第1篇：保护眼睛吃东西最好
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
保护眼睛吃东西最好篇一
1、透过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
电子白板，保护眼睛的ppt
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们必须要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？就应怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服能够用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一齐做眼睛保健操。
教育活动内容选材非常重要，它直接关系到活动的成功与失败。本次教育活动的内容贴近幼儿的生活，与他们的身体息息相关，看似一个简单的活动内容，却蕴含着重要的教育意义：孩子们对“眼睛”这一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身体的器官，时时刻刻都能接触到，陌生的是对眼睛的认识缺乏更深入的了解，通过这次活动，不但让幼儿细致地了解了眼睛的构造及其作用，而且纠正了幼儿用眼方面的错误，同时学习了用眼卫生知识。在整个活动中，幼儿始终保持对活动的高度兴趣和关注，课堂气氛活跃而民主，他们对眼睛的构造还是用眼卫生，都能大胆地与同伴、老师交流，活动结束时，许多孩子都能说出不少保护眼睛的方法，这是我们希望达到的预期效果。
保护眼睛吃东西最好篇二
眼睛是心灵的窗户，怎样让学生拥有一双明亮、美丽的眼睛，我们教师处于一个很重要的位置，不但要教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼病和近视。
我结合学生实际情况将这些内容稍做了调整，希望通过这节课的教学让学生了解眼睛的`相关知识，体验眼睛的重要性，知道如何爱护眼睛，从而养成正确的用眼卫生习惯。
兴趣是最好的老师，游戏是孩子们的最爱；低年级的小学生对游戏总是兴趣盎然，因此，我以游戏“贴鼻子”为活动前奏，让孩子们在游戏中亲自体验眼睛的作用，调动学生主动参与活动的热情，轻松自然地导入新课。
课的最后，诗般的语言既是总结，也是这节课的延伸。如：“看蓝天、看白云，看小鸟、看绿叶，看空中飞过的蜻蜓”。课的最后提醒学生善待自己的眼睛带着孩子们走进春天，用明视的眼睛去看、看捕捉美丽的春景。
保护眼睛吃东西最好篇三
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
(一)导入：
生：谜底是眼睛。
2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师：这些人有什么特点?
生：他们都近视了，戴眼镜。
师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。 而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题)
(二)新课讲授：
(游戏)下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。
教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。(同学们可以给他记时)
接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。(请全班同学记时)
请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么?(说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。
师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，20xx年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。
2.近视的危害
(1)影响正常生活
(2)影响学生升学、就业
(3)影响学生体质健康近视可致盲
3.近视的原因。
师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。
生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。
师：(每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。
(1)遗传因素
(2)环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品
(4)饮食习惯：挑食、偏食
4.近视的预防
生：学生举手回答
师：老师课件出示“六不要”的内容。
预防近视“六不要”
1.不要在光线暗的地方看书。
2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。
3.不要在走路或乘车时看书。
4.不要躺着看书。
5.不要歪着头写字。
6.不要天天长时间看电视。
生：学生齐读‘六不要’。
师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。
预防近视“四注意”
1. 读书一小时，要注意休息几分钟。
2. 注意读书写字的姿势。
3. 注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。
4. 注意营养均衡，不挑食，不偏食。
师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢?
