第1篇：户外拓展培训心得员工
广州鼎正咨询拓展训练心得
有人说：“人生如戏，戏如人生”，如果人生真的是一场戏，我们又在自己的人生舞台上留下过怎样的精彩？对于此类的问题我一向是敬而远之，感觉每天玩的开心就好，休管他精不精彩。曾经有朋友说我这是玩世不恭，父母也总责怪我不思进取，对于这些我只是一笑而过。我总感觉“演戏”太累有时还会入戏太深，不如游戏人生来的潇洒快活，本以为今生就要这样“潇洒”走一回了，没想到一场拓展活动却改变了我这个“本性难移”的潇洒哥，让我在游戏的过程中不停地追问自己：“在过往的时光里，究竟是我游戏了人生，还是人生游戏了我？”
2012年11月27日早上9:00，这是个难忘的时刻，因为从这一刻开始一个新新三好青年即将诞生。当我们从大巴车下来的时候，宏伟不失秀丽的基地展现在我眼前，那一刻心情是期待的，而这个时候几个身穿制服的教练走了过来，我心里想着：“不会是像军训一样累吧？”，看到这阵势很多同事显得不淡定了。遇事不顺我先“烧香”这是我一贯的风格，正当我抽的起劲时，一个长相不太科学的教练（对不起，第一印象，后来发现教练是很优秀的）发现了，他大声的喊道：“后面的队员，把烟灭掉”，此时所有的队员唰的一下把头转了过来，我差点被他们的眼神杀死。从这一刻起我产生了抵触的情绪，我心想搞的跟真的一样有这个必要吗？人一旦有了抵触情绪就看什么都不顺眼。因此接下来做游戏、组团队我都不太积极，当我看到他们玩起
了小孩子玩的游戏我无语了，当我看到他们被教练两句话刺激之后，扯破嗓子喊口号时我真的感觉很可笑，我心想这些“低级趣味”的游戏太有失风度了。怀着旁观者的心态，我加入了猛龙队开始了拓展的征程。
在挑战NO1这个项目中，所有的队员都七嘴八舌的讨论着、风风火火的执行着，我也忍不住指挥起来，赵宇你那边太低了、李浩你要注意力集中„正当我指挥的起劲时，球居然移动到了我这里，因为分神、急躁，我把球弄到了地上，我们不得不重新来过，此时所有人的眼光又盯住了我，我顿时感觉羞愧难当，正当我尴尬时队长坚定地说：“大家是一个团队，不要埋怨，我们再试一次。”这是我第一次感受到原来“团队”两个字还可以有这种功效，为了不犯同样的错误我变得专注起来。
转眼间第一个项目完成了，我们又被教练带到了高空的场地。面对8米的高空很多队员变得畏首畏尾、举步维艰，我在地面仔细的观察着，感觉也没有什么可怕的；于是我心想还是我上去给大家做个榜样吧，当我一步步的爬到高空跳板上时我的腿开始不自觉的打起了内颤，于是我强装镇定对着下面的教练说：“你们的设置不合理，太宽了不可能跳过去的。”教练似乎故意转开话题问到：“你在怕什么，难道在高空上你连迈一步都不敢了吗？你在生活中也会轻易放弃吗？”这时猛龙队的队友们也开始为我加油、呐喊。在一片混乱声中我反问自己：“真的要放弃吗，真的要在大家面前出丑吗，真的要拖大家的后腿吗„？”，“不、绝对不能！”于是当教练为我倒数到1时我咬着
牙跨了出去。令我意外的是我居然跳了过去，此时心里忽然产生了无法言表的欣喜感。最终我安稳的回到了地面，我心里放松了许多、也感觉教练和队友们可爱了许多。在分享的环节，队员们都畅所欲言，我也在大家的怂恿下谈了自己的感受：“我认为当人不在某一高度某一岗位时，永远无法真正理解那个高度带来的压力，我们应该学会换位思考，同时危机中包含着危险和机遇如果不敢迈步就只能坐等失败，我也同样很深切的感受到团队的鼓励会给队员带去强大的动力”。
午饭之后我们开始了下午的第一个项目“责任者”，第一轮时大家似乎都没有特别的重视，结果连累所有的队长要做20个俯卧撑。说实在的当听到他们要受罚时我们还是有点窃喜的，谁让你们爱出风头当队长的活该受罚。当队长趴下时忧伤的音乐响起了，教练的几句话让所有的人变得严肃起来：“你们感觉队长做俯卧撑好笑吗，你们看看自己随意的站姿、无所谓的表情，你们有没有反问过自己，队长没有参与挑战，却要承担责任，到底这个责任是谁的？”，教练的这番话像一把刀刺入我的心里让我羞愧难当。因为生活中很多时候我也像这样，心安理得的推卸掉很多责任。在接下来的比拼中惩罚更加的残酷，在队长苦苦支撑的背影中，我看到了自己的父母、领导、朋友，他们也曾因为我的过错默默地做过很多的“俯卧撑”，这让我不停地在反思，我这些年到底都做了什么，我有没有站在别人的角度考虑过问题，我有没有感恩过别人？简单的一个项目让我真切的体会到一个人能够扮演好自己的角色，认识自己的责任、承担起自己的责任才能慢慢的成熟，才能真正问心无愧、潇洒坦然。
