第1篇：中考冲刺心理辅导讲话稿（精选7篇）
中考冲刺心理辅导讲话稿（精选7篇）
在学习、工作生活中，各种讲话稿频频出现，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。你知道讲话稿怎样才能写的好吗？以下是小编整理的中考冲刺心理辅导讲话稿（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中考冲刺心理辅导讲话稿1
尊敬的全体初三老师们、同学们：
你们好！今天我给大家讲话的题目是：聚焦中考，勤奋改变命运；珍惜分秒，拼搏成就未来！
今天不同寻常，因为今天距离中考只有86天；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要选择；这次选择不同寻常，因为它将决定你是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙塔，进而决定你将来的人生发展。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨；或许有的同学会因为时间的短暂而叹息；或许还有的同学不以为然的数着日子。可是，同学们，你知不知道，你的父母正为你即将面临中考而心急如焚；我们的老师们正在呕心沥血，为了你们的中考披星戴月。
中考，容不得我们有一丝迟疑；中考，容不得我们有片刻的懈怠；中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！
中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一次战斗，必须从三个方面讲求战略战术：
首先，重视而不畏惧。有少数同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才能见分晓。我相信同学们不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，决胜中考！
其次，自信而不盲目。有人说，自信是驾驭理想的风帆。有少数同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，虚度时光。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒下了。只要把握好这宝贵的86天，我们一定能够创造奇迹！
第三，勇敢而不鲁莽，考场就是战场，狭路相逢勇者胜！同学们，我知道你们已经走过了很艰辛的路，可你们要面对的六月会更艰难，因此，同学们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们一定能赢得胜利！
亲爱的同学们，请相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定能在中考这场战斗中取得胜利！圆我们心中的梦！
最后送同学们一幅对联：
百炼成钢，赤诚卓越，完师长期盼，谁写新篇，唯我XX学子！
六月问鼎，砥砺前行，了双亲夙愿，谁续华章，唯我XX学子！
中考冲刺心理辅导讲话稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，是一个令人激动的日子，因为明天你们就要带着自己美好的理想、老师殷切的希望、父母深情的嘱托，走进中考的考场，迎接人生旅途中的第一次挑战了。时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗，曾记否，三年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到锦阳公学的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友，几度风雨，几度春秋，你们以青春的激情，驱走了三九严寒，你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。今天，看到你们春光满面，个性飞扬：有的活泼机灵，有的沉稳朴实；有的爱读书，有的爱舞蹈；有的学习时才思敏捷，有的运动时活力四射……我不由得惊叹：你们真的长大了！现在，当我们还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪斜斜的脚印时，中考的战鼓已在催人进发了。
此时此刻，我想告诉大家，我们所有的老师已经准备好了！我们定会秉着对所有学生高度负责的态度和高度敬业的精神，兢兢业业地工作，细心周到地为你们服务，坚定地做你们精神的支柱！面对全程陪伴你们三年的老师，我想同学们不会忘记在课堂上与老师思维的激情碰撞，不会忘记多少个休息时间老师不求回报的悉心辅导，更不会忘记，在自己迷茫时老师的指引，骄傲时老师的点拨，痛苦时老师的安慰。当你们将要展翅腾飞时，同学们，请记住，老师永远是你最坚强的后盾！
