第1篇：奔跑吧活动方案参考
奔跑吧活动方案参考
一、活动目的
了提高同学们的综合素质，发扬团队互帮互助的精神，使同学们在活动中参与中受团队精神的培养，加强小区之间的学习友谊。
二、活动时间
1x年1月17、18日（下雨时间在商讨）
三、活动地点
北岸明珠（不能进入住房，只有小区内的绿化地带）
四、 活动宣传
1. 群里大量宣传
2. 小朋友互相宣传自己的朋友
3. 群里大人给自己的孩子做宣传让小孩动起来，多交朋友
五、人事安排
（1） 竞技规则；
5人一组，一共两组（有所到的人数决定）
队伍产生方式；随机抽签决定
队伍口号；队伍必须想好自己的口号，然后对对面的敌友放狠话
六、活动流程
*小朋友确定时间提前20分钟到达规定地点
任务一；猜成语之脑洞大开
由导演准备好道具，由A4纸写成的成语，到时候由负责人来举起，然后队友叫人来用肢体语言来表达成语的`意思，让队友来猜。（输的一个队伍增加一个气球，为后面的比赛做铺垫）
任务二；滴滴滴滴之反应神速由裁判来用手指来指上下左右，队员不能和裁判手指的方向一致，看那个组在最短的时间内完成一个战队的一次通过为胜利！（输得一个队伍增加一个气球）
任务三；我是人我不是猪之嘲笑之战每个战队的队员来说 “我是人我不是猪”的词语，一旦叫错或停顿就换下一个人，一组队伍累计的时间越长就获胜（输的一个队伍增加一个气球）
任务四；嘴巴传铅笔之完美默契队友之间用嘴唇和鼻子来夹住筷子，然后来完成接力赛，筷子掉到地上的为失败，然后从第一个重新开始，犯规者的那一队伍也全部重新挑战（输的一堆增加一个气球）
任务五；吹气球之肺力之王用嘴巴把气球吹破为止，一共十个气球，加上前面比赛累计的气球，谁先赢就提前藏好属于自己的物品（注意不能犯规把气球用手抓破，而且藏东西不能藏到楼房里面和自己身上，违规者全队为输）终极战；撕名牌大战那个队先找到敌队人的对应物品，队友就可以撕敌友的名牌！那个队伍的人员全部“牺牲”那个队伍就输了，然后最后赢的那个队伍来一个脑经急转弯的抢答10道题看谁对的最多，最后终极奖品就属于他七奖励；最后一个胜利者（superman）获得水枪一把
总策划人；xxx
策划助手；xxx
20xx年1月16日
第2篇：奔跑吧活动方案（精选3篇）
第1篇：奔跑吧!兄弟活动方案
《奔跑吧！兄弟》执行方案
一、活动口号：
“奔跑吧 兄弟”
二、活动时间：举办时间：2016年7月27日 17：00-20：00 三、活动地点及参与方式： 1、活动场地：会所、板房
2、参赛、工作人员到场时间：7月27日17:00集中会所 四、活动人员明细及安排
1、按报名的人数抽签决定参加人员名单，共20人参与； 2、按男女比例分成5组（红、黄、蓝、白、绿）进行游戏； 3、每队事先选出队长，所有提议必须由队长和工作人员交涉； 4、间谍2-4人（事先选择好人选,互不知情）； 五、活动流程：
开场合影 → 进行游戏 → 游戏结束颁奖 → 合影留念 六、游戏内容明细： 1、快乐垂钓活动
（1）任务规则：没队抽取一张任务卡，任务卡上面有指定的垂钓位置及垂钓用品，队员必须自己动手制作钓具以及鱼料进行钓鱼，在60分钟内按总重量排名。
（2）排名奖励：第一名：第二关增加气球2个；第二名：第二关增加气球1个；第三名：第二关不增加气球；第四名：第二关减少气球1个；第五名：第二关减少气球2个；（3）道具明细：手竿5条，2号胶丝5卷，1.5号胶丝5卷，铅片5包，太空豆10包，浮漂座5包，铅皮座5包，5号鱼钩5包，浮漂10个，鱼料8种（每种2包），电子称1把，剪刀5把，计时器1个，抄网2个，密封箱5个，料盘5个，哨子、位置旗、（4）游戏地点：会所垂钓平台
（5）人员安排：垂钓工具准备、摄影、计时、裁判 2、水上挤压气球赛（18：30—19：00）
