第1篇：征服愤怒作文
征服愤怒作文
当你学会征服愤怒，那就说明你长大了，你成熟了。今天小编就来分享征服愤怒作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
征服愤怒作文(一)
我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样，我们要控制愤怒，并将它转化为可以推动世界的力量。--圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时，他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车，因为他拒绝交出他的头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。
他后来说，这是他人生的转折点：因为就在那个夜晚，他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心，要改变这种不公。就在那晚，他战胜了他的愤怒，发誓要反抗不公，但不是通过暴力或复仇，而是通过非暴力抵抗的爱的力量，这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。
我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命，但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中，当我们面对生活中无数小事时，我们可以用善意去代替恶意，用爱去代替仇恨。
征服愤怒作文(二)
当我们发火的时候，想事情会失去理性，做事情会失去效率，甚至发生悲剧，生活被怒火吞噬着。如果和脾气暴躁的人一起生活，就如同行走钢丝，因为你永远不知道他们何时会爆发。因此在美国，缓刑犯、假释犯、家暴者和容易动肝火的男男女女，常常被推荐参加“愤怒管理”之类的课程。
在心理学领域，美国临床心理学家斯坦顿·E·塞姆诺认为，愤怒是具有破坏性的情绪，会使人际关系疏远，导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧，害怕无法控制局面，或者情势威胁到脆弱的自我，因此将自我形象建立在对别人的控制之上的人是最容易愤怒的。以“路怒症”为例，在路上碰到捣乱抢道的司机，大多数人会退让躲避，尽管心里光火，但不会跟这个不认识的人过不去。喜欢控制的人却火冒三丈，非要冲上去“教育”一下对方怎样开车，于是就闯大祸了。
因此，塞姆诺建议，如果我们改变想法，不要总想控制别人，以及控制自己控制不了的东西，那么愤怒就会大大减少。帮助愤怒的人，就要让他们意识到自己错误的`想法，目标是征服或减少怒气。
美国心理学家里昂·F·塞尔泽则认为，征服愤怒是不现实的，因为愤怒是人类固有的本能，是觉察到威胁或者侵犯后的反应。如果能够顶住挑衅，怒火会令我们强烈地分泌肾上腺素，变得更强大，否则我们被吓倒，只好偷偷溜走。他认为，尽管愤怒是破坏性的情绪，但并不都是坏的，不能一概而论。很多时候，心里出现的愤怒其实是一种信号，警示自己：别人的要求是不合理的，没有尊重我们的基本需要、权利和界限。如果缺乏愤怒的信号，你就容易被别人利用，就容易成为受害者，例如没完没了的无偿加班，不能拒绝不情愿的性行为等。而且，在有意控制之下的愤怒往往能强有力地表达自己抗争的声音，例如当孩子闹得很凶，家长克制怒火，提高嗓门抗议，便能赢得孩子的注意。
塞尔泽认为，愤怒的背后除了恐惧，还可以是沮丧、失望等。例如，你在禁止超车的路段被前面一辆车速低于限制速度30码的慢车挡住，你难免发怒——这种愤怒就不是恐惧造成的。还有很多情况下，愤怒是受到了伤害的结果，例如恋人拒绝了你，让你很愤怒，其实愤怒是为了缓解你一时无法承受的痛苦。此外，罪恶感和羞耻感也可能躲藏在愤怒的背后。
第2篇：征服愤怒（小学作文）
征服愤怒（小学作文）
我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样，我们要控制愤怒，并将它转化为可以推动世界的'力量。--圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时，他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车，因为他拒绝交出他的头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。
他后来说，这是他人生的转折点：因为就在那个夜晚，他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心，要改变这种不公。就在那晚，他战胜了他的愤怒，发誓要反抗不公，但不是通过暴力或复仇，而是通过非暴力抵抗的爱的力量，这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。
