第1篇：跳远-六年级-日记
跳远-六年级-日记
即将要到一天的结尾了，我们对人和事情也有了新的看法，这也意味着，又要开始写日记了。日记你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的跳远-六年级-日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
11月12日，是我们学校开20xx年秋季运动会的第二天。
上午有六年级的男子跳远。我和张家伟，何懿行，刘云飞听到广播室“请年级男子跳远的同学到沙坑集合！”的.通知后立刻来到了沙坑。张家伟拍着我肩说：“兄弟，看你的！”我听了，开了句玩笑说：“不行呀，我老了，该看你们的了。咳咳！”说着，还假装老太爷捶了捶背。弄得大家哈哈大笑。
老师说：“现在开始点名！四年级1号老师点完名后，便让我们做热身运动。他让我们做弓步、侧压腿、扭腰、扭脚尖，老师说：“做做热身运动，可以防止崴脚。”
9点整，老师大喊：“现在开始点名！”点完名后，由四年级第一组跳远。可能是因为第一次参加跳远吧！他们很多动作都不规范：跳远时总是刻意停下来然后双脚起跳，还有起跳时总是不踏横板……导致许多人都没跳起，犯规。可是他们中却有一位高手，跳了3.02米。
五年级总体比四年级好，但是单人最远也只跳了3米。
现在轮到我们经验丰富的六年级了。我是第一个，我摆好姿势，一个箭步冲向沙坑，然后单脚踩着白色的踏板一跃而起，“噗”的一声，双脚先后落地。嘿，还不错米。“啊！啊！啊！于鸿灿威武！”伙伴们高声吼了起来。
可我却一点也高兴不起来，因为我后面两位是上一届的冠、亚军：曹豪、闵树杰呀！可是曹豪犯规了。我心中的石头降了一些，可又马上提了起来：闵树杰他跳了3.78米！我咬了咬牙，心想：看来还有一场硬仗要打呀！
又一番较量下来，我离他的记录只差0.18米了。我决定在下一次超越他。可惜第三轮由于求胜心切，我只跳了3.70米，最终得了第三名。
虽然我没得到第一名，但我知道失败是成功之母，我会继续努力，争取下一次超越自己、超越他们！
第2篇：立定跳远日记
立定跳远日记
转眼一天又过去了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编帮大家整理的立定跳远日记，仅供参考，欢迎大家阅读。
立定跳远日记1
“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。渐渐地，我喜欢上跳远了，也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来，双手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！
立定跳远日记2
又一个运动会来了，同学们个个摩拳擦掌，精神抖擞地迎接每一场比赛。
我刚到场就去参加我的第一个项目：立定跳远。我立定跳远已经连续两三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。哇，跳得好远哦！当我知道成绩后，好兴奋哪！这1。82米是我有史以来的成绩。我高兴得一蹦三尺高！接下来，我要跳第二跳，我也像第一次那样向前跳去，但这次只跳了1。71米。第三次呢，比第二次好一点，比第一次差一点，1。81米。我觉得拿第一应该没问题了。
没想到，人算不如天算，四（5）班的'一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。我一看长度，惊讶地嘴巴都合不拢。1。93米！一个女生跳得那么远，真的好厉害呀！我眼睁睁地看着第一名的桂冠从我头上腾空而起，飘飘悠悠地到她那边去了。
当然，整场运动会不止这个项目精彩，400米、200米、100米……都别开生面。
胜不骄，败不馁，赛出风格，赛出水平，与运动结为好友，这是每个运动员和同学们应该做到的！
立定跳远日记3
“加油！加油！”同学们的呐喊声响彻校园内外，我们正在进行秋季达标运动会的立定趺远，“嘿！”刘维一红着小脸笑着对我说：“刘玥你准备的怎么样了？”“差不多吧。”我谦虚地对她说。刘维一接着说“我最怯立定跳远了，我肯定跳不好。”我拍了拍她的肩膀说：“别怕，我们为你加油。”话没落音，队伍里传来一阵阵的鼓掌声，我跑过去一看，哇噻！武泽豪的腿还伤着就跳了一米九，跳得太远了，也许我们的掌声给他给了他更大的鼓舞，他第二次跳时竟然跳到了两米。我们都惊呀得张大了嘴巴。今年确实是牛年，武泽豪太牛了！他跳完后，我像一个记者似的采访了他：“武泽豪同学，你是怎么跳这么远的？”武泽豪很轻松的说：“我就使劲跳呗，一跳就跳了这么远。”快轮到我了，我在平地上练了大概十遍，累得我气喘吁吁，下一个就是我了，我看到我前面的刘维一跳了一米三九，我心理很紧张，我害怕我跳得还不如她呢。该我了，我使出了全身的力气猛的一跳，一米四，我又跳了一次还是一米四，我感到很失望，生气的走到一边去。我们班的“棉花糖”齐昊安慰我说：“刘玥，没事的，你已经用力跳了，还有不如你的呢。”我听到他的话很在理，就不太伤心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。
今天，我收获很大，一个人做事要尽努力去做，吸取别人的长处，不要失去信心。
第3篇：六年级《立定跳远》教案范文
六年级《立定跳远》教案范文
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的六年级《立定跳远》教案范文，欢迎大家分享。
六年级《立定跳远》教案1
一、教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》
（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好。
要求：
集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份
一、立定跳远：
动作要领：
两脚自然左
