第1篇：春季长跑作文
春季长跑作文
在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的春季长跑作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
送走了寒风刺骨的冬天，迎来了明媚而又温暖的春天。与此同时，我们红领巾国际学校为了让我们更进一步地感受到春回大地，所以举办春季长跑步的活动，我可真是哭笑不得呀！
昔日，在体育课上的跑步，动不动就两圈，跑完后，感觉人都已经要虚脱了。现在，在长跑中竟然要跑四圈，这跑完后不要累昏啊！因此，我的恐惧心与抗拒心秒变到最高点。
今天又是一个阳光明媚的日子，但同时也意味着今天要长跑了，恐惧的心情一直从家中出门持续到了第二节课下课。下课后，只见班长拿着班牌在教室的门前整队下楼，同学们都一蹦三尺高，开开心心地冲出了教室去操场上尽情地撒野，只有我，慢慢吞吞地起身，又像一只乌龟一样爬出教室，下楼的时候，我迈着沉重的步伐一脸不情愿的样子，老师见我满脸不悦，拍了拍我的肩，摸了一下我的肚子说道：“长了一身肉，还不快去跑四圈！”慢慢地我们的队伍来到了候跑区，听候体育老师的调遣。终于，老师将1401班前面的所有的班都排完后，我的心变得紧张起来，心跳也渐渐地加快了，就怕跑的时候跑不动，同学们笑话我，更何况是全校大长跑呢？
啊！终于到我们了，老师对我们说了一句“1401班跑三道、四道。”我再三叮嘱李班长“慢一点，慢一点，班长大人就慢一点吧”，可是他像没有听见似的，跑得更加快了！我跟着班级快跑了一圈，跑步完了后，我的两条腿像灌了铅一样酸疼，顿时体力不支，气喘吁吁了，我这个小胖儿，速度慢慢地减了下来，昊阳催促我快点，我的心中咯噔了一下，便让奕畅把男生带着跑步完，超过我的人都异口同声地说：“加油！王胖胖！”，那声音亲切，听了令人感动，在阳光的'照耀下我的背变得愈来愈沉重，同学们那鼓励的话也在我脑中回响！加油，还有一圈，同学们的美意，我可不能辜负了同学们对的期盼。加油！终于——我跑步下来了，豆大的汗珠经脸颊落到地下。
这时，舞蹈孙老师看着我说道：“小伙子，该减肥了，再跑两圈吧！”我连忙苦笑着摇摇头，拒绝了老师的“好意”。
虽然今天跑得还是很吃力，可我却感觉十分有成就感谢，那团模糊又可怕的魔鬼印象，也从我的脑海中抹去，成为一道得意的成就。
回望操场，看着那红红的跑道，心中不由得还是惊悸一下，明天的长跑，我该怎么对付……
第2篇：春季长跑五年级作文
春季长跑五年级作文
无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的春季长跑五年级作文，欢迎大家分享。
春季长跑五年级作文1
长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。
有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。
我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。
唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。
春季长跑五年级作文2
今天体育课跑800米，男生3分15秒优秀，女生3分45秒优秀。跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战。别认为跑步仅仅是跑步，还可以给你带来一些启示呢！
开始跑起来当然很轻松。第一圈时，我轻松自如地跑着，威风凛凛地摆动着手笔。清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈着步伐，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨过终点。可我是想得太好了，紧接着，我就开始感受到长跑的.艰难。
中间几百米有点吃力了，脚像变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，又过了百来米，我已是气喘吁吁，心像一盘散沙，节节败退，难道就这样功亏一篑吗？不，必须战斗。
最后260米，我的体能已达到了极限，我咬紧牙关，用毅力支撑着自己，尽力加快步伐向前冲去，要知道，胜利就在眼前，看着那些走走停停的同学，不禁为他们感到惋惜，他们放弃了奋斗，也就是放弃了胜利。也许他们想的是，反正跑不了第一，还跑啥呀，免得浪费体力，！他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了，因而无法领略到胜利的真谛。