生：要做到“三个一”。
师：有没有同学知道“三个一”指的是什么?(看现场反应)
我们看屏幕(播放课件“三个一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。
师：一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。
生：(学生做出姿势)
师：(巡查学生姿势情况)
师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。
(三)巩固知识
师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。
生：齐读
四、小结
师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。最后，老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。
保护眼睛吃东西最好篇四
1、了解眼睛的外观结构。
2、知道保护眼睛的方法。
3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。
课件《眼睛》、图片若干。
今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。
4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
（过渡语）刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
1）请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（因为我们眼睑闭上了）
2）现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么？为什么？
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
1）眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢？不让眼睛生病呢？（自由说）
2）今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友！（不用谢）。
保护眼睛吃东西最好篇五
别以为电脑旁边备1支眼药水已是相当周到，眼睛酸涩不时滴上几滴，其实这种做法是相当错误的。市面上几乎90%以上的眼药水都含有防腐剂，能够降低角膜细胞的增殖和活力，泪液蒸发速度更快，从而加重干眼症状，因此眼药水千万不能随便滴。如果确实需要给眼睛“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液。
1)菊花茶+枸杞
《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有丰富的维生素a，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶。
2)绿茶
喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，有关专家表示，绿茶中富汗维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。
1)长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。
2)上班族平时在电脑旁边放被热水，水蒸气的挥发能够加周边湿度，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩。如果觉得眼睛不舒服，不妨凑近杯子，让水蒸气促进眼部四周血液循环。
眼睛视力下降了，换了新的眼镜，可别把旧的扔了，有专家指出，因为近距离视物，高频率使用眼睛，不少白领晶体丶睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，容易造成疲劳永久伤眼。因此建议办公人员不妨戴上旧眼镜保护眼睛，旧眼镜的度数一般要比新眼镜度数少125度，用来看电脑是最适合不过了。
人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。大脑的过度劳累会给眼睛带来极大的负担，开夜车式的通宵达旦地工作、学习或娱乐，都会使大脑得不到正常的休息。大脑休息不好，由大脑支配的视神经和整个眼球当然也得不到正常的休息，过度地使用眼睛，既可以影响人的视力，也可能诱发各种急性眼病。
有的人常利用在乘车中的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸。看起来这是节约时间和打发空闲时间的好办法，其实这是一种非常不好的用眼习惯，对眼睛十分有害。
检查照明设备一是指检查照明设备堆积灰尘等原因的影响使照明度降低，二是指照明设备所处位置是否理想。照明设备较理想的位置是，照明器具应放置在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线;读书时，如果条件允许，除要打开台灯外，室内也应该打开其它照明器具，这样可不致室内光线明暗反差太大而使眼睛产生疲劳。照明器具每月至少要进行一次清洁，避免因灰尘堆积而使照明度降低。
持续阅读或写作，眼睛往往处在高度紧张状态，很容易产生疲劳而不被察觉;在疲劳状态下再高负荷长时间地工作，眼睛的视机能就会出现异常，使视力下降。
消除眼睛疲劳最好的方法，是向远处眺望，这时眼睛的各部位均处在自然放松的工作状态，有利于眼睛恢复正常调节。因此持续阅读、写作或长时间近距离工作，要每隔1小时左右就遥望一下远景，使眼睛的睫状肌得到松弛的机会，眼睛的疲劳也就会随之减轻了。
养成正确读写姿势的习惯，对保证视力正常起着重要的作用。读写姿势不正确，也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因。
第2篇：世界上最好的作文
世界上最好的作文
无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的世界上最好的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
世界上最好的作文1
亲爱的朋友，从清晨睁开眼的时候起，我们都要学着对自己说：“今天是最好的一天”!不管昨天发生了什么事，都已成为过去，无法改变。要告诫自己“不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始吧!用最美的心情迎接每一天”。
当我们工作的时候，不管有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨，不要带着怨气，去开始新一天的工作和生活，这样你一天的心情也会受影响的，当我们一步步去完成自己的工作，排解一道道生活压力，就会很有成就感，就会觉得当初看起来是那么烦心劳神，殚心竭虑的事，竟在不知不觉中变得如此轻松简单。
记住!不要和别人比，这样会活得轻松，如果任何事情都要和人家比，这样活得会很累。
人最大的'敌人就是你自己，所以和别人比不如和自己比，只有和自己比，才有知足感，增加自信心。不要拿别人的标准，总来衡量折磨自己，这样只会助长他人威风，贬低自己实力。遇到别人不公正的评论，只要不伤及到你个人的尊严，那就让他说去吧!