（1）任务规则：每队分两次出场，每队队员1背上队员2，五队队员需在限定10分钟内在泳池里面将其他队队员身上的气球挤爆；按排名得分：5、4、3、2、1分。（必须换泳衣在会所泳池进行）（2）排名奖励：按每队2次的得分总和排次序选取撕名牌提示卡，第一名可以获得下轮游戏线索1个+拼图1张，第二名可以获得下轮游戏线索1个，第三、四、五名可以获得下轮游戏拼图1张。（3）道具明细：任务卡、哨子、位置旗、气球、绳子（4）游戏地点：泳池
（5）人员安排：计时员、裁判：在舞台中间负责开始、结束、违规吹哨子，计时，宣布时间、道具收集及发放）、（定点摄影）3、撕名牌（19：00—20：00）（任何人被撕掉名牌都不能再讲话）（1）规则：在现场（会所、板房）共放有100只信封，一套完整拼图，每套拼图共6张，哪支队伍先收集齐6张拼图为过关，活动过程中不能撕名牌。（信封里面有提示：你们当中有4个间谍1张，可以和间谍互撕名牌3张，撕错的将取消资格3张）隐藏关卡：活动中有四个间谍。
（2）任务：集齐4张拼图
（3）间谍任务：4人（任务在集拼图期间撕掉其他人不被发现获胜），大名牌后藏有小名牌间谍字样。
（4）道具：信封100个，自制拼图（1号、2号、3号、各16张，4号1张），任务卡。（5）活动地点：会所、板房
监狱位置：洽谈区 七、其余所需物料
T恤14件、名条14条、小名条3条、哨子、环保袋50个、舞台背景
八、宣传途径
各个小区的广告栏，电梯前室，电梯内，网上各大论坛，公司人员宣传
九、奖品：快速水煲25个（25*25=625元）、麦当劳套餐25份（25*30=750元）、电影票20张（20*30=600元）、落地扇6台（6*100=600元）、奖金2000元（奖品及奖金共4300元）
第一名：200元/人+ 水煲1个/人+麦当劳套餐1份/人+电影票2张/人+落地扇1台/人
第二名: 150元/人 +水煲1个/人+麦当劳套餐1份/人+电影票2张/人
第三名：100元/人 +水煲1个/人+电影票2张/人 第四名：50元/人 +水煲1个/人+麦当劳套餐1份/人 第五名：50元/人 +水煲1个/人+麦当劳套餐1份/人 活动结束后现场颁奖 十、注意事项：
1、凡参与跑男活动人员必须注意人身安全，安全第一，快乐至上； 2、每队的队长事先选好；
2、长头发的人员一定要把头发扎起来，或者盘起来； 3、不要留指甲，舍不得剪指甲的人员可以考虑带手套；
4、女生不要穿裙子和高跟鞋，还有容易粘稻草毛刺的衣服裤子，穿运动鞋子；
5、不要乱丢垃圾，组织方会安排装垃圾的垃圾袋，请大家把垃圾都丢到袋中；
6、团结友爱，不斤斤计较，游戏中难免有磕磕碰碰，大家本着一个娱乐的心态互相理解；
7、比赛中男选手要爱护女选手，不要对女选手下狠手，原则上女选手和女选手对撕；
8、活动中一切听指挥，不要乱跑不要自作主张，不允许在板房内撕名牌，必须在通道或者广场才能撕；
9、由于有水上活动，请大家合理规避生理期。
第2篇：奔跑吧活动方案1
增值服务部英大长安、电商、人资、人寿项目“奔跑吧”业务学习活动方案
一、活动目的为夯实增值服务部英大长安、电商、人资、人寿项目全体员工业务基础，增强员工专业应答技巧，强化员工自主学习能力，提升服务质量，部门计划开展“奔跑吧”业务学习活动方案，制定如下竞赛方案： 二、组织机构和职责（一）领导小组 组长：欧伟
成员：常超、王飞
职责：负责活动工作的指导，活动方案和考核评价的审定。（二）工作小组 负责人：常超
工作组人员：韩霜、黄敏、苏娜、张珊珊、沈笑妍、仪凤珺、娄新烁 职责：
1.活动方案及标准的制定;2.活动的组织实施工作;3.活动场地、奖品的准备;4.活动题目、评判和结果发布 活动场地设在，三、竞赛开展范围
增值服务部英大长安、电商、人资、人寿项目全体班长，客服专员、支撑人员。四、活动内容
活动分为两部分：第一部分为全员“热身赛”，第二部分为小组“PK赛”。第一部分：全员“热身赛”。“五毛一块”
“五毛和一块”（预计20分钟）