大约在40秒后，一大批同学冲过了终点，虽然，我并不是第一名，但是我胜利了，这是精神的胜利，所以，只要有顽强的毅力，在艰难中不停的奋斗，坚持不懈，才能摘取胜利的果实。
愿你也喜欢长跑，喜欢运动，在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理。
春季长跑五年级作文3
“加油！加油！”一阵阵排山倒海的欢呼声中，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。
本次比赛只有一种比赛--径赛。这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米，另一种是男子长跑1500米。
这些个比赛都十分考验运动员们的奶耐力，但运动员们的表现却各不相同，有的开始像一匹脱缰的野马，到后来从天上落到了地下，原本的“神速”变成了“蜗牛似的速度”。有的仿佛是下定了决心是要走完全程的，不紧不慢的跑着。还有得十分“坏”，在开跑时冷不防绊对方一脚。其中最令我影响深刻的是参加1500米的李锐。开始的时候，所有的男生都冲在最前方而他却不紧不慢的跑着，1圈，2圈，到了第三圈所有的男生都体力不支了，而这时的李锐就像一匹骏马，以常人难以想象的速度跑完了全程。我在跑道外为他呐喊着。最后，李锐艺一个漂亮的“猛虎扑”夺得了桂冠。如果这是一场动物的运动会的话，那么其他人就是短跑之王猎豹，而李锐则是不折不扣的长跑冠军--骏马。
紧张而快乐的运动会闭幕了。同学们用自己的女里和汗水为班级赢得了荣誉。运动员们用自己的行动告诉大家：坚持就是胜利，努力就有收获！
第3篇：春季长跑总结
春季长跑总结
经过一场春雨的洗礼，宝泉大地到处是一片新绿容颜，焕发出勃勃生机。
为丰富学生的课余生活，传承我校长期以来一直坚持的传统体育项目，增强学生体质，促进学生健康成长，5月11日在田径运动场，举行了全校春季长跑比赛。
比赛由校领导亲自督导，体育组教师和德育处的有序组织安排，在全体教师的共同努力和配合下，以每个年级组为单位进行了周密的准备。
比赛前，各班班主任对本班学生进行安全教育及赛前动员，参赛的同学个个精神饱满，热情高涨；比赛中，同学们更是积极投入，全力以赴；
通过开展春季长跑活动，积极倡导和引领全体学生走向操场，走到阳光下，参加体育锻炼，切实提高中学生的体质健康水平，同时也磨练了学生的意志品质，增强了学生的集体荣誉感和班级凝聚力，营造了良好的校园氛围。推动了学校课外体育运动的进一步开展，也为进
第4篇：春季长跑接力总结
春季长跑接力总结
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编收集整理的春季长跑接力总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
为了丰富校园生活，响应国家号召，我校体育学院制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志质、培养学生的团队精神和集体荣感，起到了一定的积极作用。
以下是我们学院学生会为这次春季长跑接力比赛所做的准备：
一、动员宣传
二级学院为单位报名参赛。男、女各报10人，每人分别跑800米，以接力的方
第5篇：阳光体育春季长跑活动
东风送暖，百花争艳。在这春光明媚的季节里，我们隆重集会，举行“阳光体育春季长跑活动”启动仪式。首先，我代表校领导对春季长跑活动的举行表示热烈的祝贺！
去年5月，中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，并提出“通过五年左右的时间，使学生体质健康水平明显提高”的工作目标。教育部、国家体育总局、共青团中央全面启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，号召广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。今天，我们就是为了动员和激励广大学生积极参与“阳光体育活动”，让每个同学都运动起来，锻炼起来，全面提高学生耐力素质、身体素质和健康水平。
这次活动的主题是“阳光体育与祖国同行”，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，以强身健体的实际行动迎接建国60周年。通过开展春季长跑活
第6篇：春季长跑心得体会（通用17篇）
心得体会可以让我们更加清晰地认识自己的优点和不足，有利于自我提升。写心得体会时，可以参考他人的观点，但必须结合自己的实际情况进行思考和总结。在下面给出的范文中，可以看到不同人对同一主题的不同见解和体会。
春季长跑心得体会篇一
跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。
