第1篇：冬奥会冰壶观后感400字（通用16篇）
冬奥会冰壶观后感400字（通用16篇）
看完某一作品后，相信大家的收获肯定不少吧，是时候抽出时间写写观后感了。那么观后感到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的冬奥会冰壶观后感400字，欢迎大家分享。
冬奥会冰壶观后感400字 篇1
“人之所以需要理想，犹如水手之需要星星，星星虽不可即，但可指引我们的航程”。2022是北京承办冬奥会的一年，也能因此展现自己辉煌和强盛的。在这个冰雪的世界里，眼泪与汗水相融，喜悦与不甘随行。圣火带来了激情与澎湃。这里，是梦想的舞台！
从1924年至今，冬奥会已经举办了二十三届，而2022年的北京冬奥会则将承办所有的冰上项目。加上2022届的冬奥会，那我国则以举办了五场了，这是怎样的殊荣！2022年冬奥会的会徽以蓝色调为主，寓意了冰雪的纯洁，以及明亮的未来。而中国国旗的红色与黄色则正好展示了那一份独有的青春与活力。在冬奥之中，在冰场上，阳光肆意的洒在每个轻快的，舞动的运动员身上，暖暖的光包裹着他们，给在观众眼中的他们，更平添的几分美感。舞于冰上，这是他们扬的旋律，以汗水为浆，雪花在指尖飞舞，橙光落在了长长的睫毛上，这是多么动人的景色。在他们身上，是冬奥精神，数十年如一日的反复练习是坚持，和队友共同面对是团结，最美好的青春里耗费精力去练习是奉献，是爱国。如果没有对祖国的热爱，他们是怎能如此坚守着枯燥的练习呢？
冬奥会冰壶观后感400字 篇2
春回大地，我们共享新春欢愉的同时，也迎来了北京2022冬奥会。能亲自参加北京冬奥会的志愿服务，亲历这件国家大事，近距离感受冬奥的精彩，我的心情非常激动，深感使命光荣，又深感责任重大。
我工作的岗位是体育通行控制。作为离运动员最近的岗位，内容包括根据身份注册卡通行权限及辅助通行物，控制注册分区进入人员等。因为往来人员密集，且有许多不同身份的人都需要一一查验，所以需要付出大量的时间和精力。但是不管有多辛苦多累，我始终坚信以志愿者身份参与冬奥会这件事非常值得。看到和我一样许许多多忙前忙后但依旧活力满满的志愿者们，我更深切地体会到奥运志愿“奉献、友爱、互助、进步”的精神，并在其中不断提升和完善自我。
工作之外的志愿者生活也有很多快乐。认识了许多来自不同地域的同学，收获了珍贵的友谊和回忆。多批惊喜激励物资的发放以及许多暖心的活动，都让我感受到志愿者的归属感。
我常在思考志愿服务的本质，不仅是服务他人，更是为了恢复人的天真，天真的人才会对生活充满热望，用真诚奉献的精神对待身边的每一个人。所以我会想要永远保持年少轻狂的本真，保留那一股热血和温情，和北京冬奥一起向未来！
冬奥会冰壶观后感400字 篇3
冬奥会在即，这将会是一次展示我们大国风范的机会，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节约用水，减少一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美好礼物。
“北京欢迎你”，2022年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻止你们前进的脚步。一场冬奥盛会即将呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝2022年冬奥会圆满举行，我们一起向未来！
冬奥会冰壶观后感400字 篇4
冬奥是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
冬奥是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
作为一名新时代的高中生，我们更应该规范自己的日常行为，主动学习冬奥会的知识，做好冬奥会的`小向导，同时我们要学习冬奥精神，站在更高、更远、更大的舞台上发扬更高、更快、更强的精神。老师们，同学们，让我们携手共庆冬奥会，让我们为祖国自豪，为祖国呐喊：中国是最棒的！
冬奥会冰壶观后感400字 篇5
冬去春来，在万物起始，一切更新的立春，我们迎来了第二十四届冬季奥林匹克运动会。冰雪与中国的情缘，将开启新的篇章！
