体的保护。我们南方医药公司也是这样，因为信任，员工从不同的地方来到了公司，组建了现在这个共同的团队；也因为信任，领导和员工之间都能友好沟通，共创事业；因为信任，我的工作才能得以如此顺利进行。
二、仙人带路。
我们小组一共十九人，前面十八个都是“瞎子”，只有最后一个“仙人”能看见，在仙人的指引下，我们象探地雷式的慢慢前行，寻找教官掩藏的宝物，仙人眼看着第一个“瞎子”快要接近宝物了，赶紧按预先策划好的指令拖住我不走，我又赶紧拖住前一个，依此类推，可是到了第一个瞎子就犯迷茫了，因为事前没有明确弯腰寻宝的指令，结果第一次没有成功，后经教官的指导才得以最终成功寻到宝物。这就充分说明如果事前不详加计划，周密策划，并让团队的每一个人都熟知的话，往往是无法得到预期的结果，甚至是导致任务失败。我们公司的工作也是一环扣一环的，很多事情都需要相关部门事先沟通好，听取各人的建议，确定一个最终的方法，否则事倍功半。
三、空中单杠。
看到八米高的柱子，与柱子顶端水平和上方垂直相距1米5处有一单杠，要上到柱子顶端并跳起抓住单杠，这个项目着实让我恐惧了一会，那么高，空中跳，第一次，难啊。我对此真的没有太大的勇气和信心，但当我看到前面几个同伴都上去了而且大多数人都能完成得很好时，我想我应当可以的，不要怕，我终于鼓足勇气，同伴帮我绑好安全带，戴好安全帽，象其他人一样站到了柱子的最上面，我战胜了柱子不停摇晃的不安全感，眼睛看着目标，“一二三”我大声喊着，随即向前一跳，抓住了，那一刻我觉得自己是最棒的人。原来，只要我们勇于实践，付与行动，成功就多了一半的几率。
四、毕业墙。教官要求三十八个人在二十分钟内要全部翻越4米高的墙。这完全超出了我们的想象。兵熊熊一个，将熊熊一窝。所有的项目的成败主要体现在决策上。一个决策将影响整个项目的成败。只有领导的决策对了，才能一环扣一环的开展工作。所谓“一只狮子带领的一群绵羊能够打败一只绵羊带领的一群狮子”说的就是这个道理。凡事预则立，不预则废。计就是算计，谋就是方法，做事情前要先计划，先统筹，寻求方法。做事情前要先计谋，先统筹。如果事前不详加计划考虑，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是无法得到预期的结果，甚至是导致任务失败。
第3篇：石燕湖拓展训练心得
石燕湖拓展训练心得
——
长沙4月的雨水特别多，这次也不意外，头上迎着朦朦细雨，嘴里念叨着对天气的埋怨，心里怀揣着对即将到来的拓展训练充满着无限的遐想。经过一个多小时的颠簸我们终于到了这次拓展训练的目的地：石燕湖拓展基地。这里没有了城市的喧嚣、机器的轰鸣，没有了经理和部长的上下级差别，没有了烦人的电话、工作的压力，有的只是队友、教练，有的只是两支雄赳赳气昂昂的队伍，在为了完成一个又一个艰巨任务而撒下的汗水。
很快我们就被分成了两支队伍，欢声笑语早就把路上的不快冲到九霄云外去了，第一项“破冰”随之成为我们的第一个任务：要求我们在五分钟内起好队名、队歌、对号、选出队长，紧接着两个最强大的队伍“老虎队”和“雄鹰队”应运而生。
队伍有了，我们抛开了单位的上下级，平等、公平的面对每一个人。我们两个队都完成得很快
第4篇：石燕湖拓展训练感想
我觉得很值
――石燕湖拓展训练心得
2011年9月17～18日，我参加了公司组织的石燕湖拓展训练。虽然有些辛苦，腿酸痛了好几天，但受到了很多启发，学会了很多道理，觉得很值。
这次拓展训练，共进行了十来个项目，有仙人指路、龙舟竞渡、丛林作战、信任背摔、急速传真、孤岛求生、高空抓扛、翻越毕业墙等。每个项目都让我深有体会。
一、仙人指路。我们“同心队”由于事前计划不周，对指令理解不深，部署不全面，只考虑前进没考虑后退，导致我们在行进的过程中走了弯路，比“常胜队”多用了几分钟，而且完成的效果也不好。给我的体会是——做任何项目都应事先部署周密，全面考虑，才可能取得胜利。而在后面的训练中，我们吸取了“仙人指路”的教训，在活动开始前，详细计划，将活动中可能发生的危险和突发情况都进行了预测，并做好了预防措施，使我们在
第5篇：石燕湖拓展训练心得体会
石燕湖拓展训练心得体会
5月26日我随着**集团一行44人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参加为期两天的拓展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都接受了深刻的洗礼。我十分感谢公司组织者的努力和付出，使我们有这样一次难忘的经历。