游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女 之类的小团队。最终剩下2人时，将采取“石头剪刀布”的形式选出胜利者，获胜的人员将会获得一张“免死”牌，可以为之后的小组比赛中为团队获得一次免死的机会
第二部分：小组“pk”赛
首先队员将通过抽签的方式分为2队每队各选出1名队长进行pk，其中每队有一名卧底，增加游戏难度，游戏结束后，将由全体队员指出谁是卧底，猜对的组加五分。“项目蹲”（预计15分钟，参与人数8或12人)将参与者分成四个项目，每队人依次排列站好，给每堆人以项目命名，任意指定一个项目开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的项目堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有长安、人资、人寿、电商四个项目，长安项目先蹲，蹲的时候念“长安蹲，长安蹲，长安蹲完人寿蹲。”念完后所有长安人员手指一致指向人寿堆，人寿项目马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是长安项目。最终获胜队伍获得5分 “你知我心”（预计20分钟）
将所有人员分为2个团队，依次排列站好。由第一个人看见纸片上的文字，只能通过口型告知另一个人，依次传递到最后一个人，并大声说出，最终猜对的词语多的小组获胜，得5分（传递的词语都是四个项目的专业术语）
“标签大战”（预计20分钟）
每队派出1名队员进行pk，输的队员贴上黄色标签，每人有2次机会，每队队员轮流上场，直至场上剩一名队员标签最少，获得胜利，团队加5分。游戏分为绕口令接龙和数字接龙。题目可以由获胜队进行选择。
绕口令：长安强、人资赞、人寿好、电商棒、粉凤凰、石狮子、绿鲤鱼、牛奶流、会挥发、卡夫卡、出租车
数字接龙：逢“3”或者“3”的倍数就要喊“YO”
“知识竞赛”（预计20分钟）
将参与者分为四队进行知识抢答，内容为长安、电商、人资、人寿项目的业务知识，促进人员熟悉各项目知识，提高客服业务技能。五、活动题目范围
英大长安、电商、人资、人寿四个项目的业务知识，系统操作流程 六、预计活动开展时间
待定
七、活动地点：
东丽湖自然艺苑景区（客服中心1000米处）八、奖项说明
小组“pk”赛评选出“最佳团队奖”，获得奖品，其他每位参与人员都可以获得相应的奖品。
第3篇：“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
一、活动名称: 校会春游活动 二、活动目的及意义: 目前超火综艺节目“奔跑吧,兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性,吸引了许多人的注意力,然而坐在电脑前的我们无法身临其境,只能享受视觉效果。今天,学生会的小伙伴们也要享受游戏的感觉!这里没有璀璨夺目的明星,但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景,但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演,但是有认真服务的一段段精彩的演出将会由大家来呈现,这将会是学生会小伙伴们的专属show time!三、活动主题: 奔跑吧,学生会的小伙伴们！!四、活动时间: XX年春4月4日 五、活动地点: xx公园
六、活动参与人员: 校会各部门人员,文艺部加舞蹈10人,权益部7人,宣传8人(包括摄像)其余每个部门出6人参加活动,办公室负责出额外的工作人员。/ 5
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
七、活动形式及内容策划:(1).活动前期准备与布置: 1.工作人员提前一周去xx公园踩场,并选择活动路线及地点。2.提前购买活动中的任务道具等。
3.提前召开动员会,召集所有参加人员,介绍本次活动目的及注意事项,并确定参与活动人员的分组情况。