当冰雪与中国相遇，体现了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的中国式浪漫。“二十四节气倒计时”，彰显了我们的文化底气，用无限色彩勾勒出华夏大地的万千气象；“迎客松”烟火和鸟巢构成了一幅美丽的中国盆景，欢迎远道而来的各国运动员；来自各界的基层人员、五十六个民族代表和解放军组成的方阵手递手传递红旗，待五星红旗高高飘扬在鸟巢上空，哪个中华儿女不会热泪盈眶……
当冰雪和中国相遇，体现了科技与美学的交汇。黄河之水逐渐凝结成冰，形成冰立方，科技的画笔在冰立方上雕刻出冬奥会的历史。奥运五环随即破冰而出，冉冉升起。接着运动员进场，每个国家都有着雪花样式的展示牌，象征着全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。
观看完冬奥会开幕式后，我既深深感触于祖国的繁荣强大，又感受到世界连为一体的伟大。让我们一同携手，一起走向美好未来！
冬奥会冰壶观后感400字 篇6
仍记得，2008年北京奥运会，年幼的我坐在电视机前面，看着我国运动健儿们在赛场上奋勇争先，争金夺银。
那时的我只是知道看个热闹，只是感觉到祖国在体育事业方面那般强大，却没有对奥运会能够在北京举行的来之不易有太多思考，也没有对祖国一步一步迈入奥运大舞台的漫漫长路有太多了解……
仍记得，至于学之年的我在课本里看到的北京申奥成功的描述，“欢声雷动”，课本上如是说道：“响彻2001年的莫斯科世界贸易中心。”
而这时的我也已然知道了中国近代的屈辱历史，知道了曾经扣在华夏民族头上“东亚病夫”的帽子，知道了一头饱受屈辱而仍未低下头的雄狮在悄然雄起，也知道了伴随着近代以来中华民族复兴的奋斗历程，中国人的奥运梦想充满了无数悲歌与壮举、汗水与泪水。
掬一捧清泉于心，那当彻心扉的，是吾之冬奥初心，是千万人之冬奥初心，于此“两个一百年”之际，相信，北京冬奥会定可凝聚民族精神，凝聚亿万民心的力量，助力华夏民族开启新的圆梦旅程。
冬奥会冰壶观后感400字 篇7
冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。是世界规模的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会分开举行。第24届冬季奥林匹克运动会于2022年02月04日至02月20日在中国北京和张家口举行，再过不到60天，这场冬季奥运盛会将吸引全世界的目光。这是一个令人欢欣鼓舞的时刻！这是一个让所有中国人为之骄傲的时刻！讲文明，树新风，增强文明意识，提高文明素质，做了不起的中国人，让世界看到中国正在从大国走向强国。
对于冬奥会，我无比期待！期待中，我仿佛看到了一名滑雪运动员，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的他心只有一个信念——为国争光，以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱；期待中，我仿佛看到了一名现场记者激动地将自己看到的、感受到的冬奥会情形，用流利的语言向电视台前的观众们播报现场的场景，让场外的观众们通过我的精彩播报，身临其境地感受现场激烈比赛角逐的幕幕场景；期待中，我仿佛看到了一名志愿者，以满怀的热情，面带微笑为各国来宾提供帮助，每天穿梭在赛场的各个角落捡拾垃圾，维持秩序，用自己平凡的举动，向全世界展示我国的热情与文明……
冬奥会冰壶观后感400字 篇8
2月20日晚，北京2022年冬奥会闭幕式在国家体育馆“鸟巢”举行。2008年的星光五环与2022年的“大雪花”主火炬交相辉映，“天下一家”“ONE WORLD ONE FAMILY”满载美好祈愿，粲然绽放。这晚，“中国式浪漫”再次惊艳世界。
开幕式小雪花来到了闭幕式。在闭幕式上，雪花变成了孩子们手中的灯笼，每一个灯笼里都承载了北京冬奥之火。微火虽微，在孩子们手中却可以点亮世界！
来自河北保定市阜平县的马兰花儿童声合唱团再次登台，他们穿上与开幕式表演时同款不同色的新衣服。衣服上装饰以中国传统的“连年有余”的剪纸图案，用希腊语唱响奥林匹克之歌。
伴着《欢乐颂》的旋律，各代表团运动员迈着欢快步伐入场。
中国代表团高亭宇肩扛徐梦桃擎旗入场，现场一片欢呼沸腾。高亭宇表示，这样出场体现的是在更“高”的舞台上圆“梦”。
从夏奥到冬奥，两簇奥运之火跨越时空汇聚北京。“双奥之城”为世界首座，也属于世界。践行着更快，更强，更团结的新奥林匹克精神，未来的中国与世界“一起向未来”。
冬奥会冰壶观后感400字 篇9
2022年2月4日晚，一场隆重的、壮观的、无与伦比的开幕式在中国北京“鸟巢”里举办了，这场全世界的盛会是多么的精彩啊，让中国人感受到了骄傲！