转眼间三年初中生活将成为美好的回忆，时间却毫不留情的阔步前行。三年来校园里洒落了我们的泪水与汗水，充满着我们的快乐与忧伤，培育了我们的勤奋与竞争，还有陪我们度过无数日日夜夜的同学和老师，这一切将永被珍藏在我们的记忆里。三年来，学校为你们提供了良好的教育环境，辛勤的老师们润物无声，给你们许多无私的关怀。也许也有过逼你们交过作业，强迫你们背过古诗，罚过抄写单词和课文，也有请过家长，也许还有过一些过激的言语和处罚，那是恨铁不成钢啊！在这里，我想代表所有九年级老师向你们真诚地道一声：同学们，对不起了，能原谅考试吗？如今要毕业了，你们要记住学校的一草一木，记住老师的殷殷教诲，记住那沸腾的运动场上同学们尽显英姿勃发和加油助威的呐喊声；记住文艺汇演上同学们曼妙的歌舞和洋溢的青春才华。记住原先的教室里同学们个性的张扬；记得那一张张试卷上红红的错对号；记住你们在教室墙壁上留下的目标和理想。
虽然我没有看到你们热泪盈眶，但我能感受到你们每个人心中涌动着依依惜别的深情。看到同学们一张张日渐成熟的脸庞，看到同学们对学校和老师的理解和感激，我们感到由衷的欣慰！今天我们相别在校园，明天大家将各奔前程。三年了，1000多个日日夜夜，我们是师生，我们更是朋友，随时欢迎大家今后多回母校，看看你们昔日的老师，也请大家将今后在新的学校里取得的成绩及时地告诉母校和老师。
同学们，请望一眼湛蓝的天空，卸下苦读的憔悴，珍藏同学的情谊，牢记父母的叮咛，怀揣老师的嘱咐，去奔赴中考的战场吧。
九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒！中考的战鼓已经敲响，如今，宝剑在手，寒梅飘香，拼搏一战的时刻到了，全校的领导、家长、师生的眼睛都在注视着你们，真诚地希望你们调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春在6月25、26这两天中闪耀出最美丽的光芒。人生总是在奋进中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩
同学们，我们一定要记住，“眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择”，“成功不是别人的专利，失败也非我们的标签”。今天，我们已站在了中考的起跑线上。今天不同寻常，因为我们明天将面临人生的第一次重要的选择。
中考，容不得我们有一丝迟疑！
中考，容不得我们有片刻停滞！
中考，容不得我们有半点闪失！
中考，我们必须大获全胜！
我有100条理由相信，我们一定会在明后两天的中考中获得佳绩！因为在我们身后站着全力支持、倾心关爱我们的学校领导，站着团结合作、尽心尽力为我们大家奉献出全部爱心的老师。站着默默无闻，充满期待的亲爱的爸爸妈妈。有我们全校师生的大力支持，有父母的殷切嘱托，有大家的辛勤付出，你们一定能在中考中取得辉煌的胜利。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，中考的战鼓已经擂响，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩，人生不博不辉煌！考场就是战场，也是你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。你们，就是整装待发，誓死出征的勇士们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登，我坚信，胜利一定属于你们！老师们期待着你们胜利凯旋！
最后，让我们共同祝愿我们亲爱的母校一年更比一年好！祝各位同学在中考中旗开得胜，金榜题名！
谢谢大家！
中考冲刺心理辅导讲话稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
送走了雨季的阴霾，迎来了久违的阳光，我们的心情就如同这美丽的三月。风光无限好，又是芳草绿，借此机会我代表全体九年级同学向各位领导、各位老师真诚地说一声：尊敬的老师，你们辛苦了！
我们的每一份进步都凝聚着你们的心血，我们的每一份成绩都凝聚着你们的智慧，我们的每一点成长都凝聚着你们的汗水。
作为九年级的我们，初中旅途已走过了三分之二还要多。回首身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭。七年级的懵懂、八年级的迷惘仿佛还在昨天，不知不觉中，今天的我们已经坐进了九年级的课堂，登上了通往中考的特快列车，进入了紧张的备战状态。
“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。距离20九年级年中考只剩下短短的100来天，同学们，人生能有几回搏？此时不搏，更待何时？我们要珍惜光阴，把握现在，明确自己肩上的责任担子，合理地制定好预习、复习计划，劳逸结合，勤于钻研。调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，认真备战20九年级年的中考，参加这一人生难得的机遇和挑战。同学们无论我们的成绩好与坏，我们都要去拼搏，去奋斗，或许奇迹就会发生在每一个人的身上。海阔任鱼跃，天高任鸟飞，让我们在剩下的时间里去拼搏。事上无难事，只要肯攀登，只要努力了，你就会有意想不到的收获，取得令人满意的成绩。现在给自己一个目标，给自己一个信心，给自己一个坚持，待你成功之日，再给自己一个掌声。
