第1篇：浅谈环境适应性心理问题论文
浅谈环境适应性心理问题论文
本文通过对1例环境适应问题求助者齐询案例的资料收集，评估与诊断，并制定齐询目标和方案，运用认知疗法和支持疗法进行齐询，使求助者对学校和同学从排斥、回避、怀疑最后接纳并能正常上学和人际交往的过程。
1临床资料
患者，女，19岁，大一新生，个性内向文静。主诉:1年前，从农村考到某市的一所大学读书，近1个月，我就开始害怕和同学说话，尤其是说话时怕看人的眼睛，不想参加集体活动，变得很孤僻。觉得自己是乡下人，穿着上气，同学们都瞧不起，有时想回农村种地算了，可又不甘心。结果学习注意力不集中，有时感到特别紧张、焦虑，非常苦恼，后来看到报纸上有心理齐询中心的介绍就来了。齐询师观察与了解到的情况:患者个性内向，很文静，衣着朴素，学习非常用功，成绩一直很好。母亲是地地道道的农民，朴实、善良、克己，是个典型的传统女性。常教育孩子老实做人，不要跟别人争名夺利出风头。父亲比较内向，不苟言笑，对孩子要求严格，从不夸奖或鼓励。患者自幼随父母在农村长大，一直也比较顺利，上中学时考入当地县里一个重点中学，邻座男生总欺负她，说她是“乡下人”。后经老师调解，才缓和关系，但从此给患者留下被歧视而不愉快的经历。本人无重大躯体疾病历史，家族无精神疾病历史。
2评估与诊断
2. 1评估根据病与非病三原则，该求助者的知、情、意协调一致，个性稳定，有自知力、主动求医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。对照症状标准:该求助者表现出紧张、焦虑、害怕和同学说话、尤其是说话时怕看人的眼睛。严重程度标准:该求助者的.反应不太强烈，反应也只局限在害怕与同学们说话的范围内，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没有对社会功能造成严重影响。病程标准:病程只有1个月，时间也较短。该求助者的心理问题并不严重，因此排除严重性心理问题和神经症心理问题。
2. 2鉴别诊断(1)与严重心理问题相鉴别:严重心理问题的反应强烈，出现泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月，而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续时间也比较短，因此排除严重性心理问题;(2)与精神病鉴别:根据病与非病三原则，精神病的特点是患者的知、情、意不协调一致，没有自知力，没有主动求医愿望，常常出现幻觉、妄想、逻辑思维紊乱及行为异常等。而该求助者的知、情、意协调一致，个性稳定，有自知力、主动求医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病;(3)与焦虑症鉴别:焦虑性神经症在症状上主要是焦虑，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重的影响，出现泛化和回避，持续时间长，大于3个月或半年。而该求助者虽然也有焦虑症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避，而且持续时间只有1个月，因此排除焦虑性神经症
2. 3心理测验结果征得来访者的同意，8c190，恐怖2. 8，焦虑2. 9 0综上结果分析:初步诊断为:一般性心理问题。
3齐询目标的制定
根据以上的评估与诊断，同求助者协商，确定如下齐询目标:(1)具体目标与近期目标:减少紧张和焦虑情绪，恢复社会功能;(2)最终目标与长期目标:学会健康有效的人际交往技巧，完善求助者的个性，增强其社会适应能力。
4齐询方案的制定
交待双方权利与义务。主要齐询方法为支持疗法和认知治疗。齐询时间与收费:齐询时间:每6天1次，每次1小时。齐询收费:每次100元人民币。
5齐询过程
齐询阶段大致分为:(1)诊断评估与齐询关系建立阶段; (2)心理帮助阶段;(3)结束与巩固阶段。具体齐询过程:
第1次，2013年3月1口。目的:(1)了解基本情况;(2)建立良好的齐询关系;(3)确定主要问题;(4)探寻改变意愿;(5)进行齐询分析。方法:会谈、心理测验。过程;(1)填写齐询登记表，询问基本情况;介绍齐询中的有关事项与规则;(2)做焦虑和抑郁量表; (3)确定齐询目标;(4)与其交谈，收集临床资料，探寻求助者心理矛盾及改变意愿;(5)将测验结果反馈给求助者，并作出初步问题分析。