两天时间的拓展训练紧张而激情，在教练的带领下团队共完成了8个训练项目，不管是“巨人脚步”、“仙人指路”、“沼泽浮桥”、“赛龙舟”项目，还是“夺宝奇兵”、“擂战”、“高空抓杆”、“毕业墙”项目，每一个项目单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，面对重重阻碍与困难，团队里的每一位成员都能坚定信心，敢于挑战自我，将各自的优势充分发挥出来，群策群力，相互信任、相互配合、相互帮助，默契协作，以锲而不舍的精神，勇往直前的气慨，以集体的智慧和力量克服了种种困难，闯过层层障碍，顺利完成了
第6篇：石燕湖素质拓展活动总结
石燕湖素质拓展活动总结
为了促进团队成员的责任感，和个人能力提升体验并提高团队合作精神，增加团队凝聚力，我系组织了系干进行了石燕湖素质拓展活动。在此次活动中，我们游玩了许多项目，在这些活动中我们受益匪浅，不仅是个人还是团队，我们都从中体会和感悟良多。素质拓展活动已结束，回顾本次活动的优点和缺点，总结经验教训，现对本次活动做出总结。
一、活动策划
于五月初，本次素质拓展活动由7名11级系干负责本次活动的组织策划工作。针对素质拓展活动，7名系干集思广益，通过咨询、查找与多次讨论，初步选定了3个素质拓展基地，平江连云山、生态公园和石燕湖，并上交了策划书。但由于费用与素质拓展项目的因素，我们定下了石燕湖的策划。在活动策划方面，我们做到了多项选择，但我们还应多方面的考虑各种因素，这样才能更好的择优选择。
二、活
第7篇：石燕湖户外素质拓展策划书
湖南交通职业技术学院 校学生会国旗护卫队外出活动
主办单位：承办单位： 策
划
书
学工部
校学生会国旗护卫队
目录
一、活动主题
二、活动背景
三、活动目的四、活动时间
五、活动原则
六、活动地点
七、活动人员
八、活动流程
九、经费预算
十、预期活动意义
一、活动主题
团队素质拓展，培养你我他团队精神，共创素拓辉煌
二、活动背景
野外素质拓展就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
三、活动目的拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能
第8篇：石燕湖拓展训练心得[定稿]
石燕湖拓展训练心得
首先，我非常感谢公司给我提供了一次展示自我，提升自己的工作平台，感谢公司组织我们到石燕湖进行拓展训练，虽然这次时间不长，但在这里受益菲浅，在这里，全体战友们没有年龄上的区别；没有职务之分；也没有性别之分，在这里我们好像又回到了回味无穷的童年时代。
当我们到达训练中心时，那里风景优美，景色怡人，不愧是一个休闲的好地方，当然我们这次的目的不是来欣赏风景的，而是通过创意独特的培训，帮助企业和组织激发员工的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚李，以达到提升团队生产力，支持企业从创业走向成长，从成长走向发展，从发展走向永续经营。分发迷彩服后，教官叫大家在15分钟内着装后在操场集合，为期两天的拓展训练正式开始了，这两天我们将进行巨人脚步、仙人指路、龙舟竞赛、CS雷战、毕业墙等一系列项目训练。
第9篇：石燕湖_800字
石燕湖_800字
天，还是朦朦亮，我便于满脸睡意中苏醒过来。
窗外，偶尔飘进几声鸟鸣，不竟让人心旷神怡。迈步校园的小径，树上不时有几片树叶，飘飘荡荡地掠过我的眼眸。抬头，我突然发现春天来了，校园里已经如同翡翠般碧绿一片了。
我还沉醉在春天来临的喜悦时，春游就拉开了序幕。推开车窗，我深深地呼吸着清晨的氧气。心里面好像有一股潮水在不断绞动。是初次春游的喜悦吗？我一次又一次叩问自己。
汽车在高速公路上行驶了八十分钟之久，还没有到达石燕湖，多数人都目不转睛地凝视着公路两旁的山山水水，目光里透视着急切，仿佛担心落下一丁儿的风景。
到达石燕湖后，大家都迫不急待地涌下汽车。首先，掠进眼帘的是一个用石头垒成的石门，上面醒目地刻写着：石燕湖生态园。高度五米左右，架在两座山涧中间，很是有一种俨然耸立的气势。
步入石门后，我顿