同学们，松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，但是，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，我们决不会畏缩。我们知道努力才有机会，拼搏才会成功。今天，我们在教室里、灯光下，刻苦钻研，辛勤耕耘；明天，在人生的舞台上，我们才能一显身手，大展宏图。
尊敬的老师，请你们放心，在接下来的学习阶段里，我们一定更加努力，抓紧学习的每一分钟，我们一定会向您交上一份满意的答卷！
同学们，让我们扬起的'风帆，乘风破浪，直达成功的彼岸。我坚信，我们的未来不是梦，今天让我们以母校为光荣，那么，明天就让母校以我们为骄傲吧！
谢谢！
中考冲刺心理辅导讲话稿4
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
下午好！
三年前在座的同学满怀梦想走进腾泰校园，三年后的今天，我们放飞希望走向成熟。今天你为腾泰而骄傲，明天腾泰为你而自豪。三年中，在老师的指导下，在同学们的自身努力下，大家掌握了更多的知识，懂得了做人的道理，学会学习、学会交往、学会合作、学会感恩、学习用现代的眼光炼就飞翔的翅膀。今天，距离20xx年中考仅有xx天了，同学们即将走进中考的考场，面临人生的重要选择，人生能有几回搏，一份耕耘一份收获，爱拼才会赢，这是一次人生重要挑战，这是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，这是承载九年学习期望的检阅，不经历风雨怎能见彩虹，借今天升旗仪式我代表所有老师对在座同学提出以下几点复习具体要求：
1、制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。
2、制定出切实可行的、适合自己的学习计划。适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。
3、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
4、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
5、学习上的疑问，问老师、问同学，一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究效率。
6、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。
7、劳逸结合，合理利用课外活动时间，不要盲目延长学习时间。我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。
8、科学安排自己的生活，补充足够的营养。
老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。
预祝全体同学有所成，前程似锦！金榜题名！谢谢大家！
中考冲刺心理辅导讲话稿5
初三年级的各位弟弟、妹妹们：
你们好！昨天你们在跑操的时候，我看到许多老师在旁边观看，关注你们，有的班主任甚至和还你们一起跑，当时，我想起了这样一句话：康山，我们一起奋斗过的日子最难忘！
再过十几天你们就初中毕业了，就要离开三年朝夕相处的老师和同学了，就要给三年的初中生活画上一个完美的句号。我曾经回想过这样的一个问题：在学校时什么样的日子最难忘？一起玩过、笑过、闹过的日子最难忘，但我认为还有比这更值得回忆的日子，那就是曾经一起为同一个目标而拼搏奋斗的日子，这样的日子回忆起来更温馨、更难忘！
还有13天，你们即将处于人生的一次道口，迎接生命的一次庄严挑战，作为老师，多么希望你们能充满自信地迎接挑战，因此，今天在这里，想和同学们一起分享我的三句话：
第一句话：一心向着自己的目标前进的人，整个世界都会给他让路。
普通的日光无法点燃易燃的棉花，但在凸透镜的聚焦作用之下，却能将木头燃着。我们的精力就像日光一样，聚焦之后才会产生无穷的能量。有了清晰的目标，才能够集中精力，会聚自己的能量，使潜能得到充分的发挥。目标是一种召唤，是一种动力，是一个吸引，也是一种激励。有明确目标的人，才能在人生的旅途中疾走如飞，奔向成功。有了清晰的目标，能够使你战胜惰性，成为自主的、积极的、努力的人。因此，希望我们都明确：中考是我的目标，考得更好些、再好些是我最大的目标！
第二句话：优秀是一种习惯。
如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了气质因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，待人谦恭有礼；而有的人却形成了很坏的习惯，对人粗暴骄横。等到成人，我们就有了自觉意识，已经开始明白什么样的习惯会使我们终身受益。
