第1篇：我与太极-小学生作文
我与太极-小学生作文
我与太极_小学生作文
今天是星期五，我高兴地一蹦三尺高，因为今天有体育课，所以我才这么高兴的。
终于到下午了，上完前两节课，我就飞奔到塑胶跑道和同学们踢毽子。正当我们玩得起劲的时候，忽然，我看见一个老奶奶在打太极拳。我一看，这个老奶奶和电视里面的那些老人们打太极拳的'姿势一模一样，我就想去向她请教一下，练一练、学一学。
我就走上去说：“老奶奶，我可以跟您学一学打太极拳吗?”老奶奶说：“好啊，那就来试一试吧!”顿时，我的心里涌出一股激情!老奶奶认真地教着我，口中还念念有词：“第一步：伸腿，两只胳膊上下摆动一次。第二步：手掌形成一个抱球的样子，出拳。第三步：抱球，出拳。第四步：抱球，出拳。第五步：手形成一只鸟的样子，出拳，收拳。”我一招一式地跟着比比划划。
当我重复抱球，出拳的时候，学校的放学铃声响了，我恋恋不舍地回教室了。但我和老奶奶约好了，下次她还教我练太极拳。
第2篇：太极与人生散文
太极与人生散文
习练太极拳已有三年之久，当年在龙沙公园的广场上跳广场舞，天天早晨看到一群人在打太极拳，我被那舒缓起伏的一招一式深深地吸引住了。每天我都会一边在栏杆上压腿，一边欣赏他们打拳。终于有一日，我耐不住这种诱惑，便也跟着练了起来。
太极拳，看起来很容易，练起来很难。打拳与跳广场舞不一样，广场舞的动作比较单一，只要脚踩上节拍，臂膀与脚协调，几天就会跳了。可太极拳是前后左右地变换着方向，一招一式，很有讲究。我比比划划地练了能有一个月还是掌握不好要领。便到书店买了几本有关太极拳的书籍，上网看关于太极拳的视频，逐步了解太极拳的奥秘。
太极拳是具有悠久历史的武术运动，是中华文化的瑰宝。习练太极拳不是一日之功，是越练越精进，越练意境越精深，越练体会越无穷，是天人合一的运动。太极拳的特点是：“柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神关注，呼吸自然。”其拳架的风格是：“舒展大方，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着。”做到这些没有十年，几十年的历练是难以做到的。我不过是一个一脚门里一脚门外的初学者，真不敢在这里谈太极拳的所以然。不过，在三年多的学习过程中，却有点滴体会。
太极拳不是单一的武术或者体育运动，太极拳是一种文化形态，它深深扎入中国传统哲学、医学、美学、文学等广袤深厚的领域之中，以形体的运动表达、阐述、张扬一种文化精神，是中国古人对于生命、自然、平衡、发展的理解，也是几千年中国历史文化的结晶。
习练太极拳，已经成为中老年人最推崇的健身活动，它不仅仅有益于身体的保健和养生，更有益于人们心灵的净化。我们经常可以看到在湖边，在柳荫下，在静谧的公园里，到处都有习练太极的群体。只见他们身着宽松的太极服，随着舒缓、优美的音乐，轻轻地挪动脚步，舒缓自然地拉开双臂，一起一伏，一招一式，特别的优美，如行云流水，似柳摆轻风，令人驻足。习练者也早已沉浸在太极的柔韧曼妙之中。一种协调、平和、圆柔的神韵，令人气定神闲，形成一个强大的气场，感染着练拳者，也感染着观赏者，一个美字了得！
太极拳的每个套路，每招每式都在演化着阴阳调和，动静平衡，融合在太极深邃的意念之中。太极，是心灵的歌舞，生命的吟唱。
习练太极，让人心静如水，超然物外，神情专注，远离喧嚣纷扰，是一种心灵的修炼。它让人心平气和，心胸开阔，心境圆融，宽容大度，沉淀内敛。以身体的轻盈带来心灵的充盈和性情的'洒脱。
由此，我想到了人生。
我们的人生何尝不是一场太极拳的演练呢，我们从初始的幼稚到逐渐的成熟，哪一步都不能走偏，哪一招都不能虚设。稳重的脚步，是我们成长的根基；严谨处世是我们成熟的阶梯；协调一致是我们前进的助力；宽容、包容是我们做人的品格。持之以恒的精进与日积月累的积淀铸造了我们独特的人生。
人生如太极，太极如人生。在习练太极中领悟人生的哲理，在人生的道路上领略太极的深邃！
第3篇：我的太极朋友作文
我的太极朋友作文
我给大家说说我的`太极朋友宋梁道。
他有大大眼睛，长长的腿，虽然只比我大一岁，但个头却比我高可多。我们是在和孙满长老师学习太极拳的时候认识的。我们在一起学习了两个多月，相互之间也了解了很多。
他热爱学习，喜欢打太极、踢足球、吃牛排，不喜欢打乒乓球、坐车、吃白菜。我的爱好他也都知道。我俩在一起时大都相处的很好，但也有很多小摩擦。有一天下午，我们照常来到体育场练习，他正在认真练习的时候，我走到他旁边想和他说话，但他正好出拳，拳头打到了我身上，我以为他是故意的，所以和他打了起来。大人看到了，过来把我们拉开了，问清楚了原因，让我俩和对方说对不起。我当时还不想说，但宋梁道不加思索就对我说了对不起。我一愣，也赶忙和他说了对不起。从那件事情之后，我们俩更加好了。
前几天，我们一起去北京参加了比赛，
第4篇：我的太极心得
我的太极心得