我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命，但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中，当我们面对生活中无数小事时，我们可以用善意去代替恶意，用爱去代替仇恨。
第3篇：哲理作文：征服愤怒
哲理作文：征服愤怒
我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样，我们要控制愤怒，并将它转化为可以推动世界的力量。
圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时，他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车，因为他拒绝交出他的`头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。
他后来说，这是他人生的转折点：因为就在那个夜晚，他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心，要改变这种不公。就在那晚，他战胜了他的愤怒，发誓要反抗不公，但不是通过暴力或复仇，而是通过非暴力抵抗的爱的力量，这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。
我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命，但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中，当我们面对生活中无数小事
第4篇：征服愤怒征服自己范文（22篇）
长期的自我总结发现，我们需要更加注重个人发展规划。要客观、全面地总结，并且避免空泛和模糊的表述。这些范文从结构、观点、语言等方面都有一定的亮点，值得我们学习和借鉴。
征服愤怒征服自己篇一
遭遇困境是现实生活中人人不可能避免的，但困境并不等于绝境，因为解决困境的办法并不止一种，困境中，我们应该艰苦奋斗，坚持不懈，勇于征服自己。
正如那洪战辉，他是坚强的，他在一次次的困境中征服了自己。他的经历现在已是家喻户晓，父亲病倒在床，母亲逝去，幼小的妹妹遭遇厄运，捡来的`妹妹正等待他的抚养。年幼的战辉忍受了比同龄孩子大几倍的痛苦，但他没有向困难低头，而是勇敢地征服自己，战胜困难。
面对困难和挫折，我们应该勇于并善于征服自己，使自己从失败的阴影中走出来，不在困难中咀嚼苦涩，而是积极地从失败的打击中清醒过来，如俗语“失
第5篇：征服初体验作文
征服初体验作文
学校开运动会，我有点得意，因为有我一个。
灿烂的阳光，火红的操场。他们的英姿飒爽，他们的眼神坚毅，他们的汗水尽情挥洒，他们的······一直羡慕运动员在赛场上的一切，今天，有幸，我也能体验一番。
赛前，我紧张地直往厕所跑。一颗心，何止在嗓子眼，咚咚咚，每一声都回响在耳边。摘去了朝夕相伴的眼镜，一切变得好模糊。纵然身边站满了赛友，却倏地失去了安全感，距离被拉得好远。
倾身，枪响，狂奔。我知道在这儿，我只是一个乳臭未干的新手；知道这儿强手如林；知道我的对手是何等人物。如果是胆怯，我就不会奔跑在这赛道上．
不错，至少现在感觉不坏，我还是能和她们并驾齐驱。风很舒服，只不过吹给我些麻烦。一圈，我的体力明显下降。看着一个个从身后窜出的白色身影，心中有些着急，我加快了步伐，去追赶她们。倘若跟不上，那么
第6篇：征服“梦想”作文
征服“梦想”作文
在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的征服“梦想”作文，欢迎大家分享。
征服“梦想”作文1
在一个遥远的小镇旁，有一座高耸入云的巨大山峰，镇上的人都叫它“梦想山”。意思是所有想要登上它的人都是在痴人说梦，登上它永远只能是人们的梦想。许多登山者纷纷来试，可谁也没有成功。因为这座山实在太高，高到连云都只能在它的山腰徘徊……
今天阳光明媚，一个身穿白色的，背后写着“坚持”两个字的T恤衫的少年领着一队人来到了山脚下。镇上的人对此已见怪不怪了。这时，几个好心人对他们说：“别去试了，你们不可能成功的！”另一个人也劝道：“是啊！没必要把时间浪费在不可
第7篇：征服命运作文
征服命运作文
大海边，风儿吹拂着浪花，浪花拍打着大海，谁又能知道这里的故事呢？
我看过一个电影，名字叫做《天赐》。它就讲这大海边的秘密。
生命，是自己争取的，是有限的，使用另一个生命换来的。在一群黑尾鸥中，就有着这样一个传奇生命。在神秘的大海边，诞生了一个新的小生命 ，它一出生，就负担上了重重的负担。因为，在一年中，大哥、二哥、母亲都连续为着保护小海鸥而去世。母亲为了不让小海鸥失去性命，不顾一切地去和那年轻力壮的海欧打斗，折损了翅膀，后而跳崖自尽。可小海鸥没有放弃生命，而是自己不甘心，在汹涌的大海里捕鱼，在死亡线上挣扎，坚强的.活了下来。
事在人为，可是，我们有没有挣扎过呢？哪怕就是一点小事？在做题时，总是不耐烦；在摔倒时，总是站不起来；在遇到挫折时，推三阻四。何曾有过一丝一毫的勇气？
勇气是花，结出累