所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地学会微笑。让我们今天就学会微笑，把不快留给自己，把快乐带给别人。不管你是真心的还是职业的微笑，只要你笑了，就会很美丽很好看，就会给人留下美好的印象。
第三句话：父母给你名字，自己打造品牌。
“不是锤的打击，乃是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美”“走进来你是学校的希望，走出去你是学校的自豪！”老师谨把这三句话语作为赠言送给你们——我们曾经为之付出并欣赏着的孩子们！正在为中考为未来打拼着的每一颗希望之星！
除了三句话，作为老师，我还想对你们的每一位说，沧海横流方显英雄本色，中考带给我们每一个人的都是机遇与挑战并存的机会。给自己一点压力，它会回报你十倍的动力；给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑；给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。学习，是学生的天职更是我们生活不可缺失的内容，学习让你充实，不学习浪费青春，学习进步，不学习落后，学习成才，不学习无能。这应当是我们信守的不是格言的格言，让我们静下心来，沉入书本，理一理老师讲的笔记，做一做久违的练习，每天向老师一个请教，老师会让你享受十倍的自信。
作为老师，我还想对每一位同学说，你们每个人都是老师的作品，如果你的分数还是不够理想，那么没有关系，因为那或许因为基础的问题，老师还看重你付出努力的过程，结果重要，但奋斗的过程一样精彩！不求人人升学，但求个个成才，我不是最好，但我可以做得更好！不求出人头地，但求无憾无悔！相信你们都能做一个让学校和老师为你欣慰为你高兴甚至为你骄傲的人！
初中三年，老师教给你们的有很多，然而最珍贵还应该是赋予你们的一种乐观的心态，一种积极的精神，一种美好的情感，一种良好的习惯，一种健康的个性，一种真正的人格，一句话那就是一种做人的基础和根本。
最后，老师谨希望每一个为中考而奋战的弟弟妹妹们，希望在你们剩下的13天时间里，每一天都忙碌着，充实着，并快乐着！加油！请别忘记你身边还有许许多多爱你和你爱的人！
谢谢大家！
中考冲刺心理辅导讲话稿6
同学们：
早上好！高考刚刚结束，中考即将开始！当全校师生把所有关注的眼光投向九年级同学的时候，我想和九年级同学说几句话。
再过30天，我们就将带着老师殷切的`希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写我们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。
同学们，万米赛跑已经到了百米最后冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3000多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的复出，都将在火红的6月收获。最后的30天的拼搏，是意志的较量，心态的比拼。30天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点和同学们共勉：
1、树立信心。目标是我们奋战中考的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定还能学好各门功课。用“我行！我成功！”这些富有激情的话，时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。
2、端正态度。积极端正的态度，是决战中考的保障。在这关键的时刻，我们初三的同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。平时的学习和生活要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。
3、坚定意志。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；尤其是中考临近，同学之间的竞争应该是实践的竞争和意志的较量；顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
4、提高效率。珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是备战中考的关键。争分夺秒，把握好最后的30天，不要轻易给时间放假，不放纵自己，不原谅自己，专心致志抓学习，重视每一堂课，在老师的指导下，有计划、有安排地回归教材，搞好最后复习，使其学习效率达到最大化。还要记住：合理安排时间，注意休息。千万不能起大早，熬半夜。
同学们，中考冲刺的钟声已经敲响，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着父母的期望、青春的梦想，去开启一个辉煌的未来吧！
我坚定地相信：勤奋刻苦，严谨求实的义县农村实验学校的学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向你们无悔的青春交上一份满意的答卷！我还坚定地相信：今年六月的硕果一定会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，就没有理由退缩。现在中考已经到了为理想奋力一搏的最后时刻！人生能有几回搏，今日不搏何时搏。让我们倍加珍惜这最后的30天，看好手中的每一页书，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为30天后的中考而奋力冲刺，让我们的青春，在这临近中考的最后30天中闪耀出最美丽的光彩！留给母校最美好的回忆
同时，我也希望七年、八年级和小学的同学们珍惜手中的光阴，刻苦学习，为你们的中考早早做好准备，相信你们一定能做得更好！
谢谢大家！
中考冲刺心理辅导讲话稿7
各位老师、亲爱的同学们：
在春光明光明媚的今天，我们召开xx镇中心学校中考倒计时100天誓师大会，在此，我谨代表学校对拼搏在中考一线的九年级全体教师表示诚挚的敬意和衷心的感谢，对全体同学表示真诚的祝愿和殷切的期望，借此机会送给同学们几句话以共勉，那就是：只要启程，就会达到理想的目的地，只要拼搏，就会获得辉煌的成功，只有播种，才能收获，只有奋斗，才能品味幸福的人生。
同学们，你们三年的汗水，千日的付出，终将结成六月的硕果，我们期盼六月的校园笑脸绽放，凯歌飞扬。面对中考，相信你们已然踌躇满志，信心百倍。你们身上承载着父母、亲朋好友的殷切期待，承载着全校师生的热切希望。你们有全校师生最倾心的支持，有最优秀教师的兢兢业业、无私奉献；有活泼聪慧的你们的勤奋学习、执着进取。在这冲刺20xx年中考倒计时100天的关键时刻，我，作为你们的校长，也作为你们的老师或朋友，我希望你们：少一些幻想，多一些理智；少一些浮躁，多一些行动，以饱满的热情，坚定的信念，迎难而上。我们的目标是：一年好过一年，一届胜过一届，用你们的精彩表现传递xx镇中心学校的不息薪火，用你们的中考成绩续写xx镇中心学校新的辉煌！
衷心地希望九年级全体教师以一切为了学生中考为根本，以学校的兴衰为己任，以自身前途发展为动力，抢抓时间潜心备课，研究对策，负重前进，提高课堂效率，随时关注中考动态，及时掌握最新中考信息，尽己所能地提高学生的学习效率、复习效率，利用有限的时间，争取创造最好的成绩。
同时，也希望同学们在这最后的一百天里，调整心态，变压力为动力，全身心地投入复习，备战中考，珍惜生命的每一秒，争取中考的每一分，以最佳的精神状态和最充分的知识储备迎战中考。
我相信我们的希望会像一粒种子经过我们九年级全体师生的精心呵护在温暖的三月发芽，在火红的六月收获。我坚信，你们有决心，一定会有行动，我更坚信，付出终有回报，坚持铸造成功。我也坚信，今天你们以xx镇中心学校为骄傲，明天xx镇中心学校将以你们为自豪！
第2篇：中考心理辅导
2012年中考一天天临近，复习越来越紧张，每位同学都在做最后的冲刺。能否利用好考前时间，实现自己梦寐以求的愿望--升入理想的高中，最后的冲刺阶段至关重要。
在此，教育专家给出了迎战2012中考冲刺需要做好的“3+2”的秘诀。
三种复习方法
1，抓基础，讲落实
众多中考名师反复强调，中考命题的目的是选拔能力比较强而不是仅会死记硬背的学生，因此在复习双基时，我们建议可以利用目录进行回忆，当全部回忆完某部分后就进行归纳总结。每一部分都按此方法复习完后，重点要搞清楚各部分之间的联系，使基础知识系统化、网络化，这样就会加强知识点的落实。基本能力可以通过对基础知识的运用加以培养，在解决问题的过程中也就加强了基础知识的理解，因此，定时、定量的模拟练习是提高能力的关键。
2，求质量，建备忘
目前市场上的中考模拟试题种类繁多、多不胜举，因此不少学生陷入了题海战术。在此，提醒大家，不要一味地追求做题数量，要讲质量、讲效果。尤其是对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，并尝试多种解题方法，全方位地“透视”。而对疑难问题和错误应随时记录以备解决，只有经常性不断反思自己的错误和不足，才能促使自己不断进步。
3，劳逸结合，关注热点
备考学习过程中，不少考生惯于挑灯奋战“开夜车”，殊不知这样会造成第二天学习的精神状态不好，更容易加深对考试的紧张感。建议，适时玩乐是缓解压力的最好方法，但玩需注意节制，玩得“意犹未尽”是最佳状态。其次，在围绕主干知识为核心展开复习的同时，我们建议考生应重视中考热点问题的搜集与训练，中考的一个重要导向是重视学科与生活、社会、科技发展的联系。如：最新科技发展、时事新闻、估测能力、问题情景、探究过程等，因此考生应该在复习过程中，将热点问题与自己的复习融合起来，达到培养解决问题的能力。
两种复习心态
1，优化情绪，进入状态
一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力，情绪有所波动也在所难免。中考冲刺班的老师表明，考试的良好情绪应具备三方面：心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考(微博)，就像平常考试一样，提前进入状态。
2，强化信心，充分发挥
任何事情的成功，都源于“动机”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保证。中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满信心，准备才能充分，效果才能保证。要相信自己，每个人都有自己的长处，都有自己的优势，只要扬长避短，人人都可以凭借自己的优势取胜。除此之外，积极的自我想象能唤起人的良好情绪。考生也可根据自己的情况和过去的考试经验，积极选择自我想象的内容，焕发良好的情绪。2012中考轻松取得理想成绩！面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：
●求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。
●捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，强化自己在新的班集体中的地位。
●自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑，害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。
●盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。
那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三个方面的注意事项：
降低期望值
以理智的态度面对考试
有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。
放下思想包袱
以平稳的心态应对考试
对于成绩优秀的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。
培养自信心
以全新的角度审视考试
对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。
新的学校、新的班级、新的起点，当我们走入新校园的时候，每个人也站在了一条新的起跑线上，让我们用努力与汗水一起浇铸成功的花朵。家长：平时啥样现在啥样
中考对孩子来说，是人生中面对的第一次重要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理绝不轻松，甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。19日，记者从市心理危机干预中心了解到，考试前夕，如何缓解考生心理压力成为考生和家长共同的难题，近来已有数十位家长打来电话咨询该如何面对“心理大考”。
考试临近家长压力大失了眠
“我家孩子马上中考了，我和他爸现在可紧张了，不知道该和孩子说点啥，我问他需要爸妈做点啥，他说啥也不用……”市民张女士的想法代表了绝大多数家长的想法。她说，为了让儿子安心备考，她和丈夫每天电视不敢看，甚至不敢在家里大声说话，“最近几天我都睡不着觉，一闭上眼睛全是孩子考试这点事儿。”她更关心的是这段时间该如何和孩子交流，让儿子轻松地上考场。
市心理危机干预中心的心理医师钟沿风说，像张女士这样的家长近来明显增多。“实际上家长对孩子的关注表达出来，问孩子需要爸爸妈妈干什么，无形中给孩子造成压力暗示。”她说，在临床接诊中，有很多家长比考生还紧张，焦虑紧张的程度甚至比考生还明显，使整个家庭氛围处于紧张压抑的氛围中。
家长和考生 要有平常心
“很多时候，家长由于期盼产生的压力要比孩子更大，在不经意中家长将这些压力转嫁给了孩子，使孩子们也产生了焦虑。”钟沿风说，家长的过分关心，小心翼翼的行为会使孩子觉得家里的生活规律被自己打乱了，反而增加了心理负担，让孩子认为“我父母都这样了，我再考不好就太对不起他们了。”从而陷入更深的紧张和焦虑中。
“其实，家长和考生最重要的就是拥有一颗平常心。”钟沿风认为，孩子同家长们都应该摆正心态，正确认知中考，其实中考只是我们人生中一次经历，并不能对我们作为一个决定性的宣判，所以顺其自然、尽力就好，在生活中家长和孩子完全可以像平时一样相处，有说有笑、一如往常的生活，使考生放松下来，家长的表率作用才能使考生以平常心态去面对即将到来的考试。
孩子爱发脾气 家长可冷处理
备考的学生由于心理过于紧张，常常会发生不同以往的举动，此时家长应该如何处理是一门学问。“考试临近，我家孩子近来心情特别烦躁，没事就愿意发脾气，有时一点儿小事就发火了，家长该怎么做？”市民赵先生为此十分苦恼。
钟沿风发现，类似的问题十分常见。她建议家长们此时应做“冷处理”。考生发脾气是由于考前的一种焦虑表现，此时就更加禁忌家长对孩子说别着急，或者千万不要再用“好好考，一定考上好学校”等语言，这样反而会更加激化双方的矛盾，而不利于孩子释放焦虑。这时家长可以首先给孩子发泄的空间，孩子莫名其妙的找毛病、发脾气，家长不必太在意，当他稍有缓和的时候可以带他出去走走，让其平和心境的同时，在愿意的情况下让他倾诉一下压力，如果家长有能力的话帮助分析解决。
面对心理大考 家长请这样做
家长们面对“心理大考”，怎么做才是正确的？钟沿风建议，应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。“平时啥样现在还啥样。”一如往常的家庭环境，才能营造良好的学习和备考环境。
考生家长不要给孩子提过高要求，避免斥责，更要少些絮叨。其实绝大多数的孩子都了解此次考试的重要性，所以家长不必要再给予不必要的压力。家长在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说“考不好没关系”之类的话，这样的话语其实家长自己说的时候想必都觉得不真实。
考前这段时间，家长可抽出时间陪考生到户外活动，比如散步、放风筝等舒缓一点的活动，这样有助于舒缓考生紧张的心情，但最好不要做剧烈的活动，以免生物钟作息时间紊乱。
第3篇：中考心理辅导
各位家长、老师们、同学们： 大家好！
今天我很荣幸作为教师代表，在中考百日誓师动员大会上发言，在这里跟大家相互勉励，共同加油。同学们，从今天开始，还有一百天，你们就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼，迎接人生的第一次挑战了。这一百天，你们身上寄托了太多太多人的希望，父母、老师更是对你们充满了殷切的期盼。此时此刻，我们充满了必胜的信心。
同学们，一百天有多长？我们来算一下，人活百年36500天，100/36500=365分之1
即一百天相当于一年的一天，所以请同学们锁住一个关键词“百天如一日”。一百天可以做什么？一百天可以搏回你的前途，可以扭转你的命运；一百天可以创造奇迹，可以改变一生。这一百天，凝聚着你九年求学的汗水，凝结着亲人期待的目光；这一百天，是我们为成功人生奠基的日子，是我们难忘而又
第4篇：中考心理辅导
中考心理辅导
中考临近，我们怎样做才能调整到最佳状态，度过考前的时间：
（1）备考方略：查缺补漏，树立必胜的信心
树立信心，相信我不上高中谁上高中？对中考成功，就是能考出自己的实力水平，每个考生能据自己平时的模拟考试成绩，既要客观求实地找准自己的中考位置，又要全面地确认自己成绩的浮动范围，那你的中考目标应该是明确的，心底肯定是踏实的。盲目攀比与过多担忧的压力必然就减去了许多，这样，不仅成绩优秀的考生会斗志饱满，中等实力的考生会信任自己，而且基础较差的考生也会在不同的追求目标上重新找回自信心。
要复习每科的最基础的知识，不要再做新试卷、学新内容。复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然信心倍增。不要做题，看题，看自己近段是做过的题，特别是错题。
（2）状态调整：考生应以饱满的精神应对。
在考前这段时间
第5篇：中考各科冲刺辅导
名师教路：中考各科冲刺捡分技巧
在每年的中考中，一些考生超常发挥，比平时多考几十分的现象并不少见。中考内容相对基础，只要考生基础知识扎实，冲刺阶段的复习方法和策略得当，并且保持较好的状态，中考来个提升并不是神话。《毕业生》请来省实、六中、铁一、七中、47中和天河中学的初中名师，从知识薄弱点、复习重点、备考策略，到最后阶段时间安排、考场突围等各个层面，为考生冲刺备考提供最全面的指导。
语文
还有10分提升空间
●广东实验中学初中部语文科组长 楚云
剩下的20天对于偏重记忆的语文学科来说相当关键，倘若方法得当，考生至少还有10分的提升空间。
刚刚结束的模拟考反映，学生有以下几大共性问题：审题不认真，“采分点”不完整；表达不准确，对修辞手法、说明方法和论证方法等不能准确表述；格式不规范，尤其是概括内容、赏析语句
第6篇：中考心理辅导1
中考心理辅导1
心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气,消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响,因此,教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示。
我们班的学生正面临中考，学生们都感到巨大的压力。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，肯定会影响考试水平的正常发挥。所以必须注意中考前的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在中考中取得理想的成绩。通过学习本专题收益很大，打算从以下几个方面帮助学生调整考前心理状态。
1．“中考题很简单”常挂嘴边。
正确认识中考，确定合理的目标。正确地认识中考，有助于我们进行针对性地复习。首先中