人生百态，各具千秋，如同蹩脚的喜剧，什么角色都缺少不了，应持“平常心”。别人说得对。你认真接受，说得不对。你就当他是背台词，视而不见听而不闻，不要放在心上。
在这个世界上有那么多无聊的人，如果您都和他们计较，怎么会有好心情呢?最重要的一点就是在百忙之中，忙里偷闲，都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：唱歌跳舞，上网聊天，阅读浏览，也是放松一下自己的心情。还有不能把钱看得比自己的生命还要重，命，能买钱，钱，却不一定买命。
人要有一个好的心态，才能活得轻松自在。
哭，也是一天;笑，也是一天，让我们用最美的心情迎接每一天吧!
世界上最好的作文2
你知道世界上最好的妈妈是谁吗？让我告诉你吧，我的妈妈是世界上最好的妈妈。
我的妈妈一向对我温柔、体贴，对我的关怀无微不至。我睡觉后她还在为我洗衣服，忙这忙那。每天一大早就起床做饭，然后送我上学。在学习上她教我正确的学习方法，在我考试成绩不好时，她耐心地和我分析原因，使我不断地进步……
有一天夜里，我肚子里的食物好像又在和肠子打架了，疼得我翻来覆去难以入睡。妈妈发现了，用手摸了一下我的头，感到滚烫滚烫的。妈妈急忙去取体温计，五分钟过后，取出来一看竟烧到了39度。妈妈二话没说，背起我就跑出家门。当时，外面下着鹅毛大雪，没有一辆出租车，妈妈只好背着我艰难的向医院跑去，由于路面积雪难行，我又很重，她越跑速度越慢，脚下一滑，差点没有摔倒。好不容易蹭到了医院，经过医生的检查，原来我得了急性阑尾炎，必须马上做手术。当我进手术室的时候，妈妈哭了。她自言自语地说：“如果我能替她该多好啊！”听到这话，我心一酸，眼泪如溪水般的流出来。打了麻醉针以后，我就什么都不知道了。当我醒来的时候，妈妈非常疲惫地坐在我身边，守着我。
几天以后，我的病有所好转，妈妈也开心多了。她有声有色地给我讲故事，陪我散步，给我洗脸，无微不至地照顾我。这一切，使我深深地体会到“有妈的孩子像块宝”的真正含义。
啊！妈妈，世界上最好的妈妈，我想对您说：“妈妈，我再也不惹您生气了，我一定听您的话，用实际行动报答您的恩情。”
第3篇：世界上最好的高中生作文
世界上最好的高中生作文
亲爱的朋友，从清晨睁开眼的时候起，我们都要学着对自己说：“今天是最好的一天”!不管昨天发生了什么事，都已成为过去，无法改变。要告诫自己“不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始吧!用最美的`心情迎接每一天”。
当我们工作的时候，不管有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨，不要带着怨气，去开始新一天的工作和生活，这样你一天的心情也会受影响的，当我们一步步去完成自己的工作，排解一道道生活压力，就会很有成就感，就会觉得当初看起来是那么烦心劳神，殚心竭虑的事，竟在不知不觉中变得如此轻松简单。
记住!不要和别人比，这样会活得轻松，如果任何事情都要和人家比，这样活得会很累。
人最大的敌人就是你自己，所以和别人比不如和自己比，只有和自己比，才有知足感，增加自信心。不要拿别人的标准，总来衡
第4篇：世界上最好的妈妈作文
世界上最好的妈妈作文
你知道世界上最好的妈妈是谁吗？让我告诉你吧，我的妈妈是世界上最好的妈妈。