冬奥会开幕式的日子恰逢中国二十四节气之首——立春，北京冬奥刚好又是第24届，有心的节目组就将中国24个节气制成了一段视频，用于开幕式开始的倒计时。视频的效果美极了，让我为之震撼，为之感动，配上一句句经典诗词佳句，喜上加喜，美上加美！“清明时节雨纷纷”、“随风潜入夜，润物细无声”、“桂轮开子夜，萤火照空时”特别的诗情画意，这场运动与文学的碰撞，这场国际奥林匹克与中华传统文化的碰撞，擦出了与众不同的绚烂火花！
2008年在北京举办了夏季奥运会，2022年在北京又举办了冬季奥运会，北京成为了世界上唯一举办过双奥的城市，让全球的人民感到敬佩。
冬奥会开幕式现场，没有大牌明星、没有专业歌手，有优秀的运动健儿，有老人，有可爱的小朋友，这让世人看到了奥运会开幕式的亲民，也让世人看到了活力，看到了希望，看到了未来。
从2008到2022年，从夏奥会到冬奥会，北京的发展举世瞩目。北京再次张开臂膀，欢迎世界各地的朋友！
冬奥会冰壶观后感400字 篇10
农历虎年大年初四，立春，中国北京冬奥会开幕仪式在北京鸟巢隆重举行！
首先是开场倒计时，采用中国传统的节气为倒计时，每个节气对应一个诗句，让全世界感受中国文化的魅力，其次是缤纷的视觉盛宴，让全世界感受中国科技的进步，然后是参赛国家入场，最后是相关人士发表讲话与宣誓。
让我感受最大的当属参赛国家运动员入场。看到卢森堡，墨西哥等国仅有一人参加冬奥会，我的思绪飘到了1932年的夏天。那年夏天，刘长春参加第十届奥林匹克运动会。当年国家新立，战乱频繁，国家羸弱不堪，遭受外族侵略，更不要说体育事业。当年的中国代表团仅有六人，参赛选手只有刘长春一人，境况十分凄惨。可是，从许海峰的第一枚金牌，到刘翔“亚洲飞人”的称号，再到第一座“双奥城市”，体育事业的进步见证了综合国力的显著提高。从新中国成立，到改革春风吹遍全国，再到实现全面脱贫，国家正在党中央带领下走向繁荣富强！
盛哉奥运！盛哉中国！逢此盛会，惟愿赛事顺利，奥运健儿全力出战；惟愿中国军团再创佳绩，独领风骚！正是“势若鲲鹏展羽翅，迅如雏燕凌长空！
冬奥会冰壶观后感400字 篇11
从温暖到热情，从感激到惜别，从不舍到希望，时空交汇、高潮迭起，如此一场冬奥会闭幕式，谁能说它不是完美！
这一切的一切，充满了“小小的感动”，你真的可以再说一次：你永远可以相信张艺谋。感谢他将一场世界盛会，真正在收尾时变成了一场属于全中国、全世界人民的盛会！意大利来了！现代而浪漫的意式冰雪意境！
不得不说，意大利的“双城壁合，聚力联辉”，也给留下了深刻的印象！不断切换的镜头与场景，让对四年后的冰雪意大利，已经把期待度拉满！而两位演员与现场不断交错的城市与自然的地形图，不仅显得科技前卫，还契合了“城市与自然共生”的主题，显得非常时髦，不愧是意大利人！这种犹如视觉大片的特效，真是让人耳目一新！
最后冰雪散去，随着闪烁的满场星光，新的冬奥会会徽出现，典型的意式简洁设计，显得古典又优雅，让人更加期待了！而最后的城市演出，以及两城市长用中文说的欢迎致辞，都让人再一次感受到了“世界大家庭”的温馨。祝四年之后，意大利双城冬奥举办顺利！
冬奥会冰壶观后感400字 篇12
2月20日晚，北京冬奥会圆满落幕！闭幕式精彩而美丽。旗手是高和许，他们分别在速滑500米和自由式滑雪空中技巧决赛中获得金牌。高背着许走了出来，引来一阵欢呼。
手拿金牌的谷爱玲在闭幕式上非常开心。她不停地蹦蹦跳跳，却怎么也高兴不起来。毫无疑问，她是本届冬奥会的流，她的一举一动都是赛场内外的热点。在她旁边的是她的弟弟苏，两人关系非常好，在赛场上形影不离。武大靖也在其中，备受瞩目。在这届奥运会上，武大靖充分发挥团队精神，带领混合接力夺得金牌，然后在其他项目上做出牺牲和贡献，让人记忆犹新。
苏遗憾获得银牌，在另一个赛场上弥补遗憾，强势夺金，以无可争议的成绩夺得第一。在这届奥运会上，萧肃获得了1金1银。他在北京冬奥会上度过了18岁生日。就这样，他给了自己的成年礼的礼物。网友们纷纷在网上留言，终于看到两个天才同框，让人很开心。小顾好像在蹦迪，还是狂野的蹦迪，一直走，开心的像只兔子。
回顾北京2022冬奥会的精彩瞬间，武大靖，短道速滑女子接力，隋文静，韩聪最后时刻等。都是激情呈现。
冬奥会冰壶观后感400字 篇13
二月，多么的好，是一个激动人心的时刻，因为它是万物的新开始，也是冬奥会的开始。2022年2月4日晚上八点整，我坐在了电视旁，看着那随风飘扬的五星红旗，感到无比的骄傲。
