第1篇：大学校园低盐预防高血压宣传活动策划方案
大学校园低盐预防高血压宣传活动策划方案
根据策划期内各时间段特点，推出各项具体行动方案。行动方案要细致、周密，操作性强又不乏灵活性。下面是小编整理的大学校园低盐预防高血压宣传活动策划方案，希望对大家有帮助！
活动主题：
控制摄盐量，预防高血压
活动背景：
高血压是日常生活中出现频率极高的一个词。据统计，目前我国成人中已有2亿多高血压患者，也就是每5个人就有1人患高血压（自《人民政协报》的健康周刊第336期）。为了远离高血压，我们必须提高防患意识。引发高血压的因素有很多，但引起我国高血压逐年增多的一个重要因素是盐的摄入量过高。今年5月17日世界高血压日的主题即为盐与高血压。因此我们可以从减少摄盐量开始着手，来降低高血压的发病率。
活动时间：xx年12月2日
活动地点：**学院
指导老师：廖老师
活动部门：学术部 病理组
活动目的：
1、让同学们了解一些高血压预防的`基本知识；
2、让同学们关注摄盐量对高血压的影响；
3、通过调查问卷来了解校园内高血压现状和大学生对高血压的认知程度；
4、吸引一批有兴趣有智谋的同学加入到低盐限压课研活动中来。
活动准备：
1、宣传部负责做好海报和展板；
2、活动组负责整理好宣传资料、调查问卷和横幅；
3、喻鑫负责申请场地和借展板、桌椅、旗杆和照相机；
4、联系指导老师，并请指导老师对协会干事分别进行培训；
5、活动组买好签字笔和水；
6、学术部做好人员安排工作和联系新网。
活动流程：
1、8点前布置好场地；
2、由9级干事两人一组负责散发宣传资料，并引导有兴趣者，填写调查问卷、到宣传点登记和提供低盐限压有关建议；
3、由相关工作人员负责测量血压和咨询、服务工作；
4、登记有意愿加入限盐活动组的同学，并记录同学们提出的关于限盐的有效措施。
活动后期：
1、清理活动场地；
2、活动组负责整理综合同学们提出的关于限盐的建议，并挑选出优秀者组成低盐限压课题研究兴趣小组；
3、整理调查问卷，写出调查报告，并做好活动总结。
经费预算： 宣传单6元 水、水杯1元 横幅5元 展板、海报15元
借照相机1元 记号笔1元
合计：155元
医学院科技兴趣协会
xx年11月26日
第2篇：低盐高血压讲座
低盐饮食防控高血压病知识讲座
饮食指导：限制钠盐的摄入，每日食盐摄入量低于5 g~6 g 以下。低胆固醇饮食，以进食不饱和脂肪酸为主，少吃动物脂肪，对肥胖者应限制总热量，使体重控制在理想范围内。少吃甜食，甜食含糖量高可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。戒烟少酒，因烟酒过多可引起心肌梗死，少食咖啡、浓茶、刺激性饮料，忌暴饮暴食。宜食含钾高的食物，钾在体内能缓冲钠，食物如：黄豆、番茄、芹菜等以及各种绿叶蔬菜、水果有香焦、橘子等。宜多食优质蛋白和维生素食物，如鱼、牛奶、瘦肉等。钙食物，美国医学专家认为高血压患者，每天坚持摄入高钙食物能使2/3 左右的人收到明显降压效果，含钙食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮。
用药指导：用药因人而宜，原则上从小剂量获得最大疗效，并注意药物的不良反应。降压药需长期服用，应定期测量血压，根据血压波动调整用药剂量，坚持服药，勿随便停药、减药，观察血压变化，使血压维持在理想水平，并定期去医院复查。如果在服药过程中血压下降过快，同时伴有头晕、头昏等脑部缺血症状应积极寻找病因及时就诊，调整药物。
运动指导：根据患者的自身爱好和力所能及的运动量进行适当运动，如慢步、慢跑、太极拳等，运动时间初始为10 min~15 min，一般为30 min，3 次/周~5 次/周，运动循序渐进，先从轻
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度开始，逐渐增加运动量，活动后无明显不适为宜。如运动出现胸闷、心慌等应立即停止运动。
劳逸结合：保证合理的休息与睡眠，对睡眠不好者睡前应听催眠曲、热水泡脚，必要时可用镇静剂，不要观看刺激、恐怖影视或参加刺激性活动，养成良好的生活习惯，变换体位时要慢，防止一过性低血压，养成良好的排便习惯，防止大便干燥，大便燥结时可使用开塞露或缓泻剂，禁止憋气、用劲。创造良好和谐的家庭氛围，勿发怒生气、保持心情愉快、平稳乐观，冬季注意保暖，避免寒冷刺激。
其他：学会家庭测量血压，定时、定位、定血压计。坚持服药，勿随便停药、减药，观察血压变化，使血压维持在理想水平，并定期去医院复查。
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第3篇：大学校园“低盐限压”科普宣传活动策划书
活动主题：控制摄盐量，预防高血压
活动背景：“高血压”是日常生活中出现频率极高的一个词。据统计，目前我国成人中已有2亿多高血压患者，也就是每5个人就有1人患高血压（自《人民政协报》的“健康周刊”第336期）。为了远离高血压，我们必须提高防患意识。引发高血压的因素有很多，但引起我国高血压逐年增多的一个重要因素是盐的摄入量过高。今年5月17日世界高血压日的主题即为“盐与高血压”。因此我们可以从减少摄盐量开始着手，来降低高血压的发病率。
活动时间：xx年12月2日
活动地点：宜春学院
指导老师：廖晓明老师
活动部门：学术部 病理组
活动目的：
1、让同学们了解一些高血压预防的基本知识；
2、让同学们关注摄盐量对高血压的影响；
3、通过调查问卷来了解校园内高血压现状和大学生对高血压的认知程度；
4、吸引一批有兴趣有智谋的
第4篇：减盐预防高血压征文
减盐预防高血压征文（整理11篇）由网友 “sylvialila” 投稿提供，今天小编在这给大家整理过的减盐预防高血压征文，我们一起来阅读吧!