(2)游戏规则及内容: 1、每部门出6人参加,进行抽签分组。分为4组,每组18人,剩余人员为本次活动工作人员。本次活动有“比腿长”“系列游戏”“风火轮”“你做我猜”“撕名牌”“松鼠大树”“1块5毛钱”共7个活动,其中“1块5毛钱”“松鼠大树”为备选活动。整个活动为积分制,直至所有活动结束积分累加,根据排名分发不同的奖品。
2、“比腿长”:由工作人员选定空白区域,对内所有人最大限度将两腿分开,每个人脚与脚相连,坚持5秒,长度长的组胜利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分,第一名可决定下一游戏的出场顺序。
游戏规则: 3、“系列游戏”:①踢毽子:组内所有成员围成一个圈,不中断的踢18个(毽子不能中途落地,不能用手接,否则
重新计数);/ 5
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
②编花篮:全队人一起,每个人的腿都连着另一个人的腿,要求单腿着地,在由踢毽子场地跳往摇大绳场地(中途不可以断开,否则回去重新走);③摇大绳:出两人摇大绳,其余成员跳,跳够10个则完成游戏。总用时最少的组获胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分,胜出者可以决定下一游戏的匹敌次序。
4、“风火轮”:每组全组人参加游戏,每组18张报纸,一卷胶带,要求全队人站在中间,脚不着地,向前移动到指定地点。最先到达目的地者胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分,获胜方决定下一环节游戏出场顺序。
5、“你做我猜”:由队长抽签决定决定题型种类,由组员轮流比出词意,其余组员进行猜词,比动作的人不得说话。本游戏记时6分钟,猜出次数多的获胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分,获胜方决定撕名牌的战位顺序。
6、“撕名牌”:将每队随机带入指定区域,游戏开始过程中,不许超过指定范围,否则out。
①。4组人员分为a、b、c、d,撕名牌环节开始,a攻b、b/ 5
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
攻c、c攻d、d攻a,如果撕错,则被反弹。当某组人全部死亡,攻击者可攻击任意队伍;②。在游戏范围内设有4个狩猎者,狩猎者可以攻击和被攻击,狩猎者会攻击他领地内的每一个人,狩猎者带有复仇技能(狩猎者如果死了,他会带走两个人);③40分钟后,哪一组剩余的人最多哪组胜利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分。(3)活动流程1、4月4日早8点所有参加人员及工作人员到春晖学堂东门集合,集合完毕后一起前往科大北门,并按组乘坐51路车前往xx公园。
2、预计9:30全部人员到齐,列队清点人数,开始前往第一活动场地。
3、上午进行“比腿长”“系列游戏”活动,之后进行午休一个小时,下午进行“风火轮”“你做我猜”“撕名牌”,然后看剩余时间,如果时间充裕,在进行“松鼠大树”“1块5毛钱”。
4、活动全部结束后,集合清点人数,并清理物品,由队长带队分批坐51路回到学校,到校后再次清点看是否都安全到校。
八、注意事项
1、工作人员必须明确比赛规则,同时把握好各个环节比赛 时间,随机应变;/ 5
“奔跑吧,小伙伴”活动策划方案
2、注意整个活动中所有突发事件的处理,保障每一个人的人身安全;3、工作人员维持好现场秩序,防止过于喧闹影响活动进行;4、办公室做好通知工作,通知参与人员及时入场;5、由于公园较大所以每个人要跟紧队伍以免掉队;6、参加人员自备中午饭,尽量穿运动服。九、道具筹备