到了最后一个“毕业墙”的项目，看到大家积极的挑战、踊跃的保护，看着人梯的坚强，看着拉人的同事吃力的表情„„没有一个队员选择放弃时我被震撼了，此刻所有的人心中都坚定了同一个信念，心里有了同一个目标，大家呐喊着、努力着，最终以超出预期成绩5倍多的速度完成了挑战，让我们不禁感叹没有完美的个人，只有完美的团队。在最终分享的环节，很多队员都感动的留下了泪水，此时大家的心被感恩和爱凝聚到了一起，过程中我们深切的体会到：感恩企业给我们提供的平台，让我们可以挑战自我、实现价值；感谢父母的关爱，感谢领导的提拔，感谢朋友的帮助；同时我们应该做好自己的本职工作，因为不管别人怎么鼓励你、支持你、提拔你，如果自己不全力以赴做好自己的本职工作，也只能被挂在半空中。
培训在大家的喝彩声中画上了句号，我的心境也从淡定变的不再淡定，父母多少次苦口婆心的劝说，老师们N次的“政治教育”本人巍然不动，只是没有想到一天的“游戏”经历让我原形毕露、丢盔弃甲，虽然一天的经历是疲惫的、心里的挣扎是痛苦的，但泪水和汗水会让一个人成长、蜕变，我庆幸能有这样的机会去认识真正的自己。最后再一次真诚的感谢公司给我们提供这次培训的机会，感谢教练们耐心的引导，感谢队友们不离不弃。谢谢你们！！
第2篇：员工拓展培训心得范文两篇
员工拓展培训心得范文两篇
篇一：在“烈火”中洗礼
伴随着淅淅沥沥的小雨，我们开始了为期两天的拓展训练。
我们被分成三队：烈火队、泰山队、钢花队。我是烈火队的一员。“百炼成铁，千炼成钢”，身为炼钢人就是要有火一般的热，炼好每一种钢，这也是我们队名的由来。
第一项挑战是“穿越雷区”。一部分人记有雷处，一部分人记无雷点，一部分人记触雷后回来的路，个个都积极参与但最终失败了，在规定时间内所有人并没有通过雷区。我们仔细分析了原因：分为两个小队后，惯性思维使我们有了打败对方的念头，资源不共享；遇到阻碍不敢打破常规果断去试探标有“警戒”的捷径；没有明确思路。由此，我们也获得了宝贵的心得经验：在工作中，我们虽然被分成若干班组、若干工段，但我们不是竞争对象，我们依然是个整体，工作中要经验共享，资源共享，遇到困难共同克服；工作中要勇于创新，不断进步，生产的钢种要适应市场；困难来了，要服从领导，共同去面对。
第二项“空中抓杠”，我们完成得非常漂亮，最好成绩27秒完成整个流程。心得：领导人的魅力在团队中起着决定性作用，一开始还有人说自己恐高、年岁大了等等，但在张玉环副总工完成后，所有人也都完成了跳跃；干什么都要有勇气，不逼自己一把，就不知自己有多强；每个人都需要大家的鼓励；每一步都要做好，每个环节都不容忽视，我就是因为在平台上没往前挪那么半步，导致没能抓住吊在前面的横杆。
第三项是“生死电网”。当最后一个人穿过去的时候，教练吹响哨声：22分37秒。按规定的30分钟，我们算是完成得不错。但按每个人穿越为20秒计算的话，我们这样的成绩就太衰了。计划不完美，哪个人要过哪个网，谁先谁后不明确，导致开始穿网了还在商量，浪费时间。这足以说明一个完美的策划是多么重要。在穿网过程中，有人为了帮忙抬伙伴衣角触碰了电网，导致此孔被封，重新再过。这告诉我们，自己的团队中也有这么一些好心办坏事的人，我们对其要宽容，不要横加指责。
“驿站传书”是我感受最深的一个环节。开始我们分数处于前列，最后一局的却成为“季军”。第三局开始之后，每个队员都以为胜券在握，可在进行中有人说了话，违规扣分，没有把1+1=2写在黑板上，只写了个2，不得分。启示：自乱阵脚不如原地不动，当我们不能为团队做出贡献时，我就要做到不给团队拉后腿；当我们的产品没有好的突破的时候，我们节约成本，减少质量事故也同样是好的。最让我意想不到到的是我们为什么没有请外援，让外面路人或旁观者帮我们“传书”，年龄越大我们的思想越是被禁锢，所以在日后工作中要虚心听取意见，勇于改变，必要时寻求外援。
我们是生产单位，“接力传球”正是我们的工作形式，炼钢部不正常，炼铁、轧钢就都不能正常。再在延伸到我们的内部工段与工段之间，班组与班组之间，甚至个人与个人之间，都是一个道理。我们身在一个团队之中，我们就要以整个团队着想，要积极不要消极，要主动不要等待。再就是“不倒森林”的失败，告诉我们越是认为简单的事，越是让思想麻痹，放松警惕，越是着急，越是错误连连，越是埋怨，越是起反作用。