第2次，2013年3月7口。目的:(1)加深齐询关系; (2)认知疗法。方法:会谈。过程;(1)采用认知疗法告诉患者，她之所以变得孤僻，不参加群体活动并且担心别人不喜欢她，对别人的视线特别敏感是因为她对新环境的适应有困难，就用这种心理方式去表现和反应;(2)与其探讨个人优点，如:谦虚、学习认真、衣着朴素大方、待人平和等，加强其对自己的正面看法;(3)帮其分析和认识自己家庭的优点:母亲善良、家庭和谐等，增强其对自己家庭的自豪感;(4)布置齐询作业:①父母“特意”积极评价:只找孩子的优点。②患者要找出自己的优点，越多越好，并写下来，经常看。
第3次，2013年3月13口。目的:(1)加强亲子交流;(2)学会合理评价自己;(3)改善害怕别人的感觉。方法:会谈;支持疗法、认知治疗。过程;(1)与患者父母探讨孩子的问题，告诉他们变更环境对成人的影响可能不大，可是对孩子来说，会是很大的困难，再加上患者个性比较内向，对新环境的适应就更困难。而且青少年期的女孩特别需要父亲的赞美与鼓励，和母亲的认同和支持，综合建立对自己的信心;(2)采用认知疗法解释过去上学时碰到了1个不好的同学对患者不友善且歧视，但这只是个例外，大多数同学还是友好的，不能因为1个人，一件事，被人说是乡下人，就定下“我是乡下人，会被别人看不起”的结论;(3)与患者夕谈“人际交往“问题，找出差异，促进自我觉知;(4)齐询作业:①建议患者时时心里要提醒自己，内心对自己说:“我行，你们可以做的，我都可以做得到。”时时这样鼓励自己。②建议她每天去找一个同学，不管是否被拒绝也要与他们主动打招呼或交谈，开始患者很犹豫，不想尝试，害怕同学们不理她。经齐询师鼓励，她才决定去试一下。
第4次，2013年3月17口。目的:(1)固齐询效果;(2)增强自信心。方法:会谈、认知疗法。过程;(1)反馈作业:患者主动与同学打招呼，她本来认为大部分同学都不会理她，瞧不起她，结果让她惊讶的是没有1个同学拒绝她，而且大家很友好。通过这个尝试，她发现别人并没像她想象的那样不喜欢她;(2)建议父母支持和鼓励患者并教她如何去适应都市新环境。建议患者约一两个女同学来家玩，或一起去逛街，与她们探讨如何穿着打扮;(3)布置齐询作业:继续主动与同学打招呼或交谈。
第5次，2013年1月l}口。目的:Cl}巩固齐询效果;CW结束齐询。方法:会谈、心理测验。过程;(1)反馈作业:患者情绪很好，不再回避集体活动，也敢与人说话了;(2)指出继续努力的方向，进一步巩固与父母、老师、同学的关系;(3)基本结束齐询。
6齐询效果评估
患者自诉“感觉同学们开始喜欢我了”;“我不再害怕去学校了，也不再担心别人瞧不起我，说我是乡下人了”;“爸爸对我很关心，不再只要求我学习好，经常鼓励我和别人交往。”“我现在学习成绩很好，老师也夸奖我，同学们都很佩服我，经常找我辅导。”“现在觉得虽然自己是从乡下来的，但能力并不比城里的学生差，对自己充满信心。”
齐询师的评估:通过回访和跟踪，发现齐询己基本达到预期目标:改善了对别人的害怕情绪，促进了良好人际关系的发展，提高了环境适应能力。
心理测验结果:各项因子分趋于正常。
第2篇：对环境适应问题
对环境适应问题.txt爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候别迷路，休息的时候靠靠树！华侨中学教案本
教师
黄沁舒
课题
对环境适应问题
教
学
目
标
课标要求
三维目标
1.让学生尽快适应中学生活
2.通过本课,让学生拓展到适应新环境
教学重点
1.适应中学生活的方法
2.如何克服适应中遇到的问题
3.适应中的人际关系
教学难点
如何运用适应的方法
策略方法
(学法指导)
1.通过案例讲解来影射学生目前的情况
2.通过学生讨论来发现问题,解决问题
教学反思
(教学随笔)
本课旨在帮助学生形成完善的人格.中学生普遍存在着一定的适应问题.主要表现在学习、生活、生活自理、人际等多方面，在一定程度上影响了学生的正常生活和学习，使很多的学生面对繁重的课业丧失自信心。同时，这一问题又往往不为学生自身所察觉，常使他们陷入一定的困惑和烦恼中。
教学过程
教学内容(用好教材,开发资源)，教师指导(创设情境,问题设计,点拨诱导,分层导学)学生求学(自主,合作,探究)，活动过程(教学环节,师生互动,反馈练习,布置作业)
教学方法
教学手段
以《全哈佛最自卑的人》为载体，以同学们帮助主人公丽莎走出困境为主要任务，让学生体验和帮助他人的过程中获得有助于自身的体验。
心理辅导资料：我是全哈佛最自卑的人
“ 我是全哈佛最自卑的人。”
这是丽莎说的第一句话。
“真的，我不知道怎样才能说清楚我此刻的心情，”丽莎接着对我说，“我的家乡在阿肯色洲，我是镇里唯一来哈佛上学的人。当地的人都为我能到这里上大学感到自豪，起初，我也十分庆幸自己能有这样的好机遇。但现在，我对自己的感觉越来越不好了，我真后悔到这里来上学，我在别人最羡慕我的时候，我却感到最自卑，我......”