看，正向我们走来的，是中国代表团，中国代表团出场人数一共是387人。他们身穿红衣，高举国旗。如果信念有颜色，那就是中国红。
她们平时的刻苦训练，是换来了今天的成就感。赛场上的精彩节目，是用那无数的汗水夺来的。俗话说，台上一分钟，台下十年功。这句话，是他们值得拥有的，我们只看到他们轻松的一面，却没有看到他们埋头苦干的一面，因为这就是中国的力量。在这里，我为我们中国的运动健儿们加油，你是我们中国人的骄傲，我相信，以你们的实力，肯定能夺到冠军的。加油，运动健儿们！
后面出场的一些国家被我所感动到了，有一些国家只有一两个人出场，但是他们代表的是一个整体，一个国家。但是他们今天站到这里，已经是非常伟大的了，因为他们会努力的去拼一把，为自己的国家奉献自己的一份力量。
祝中国北京冬奥会能圆满成功，加油！运动健儿们。
冬奥会冰壶观后感400字 篇14
在2月4日的晚上八点，是一个见证中国历史的时候，是北京冬奥会开幕式直播开始的时候，经过二十四秒的倒计时，北京冬奥会开始了，到处欢呼雀跃。
屏幕中模拟了一个草丛，飞入那个草丛中，无忧无虑地走在里面。
一个个国家代表队入场了，各国人民都在欢呼着，里面有美国，韩国，日本，澳大利亚，巴基斯坦等几十个国家。中国作为东道主最后一个出场，一片红色绚丽夺目，全场一片欢腾。
一个个代表国家的小雪花凝聚成了一个大雪花，飞舞在舞台上。一群身穿虎年元素小朋友站在舞台上高歌，高歌完了的时候，到了我最震惊的时候，六百多个和平鸽在空中飞翔。而且这次是全球首次运用了最高级的技术，脚踩在哪里，哪里的灯就会亮，这次是第一次实行这种技术。
紧接着运动员们持着奥运火炬，个个进入了场地，两位运动员持着一个奥运火炬，来到了了由各个国家组成的雪花中间，点燃了奥运圣火。
十几个滑雪运动员滑在场地上，滑出了一条条痕迹，最终，那几条痕迹变成了四个词，是更富，更高，更强，更团结。
这次冬奥会承载着全国人民的信仰，也是中国崛起的关卡，我是中国人，我骄傲，奥运健儿加油！
冬奥会冰壶观后感400字 篇15
昨天是一个神圣而又充实的一天，是百万人喝彩的，激动的日子，让中国人都欢呼的日子――在那天晚上20：00准时开始直播，让我们记住2月4日。
有91个国家参加了北京冬奥会，按国家地区出场，每个出场的人衣服上都是自己国家的国旗。别的国家我不是很看好，但是“中国”我的精气神起来了。
中国的旗手：高亭宇和赵丹，举着国旗，踏着铿锵的步伐，向我们走来，观众从观众台上站起来，注视着中国人的中国队，全场瞬间热闹起来，有的观众用手机记录，有的人打视频电话让家人去看，还有的人拍成快手。
有一位人站在国旗面前，说着励志的讲话，播放着比我们还小的小朋友在位北京冬奥会庆祝一些准备。
就是一个国家的牌子拼成一个大型雪花，一眼望过去，第一个看到的是中国，接下来是火炬传递，最后是一位男子和一位女子拿着火炬放上了雪花之中。十分的好看。
这个北京冬奥会让我们看到了祖国在变强，让我们想到了一句话：此生不悔入华夏，来世还做中国人。加油！北京冬奥会！
冬奥会冰壶观后感400字 篇16
今年是24届北京冬奥会，在2月4日立春这一天，我们北京的冬奥会开幕式正式开始。91个国家按自己国家的笔画顺序多少，从大到小进场，在最后，火炬手们把火炬插到一个大雪花的中间。大灯亮起，烟花一个个绚丽多彩，美丽极了！
我们中国选手在全国人民，还有世界各地的人们，的注目下走进鸟巢，我们中国选手都穿着绚丽的中国红，一个个举着中国的红旗，从鸟巢的正门进来，中国红映入了人们的眼帘，不得不让人叫绝。
在后面还有为奥运会而歌唱的人们，他们一个个唱的铿锵有力，而且还有外国友人，为我们送来祝福，开口说中国话“虎年大吉”！
火炬手们拿着火炬在一棒接一棒之后，站在了升降台上，他们穿着北京奥运会选什么的衣服，将火炬插在了大雪花的中间，下面就是服装秀，我们每个国家都有各自的风采，各个样式各有各的姿态。
冬奥会不仅会让人们的身体更加健康，也会让中国人和外国有人们的友谊更加深厚。我们中国之所以能举办冬奥会，也说明了我们中国的实力强大。
在这里祝奥运健儿们在冬奥会上取得圆满成功！
第2篇：冰壶训练总结
围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。相信许多人会觉得总结很难写？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
冰壶训练总结篇一
全面贯彻阳光体育训练计划，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