我的妈妈一向对我温柔、体贴，对我的关怀无微不至。我睡觉后她还在为我洗衣服，忙这忙那。每天一大早就起床做饭，然后送我上学。在学习上她教我正确的学习方法，在我考试成绩不好时，她耐心地和我分析原因，使我不断地进步……
有一天夜里，我肚子里的食物好像又在和肠子打架了，疼得我翻来覆去难以入睡。妈妈发现了，用手摸了一下我的头，感到滚烫滚烫的。妈妈急忙去取体温计，五分钟过后，取出来一看竟烧到了39度。妈妈二话没说，背起我就跑出家门。当时，外面下着鹅毛大雪，没有一辆出租车，妈妈只好背着我艰难的向医院跑去，由于路面积雪难行，我又很重，她越跑速度越慢，脚下一滑，差点没有摔倒。好不容易蹭到了医院，经过医生的检查，原来我得了急性
第5篇：世界上最好的姐姐作文
世界上最好的姐姐作文
我的姐姐是世界上最漂亮、最好的姐姐。
她有一头乌黑的、飘逸的长发，一对漂亮的柳叶眉下镶嵌着一双黑宝石般的大眼睛，可爱的脸蛋上有一对酒窝，笔直的鼻子端坐在脸庞的正中央，加上能说会道的嘴巴，就构成了我美丽的姐姐。她喜欢穿各种颜色的衣服，有黑的、蓝的、紫的、粉的……看，今天她粉色的上衣配一条黑色的打底裤，脚穿白色的凉鞋。她有时非常的调皮可爱，但她也非常的.很懂事。
我的姐姐住在福州，只有暑假的时候才会回建阳，她非常喜欢建阳的早点——肠粉。有一次，我陪姐姐上街去吃早点，妈妈告诉我已经把钱放在我的包里。点好早餐后我打开包一看，呀，包里居然没钱！我抬起头，一脸无奈的看着姐姐，说：“姐姐，那个……我包里没钱。”姐姐笑笑说：“没关系的啊，我有带钱，我请你吃吧。”我觉得那天的早餐格外好吃。
还有一
第6篇：世界上最好的爸爸作文
世界上最好的爸爸作文
爸爸，这个词，在我们的印象中是严肃的，也是亲切的。但老实说，却没妈妈在我们心中亲切、和蔼。 之所以当我看见《超酷天使大肚子爸》时，就毫不犹豫的选择了这本书，是因为我想知道为什么在书中的爸爸是一个酷酷的天使。后来我知道了。在这个故事里，我看到了一个超级温暖、甜蜜、天才、好玩的爸爸。因为他，家中平添了几分欢笑和快乐。他是一个有体贴、有耐心的人，他能一个人照顾好三个麻烦的小女孩。虽然每个孩子生下来就有缺陷，虽然她们不是自己亲生的。可是她们却从小不受人嘲笑，是因为她们一个爸爸保护她们；她们从不在爸爸的面前胆怯，是因为他是一个温暖幽默的爸爸。所以，以至于那群小姑娘们坚决相信，她们是唯一一群被爸爸生出来的孩子。
这位好玩的爸爸，为了那个老是呆在卫生间里，有马桶强迫症的小姑娘苏打，她在卫生
第7篇：世界上最好的礼物作文
世界上最好的礼物作文
在平时的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的世界上最好的礼物作文，希望对大家有所帮助。
人们常言，亲情血浓于水。父母关爱，长辈呵护，亲人的帮扶，都流淌着人间最真挚的亲情。但在我心中的亲情，缺席的却总是来自我的爷爷的关爱。
在我的.孩提时期，仿佛还未有记忆之时，爷爷便早早离世。那时我既不记事，更不懂什么是亲人离世之伤。因此，“爷爷”永远是我的脑海中残缺的一块拼图，淹没在时光的大海中。
每当新春佳节或是生日之际，同学、朋友总能与爷爷、奶奶团聚，并且会收到崭新的红包，或是一盒精美的生日礼物。这些礼物仿佛一艘小船，将亲情之爱送入晚辈手中，可我与爷爷间，早已