说着，丽莎忍不住淌出眼泪。
她接着说，她在哈佛很辛苦。上课听不懂，说话带口音，许多大家都知道的事情她却不知道，许多她知道的事大家又觉的好笑。她不明白自己为什么要到哈佛来接受这一切的羞辱。她好怀念在家乡的日子，那里没有人会瞧不起她。
以前丽莎做作业，从来都是其他同学向她请教；现在，却要经常向别人请教。由此，丽莎已经不再有当初那份引以为豪的自信。无论她怎样努力，都不能得到学习上的好成绩。时间投入的多少，已不再是她学习好坏的决定因素。原先，丽莎一直是教师心目中的得意门生，校园里的风云人物，众人羡慕的对象；直到现在，中学的老师还在讨论她上哈佛的事情，并不断以她为榜样来鼓励其他同学......丽莎感到无比的孤独与无助，她不明白为什么作日的风采竟会这么快消失，她不明白自己为什么与哈佛大学格格不入......师：看完案例后，开展小组讨论，先各自谈谈看完这个例子后的感受。
（通过这个例子，放大存在于学生中的适应问题，让学生认识在自身存在的适应问题）生：......师：就同学所说的引申出主题你适应了吗？
师：丽莎为什么会从一个优秀的、人人喜爱、人人羡慕的学生，变得自卑、孤独、绝望？生：......师：以前她是“羊群中的骆驼”，现在成了“骆驼群中的羊”，心理落差......师：来到哈佛，丽莎觉的自己一无是处，难道她的身上真的一点优点也没有吗？大家帮她找找看
生......师：小结 1.她学习刻苦2.她知道很多别人不知道的3.......师：请大家想想，为什么这么多的优点，她自己却看不到？
讨论......师：她总是拿自己与他人比较。高中时，与鄙人比较，她是佼佼者，是羊群中的骆驼；来到哈佛，她的生活环境发生了很大的变化，她还是拿自己与别人比较，看到的全是自己身上的不足，优点都变的微不足道。
师：那怎么样能让她看到自己的优点呢？
......呈现心理资料：人之自信与自卑
自卑与自信那时人性格中的两面，相互排斥，相互依赖，恰如一个铜板的两面。人徒有自信而无自卑，会变得飘飘其然，忘乎所以；人惟有自卑而无自信，会变的缩手缩脚，举事无成。所以，当一个人在与人比中尽获自信时，她要学会与自己比较来获得自谦；而当他在与人比较中尽获得自卑时，要学会与自己比较来获得自信。
让学生学会比较全面的分析自己的学习状况，通过既与别人比较，也与自己比较，调整心态，重获自信。
师：丽莎学会与自己比较，重新建立自信，但光有心态上的改变是远远不能解决问题的，请同学们想想看，丽莎还应该在哪些方面有所改变？
..........教师总结
结束。
第3篇：新生团体适应性心理辅导
《新生团体适应性心理辅导》方案
第一节—相识相知
辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。辅导时间：90分钟
材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔 具体流程：
一、暖身：握手比赛（3分钟）
规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。目的：迅速暖身和相识
二、知你知我（4分钟）
规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、