为了进一步搞好学校的.业余体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并结合学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
我校的田径训练主要集中在每周星期二、三、四的课外活动时间。第一阶段:采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
第三阶段:采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。
第四阶段:内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。
2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练手段尽量与游戏相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
9月份：通过兴趣小组活动选拔优秀体育苗子充入校田径队
10月份：
1、对选拔优秀运动员进行原始成绩的测试。
2、然后对运动员进行分析，初步确定训练项目。
1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。
2、制定详细训练内容（跑、跳、投训练内容）
3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。（内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合）（内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合）
冰壶训练总结篇二
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的'具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校的体育工作做的更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
以提高我校初中在今后的市、县运动会田径比赛中的成绩以及向高中输送体育尖子生人才，促进学校体育的发展为目的，开展体育健身俱乐部。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从七、八年级各个班中找队员组建了体育健身俱乐部及学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
田径训练主要集中在每周星期一、二、三、四的课外活动时间，训练时间一个小时左右。
第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练和基本技术练习。
第二阶段：时间为四周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术、作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为四周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。
第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。
1、主训项目：跑的技术、身体素质练习。
2、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
9月份：
1、通过第二课堂活动以及教师课堂观察选取优秀体育苗子，以及通过宣传后自愿参加训练的同学组成体育健身俱乐部以及田径校队。
2、开展训练：制定详细训练内容，开始基础跑的技术动作练习、耐力和柔韧练习。
10月份：
1、然后对运动员进行分析，初步确定训练项目。
2、逐步加强训练强度，以身体素质为主的练习。
11月份：
1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。
3、全体运动员进行力量与耐力素质训练，以耐力训练为主。
12月份：
1、耐力与力量专项训练。
2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。