篇1：减盐防控高血压工作总结
减盐防控高血压工作总结
减盐防控高血压工作总结根据**市人民政府办公室《关于印发**市实施减盐防控高血压项目工作方案的通知》（威政办发〔〕27号）和**市卫生局等15部门《关于印发**市减盐防控高血压项目工作方案的通知》（威卫疾控〔2012〕11号）、《关于印发〈20减盐防控高血压项目考核方案〉的通知》（威卫疾控〔2012〕27号）精神，现就我区教育系统进一步做好中小学生减盐防控高血压工作汇报如下。
一、领导重视，行动迅速。各学校设立专人专管，制订培训计划，积极组织开展培训、宣传。在校园宣传栏内张贴宣传画，在校园网中开设健康教育园地，上
第5篇：低盐防控高血压知识讲座
低盐防控高血压知识讲座
主讲人：姚泽峰
讲课地点：白依拉嘎乡卫生院健教室 讲课时间：2013年1月15日
食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。
人的生命与健康既离不开盐，但是吃多了盐又会带来负作用。一个成年人，每天吃5克盐即可满足身体需要。国内外的医学专家通过多次的调查、实验后认为：长期吃盐过多是引起高血压的一个重要原因。例如生活在北极的爱斯基摩人，
第6篇：大学校园活动宣传策划方案范文
大学校园活动宣传策划方案范文
一.前言
为了适应社会的新潮流给在校大学生实践的机会及减少资源浪费实现资源的循环利用，节约有效资源服务全校师生满足学生的不同需要起到整合校园个人资源目的，向全校师生倡导一种正确的、节约的消费理念和习惯，
二，市场分析
1，同电视、报刊等传统传媒相比在学校宣传有良好的性价比可用最少的资金做到最好的宣传，
2，我校校本部在校生达8000多人“学联社”下属社团会员近1000名，消费群体数量庞大消费地域高度集中针对性强产品品牌更易深入人心，生作为现代青年都喜欢追求时尚追赶潮流若商家能在这方面多做宣传那么营销效果可想而知，
3，我们非常重视与贵公司的合作，我“学社联”将以此为契机与贵公司展开合作，今后学校团委有类似大型活动(如校运会校园社团文化节、社员招新、欢庆歌舞晚会等)举办我们将与
第7篇：高血压日宣传活动策划
全国高血压日策划书
活动主题：知晓您的血压和控制目标
活动目的：宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压高血
压”等防治知识，提高公众防治高血压的意识。
活动时间：10月12号活动地点：新造镇政府侧 活动主办单位：新造医院活动对象：镇居民 活动参与人：新造医院相关医护人员
一、前期活动准备：
利用村委会广播，采取宣传报道，查找、收集相关疗（“高血压”、“合理膳食”知识），准备演示工具、材料，展览架，海报，展板，宣传单，座椅桌子（具体数量待定）。
二、活动内容：
1、提前安排相关人员搬桌椅、宣传资料、海报、展板等布置好会场。
2、安排医护人员免费测血压、讲授如何才能知晓您的血压、高血压患者血压目标值等、教会高血压患者自测血压方法等方式。
3、整理会场。
三、后期总结
1、召开活动总结会议，总结此次活动中需改进的
第8篇：大学校园活动策划方案
大学校园活动策划方案
为了确保工作或事情能高效地开展，就需要我们事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的大学校园活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学校园活动策划方案1
一、活动主题：
发现生活中的美，共建安农学子风。
二、活动目的及意义：
安农是我们学习和生活的地方，为了充分发挥学校在育人当中的功能和作用，培养学生良好的道德素质，营造温馨生活环境，增强大学生美好的生活意识。更好地投身于学习和社会实践，提高综合素质，学院特决定开展创建“发现生活中的美”活动。对于加强我们的主管能动性，加强学生自我教育，增加学生的发现能力，增加品质。强化大学生思想政治教育、促进优良学风和文明风尚具有重要意义。
三、活动时间：
