第1篇：晨跑路上的散文
晨跑路上的散文
说不定哪一天你一狠心一咬牙一跺脚就起来跑了呢.
【开始出发】
出门的时候是凌晨6点多，天仍然很暗。雾气把小区的树木、花草、池塘掩饰得影影绰绰，好似蓬莱仙境。我嘘了一口冷气，赶紧跺跺脚暖暖身子。
很久没有早起了，以前晚上因为各种原因，总晚睡，自然懒觉。今天终于一狠心一咬牙一跺脚就起来跑了。虽然有人说冬天晨练不好，但是在我的感觉中，没有什么比晨跑更爽。
小区和办公区是挨邻接近的，大院里晨练的人一般都是围绕这里跑圈，或者蹦跶几下。果然，我瞅见几个黑影正在不同角落移行换影，我没有停留，我不愿意象一个老牛推磨般老围着磨盘转圈。
出发，穿过小区，再穿过即将完工的生态广场，径直西向宽广的回风大道。出发就意味着要告别温暖的被窝，要挑战寒风，没有回头了，唯有向前、向前。
这是一条刚铺好柏油，刚砌好大理石地砖，刚新换好路灯，也刚刚栽植了高大行道树的城市出境大通道。在这样的路上，你的脚步一党会轻松起来，空气清新而自然，更重要的是沿途的有开阔的风景。
在黑暗的'背景下，道路上已经有奔跑的车辆，亮着暖暖的灯光，出城的进城的，都是赶早的人，他们的一天就从路上开始。
【喜欢这条路】
我先听到一阵银铃般的笑声传来，回过头来，原来是赶着上早自习的中学生，两个小姑娘戴着风帽，抱着课本。她们算是我儿子的小师妹了，因为在前面就是国重巴中中学的龙湖校区。我突然想起曾经在这条路上一大早骑车上学的儿子，也一定是在这样寒冷的天气走进校园的。
天色寂静而安详，除了路上的汽车轮胎沙沙行驶的声响。在明亮的公交站台上孤寂地站着一对夫妻，男人一手提着一个大包，一手拉着妻子的手，他们向过往的车辆招手，他们要去哪里呢？
那么，你也要问，你要去哪里啊？为什么总喜欢这条道路，喜欢出城西口的方向？这是我老家的方向呢。曾经许许多多的时候，我就是通过这里回到老家，去看望我的母亲，去回家过年，路的那头就是母亲的牵挂，就是家人团聚的热热火火。
板起指头数日子，还有几十天又该过年了，只是我回家的时候，只能去坟地里看亲爱的妈妈了。
在这座城市西出口的旅途中，也有我儿子的身影。到成都上学，寒暑假回家，为人父母都会在这里望眼欲穿。
喜欢一段路总有一段喜欢的理由。
【早起的鸟儿】
母亲最爱说一句话“早起的鸟儿有食吃”，后来我也爱对孩子说同样一句话。特别是催促他一大早起床坐车去达州学琴的时候。
我这个老鸟现在跑不起来了，有些乏力了，脚步慢了下来。这时候我就可以仔仔细细地打量许许多多早起的人。戴着口罩，穿着红色衣服的环卫女工；烤着火的工地守夜老头；单位的门岗和骑着三轮赶早市的郊区菜农。他们同我一样，都是普普通通的人，都是为生存而奔波的人。
跑步你会想起一生走过的路。少年时毛毛躁躁，只知道一股脑儿向前冲。年青时候，贪图享受，总想走平坦路，看花好月圆的景。中年了，就像爬山感觉没完没了，但你不敢停下或回头。可能到年老了，真歇脚轻松了，可惜那个时候生命也快走到终点。
跑在黎明前面的人，跑在时间前面的人。在黑暗中，看周围冷清寂寥，你会觉得自己掌控了时间，你会为自己感到有衷的骄傲。
【抬头看天】
抬头看天，你会有许多新鲜的感觉。
这时候，天已经泛成青色了，建筑物也已经被勾勒出比较清晰的轮廓了。我看见前几天还蒙着网罩的电梯公寓已经装修完毕，正亭亭玉立地杵在那里，也许明天就有人急着搬进新居等着欢欢喜喜过新年。
幸福就在路上，快去迎接。