通过这次培训，我深刻认识到突破惯性思维、挖掘自身潜能、熔炼团队的重要意义。在以后的工作中，我要带着自己的兄弟们更好得完成各项任务与指标，带好兵，打好仗。
篇二：我们是最棒的团队
作为三山炼钢三连铸的一名职工，很荣幸能参加公司组织的这次户外拓展训练。短短两天的拓展训练，我们团队经历了失败的苦恼，也感受到了胜利的喜悦，每个队员都深深体会到团队力量的`魔力。这次训练，也让我深深理解：要想成功，首先要将自己融入团队中。要有明确的目标，和必胜的信心，同时要付出自信的坚持与努力。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来有以下几点：
熔炼团队：要有团队意识，分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定之后各司其职，各尽所能，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么，知道怎样正确的把事情完成。
突破自我：要不断提高自身素质，遇事要沉着冷静，不急不躁，用稳定的情绪，智慧的头脑，敏捷的思维与行动去处理问题，路虽远，行则必至；事虽难，做则必成。
激发潜能：在工作中做到不要放弃任何一个可以引发自己潜能的机会，相信自己，同样的环境比思路，同样的思路比执行，同样的执行比细节。你的能量无法想象。
非常感谢公司组织这样的活动，不但让我们放松了身心，增加了同事之间的互相了解，更为重要的是，让我们重新认识了自己，认识了自己所在的团队。在今后的工作中，我要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去。用一颗感恩的心，真诚回报公司，尽心尽责，努力完成自己的工作，为公司做大做强贡献自己的一份力量。
第3篇：员工拓展心得
告别学生时代，新员工拓展训练心得
这是我结束学生生涯走进入工作单位的第一次集体训练项目，带着好奇激动的心情进入了拓展的实战训练场地，进行了为期一天的拓展训练，训练结束了，但是内心却还在回顾着训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，可以说是一个身心的洗礼，是推进我全力以赴做好工作的动力之一。它不仅仅是一种简单的训练，而是另一种文化的体现，另一种精神的激发，另一种理念的载入；同时也是另一种思维的发掘。另一种考验的方式、另一种气概的散发。
在训练场上，我们忘记了年龄带来的隔阂，忘记了工作中的身份，忘记了生活的环境，抛开了所有外界给我们的东西，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个刚硬的名字——钢七连。在队长的带领下，我们高唱着对歌：“团结就是力量”开始仅此一天的拓展训练。每个项目都有着它独特的意义
第4篇：拓展培训心得
体验式拓展培训心得 王艳红
2015年8月3日至6日，是让我难以忘怀的日子。我们源汇区的部分中青年骨干教师在教科体局的组织下来到尧山画眉谷培训基地进行体验式拓展培训。四天中我们顶烈日，战酷暑、冒雷雨，劳累着、欢笑着、感动着、改变着。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期四天半的极具挑战的训练，四天下来收获颇多。
第一，纪律是完成任务的保证。
刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 62人分成四组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”。开始的时候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的展开，违规队员、队
第5篇：拓展培训心得
拓展培训心得
（水汽车间——黄仁行）
4月12日和13日，公司人力资源处为了提高基层管理理念，营造一只具有协作、团结奋进的高素质团队以适应无限变化的市场环境,特地请来了成都“风向标企业咨询公司”组织了此次拓展训练，通过此次拓展训练,使我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力，方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以