这个学期，因为公选课的原因和在同学的建议下，选了太极与中医养生这门课。一开始，我对这门课没有太大的兴趣，但为了学分，只能硬着头皮上了。但后来在老师的悉心指导下，我真正学会了耍太极，我觉得太极是一种很好的锻炼身心的运动。在此之前我从未学过任何武术、气功之类的东西，并且体质很差。但通过这个学期的学习，现在学会打一套太极了，对养生太极拳有了进一步的了解，功力也有了很大的进步，精神状态、身体状况都有了很大的改变，也初步体会到了太极拳的奥妙之处。老师的教导和同学们之间的切磋，我喜欢太极与中医养生这个班集体，更喜欢太极老师的孜孜不倦，更更喜欢太极这项有益身心的运动。
虽然因为大三实习一个月的缘故，旅游管理系的同学都被迫请了一个月的假期，但是，为了能让自己更好的跟上老师的教学进度，我每周二实习下班
第5篇：我练太极散文随笔
我练太极散文随笔
记得好像是2007年,在我们公司每年一次的年度体检时，负责B超的大夫告诉我，说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积，当时的体检报告是这样描述的：未见均质。尽管说我们整个分销中心当年一共查出了4个脂肪肝，但是，女同志却只有我一个人。
我的健康响起了蓝色预警。
我的老爸就是一个严重的心脑血管疾病的受害者。在十几年的病痛折磨中生活不能自理，给家庭和生活带来的压力不可谓不够沉重。虽然是公费医疗，但是，行动不便带来的痛苦和困扰这些年来一直都是我内心最深的痛，在医院陪床的日日夜夜，眼睁睁的看着父亲受罪却无法替代的无奈，多少年后仍然心有余悸的我，竟然又要重蹈爸爸的覆辙吗？遗传真的这么可怕吗？
想想未成年的孩子，再看看日渐苍老的妈妈，这个家还需要我来支撑呢！
我对自己说，决不能趴下。我要有所行动。不能坐以
第6篇：太极
太极总论
太极一词最早见于《易传 系辞上》。以后这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派。《易纬乾凿度》和《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极宇宙五阶段说法。宋儒周敦颐在《太极图说》开篇就说：“无极而太极。”这把《老子》中提到的无极一词注入了理学含义。也就把无极的概念与太极联系在一起。清代乾隆年间太医院汇编的《医宗金鉴》则采用了五阶段说法（聂文涛谈《周易》）：“无极太虚气中理，太极太虚理中气。乘气动静生阴阳，阴阳之分为天地。未有宇宙气生形，已有宇宙形寓气。从形究气曰阴阳，即气观理曰太极。”
太极逐步被理解成阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。《系辞》又说：“两仪生四象，四象生八卦”。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都
第7篇：太极
各式太极拳拳谱口诀
八式太极拳
起式
1、倒卷宏
2、楼膝拗步
3、野马分鬃
4、云手
5、金鸡独立
6、左右蹬脚
7、左右揽雀尾
8、十字手 收式
十六式太极拳
1、起式
2、野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、楼膝拗步
5、进步搬拦捶
6、如封似闭
7、右单鞭
8、提手
9、倒卷宏
10、左右穿梭
11、海底针
12、闪通臂
13、云手
14、左右揽雀尾
15、十字手
二十四式太极拳拳谱
1、起势 动作分解：
左脚开步、两臂前举、屈膝按掌
2、左右野马分鬃 动作分解：
（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手
（2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手（3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
3、白鹤亮翅 动作分解： 跟步抱球、后坐转体、虚步分手
4、左右搂膝拗步： 动作分解：
（1）左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步
第8篇：太极思维与企业文化建设
太极思维与企业文化建设
借用西方管理学大师中的大师彼德·德鲁克一句话来说，他说，管理的本质是管人，而管人的本质，我曾经在问过很多学员，我问他们，管人的本质是什么，他们都回答是管人心。我说回答得非常好。
各位观众大家好。今天我们讲的主题是《太极与企业文化》。
一、太极：企业文化
我们都知道，太极是一个企业最根本的、最重要的东西，那么，太极也表示企业的文化，因为企业文化也是一个企业最重要、最根本的东西。有很多人会问了，这个文化怎么能是最重要的东西呢？你可能会问，你原来讲过的，它战略定位这个我好理解，你说文化这个好像难以理解。
（一）管理的三个阶段
实际上我们来考察一下，管理它分三个阶段，第一个阶段，是人管人，第二个阶段是制度管人，第三个阶段，那就是文化管人。
借用西方管理学大师中的大师彼德·德鲁克一句话来说，他