我们晨跑，我们锻炼，我们就是想要积蓄身体的能量，让它化为用不尽的动力，干你自己想干的事情，去享受自己该享受的幸福。
晨跑为什么非要人到中年呢？
蕴藏着白昼的黑暗，一路上一切的一切都充满了朝气和一种勃勃的生机，那是一种迎接白昼的生机。
去跑步吧，在每个早晨。
第2篇：晨跑散文
晨跑散文
哥哥喔、哥哥喔“、手机铃声一遍一遍的响起，它在唤醒沉睡着的老公和我，它在催促我们起床锻炼身体、此时正好六点。
街灯惺惺的睁开睡眼，安静宽阔的马路上我们自由自在的跑步。秋风习习、落叶飘零、髯翁路两旁树枝上夜间栖息的麻雀已经醒来，它们蹦蹦跳跳、叽叽喳喳的叫个不停。
天色朦胧，庆来公园里星星点点的灯光团团的绕着湖倒影在水面上。哗啦、哗啦、哗啦，勇敢的几位先生和女士已经在湖里游泳，秋风渐凉，秋水微寒，待到冬天他们还能坚持得下来吗？不过此举已经令我佩服得无体头地；山包上的松树林里三三两两的老人们已经在那里做着扩胸、拍打、扭腰的运动；广场上健美操的音乐一曲一曲的响起，中老年们也陆陆续续的赶来做操了。清晨的空气真的好，沁人心脾，让人焕发青春活力。许多年没有呼吸到这样的新鲜空气了，许多年没有领略到坚持、进取、毅力的精神历练了。
怀想八十年代上高中的时候，我是班里女同学当中晨跑的积极分子，起床的广播响起，无论酷暑还是寒冬，我都一跃而起，决不偷懒，并且动作迅速的第一个冲出宿舍，跑到了学校大门口集合，我经常是站在队伍的最前沿，那时的身材苗条修长，跑起步来轻身如燕。冬天在刺骨的寒风中晨跑是一种毅志力的考验和锻炼，夏天在轻轻的晨风中跑步还可以观赏到马路边稻田里绿油油的秧苗，享受到空气的清新，使得头脑清醒，有一个饱满的精神状态迎接一天又一天的艰苦学业。因为热爱运动，喜欢晨跑，我当选过一届班里的体育委员，在体育方面，长跑、短跑、跳高、跳远是我的强项，篮球我却打得不好，但我众在参与，我的心态是这样的：”虽然我做不了耀眼的太阳，但我可以当一颗默默发光的星星“。
工作在林场那段时间里，我一直坚持晨跑，蜿蜒静谧的公路上经常是我一人跑步的身影，我一边跑步一边欣赏着林区里的自然美景，山外有山，烟雨濛濛，青松苍翠，白雾飘逸，清新的空气伴着微风轻轻的扑面而来，那种让你全身通透，整个人神清气爽的感觉，非常的惬意。我喜欢这种独处的方式，整个人陶醉于山色风光的情怀里。晨跑、它陶冶了我的.情操，锻炼了我的毅志，点燃了我在深山里的工作热情，我在这里坚守，周而复始的度过了教书三年里的美好时光。
结婚生子，时过境迁，工作的变动，为了生计，起早贪晚，忙忙碌碌，晨跑这一爱好也就因此搁浅。记得女儿五岁那年，一天我们夫妻俩在孩子面前商量着重启晨跑的事情，女儿听了高兴得拍手称快，第二天天亮，女儿叫着喊着：“爸爸起床了，妈妈跑步了，“，可我们却赖在床上不动，女儿哭着喊着说：”爸爸骗子，妈妈骗子。“，为此女儿耍赖装肚子疼不去上学，老公好说歹说她都不挪动脚步，还是婆婆来解围：”不去就算了，奶奶帮你请假，早上不去，下午一定去阿。“，想想也好笑，做父母的说话不算数，言行不一致，害得女儿也活学活用了。
光阴荏苒，转眼人到中年，女儿都出嫁了，我们的压力减轻了不少，工作及生活的节奏也渐渐的慢了下来，现在又开始重启晨跑的事情，锻炼还不到一个月的时间，腰酸腿疼的现象才缓过来，气喘吁吁，身如磐石的感觉还有待时间来改变，每天早晨出发时月亮还在东边的天上挂着，归来时月亮已经落入西山，坚持就是成功，坚持就是胜利。
第3篇：晨跑所思散文
晨跑所思散文
今天早上，我早早的起了床，穿戴整齐，准备去晨跑。