1月份：
1、通过一个阶段训练进行小结。
2、安排好寒假期训练工作。
冰壶训练总结篇三
年基干民兵军事训练工作，以^v^同志关于解决台湾问题的战略思想为指导，牢固树立和落实科学发展观，紧贴城市防卫、动员支前、应急维稳、化学救援等任务，突出成制、实战性训练，加大难度，提高强度，确保年底前具备反“^v^”应急作战能力。
二、训练任务
根据区人武部批示要求，今年我街道民兵军事训练任务为27名，其中民兵干部11名，应急分队队员10名，高机班人员6名，(各单位的训练任务数见附表)。
三、训练重点
今年民兵军事训练重点是组织好民兵干部业务培训，抓好民兵应急分队比武竞赛，完成好高机班人员训练。
四、训练时间
民兵军事训练工作计划从四月上旬开始至六月底结束。4月份，在军分区国防教育中心参加军分区组织的高班人员训练;6月份，在军分区国防教育中心参加区人武部组织的民兵应急分队训练;民兵干部由区人武部组织，时间待定。
五、要求
1、进一步加强组织领导。各村(居委会)及各有关单位要把民兵军事训练作为国防后备力量建设的重要内容，列入议事日程，摆在重要位置，切实抓紧抓好。
2、认真精选参训对象。各单位要按照《兵役法》的规定，依法组织民兵参训，认真把好参训民兵的质量关。要根据训练的具体要求，尽量安排十八岁至二十岁的民兵参训，以延长基干民兵的储备期;要挑选思想好、身体好、文化高、接受能力强的人员参训，为基干民兵增添新的血液;民兵干部要挑选热爱民兵工作，具有一定指挥、管理能力的人员参训。各单位要加强对参训对象的摸底考查工作，杜绝有劣迹的青年参训，确保参训民兵的整体素质;要加强“依法参训”的宣传工作，使广大人民群众认识到民兵军事训练的重要性和必要性，强化国防意识，从而使参训民兵自觉地履行应尽的义务。
3、搞好训练保障。根据上级有关要求，今年训练经费仍然参照往年有关精神执行。一、参训民兵食宿费等，由街道财政按训练任务数(每人一仟元)上缴区人武部。二、参训民兵误工费、奖励费等，各单位在5月12日前，按每人700元上交街道人武部，由街道人武部根据参训民兵训练成绩统一支付，以确保训练工作的正常开展。
冰壶训练总结篇四
球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
1个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。
2球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。
1）步伐
1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。
3、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员务必提起后脚根，避免向后摔倒。
4、前后移动步伐：在低位与45度之间作前之后回移动防守，务必趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
2）传接球及持球训练
1、应对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。
2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。
3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。
4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。
5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。
6、应对面传接球：以各式传球为主。
7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。
8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。
9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。
10、五点切传：训练球员切传战术。
11、中锋接应传球：由5位球员以「m」字型两球相互传给中锋策应。
12、半场或全场不运球进攻：务必以传球及移动接应进攻。
3）上篮训练
1、全场8字型传球上篮。
2、车轮式上篮。
3、全场7*5*3上篮。
4、三线上篮。
5、全场长传罚球线接应上篮。
6、二人一组上篮。
7、三人一组上篮。
8、直线运球上篮。
9、半场三角上篮。
4）运球训练
1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4、全场8字型运球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。
1、定点投篮。
2、两组对角线接应投篮。
3、移动投篮。
4、骑马射箭。
5、底线切入勾射。
6、后旋转投篮。
7、三角底线擦板投篮。
8、全场来回急停跳投。
9、高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）
10、三角擦板投篮。
11、五点投篮。
12、全场2-3人传球急停跳投。
13、半场接应挑篮。
14、半场前进接应跳投或切投。
6）假动作
1、右1-3道假动作切入。
2、下举1-3次假动作。
3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
7）篮板卡位训练
1、半场1vs1至5vs5卡位训练（配合口头关照）。
2、半场3vs3卡位（配合口头关照、教练持球）。
3、罚球后卡位训练。
4、外线投篮卡位。
5、篮板球训练：抛球抓球。
8）防守训练
1、全场1vs1背手防守。
2、半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。
3、一守二攻防守训练。
4、举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。
5、一线、二线、三线协助防守训练。
6、全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹）
8、半场盯人防守训练。
9、全场盯人防守。
10、区域防守移动训练（配合以多打少）。
11、三明治包夹防守训练（针对中锋）。
12、盯人防守让位、补位、交换防守训练。
13、禁区三传二守、四传三守。
14、全场攻守、教练持球不定向来回传球。
15、教练哨音指挥移动防守。
9）快攻训练
1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路线布局来回攻击。
3、快速推进交叉突破（45度、下底线、绕底线、上45度接应）
4、打板长传接应上篮（2人、3人）。
10）切传训练
1、阵势中的切传训练。
2、底线切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。
4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。
5、切入挑篮、放篮。
冰壶训练总结篇五
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
1、柔韧性的练习：
（1）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
（2）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（3）站立式起跑30—40米。
（4）各种快速反应练习。
（5）30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑
5、弹跳力和力量练习：
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
（3）橡皮条。
（4）扛铃等。
每周训练5次，每次2小时左右。
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意义。
1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解。
2、加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上，一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
第3篇：冰壶得分规则
冰壶得分规则
下面是小编整理的冰壶得分规则，请参考。
冰壶得分规则
此基础上，如果你有两个、三个、四个球都比对方最靠近圆心的那个壶还要靠近圆心，你就能得2、3、4分了。
