第1篇：体验空手道四年级作文
体验空手道四年级作文
今天，我来到了昊熠道场参加太仓日报小记者活动，这次活动的主题是体验空手道。
道场比较宽敞，分为空手道教学场和实战场。实战场上有器械架，上面有甩绳、吊环、单杠，沙袋……很多小记者们对沙袋感兴趣，那沙袋很重，又十分硬，大家你一脚，我一脚踢它，但它却纹丝不动。
正当大家玩得开心时，一位身材高大，有着胡子茬的教练喊了一声：“集合！”大家都跟着他来到了教学场。徐教练是位经验丰富的老师，他已有12年空手道教学经验。在今天的空手道体验课中，徐教练先强调课堂纪律，然后教我们行礼和马步冲双拳。空手道的行礼和其它的不一样，它是先将双手交叉，护住下颚，再放在腰两侧，口里喊“Osu”，喊“Osu”时还要鞠躬。“Osu”是打招呼的意思。马步冲双拳要把双拳拳眼相对，双脚分开两个肩膀宽的距离，右手收回腰间，贴着肋骨，肘关节到拳背是一条直线，然后腰间的拳头旋转打出，另一个拳头做收回的动作。我们根据教练讲的要领认真练习了好几遍，我还得到了教练的表扬，心里美滋滋的'。
最后，徐教练让我们观看了一场空手道实战。首先上来的是两个大哥哥，一个是蓝带一段，一个是橙带，他们带着头盔、手套，护膝和护脚。徐教练宣布完“开始”，两人就开“打”了。“蓝带”果然厉害，“啪啪啪”几拳上去，“橙带”只好招架，采用智取的方式进攻。“蓝带”一个扫堂腿，“橙带”一闪，躲过后，来了一个“乾坤大转移”，上下左右、前前后后，一拳一脚就往胸上踢。“蓝带”两拳架住后，一个“如来神拳”，把“礼物”送了回去。“橙带”往后退了两步。“蓝带”不等对方还手，一手劈下，接着他来了一顿“大餐”——金刚脚送还“橙带”。踢得“橙带”节节败退，最终“蓝带”获得了胜利。
这次的体验让我了解了空手道，它同我练习过的武术和跆拳道有相通的地方，他们都需要努力的练习，才能收获成绩。学校里知识的学习不也一样的嘛，只有孜孜不倦的学习，才能收获成功。
第2篇：玩转空手道四年级作文
玩转空手道四年级作文
今天太阳火辣辣的热，但还是挡不住我和妈妈一起去昊熠道场参加小记者的空手道体验活动。到那里以后，发现那里非常大，器材也很多：大大的沙袋、单杠、吊环……都是很崭新的`器材。我不知不觉的想去玩了，这时一位阿姨告诉我可以把鞋子和袜子脱了进去玩一会。我直奔一台跑步机，开始玩了起来。
“开始了，我们一起练习基本空手道。”教练说。我们停下各自活动，排好队跟他一起做空手道。他开始教我们说：“OSU，O、S、U，OSU是打招呼的意思，它表示忍耐、克制、社貌、理解和尊师，空手道原本是我们中国的唐手，后来到了日本就变为了空手道。”他自我介绍说他姓陈，让我们叫他陈老师。
然后陈老师开始给我们示范空手道的基础动作，比如说，侧踢，上格档，下格档……“空手道也是一种防身术，比如生活中，你们在家表现不好，惹爸爸妈妈生气，要打你头，你可以这样防守。”说着就开始给我们演式。“大家像我这样，把一只手举过头顶一点点，一只手抱拳放在腰间，在上面的手胳膊伸直，腿稍微张开，蹲下一点，换手！换手！好的……”大家都非常认真的跟陈老师做了起来。
“有没有人想要来试一试？”然后陈老师问道。有几个男生举手了，老师请了他们一起给大家演示了下，当男生做完了以后。老师又问“有没有女生也想上来试一试的？”结果一下子，大多数女生都举手了，老师只好挑选几名女生去演示，但是没选上我，我好失落哦！做完了以后，老师让我们休息一会，这时我亲自试了一下那个动作，发现真的还特别累。
时间过得真快，转眼间活动就结束了，可是我还没玩够，妈妈催着我说“别的小记者都走了，我们也回家吧。”最后我只好依依不舍的离开了昊熠道场。
第3篇：空手道实战练习四年级作文
空手道实战练习四年级作文
今天，爸爸又带我去练习空手道了。
