第1篇：莫欠睡眠债阅读答案
莫欠睡眠债阅读答案
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。小编收集了莫欠睡眠债阅读答案，欢迎阅读。
莫欠睡眠债
宁致远
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢？靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗？
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉？
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程，也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁，整个身体“蛰伏”起来，但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，它可以帮助消除疲劳，平衡体内各个脏器功能，增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠，人们就想去补。关于补觉到底有没有用，一直争论激烈，那么结果究竟怎样呢？
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用，他们特别设计了实验，用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试，要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时，如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明，他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当，说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长，当补觉后继续硬撑下一个33小时，再进行测试，志愿者的表现相当糟糕，这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽，重新被债务缠身，随着测试时间的延续，这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明，缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的？只不过是少睡了几个小时，为何会这么难受，甚至会有这么大的'伤害？
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛，甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。倘若睡眠不好，生物钟就会紊乱，让我们积累起睡眠债。
由此可见，如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡，又想要利用周末补觉，绝不能一睡一上午，或一下午，那样反而会适得其反，头晕脑涨。
（选自《科学启蒙》，有改动。）
1.根据文意，在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法？有什么作用？
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”是否可以删去？为什么？
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么？
5.联系全文，结合下面链接材料，拟一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
链接一：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。这项调查还显示，超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。（《中学生睡眠时间研究报告》）
链接二：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。（新华网）
1示例：不要搞乱生物钟.。
2.举例子，生动而有说服力的说明缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
3.不可以：“之一” 说明睡眠的生物机制只是当代生命科学最大的奥秘中的一项，如果去掉，就变成了全部，与事实不符。 “之一”体现了说明文语言的准确性和科学性。
4.生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。
5示例：睡眠重规律，学习高效率；睡眠足，精神旺。
第2篇：《莫欠睡眠债》阅读答案
《莫欠睡眠债》阅读答案
睡眠是应该每天固定的。下面小编给大家带来《莫欠睡眠债》阅读答案。希望能够帮到大家。
莫欠睡眠债
宁致远
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢?靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗?
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉?
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程，也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁，整个身体“蛰伏”起来，但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，它可以帮助消除疲劳，平衡体内各个脏器功能，增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠，人们就想去补。关于补觉到底有没有用，一直争论激烈，那么结果究竟怎样呢?
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用，他们特别设计了实验，用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试，要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时，如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明，他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当，说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长，当补觉后继续硬撑下一个33小时，再进行测试，志愿者的表现相当糟糕，这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽，重新被债务缠身，随着测试时间的延续，这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明，缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的?只不过是少睡了几个小时，为何会这么难受，甚至会有这么大的伤害?
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的.生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛，甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。倘若睡眠不好，生物钟就会紊乱，让我们积累起睡眠债。
由此可见，如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡，又想要利用周末补觉，绝不能一睡一上午，或一下午，那样反而会适得其反，头晕脑涨。
(选自《科学启蒙》，有改动。)
1.根据文意，在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法?有什么作用?
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”是否可以删去?为什么?
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么?
5.联系全文，结合下面链接材料，拟一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
链接一：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。这项调查还显示，超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。(《中学生睡眠时间研究报告》)
链接二：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。(新华网)
参考答案
1示例：不要搞乱生物钟.。
2.举例子，生动而有说服力的说明缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
3.不可以：“之一” 说明睡眠的生物机制只是当代生命科学最大的奥秘中的一项，如果去掉，就变成了全部，与事实不符。 “之一”体现了说明文语言的准确性和科学性。
4.生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。
5示例：睡眠重规律，学习高效率;睡眠足，精神旺。
第3篇：莫欠睡眠债阅读附答案
莫欠睡眠债阅读附答案
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛，甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。倘若睡眠不好，生物钟就会紊乱，让我们积累起睡眠债。以下是由YJBYS文学网小编J.L为您整理推荐的莫欠睡眠债阅读附答案，更多文学杂文欢迎关注文学网。
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莫欠睡眠债
宁致远
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢?靠“补觉”来
第4篇：莫欠睡眠债阅读附答案
莫欠睡眠债阅读附答案
莫欠睡眠债
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢？靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗？
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉？
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的`奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性
第5篇：李登辉美国欠中国好多债
李登辉：美国欠中国很多债 台湾出现状况也不敢作什么
【环球网综合报道 记者李柏涛】李登辉在接受英国广播公司(BBC)中文网专访时，否认曾加入共产党。他认为，日本宣布解禁“集体防卫权”会让美国很安心，还称如果台湾再受大陆所谓“军事威胁”，他质疑美国是否还会出手相助。
据报道，李登辉在接受访问时称，年轻时曾因兴趣而研究共产主义创始人马克思的著作《资本论》，后来觉得共产主义骗人便放弃。他没否认在台大就读时曾担任农学院学生会长，后来更组织“新民主学会”，由于成员中有人的哥哥是共产党，后来新民主学会被共产党吸收，他便退出新民主学会，否认曾加入过共产党。
李登辉在专访中称，美国现在没有钱，欠中国很多债务，对中国的许多问题都不再表示意见，一旦台湾出现任何问题，“美国也不敢作什么”。
李登辉在专访中仍坚称“钓鱼岛是日
第6篇：离职，公司欠我的那些债！
离职，公司欠我的那些债！（共15篇）由网友 “自我否定” 投稿提供，下面是小编为大家带来的离职，公司欠我的那些债！，希望大家能够喜欢!
篇1：离职，公司欠我的那些债！
裁员，离职，办手续，走人！如果你的老板将信用、首规矩、照章办事，或许你走也走得顺顺利利；如果你的老板欠了你一大笔债，却左躲右闪地敷衍你甚至想赖得一干二净，那这口气实在难以下咽。拖欠我的加班费怎么算？还没休完的假期怎么算？复杂的经济补偿金怎么算？公司没有提早通知解除合同是不是得赔偿？去劳动仲裁还得要我自己举证？这些问题足以让你在离职前头痛许久！把你的遭遇说出来，大家一起讨论。如果你现在没有面临裁员、离职，那也有必要详细了解，以备不时之需。维护我们的职场利益，从现在做起！
[离职，公司欠我的那些债！]
篇2：离职了老板欠我债
裁员，离职，办手续，