计时器*4个,名牌*70个,马克笔*1盒,签字笔*1盒,帐篷布*4块,纸杯*70个,笔记本*2个,大跳绳*2根,毽子*6支,报纸*100张,胶带*5卷1/212尾页/ 5
第3篇：奔跑吧（优秀）
奔跑吧，我的黑骏马
——评《黑骏马》12，6,4
文学院非师范专业10班 20110100049 梁海英
在学习高中课文《汉家寨》时，我第一次遇见了张承志的文字。那次遇见是对我心灵的一次强烈碰击，在我心灵边擦出了点点星火。我爱上了张承志的文字，更恋上了那片有着古老风韵的西北草原，不是因为美，而是因为那里生长的故事。
在《汉家寨》里，张承志用凝重，沉郁的文字勾勒了一幅苍凉、粗犷的西北图像，凛冽的风、浑浊的黄土、嶙峋的石块、灰蒙的天、、、、、、那西北的图像深刻地印在我心上，以至于在后来我读张承志的作品时，总会不自觉地将背景换到汉家寨，直到我读了黑骏马。在《汉家寨》里，张承志是一位远道而来，路过汉家寨的旅行者，他以第三者的身份说着汉家寨里的故事。但在《黑骏马》里，张承志将自己放到了土生土长的当地人的位置上，
第4篇：奔跑吧！“捉迷藏”
奔跑吧！“捉迷藏”
我，真的，太累，了！下课，我坐在座位上，气喘吁吁。
这节课是体育乒乓课，我提议我们我、陈楠、周婧在一个阴凉一点的地方看书。她们也同意了，但陈楠要画画，于是，我和周婧拿着书、陈楠带着笔和纸来到后操场。一开始还好好的，但没过一会儿，周婧就坐不住了；去玩会嘛，坐着好无聊。那好吧，我们玩捉迷藏怎么样？我提议。好啊，把徐冉和我李思琪也找来玩吧！等五个人到齐后，周婧宣布规则：我们来玩个新版本的怎么样？应为只有一点点地方可以藏，所以，我们在被找到后可以再继续跑，被捉住袖口就输！和撕名牌差不多的，也可以结盟，两、三个人更容易逃脱！好啊！大家一致赞同。
开始了，徐冉是鬼。她只能数二十秒。一、二、三、四呀呀呀！快跑！我们大家都分散开来。结盟！在逃跑的时候，周婧把一只手伸了过来，对我说。好！说着，我拍
第5篇：奔跑吧兄弟
《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视和韩国SBS联合制作，节目前期由韩国团队主导中方配合，之后交由浙江卫视节目中心俞杭英团队全盘负责、一方面节目更多的融入了当地文化元素，打造中国特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、武汉高校等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情。
另一方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑，设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务，尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入。
第三方面是注重健康理念的传播，提升节目正能量。“娱乐”、”阳光“、“健康”是《奔跑吧兄弟》的三个关键词。在节
第6篇：奔跑吧!梦想
奔跑吧！梦想
六年级 刘心源 指导教师 史翠侠
奥普拉曾经说过：“一个人可以非常清贫、困顿，但是不可以没有梦想，”每个人的梦想虽然渺小而平凡，但千千万万中国人民的梦汇集在一起，就是一个不平凡的中国梦。
有了梦想还要去实现。只说空话，不做事，即使你的抱负再大，梦想再大，也单单只是个梦而已。如何实现自己的梦想呢？首先，你要具备勇气。假如你没有勇气，不相信自己，梦想是不会实现的。其次，要做出行动。靠什么行动？便是最关键的一步。从现在开始，抓住每分每秒，努力学习，端正态度，不让时间白白流逝。要使你的每一天过得充实而有意义。做事要持之以恒。今日事，今日毕。
记得我以前就不怎么珍惜时间。每天的学习任务虽然完成了，但是一天下来毫无意义。到了周末，纵使是想多看点书，多写
点字，但是电视机、电脑也在诱惑着我，让我感到十分