来到了会馆，教练告诉我们说今天的练习是实战练习课。上课时间到了，我们首先练习基本功暖身，为实战做个准备。练完后，教练说：“大家喝点水，休一分钟，然后把拳套和护脚板全戴好。”我们迅速地戴好，再互相行礼，在“osu”声后，我们开始了进入实战了。我的第一个对手是一个比我高一级的蓝一杠，在对练中，他却意外地败给了我。教练又让我跟一个比我低一级的橙一杠对练，这个人虽然级别比我低，但他高高的'个子，身体壮壮的，我心里暗暗加油。开始了，我一拳打过去，他一动不动，我第二拳打过去，他还是纹丝不动，当我第三拳过去的一瞬间，他一个低段腿过来，把我的小腿踢得很疼，他又一拳打在我肚子上，疼得我皱眉，可我没有认输，我忍着疼痛，努力防守着，在防守时终于找到了一个反击的
第4篇：空手道实战练习四年级作文400字
空手道实战练习四年级作文400字
今天，爸爸又带我去练习空手道了。
来到了会馆，教练告诉我们说今天的练习是实战练习课。上课时间到了，我们首先练习基本功暖身，为实战做个准备。练完后，教练说：“大家喝点水，休一分钟，然后把拳套和护脚板全戴好。”我们迅速地戴好，再互相行礼，在“OSU”声后，我们开始了进入实战了。我的第一个对手是一个比我高一级的`蓝一杠，在对练中，他却意外地败给了我。教练又让我跟一个比我低一级的橙一杠对练，这个人虽然级别比我低，但他高高的个子，身体壮壮的，我心里暗暗加油。开始了，我一拳打过去，他一动不动，我第二拳打过去，他还是纹丝不动，当我第三拳过去的一瞬间，他一个低段腿过来，把我的小腿踢得很疼，他又一拳打在我肚子上，疼得我皱眉，可我没有认输，我忍着疼痛，努力防守着，在防守时终于找到了一
第5篇：体验四年级作文
体验四年级作文
3月5日那天，艳阳高照，一群小朋友排着整齐的队伍，向步步高进发。你可能会问，这些小朋友要去干什么去呢。告诉你，我们是小记者俱乐部的成员，我们是去参加献爱心义卖活动的。
走了十几分钟，我们便到了步步高。我们一刻也不想耽误，立马摆起摊来。不一会儿，东西都摆好了。见这时没有客人，我当起了观察员。我从左到右仔仔细细地看了一遍，发现书、玩具占领了主要阵地。喻义带的`义卖品――衣服笑痛了大家的肚子。我们都说：喻义带来的衣服肯定卖不出去。
就在我们开心地闲聊时，一位阿姨走到我们的摊子跟前。她弯下腰，瞧了半天，然后拿起一本《安徒生童话》，细声细气地问：“这本书要多少钱？”“五块！只要五块！”见生意来了，小记者们眉开眼笑，争先恐后地回答。阿姨迟疑了一下，从口袋里掏出十元钱。喻义是个机灵鬼，一见机会来了
第6篇：有关于空手道作文
有关于空手道作文
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，小编收集了空手道作文，欢迎阅读。
第一篇：空手道
体育课上，我忘了带乒乓球拍，又很想和刘麒、王雷、童超他们打乒乓球，怎么办呢?我只好向朱伟借了个球拍打。
可过了不久，朱伟一把从我手中把球拍又夺了回去，真是的，要拿回球拍也不用这么野蛮吧。怎么办呢?刘麒他们也没带多余的球拍了。只能玩儿“空手道”，空手打球了。
为了以示公平，我要求他们也不准用球拍打球。出于好奇和新鲜，他们放下了球拍。发球怎么发来着?哦，对了，用手拿着球，就这样甩出去不就行了吗?简单。哈哈，刘麒用手去接，手可没有弹性，球没有打过来。该他发球了，好家伙，球打在手上还真疼哪。我用力的一打，球终于过去了。
他呢?太炸，把球打“撞墙”了，真逊哦。他连称晦气，发了一球，我没接着，唉，轮到他
第7篇：空手道的故事作文
空手道的故事作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的空手道的故事作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我在诸多培训班中，最讨厌、最不喜欢的就是空手道。但它，是我培训班里最骄傲、最得意的项目。每当我经过大约一小时的车程，晕晕颠颠的来到空手道场。脑子里总会冒出几个词：鞋臭、脚臭、汗臭、袜子臭，臭气熏天。
当我换好道服，脱光鞋。走上泡沫板垫着的道场，说了一声“ous”，随后彬彬有礼的'走进去。盘腿坐下，看着道场中央的师兄师姐们，做着各种练习。
过了一会儿，教练熟悉地念了一句日本语。所有人都汇聚到到场中央。教练重复教我们了学过的基本拳法：直拳、勾拳、横勾拳，还有直踢，斜踢等。过了半个小时，教练严