一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难
第7篇：最新春季长跑心得体会（实用20篇）
写心得体会可以帮助我们深化对所学知识的理解，形成自己的思考和观点。如何写一份完美的心得体会是很多人关心的问题。希望这些心得体会能为大家带来一些启发和帮助，让我们更深入地思考和总结。
春季长跑心得体会篇一
全面的身体素质训练，促进体能储备的提高，就是运用各种训练手段很好地发挥机体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调等各种身体素质，有效地提高人体走、跑、跳、投、攀、爬等活动能力，培养顽强的意志， 良好的心理品质和吃苦耐劳，勇于拼搏的精神，这些都是学生中长跑运动员能否出成绩，能否成才所必须具备的条件。
青少年时期，人体的骨骼和肌肉组织以及各种内脏器官还处于生长发育阶段。呼吸系统、心血管系统以及大脑皮层也在逐步完善，并且身体素质的发展多处于敏感期。因此，务必抓紧时机，通过大量有效的全面身体素质训练，促使其机
第8篇：2023年春季长跑心得体会（汇总18篇）
通过总结心得体会，我们可以发现自己的不足与成长，并提出改进和提升的方向。在撰写心得体会时，要注重线索和逻辑的连贯性，避免跳跃和紊乱。请大家一起来欣赏一些优秀的心得体会范文，听听他人的分享与感悟。
春季长跑心得体会篇一
我是一位长跑爱好者，在过去的几年中，我已经跑了许多长跑比赛，并获得了许多丰富的经验。今天我来分享一下我的经历，这里是我关于“长跑后心得体会”的五段式文章。
第一段：介绍长跑的基本知识和我的长跑经验。
长跑是一项需要耐力和毅力的运动。它需要我们在长时间内保持一定的速度和运动强度。我从9岁开始接触长跑，最初的几次训练时，我越来越发现长跑对身体和心理的好处。自那时起，我就开始了我的长跑之旅。在接下来的几年里，我经历了许多比赛，包括5公里、10公里、半程马拉松和全程马拉松。我通过每一次比赛，吸收
第9篇：春季校运动会长跑运动员加油稿
春季校运动会长跑运动员加油稿
长跑是运动会上的开赛项目，以下是小编给大家整理的春季校运动会长跑运动员加油稿，欢迎大家参考阅读。
春季校运动会长跑运动员加油稿1
你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福。
你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊，
人们的注视，那是人们对你的希望，
祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中。
春季校运动会长跑运动员加油稿2
在那一瞬间，你们像离了弦的箭。
似流星，如闪电。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑，
运动场上你们最风采，你追我赶到终点。
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短，相信你们都会收获，加油吧！
春季校运动会长跑运动员加油稿3
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现，
拚搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一须臾万物化为虚有，
只知道，胜利
第10篇：春季校运动会长跑运动员加油稿
春季校运动会长跑运动员加油稿
现如今，很多情况下我们需要用到加油稿，适当使用加油稿可以给对方打气加油。如何写一份恰当的加油稿呢？下面是小编为大家收集的春季校运动会长跑运动员加油稿，希望对大家有所帮助。
春季校运动会长跑运动员加油稿1
无悔的选择—致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，
曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默，
在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限，
为何你要攀登，
义无反顾，
明知这条路走的艰辛，
为何你要执著？
或许你是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地，
你可知道？
你的无悔已载着你，
抵达一座座典雅的里程碑，
上面刻着青春的注释。
无怨无悔。
春季校运动会长跑运动员加油稿2
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫
