第1篇：篮球突破过人
篮球突破过人突破的要点重心低，切的薄，意思是不仅人的身体重心要放低，球也要压低，突破的一瞬，无论是交叉步还是顺步，都要贴着防守人过，不能绕，你老是被断，就是因为躲人，你越是躲，他就越容易断你球，你只有贴着别人突破，他才不敢做动作，才不会被断球。另外非运球手要弯曲抬起来，时刻保持在身侧护球。另外，你在原地换手晃人肯定把球拉的太高了，或者是你老是体前换手运球，别人都掌握了你的运球规律，也是你被断球的原因之一。其实运球的时候不需要过多的进行虚晃，过多的假动作，只会让别人掌握你的运球特点，为了保证突破的效果，你只要在突破前做假动作就行了。
第2篇：我从没有这样的爱过人
我从没有这样的爱过人
映霞：
这一封信，希望你保存着，可以作为我们两人这一次交游的纪念。两月以来，我把什么都忘掉。为了你我情愿把家庭，名誉，地位，甚而至于生命，也可以丢弃，我对你的爱，总算上切而且是挚了。我几次对你说，我从没有这样的爱过人，我的爱是无条件的，是可以牺牲一切的，是如猛火电光，非烧尽社会、烧尽己身不可的。内心既感到了这样热烈的爱，你试想想看外面可不可以和你同路人一样，长久不相见的？因此我几次的要求你，要求你不要疑我的卑污，不要远避开我，不要于见我的时候要拉一个第三者在内。好容易你答应了我一次，前礼拜日，总算和你谈了半天。第二天一早起来，我又觉得非见你不可，所以又匆匆地跑上尚贤坊去。谁知事不凑巧，却遇到了孙夫人的骤病，和一位不相识的生客的到来，所以那一天我终天很懊恼地走了。那一夜回家，仍旧是没有睡着，早晨起来，就接到了你的一封信。
在那一天早晨的前夜，我曾有一封信发出，约你今天到先施前面来会——你的信里依旧是说，我们两人在这一期间内，还是少见面的好。你的苦衷我未始不晓得。因为你还是一个无瑕的闺女，和男人来往交游，于名誉上有绝大的损失，并且我是一个已婚之人，尤其容易使人家误会。所以你就用拒绝见我的方法，来防止这一层。第二，你年纪还轻，将来总是要结婚的，所以你所希望于我的，就是赶快把我的身子弄得清清楚楚，可以正式的和你举行婚礼。由这两层原因看来，可以知道你所重视的是名誉，其次是结婚，又其次才是两人中间的爱情。不消说我这一次见到了你，是很热烈的爱你的。正因为我很热烈的爱你，所以我可以丢生命、丢家庭、丢名誉，以及一切社会上的地位和金钱。
所以由我讲来，现在我所最重视的，是热烈的爱，是盲目的爱，是可以牺牲一切，朝不能待夕的爱。此外的一切，在爱的面前，都只有和尘沙一样的价值。真正的爱，是不容有利害的打算存在于其间的。所以我觉得这一次我对你感到的，的确是很纯正、很热烈的爱情。这一种爱情的保持，是要日日见面，日日谈心，才可以使它长成，使它洁化，使它长存于天地之间。而你对我的要求，第一就是不要我和你见面。我起初还以为这是你慎重行事的美德，心里很佩服你，然而以我这几天自己的心境来一推想，觉得真正的感到热烈的爱情的时候，两人的不见面，是绝对的不可能的。若两个人既感到了爱情，而还可以长久的不见面的话，那么结婚和同居的那些事情，简直可以不要。尤其是可以使我得到实证的，就是我自家的经验。我和我女人的订婚，是完全由我父母作主，在我三岁的时候订下的。后来我长大了，有了知识，觉得两人中间，终不能发生出情爱来，所以几次想离婚，几次受了家庭的责备，结果我的对抗方法，就只是长年的避居在日本，无论如何，总不愿意回国。
因为我对我的女人，终是没有热烈的爱情的，所以长年的漂流在外，很久很久不见面，我觉得一点儿也没有什么。从我自己经验推想起来，我今天才得到了一个确实的结论，就是现在你对我所感到的情爱，等于我对我对我自己的女人所感到的情爱一样。由你看起来，和我长年不见，也是没有什么的。既然如此，那么，映霞，我真正对你不起了，因为我爱你的热度度愈高，使你所受的困惑也愈甚，而我现在爱你的热度，已将超过沸点，那么你现在所受的痛苦，也一定是达到极点了。
爱情本来要两人同等的感到，同样的表示，才能圆满的成立，才能有好的结果，才能使两方感到一样的愉快。象现在我们这样的爱情，觉得只是我一面的庸人自扰，并不真正的合乎爱情的原则的。所以这一次因为起了这盲目的热情之后，我自己倒还是自作自受，吃吃苦是应该的，目下且将连累及你也吃起苦来了。我若是有良心的人，我若不是一个利己者，那么第一我现在就要先解除你的痛苦。你的爱我，并不是真正的由你本心而发的，不过是我的热情的反响。我这里燃烧的愈烈，你那里也痛苦的愈深，因为你一边本不在爱我，一边又不得不聊尽你的对人的的礼节，勉强的与我酬酢。我觉得这样下去，我的苦楚倒还有限，你的苦楚，未免太大了。今天想了一个下午，晚上又想了半夜，我才得出了这一结论。由这一个结论再演绎开来，我又发现了几个原因。第一，我们的年龄相差太远，相互的情感是当然不能发生的。第二，我自己的丰采不扬——这是我来生最大的恨事——不能引起你的内心的燃烧。第三，我的羽翼不丰，没有千万的家财，没有盖世有声誉，所以不能使你五体投体的受我的催眠暗示。说到这里，恐怕你要骂我，骂我在说俏皮话讥讽你，或者你至少也要说我在无理取闹，无理生气，气你不肯和我相见。但是，映霞，我诚恳的对你说，这一种浅薄的心思，我是丝毫没有的。我从前虽因为你不愿和我见面而曾经发过气，但到了现在——已经想前思后的想破了的现在，我是丝毫也没有怨你的心思，丝毫也没有讥讽你的心思了。我非但没有怨你讥讽你的心思，就是现在我也还在爱你。正因为爱你的原因。所以我现在想解除你现在的痛苦——心不由主，不得不勉强酬应的苦痛。我非但衷心地还在爱你，我并且也非常的在感激你。因为我这一次见了你，才经验到了情爱的本质，才晓得很热烈的想爱人的时候的心境是如何的紧张的。我此后想遵守你所望于我的话，我此后想永远地将你留置在我的心灵上膜拜。我这一回，只觉得对不起你，因为我一个人的爱而致累及了你，累你也受了一个多月的苦。我对于自己所犯的这一罪恶，认识的很清，所以今后我对于你的报答，也仍旧是和从前一样，你要我怎么样，我就可以怎么样。
映霞，我这一回真正对不起你，我真累及你了。
映霞，你这一回也算是受了一回骗，把我之致累于你的事情，想得轻一点，想得开一点吧！
我还希望你不要因此而断绝了我们的友谊，不要因此而混骂一班具有爱人的资格的男人。
这一回的事情，完全是我不好，完全是我一个人自不量力瞎闯的结果。我这一封信，可以证明你的洁白，证明你的高尚，你不过是一个被难者，一个被疯犬咬了的人。你对我本来并没有什么好恶之感，并没有什么的男女的私情的。万一你要证明你的洁白，证明你的高尚，有将这一封信发表的必要的时候，我也没有什么反对的抗议。不过若没有这一种必要的事情发展的时候，我还是希望你保存着，保存到我死后再发表。
最后我还要重说一句，假使我将来若有一点成就的时候，那么我的这一点成就的荣耀，愿意全都赠给你。
映霞，映霞，我写完了这一封信，眼泪就忍不住的往下掉了，我我——
第3篇：坚持不懈与聪明过人作文
坚持不懈与聪明过人作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的坚持不懈与聪明过人作文，希望对大家有所帮助。
有这样两只蚂蚁去完成一项任务，被一块大石头挡住了去路，一只蚂蚁通过蛮力，翻了过去，另一只蚂蚁爬不上去，变绕道而行，两者都完成了任务……
这是我们语文书上的一个小故事，但如果能成为这里面的一只蚂蚁，我会如何选择呢？我时常这么想，这就如同一个人面对着两大锦囊，一个装有坚持不懈的精神，另一个装有聪明过人的才智，但只能拥有一个，然而人们当然哪一个也不想放弃，但是如果我们换一个角度思考，让我们把那块巨石想象成为生活中的艰辛，一个坚持不懈的人通过自己的努力，越过了他，另个一人却用
第4篇：不错过人生点滴作文
不错过人生点滴作文
在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编收集整理的不错过人生点滴作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
水滴会聚成河流，河流会聚成大海。
——题记
萤火之光怎么跟圆月相比，这是所有人都会信服的。萤火虫那么点的小东西所发出的光，怎么能和那月光相比呢？但是你是否见过或想过那样一个场面，在一片茂盛的树林之中，树叶丛生，枝繁茂盛，躺在那里注视着被树叶所遮蔽的月光，而就在这时，从你眼前飞过一群萤火虫，带来了那明亮的光，照亮了黑夜树林中的黑暗。而在这时你会想什么？你会想，啊！原来萤火虫所发出的光也能这么亮啊。而这又是为什么呢？
因为点滴会聚万物。
世间万物都是由点滴构成的，像连绵起伏的山峰
第5篇：打篮球突破过人技巧
打篮球突破过人技巧
1、运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。
2、运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。
3、把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。
4、突破时瞬间发力，第一步应大，并且重心应尽可能更低，用自己的肩膀和手臂去开路。
5、球要保护好，应该把球运到跨出的第一只脚的内侧以防被断，或者手长也可以运外一点。
6、如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮。如果第一步仍然没过，这时候你可以选择向其左下前方跨步（如果你突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮。你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。
7、最后一步不能太大，要有余力去发力而跳高起来，以防止被盖帽。
8、突破整个过程重心应在脚上，要感觉
第6篇：足球运球过人教案
足球运球过人教案
学习目标 ：
认知目标：了解足球运球过人的基本方法。
技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵敏性和反应能力。
情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合作和互帮互助的精神。
学习内容 ：足球拉球、拨球过人技术 教材分析 ：
重点：脚底踩拉球动作
难点：拉、拨时机
课程部分：
1、课堂常规 学习内容 ：
目标达成 ：准时，迅速 学生活动：准时集合教师活动：1.集合整队，检查服装。2.记录考勤。3.师生问好。4.安排见习生。
组织形式与教法：四列横队 时间：1 负 荷：小
2、自主活动 学习内容 ： 1.运球慢跑。
2.徒手操（4×8拍）
a.头部运动 b.肩部运动 c.扩胸运动
d.正面弓步压腿 e.侧面弓步压腿 f.手腕踝关节运
3.游戏：踩拉球比赛 目标达成 ：
1.找球感并进行韧带
第7篇：足球运球过人说课稿
足球：足球实用过人技巧
（一）说指导思想
坚持健康第一的指导思想，以运动参与，运动技能为手段，促进学生在身体健康，心理健康和社会适应等三维健康观的全面发展，在体育教学中激发学生的足球运动兴趣，充分体验和尝试成功体育的快乐。
（二）说教材
足球运动是一项以进球得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类项目。由于它很受欢迎，故在小学到高中的教材中经常被采用，并且遵循由易到难，由简到繁的编排方式。过人技巧是高中教材的内容，是足球技术中应用及其广泛的过人技术，也是足球运动中得分的重要手段，因此倍受青少年的喜爱。
（三）说学习目标
1.认知目标：学生了解，认知过人技巧的基本知识，掌握其动作及要领。
2.技能目标：80%的学生能在跑动中做出晃人、带球奔跑，射门的动作，培养学生的足球技能。
3.情感目标：培养学生对足球的热
第8篇：坚持不懈与聪明过人作文600字
坚持不懈与聪明过人作文600字
在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？以下是小编整理的坚持不懈与聪明过人作文600字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
这是我们语文书上的一个小故事，但如果能成为这里面的一只蚂蚁，我会如何选择呢？
我时常这么想，这就如同一个人面对着两大锦囊，一个装有坚持不懈的精神，另一个装有聪明过人的才智，但只能拥有一个，然而人们当然哪一个也不想放弃，但是如果我们换一个角度思考，让我们把那块巨石想象成为生活中的艰辛，一个坚持不懈的人通过自己的努力，越过了他，另个一人却用小聪明，从地下的缝隙溜了出去，虽然两人都渡过了磨难，但坚持不懈的那个人是尝尽了苦头，知道了人间的'酸甜苦辣，领悟了人世的真谛，而另一个人却不知道
第9篇：我帮助同学(作文)
帮助“达人”
当你有题不会写时，当你没带饭费时，当你需要我搀扶时，当你需要帮助时，我总会出现在你身旁。当你抬头看我时，我就是那个天天穿格子衫黑裤子马尾辫的小女孩——王泓力。
一天早晨，我来到学校，看到刘茜卓慌慌张张的，一会儿皱眉，一会儿挠头，左问问右问问。我看她一定是遇到了困难。
于是我问：“怎么啦？”
她撇着嘴说：“我忘带钱啦！”我还没等她说完我就从钱包里拿出了一份儿饭费。举到了她身前，微笑着说：“喏，我带了两份，没事你明天再还”说完，她接过钱，点了点头说：“谢谢你！”说完我们就上课了。
还有一次实践活动，老师带领我们去野外拓展。一向怕高的陈靖涵来到“爬轮胎”项目前眼睛大大的瞪着将近两米高的架子前瑟瑟发抖。我在后面拍了她一下，说：“来别害怕，我来带你上去，跟着我上来，咱们一起爬。”说完我就拉着她的手爬
第10篇：我帮助他作文
我帮助他作文
在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的我帮助他作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我帮助他作文1
在我们身边，需要帮助的人很多，我就帮助过我的一个同学，他叫刘浩澄。
记得那是星期天下午第二节课的时候，刚上课不久，他的肚子就痛起来，一开始还不是非常的痛。可是慢慢的，他的肚子越来越痛，可是，他却说没事。
我问他说：“你的肚子很痛，要不要去上厕所？”他说：“我真的没事，不用上厕所的。谢谢！”可我的.心里却说：“应该举手告诉老师。”我又问他：“要不要我告诉老师呀？”他说：“你跟老师说我的肚子很痛，想上厕所，好吗？”我说：“好。我现在就和老师说。”我连忙举起手对老师