我蹦跳着下了楼来，清晨的第一缕阳光很柔和的飘在我的身上，一股微风扑面而来，吹拂起我的发丝，好舒服，所谓的吹面不寒杨柳风就是这种感觉吧。好清新的早晨啊。
我做了一下热身，就开始沿着去年晨跑时的路线跑去，偶尔有几个学生从身边匆匆而过，这是他们一天学生生活的开始。从派出所往东，会经过一个比较大的空地，那里用美丽的地面砖铺就，以前我总会在这块空场的两颗梧桐树下留恋徘徊，因为我喜欢梧桐树，特别喜欢她的花朵和花朵的香味，记得小时候，每当梧桐花开，我就会站在树下，捡拾落在地下的花瓣，再细心地剥开她的花蕊，看到里面别一样的花心，很美，用舌尖舔一下很甜，偶尔会捡拾一串梧桐花，我就会放在花瓶里，百赏不厌。那时听妈妈说，家有梧桐树，引得凤凰来，可能我的名字和
第4篇：晨跑随想散文
晨跑随想散文
素来不喜欢晨跑的我，因连续两个月的感冒缠身，我晨跑加强身体的抵抗力，我觉得这是个不错的建议，计划了好几天，今早起了个大早收拾一下就出门了。
关上门置身室外，一股寒意迎面袭来，脚下的水泥地板踩上去硬一硬的凉凉的，生铁一般。慢跑几步，分明小风带冷，霜气透寒。缕缕嫣红的晨光从幽暗又昏黄的天际矮矮沉沉的滑来，长长又远远的，斜斜又深深的，荡在人的身上感觉似乎已是末梢，余温寥寥……
几家炊烟袅袅，几家犬吠鸡鸣，几家婴啼断续......街灯依然闪烁着，只是略显昏浊，似乎睁了一一夜，已经很疲惫了。
河道两边的月月红被园工们用黑纱网包起来了，而桃树和李子树却放眼望去凸凸的光光的——一一夜霜来早，片片怨冬声……走了，走了叶子，走了春的鲜绿，走了夏的繁华，秋的金黄--------冬天来了。
环绕小城的河流，静静
第5篇：晨跑新闻稿
晨跑新闻稿
一日之计在于晨，一年之计在于春。
为响应校团委三走活动（走出宿舍，走出网络，走进操场简称三走），并促进学生德智体全面发展，XX级软件第三团支部全体成员积极参加这次活动。阳光普照大地，万物复苏之时，团委、学生会的同学带着青春的活力跑出虚弱，于6月17号早上7点20分在操场集合并准备晨跑活动。
团委、学生会的同学绕着路线操场→第一饭堂→校名石→文科楼→活动中心进行晨跑活动。汗水在滴落，两眼平视前方，步伐在前进。在接近终点时，有些同学明显有些体力不支，汗水在大量的滴落，疲惫双腿拖着沉重的身躯艰难的前行，但他们咬紧牙关，继续前进。我们时刻记着团学的座右铭：努力到无能为力，拼搏到感动自己。这样这个集体的凝聚力更高。星星之火纵不能跟皓月争辉，但只要记住即使再微小的力量，只要方向正确，终有撼动世界的一
第6篇：晨跑日记
晨跑日记
今天，阳光明媚，我终于等到这一天了，因为这意味我可以和妈妈去晨跑了。（霍哈哈哈！）
“妈妈，你看今天多温暖啊，再看看你这么胖，要不我们去晨跑吧！好吗？“我说。
”嗯？那。……那好吧！走起！”妈妈爽快答应了。（其实，我想和妈妈晨跑的原因是：跑累了可以去买东西吃诶！）
我走下楼梯，来到了小区大门，“妈妈，3、2、1、ＧＯ！”我和妈妈一起跑，因为她很肥，所以跑得不是很快，我就和她同样的'速度。过来一会儿，我有些累了，看到前面的长椅想做会，就跟妈妈说：“妈妈，好累啊，休息会吧！”妈妈同意了，就坐了一会儿。
忽然，有一只哈巴狗来到我的脚旁边，正好我拿了一个面包给它吃。“小狗狗，来吃面包啦！”小狗看到我那面包就过来了，我把面包放在地上，让它自己吃，一会儿，就把面包吃完了。
“嗯内个妈妈，我把面包给小狗吃了