冰壶计分规则
两支队伍作为比赛双方，一队有四名队员参赛，分别为一垒、二垒、三垒和四垒。当球员投掷冰壶之后，两名队员可以刷冰。
一场冰壶比赛共分10局，每局的比赛双方都有8个冰壶的机会。先投掷的叫先手方，后投掷的叫后手方。后手一般来说占有一定的优势。
在赛场的另一边是冰壶的“大本营”，两方的目标就是将冰壶投掷入大本营，或者使用冰壶站位打防守。但是最终目的也是要进入大本营，从而得分。
两队交替投掷过后，在大本营里面的壶，不是哪一只壶都可以得分的。要看哪一支队伍的冰壶离圆心最近，也就是在超过对方离圆心最近的壶的基础上，离圆心最近的本方所有壶都可以得
第4篇：荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感
【导语】刀豆文库的会员“夜妖”为你整理了“荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。
荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感1
千呼万唤始出来，中国女子冰壶队9日亮相国家游泳中心“冰立方”进行赛前训练。队长韩雨接受采访时表示，现在队员们配合默契，身体和心理状态都调整到了最佳。
“冰场感觉挺舒服的，在北京环境也都很熟悉。”韩雨说。
经过2021年底的队内奥运选拔赛，中国女子冰壶队确定了由韩雨、王芮、董子齐、张丽君、姜馨迪组成的北京冬奥会参赛名单，其中只有姜馨迪和王芮参加过平昌冬奥会，韩雨、董子齐、张丽君、姜馨迪曾参加2021年冰壶世锦赛。
韩雨介绍，五个人从今年1月初开始一起训练，经过一个多月的磨合，目前技术上都比较稳定，大家彼此之间更了解，尤其是她与三垒王芮的配合也更默契
第5篇：荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感
荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感（通用9篇）由网友 “MEMO” 投稿提供，这次小编给大家整理过的荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
篇1：荣耀征途第三集 《追梦冰壶》观后感
千呼万唤始出来，中国女子冰壶队9日亮相国家游泳中心“冰立方”进行赛前训练。队长韩雨接受采访时表示，现在队员们配合默契，身体和心理状态都调整到了最佳。
“冰场感觉挺舒服的，在北京环境也都很熟悉。”韩雨说。
经过底的队内奥运选拔赛，中国女子冰壶队确定了由韩雨、王芮、董子齐、张丽君、姜馨迪组成的北京冬奥会参赛名单，其中只有姜馨迪和王芮参加过平昌冬奥会，韩雨、董子齐、张丽君、姜馨迪曾参加20冰壶世锦赛。
韩雨介绍，五个人从今年1月初开始一起训练，经过一个多月的磨合，目前技术上都比较稳定，大家彼此之间更了解
第6篇：游冰壶洞美文
游冰壶洞美文
在外洞前休息了一会儿，就往冰壶洞。根据刚才的经验，知道洞里潮湿，穿布鞋非但容易湿透，而且把不稳脚。我就买一双草鞋，套在布鞋上。
从双龙洞到冰壶洞有石级。平时没有锻炼，爬了三五十级就气呼呼的，两条腿一步重一步了，两旁的树木山石也无心看了。爬爬歇歇直到冰壶洞口，也没有数一共多少级，大概有三四百级吧。洞口不过小县城的城门那么大，进了洞就得往下走。沿着石壁凿成石级，一边架设木栏杆以防跌下去，跌下去可真不是玩儿的。工友提着汽油灯在前边引导，我留心脚下，踩稳一脚再挪动一脚，觉得往下走也不比向上爬轻松。
忽然听见水声了，再往下没有多少步，声音就非常之大，好像整个洞里充满了这轰轰的'声音，真有逼人的气势。就看见一挂瀑布从石隙吐出来，吐出来的地方石势突出，所以瀑布全部悬空，上狭下宽，高大约十丈。身在一
第7篇：观看冰壶比赛作文
观看冰壶比赛作文
在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的观看冰壶比赛作文，欢迎大家分享。
观看冰壶比赛作文 篇1
今天，是冰壶比赛的日子，妈妈的同事是这次比赛的赞助商。所以我们今天免费进去观看比赛。
冰壶比赛，我是第一次看，我还看不懂。我就听着那些外国人，大吼大叫，我也听不懂。我在座位上东张西望，直到听到赛场喇叭里介绍冰壶，我才了解一些冰壶的基本知识：
冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快
