第1篇：孩子不爱吃蔬菜的原因及处理方法
孩子不爱吃蔬菜的原因及处理方法
一、孩子不爱吃蔬菜的原因
我们总是发现我们的孩子都是不喜欢吃蔬菜的，其实并不是我们的孩子才从一开始就不喜欢吃蔬菜的，很多时候是我们用了一些错误的方法，那么什么原因让孩子不爱吃蔬菜呢？
1、在餐前给宝宝吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3、香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
4、过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
5、警惕滥用胡萝卜素可致癌
传统观念认为：补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现：服β胡萝卜素的一组与正常对照组相比，肺癌发病率非但没有减少，反而高出28%。
二、如何让宝宝爱吃蔬菜
1、用蔬菜的彩色吸引孩子的兴趣
孩子可能认为蔬菜都是绿色的，很单调，妈妈们可以让孩子知道其实蔬菜也是有很多颜色的，像紫甘蓝，彩椒，西红柿，茄子等等，把不同颜色的蔬菜放在餐桌上就不会显得那么单调，或许孩子就有兴趣吃一点了。
2、让孩子动手参与买菜洗菜的过程
妈妈可以在周末的时候带孩子一起上街买菜，然后回家一起动手洗菜，让孩子打打下手，通过劳动让孩子吃手有份参与的蔬菜何乐而不为呢？
3、从最少纤维的蔬菜开始吃起
有些蔬菜的叶子或是根茎比较粗壮，孩子吃起来比较费力，可能由此就对蔬菜产生拒绝的心理。对于妈妈们可以改变策略，让孩子吃纤维较少的蔬菜，容易咀嚼和消化，再慢慢过渡到别的蔬菜。
4、别强迫孩子吃
个别蔬菜的味道可能对孩子来说很难接受，像有辣味的，苦味的，孩子通常都不爱吃，所以对于家长别强迫孩子，否则会加剧孩子的抵抗心理。
5、蔬菜做出各种花样
可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中，制成各式糕点，或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶，放入搅拌机里做成果蔬汁。
宝宝6月龄后添加的辅食，可以经常自己熬菜粥。小砂锅里加大米、水和去油的`高汤文火慢炖，粥快熬好时加入自己剁的里脊肉馅（有时用剁碎的猪肝或鸡肝），快出锅时将蔬菜（尤其是绿色叶菜）剁碎调入粥中，比例一般是粥菜各半，不放盐，只滴入一至两滴酱油上色。蔬菜品种每天都换。宝宝的口味是一张白纸，都是大人培养出来的。
6、编写故事度身定做
宝宝一般都爱听故事，建议家长为不爱吃蔬菜的孩子度身定做地编一些故事，最好将宝宝也编进去。比如大力水手吃菠菜、爱吃胡萝卜和青菜的小白兔、吃豆豆长肉肉等，随时编讲，对一般孩子都有效。饭前也可给孩子讲解各种菜的营养价值，对宝宝身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼。对孩子在吃蔬菜方面的点滴进步都应及时鼓励，增强他们的自信心。
7、带孩子去买菜
每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，让孩子有参与感。尤其是吃自己挑选的蔬菜时，宝宝会很兴奋容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。
总之，年轻的父母们，在关爱孩子时，应多带一点爱心和耐心，坚持让孩子吃得全面、吃得愉快，从小养成良好的膳食习惯。促进孩子身心健康成长，让他们终身受益。
第2篇：爱吃蔬菜不挑食
小班健康课《爱吃蔬菜不挑食》
——胡宣平
活动目标：
1.认识胡萝卜、西红柿、藕、甜椒、黄瓜等各种蔬菜。2.了解吃蔬菜对身体的好处，初步养成不挑食的好习惯。
活动重点：认识各种蔬菜，了解蔬菜对身体的好处。活动难点：初步养成不挑食的好习惯。活动准备：各种蔬菜实物，图片。活动过程：
一、激趣导入：
孩子们，今天老师要给大家介绍一位新朋友，他呀，叫冬冬，看看冬冬的表情怎样？（难受）猜猜冬冬为什么难受？原来呀，最近在冬冬身上发生了一件事，冬冬爱吃蛋、鱼、肉，就不爱吃青菜。一天早上，冬冬捂着肚子对妈妈说：“我肚子疼，大便拉不出来。”妈妈让冬冬喝下了两杯淡盐开水，然后就带着冬冬上医院了。
提问：1.冬冬怎么啦？（肚子疼，大便拉不出来。）
2.妈妈是怎么做的？（让冬冬喝下两杯淡盐开水，然后带他上医院。）在医院里，医生告诉冬冬，要多吃蔬菜，大便才能通畅。听了医生的话，到了晚上的时候，冬冬吃了一大碗蔬菜，现在他再也不挑食了，大便也通畅了。
提问：1.冬冬为什么大便拉不出来?(他不吃蔬菜)2.听了医生的话,冬冬现在吃蔬菜吗?
二、认识蔬菜。
咱们班要来几位蔬菜小客人，它们告诉胡老师说，特别想到咱们小一班来，你们想知道是谁来了吗？谁愿意请这些小客人出来？
1.依次请出蔬菜宝宝。2.和蔬菜宝宝打招呼。3.介绍蔬菜宝宝。
胡萝卜宝宝：红红的，颜色非常漂亮，它有好多的胡萝卜素，吃了它呀让我们的眼睛更亮呢！
西红柿宝宝：西红柿颜色也非常鲜艳，圆圆的，摸一摸它的皮肤非常光滑，吃了 它，能让我们的牙齿更坚固，如果我们渴了，还可以吃一个它，帮我们解渴呢！
甜椒宝宝：它穿的是什么颜色的衣服？（红色）非常漂亮，它有好多好多的维生 素，吃了它，能帮助你们消化，还能帮你们顺利地大便。
藕宝宝： 吃了它也能使大便通畅、还能使我们胃口更好呢！黄瓜：含有很多维生素，渴了时还可以当水果吃。
这些蔬菜小客人有这么多营养，如果你是东东的妈妈，你会给冬冬吃什么蔬菜呢？ 总结：蔬菜有营养，所以我们要多吃，才能让身体更强壮。
四、游戏
孩子们，想和这些蔬菜宝宝成为好朋友吗？那咱们来玩个游戏吧。1.介绍蔬菜； 2.讲解游戏规则：
组织孩子们围成一个大圆圈，每个宝宝胸前贴一种蔬菜宝宝的标志，你胸前贴的是哪些种蔬菜，就代表你是哪种蔬菜宝宝。老师喊：白菜蹲，白菜蹲，折菜蹲完西红柿蹲；白菜宝宝就赶紧蹲，然后孩子们听到老师喊西红柿蹲时，西红柿宝宝就赶紧蹲好吗？总之，老师叫到哪种宝宝蹲，哪组宝宝就赶紧蹲下。
游戏好玩吗？孩子们今天表现真不错，我们不仅认识了这么多蔬菜宝宝，还知道了他们的营养价值。那以后咱们还挑食吗？（不）我们要多吃蔬菜，才长得漂亮，长得健康。
第3篇：孩子厌学的原因及处理方法
孩子厌学的原因及处理方法
一、孩子厌学应该怎么处理
孩子厌学怎么办
1、父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。
2、如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。
3、担心孩子需要放心的话，如果孩子做了好事，即使是小事情也要表扬他们。
4、为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。
5、促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。
6、家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。
7、儿童神经系统疾病的治疗方案“DWT多维立体交叉治疗体系”专业的治疗。
孩子厌学家长怎么办
很多孩子在进入中学后，随
